Записки АstRUNавта
70 subscribers
992 photos
69 videos
89 links
Береги свой внутренний космос🪐

В поисках орбиты - о жизни на земле, социальной активности и борьбе, нет, принятии гравитации!

Связь с космическим экипажем через @a_onskul
Download Telegram
Долгожданная суббота — и первая пробежка за 4 месяца⭐️🪐

🔴Субботнее утро стало для меня новой вехой в моей активности. Я наконец-то ПРОБЕЖАЛА свои первые 5 км после долгого перерыва! Это случилось в любимых Кузьминках на паркране.📍
🟡Темп — 9:00, я могла посмотреть на медленный бег абсолютно новым вглядимся. В те минуты я до конца укрепилась в убеждении, скорость — не главное🤩
🔴Главное — то, что я бегу, чувствую своё тело, дышу, улыбаюсь, и наслаждаюсь моментом, в котором так много жизни. Так символично, было бежать в роли замыкающего — подбадривая, подростков пришедших впервые на парковой забег и бегущих свою первую пятерку. Очень тёплая роль ❤️
🟣Образ "Сбежавшей невесты" флешмоб забега, максимально удачно лёг на внутренне состояние - фатиновая юбка, фата, кроссовки!🔥

Если вы всё ещё думаете, что бег — это про скорость и результаты, совершенно нет! Для чего вам бежать, цель определяете вы сами❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥4🐳2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11🐳1💘1
Ничего и никогда не бывaeт зря. Если вы что-то совершили, значит, в тот конкретный период вашей жизни в этом поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-дpугому, знайте – вы не могли.
💯95🕊2🐳1
Первый летний рассвет🌅

Особенное утро.
Один из тех моментов, когда ты словно заново знакомишься с собой — с первыми лучами солнца, под утренним небом, над гладью водоема, в кругу людей, которые чувствуют мир так же, как и ты. С тем же ритмом - каждый шаг, каждый вдох, движение рук.

Бег объединяет, он становится языком, на котором мы говорим с миром, с собой и с теми, кто рядом. Как же это по-настоящему🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥126😍4❤‍🔥3🐳1
Сегодня - всемирный день бега⚫️

Всем влюбленным в бег посвящается💌

Б
ег случился в моей жизни по любви🫶
И совсем уже не важны обстоятельства по которым я решила выйти на свою первую пробежку. Планов оставаться в этом виде спорта не было ну совсем — просто пробежала один, второй, третий, а дальше стало тянуть к нему сердцем🙋‍♀️💜

И с тех пор всё изменилось…
Бег стал тем, кто мягко, но настойчиво перевернул мой мир: привёл к людям, с которыми по-настоящему по пути, подарил беговую семью, поменял мои привычки, мысли, ощущение себя.
С ним я впервые по-настоящему почувствовала вкус жизни, даже в самый сложный для меня период. И после всех событий что мы пережили вместе, открыто заявляю, что у нас всё серьезно, и это точно любовь
🌌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥8❤‍🔥4🎉1🐳1
История одного принятия. Спустя год.
Фотографии на ноуте — они просто… ушли. Безвозвратно. При переносе файлов с устройства на устройство.

Сначала — пустота внутри. Я испытала острое сожаление. Будто меня отрезали от собственной истории.
Но чем больше я думала об этом, тем явнее осознавала: освобождая пространство, всегда есть место новому — как в гардеробе.
Только вот в моём случае одежда не висела в шкафу, а мысли грелись фоном в памяти. И, как выясняется, память может чиститься сама. Без нашего согласия. Но, возможно, именно тогда — по-настоящему и основательно.

На многих из тех фото, что исчезли, я не воспринимала себя — ни внешне, ни внутренне. Не было внутреннего единства. Я помню, как критиковала ту девочку с испуганным взглядом, которой всегда казалось, что она НЕ ДОтягивает. И, может быть, в том, что фото исчезли, действительно есть особый символизм. Пришло ощущение… облегчения.

И вот что думается: ведь прошлое — это не архив в папке на жёстком диске. Оно живёт во мне иначе: в друзьях, что со мной сегодня; в решительности, с которой я меняла города для жизни; в силе и выносливости, что я обрела от тренировок в зале и беге; в способности слушать и чувствовать людей рядом.

И, может, потеря этих фото — вовсе не утрата, а освобождение.

Я не хочу больше смотреть на прошлую себя глазами недовольства. Я хочу помнить её. Ведь она — тоже я. И она привела меня туда, где я сейчас.
10🔥3🐳2❤‍🔥1🤗1