Суббота стала контрастом из чувств. Интересные наблюдения у меня тут. Делюсь.
Утро - и мой 4 директорский паркран в Кузьминках. Уже не страшно, ну почти. С вечера без мандража обошлось, да и утром спокойно было. На брифинг собирая, разволновалась, от необходимости требовать внимание к себе. К такому я не привыкла😁
Да и переживательно было как звучу, не забуду ли что-то сказать, правильно ли фамилию произнести.
10,9,8,7… дала старт, и выдохнула, как-то дальше технические нюансы проще дались, хотя там приколов хватило.
Но всё же ощущение своей тарелки, такой удобной, глиняной с цветочками.
А ещё было ооочень приятно от неожиданных гостей, заглянувших к нам на паркран❤️
Пашка, Алёнка, Володя, Витёк, очень рада встрече!

Потом случился выход из тарелки😁 в какой-то эмалированный таз по типу Зелински, такой наполированный, что не взяться ни с какого края.

Предисловие. Считаю себя экстравертом. Не все поверят, но факты, точнее чувства, говорят за себя.
Общительная и задорная, балагур я в кругу своих. А вне, я близка к социофобу. Пока окружение не станет своим.
Так вот. Пикник. Новая компания, где я знала буквально несколько человек.
И в какой-то момент, словила флешбек по состоянию, которое испытывала в далеком юношестве. почти мгновенно на неловкость, смущение на пристальные и оценивающие взгляды (как казалось мне).
Именно в тот момент я вдруг вспомнила, зачем раньше пила алкоголь на тусовках😂 Не ради веселья. А чтобы не чувствовать весь этот фонтан чувств из стыда, тревоги, страха показаться какой-то не такой, произвести не то впечатление, сказать что-то невпопад. (лет 5 уже как не пью алкоголь ни в каком виде)

Поразительно, что этих чувств я не испытывала уже много лет, и вот на мгновение ощутила🙄

Иногда, так ошибочно, кажется, что уже давно переросла какие-то состояния. А потом оказываешься, казалось бы, в новой ситуации и другом месте, а встречаешься с ними снова. Всё по тому что мозг находит триггер в попытке переиграть имеющийся сценарий, и получить другую реакцию на нее, но другого финала не будет, потому что у нас в голове есть проигрыш по которому всё повторится. А решением здесь будет осознание епикфейла и поиск новых состояний/сценариев, а не попытке пробить лбом стену.

Раньше я всегда бежала от этих состояний. А сейчас мне интересно их наблюдать и находить паттерны их появления.
Я у мамы психолог, крч😁