На встрече с руководством я как-то озвучила результат, которого добивалась команда полгода, а босс дежурно поблагодарил и отметил больший вклад коллеги, который просто оказался рядом и кивал в нужный момент. Я улыбнулась, кивнула в ответ, а внутри бурлила злость, которую я не показала ни единым словом.
В Невидимой силе как раз разбирали, что делать с этой злостью, а не с ее последствиями: дело не в том, чтобы ее не испытывать, а в том, чтобы уметь ее распознать, понять и прожить, а не носить с собой до вечера.
Дальше там же вышел пост, который зацепил еще сильнее. Автор делала с сыном чек-лист эмоций: что делать, когда страшно, что помогает, когда злишься. Потом поймала себя на мысли, что взрослые обычно так не делают: держат лицо, срываются на близких, уходят в сериалы или работу, лишь бы не встречаться с тем, что чувствуют, и собрала тот же чек-лист, но уже для взрослых.
А в третьем посте конкретные инструменты именно для момента, когда штормит по-настоящему, когда "спокойно, все будет хорошо" физически не работает. Один из них меня удивил больше всего: не успокаивать тревогу, а переименовывать ее в возбуждение и мозг переключается в рабочий режим быстрее, чем через любые попытки взять себя в руки.
Три поста и по сути одна мысль: с эмоциями на работе можно не бороться, а учиться с ними разговаривать. Мне это откликается, потому что в найме и управлении командой видела много людей, которые справлялись с задачами блестяще, а с собственной злостью или тревогой никак.
Какой из трех инструментов попробуете первым: переименовать эмоцию или чек-лист для взрослых? Пишите в комментах❤️
В Невидимой силе как раз разбирали, что делать с этой злостью, а не с ее последствиями: дело не в том, чтобы ее не испытывать, а в том, чтобы уметь ее распознать, понять и прожить, а не носить с собой до вечера.
Дальше там же вышел пост, который зацепил еще сильнее. Автор делала с сыном чек-лист эмоций: что делать, когда страшно, что помогает, когда злишься. Потом поймала себя на мысли, что взрослые обычно так не делают: держат лицо, срываются на близких, уходят в сериалы или работу, лишь бы не встречаться с тем, что чувствуют, и собрала тот же чек-лист, но уже для взрослых.
А в третьем посте конкретные инструменты именно для момента, когда штормит по-настоящему, когда "спокойно, все будет хорошо" физически не работает. Один из них меня удивил больше всего: не успокаивать тревогу, а переименовывать ее в возбуждение и мозг переключается в рабочий режим быстрее, чем через любые попытки взять себя в руки.
Три поста и по сути одна мысль: с эмоциями на работе можно не бороться, а учиться с ними разговаривать. Мне это откликается, потому что в найме и управлении командой видела много людей, которые справлялись с задачами блестяще, а с собственной злостью или тревогой никак.
Какой из трех инструментов попробуете первым: переименовать эмоцию или чек-лист для взрослых? Пишите в комментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Невидимая сила
Это база: ключ, открывающий любые двери
Представим ситуацию.
Вы неделю готовились к важному совещанию, составили список своих предложений.
Наступает день Х, все предложения заслушивают, кроме вашего, мотивируя это тем, что не хватило времени. Как-нибудь…
Представим ситуацию.
Вы неделю готовились к важному совещанию, составили список своих предложений.
Наступает день Х, все предложения заслушивают, кроме вашего, мотивируя это тем, что не хватило времени. Как-нибудь…
👍7❤4🔥3
На днях делилась с вами своими мыслями про профессиональные привычки, а теперь уже несколько дней читаю в Сетке читаю посты в рамках челленджа #вформе про профессиональные привычки.
Теперь хочу поделиться с вами четырьмя постами, которые меня зацепили:
1️⃣ Учиться как профессиональная привычка - про регулярное обучение не раз в несколько лет, а по расписанию, и идею откладывать 10% зарплаты именно на развитие 🔜 https://setka.ru/posts/019fea40-c6ad-77d3-bede-0e301818ce87
2️⃣ Привычка, которая экономит 5 часов в неделю - одна главная задача на день, записанная в первые пять минут утра, вместо списка из двадцати пунктов 🔜 https://setka.ru/posts/019feb11-381f-7931-a8a5-4d1dd70f3436
3️⃣ Для гиперответственных, которые и в отпуске одной рукой держат телефон с рабочим чатом. Фраза "потолок не рухнет" - ровно то, что стоит повесить над рабочим столом всем перфекционистам 🔜 https://setka.ru/posts/019feb8b-af33-73c1-8698-bf29b676e6c1
4️⃣ Делай сразу, если задача занимает пару минут, закрывать ее сразу, а не копить список мелочей, который весь день висит фоном в голове 🔜 https://setka.ru/posts/019fefb3-32a9-7f82-b00e-7102aaa934d1
Из всех четырех постов вижу общее: сильная профессиональная привычка почти никогда не сложная. Она либо про фокус, либо про границы, либо про то, чтобы не носить в голове лишнее.
Какая из четырех ближе всего вам?❤️
Теперь хочу поделиться с вами четырьмя постами, которые меня зацепили:
Из всех четырех постов вижу общее: сильная профессиональная привычка почти никогда не сложная. Она либо про фокус, либо про границы, либо про то, чтобы не носить в голове лишнее.
Какая из четырех ближе всего вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥6💯4👍2
Подборка для тех, кто управляет людьми или мечтает попробовать себя в этой роли
Три книги, после которых по-другому смотришь на обратную связь, командную динамику и культуру внутри компании:
💜 Ким Скотт «Радикальная прямота» - как давать обратную связь, не разрушая отношения.
💜 Патрик Ленсиони «Пять пороков команды» - притча про командную динамику. Формат бизнес-притчи делает сложную тему (недоверие, страх конфликта, отсутствие вовлеченности) понятной за один вечер, без академичности.
💜 Дэниел Койл «Культурный код» - что делает команды по-настоящему сильными. На живых примерах (от Pixar до спецназа) показывает, что сильная культура строится не лозунгами, а конкретными микро-практиками безопасности и доверия.
А у вас был руководитель, после которого вы поняли, каким лидером точно не хотите быть или наоборот, каким хотите?👇
Запись на консультацию
Три книги, после которых по-другому смотришь на обратную связь, командную динамику и культуру внутри компании:
А у вас был руководитель, после которого вы поняли, каким лидером точно не хотите быть или наоборот, каким хотите?
Запись на консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5🙏4👍3
Что такое «контроффер» и почему это не подарок судьбы?
Регулярно слышу: «Мне на текущем месте предложили контроффер, не знаю, что делать».
Звучит как победа, но на практике почти всегда временная заплатка:
1️⃣ Причина, по которой вы искали работу, никуда не делась, аа просто на пару месяцев ее накрыли деньгами
2️⃣ Доверие руководителя к вам уже надломлено: он теперь знает, что вы «на рынке»
3️⃣ Обычно большая часть тех, кто принял контроффер, все равно уходит через какое-то время, но просто чуть позже
Это не значит, что контроффер нужно автоматически отклонять, но перед тем как соглашаться, стоит честно ответить себе: изменились ли реальные причины ухода, или изменилась только цифра в зарплатной ведомости?
Сталкивались с контроффером и что в итоге выбрали?
Запись на консультацию
Регулярно слышу: «Мне на текущем месте предложили контроффер, не знаю, что делать».
Контроффер - это когда вы приносите заявление об уходе, а текущий работодатель в ответ предлагает деньги, должность или условия лучше, лишь бы вы остались.
Звучит как победа, но на практике почти всегда временная заплатка:
Это не значит, что контроффер нужно автоматически отклонять, но перед тем как соглашаться, стоит честно ответить себе: изменились ли реальные причины ухода, или изменилась только цифра в зарплатной ведомости?
Сталкивались с контроффером и что в итоге выбрали?
Запись на консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤10💯6
Переодически смотрю статистику сохранений и на мой взгляд это лучший знак пользы, чем любые комментарии и лайки под постом, хотя когда вы даете обратную связь в моменте мне тоже очень приятно ❤️
Собрала ТОП по июню и июлю, если что-то пропустили, то самое время наверстать!
ТОП июня
1️⃣ Карьерная стратегия начинается не с целей, а с двух колонок: практика AS IS/TO BE вместо привычного "поставь цель", с которой план перестает жить своей отдельной жизнью 🔜 https://t.me/myshortnote/451
2️⃣ Собеседование с обеих сторон стола: подборка из пяти постов про интервью, от самопрезентации до финального разговора с HR-директором 🔜 https://t.me/myshortnote/463
3️⃣ Деньги и переговоры: подборка про разговор, который все откладывают(зарплатные ожидания, стоит ли писать их в резюме и как не превратить обсуждение оффера в торг) 🔜 https://t.me/myshortnote/472
ТОП июля
1️⃣ Форматы работы со мной за пределами канала: консультации и аудит резюме 🔜 https://t.me/myshortnote/480
2️⃣ Если вы сейчас ищете работу: три поста подряд про то, почему сто откликов уходят в тишину и что упаковать в резюме, чтобы это изменить 🔜 https://t.me/myshortnote/494
3️⃣ Признаки сильного руководителя: пять индикаторов, по которым видно человека за пару разговоров, без единого слова "лидерство" 🔜 https://t.me/myshortnote/504
Какой из этих постов сохраняли себе вы?💜
Запись на консультацию
Собрала ТОП по июню и июлю, если что-то пропустили, то самое время наверстать!
ТОП июня
ТОП июля
Какой из этих постов сохраняли себе вы?
Запись на консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Заметки HR Катерины Середы
Карьерная стратегия начинается не с целей, а с двух колонок
Все вокруг говорят про карьерные планы, и большинство людей искренне пытаются их составить, но обычно это превращается в одно и то же упражнение: записываем "хочу через год стать руководителем отдела"…
Все вокруг говорят про карьерные планы, и большинство людей искренне пытаются их составить, но обычно это превращается в одно и то же упражнение: записываем "хочу через год стать руководителем отдела"…
❤8👍6🔥5
Яндекс ищет AI-тренеров - людей, которые помогают моделям точнее отвечать на сложные вопросы в своей профессиональной области. Без кода, удаленно, от 10 часов в неделю.
Чем занимаются AI-тренеры:
🟣 Пишут эталонные ответы на сложные профессиональные вопросы
🟣 Находят ошибки в ответах модели и оценивают их критичность
🟣 Сравнивают ответы разных моделей и выбирают лучший с обоснованием
🟣 Подбирают авторитетные источники по своей специализации
Сейчас открыты четыре позиции:
🟣 Инженерия. Опыт работы в проектно-конструкторском бюро или R&D от 3 лет, высшее техническое образование - машиностроение, электроника, строительство или смежные направления. Нужно владеть хотя бы одной инженерной программой (ANSYS, MATLAB, SolidWorks или КОМПАС-3D), знать ГОСТ, ISO и отраслевые стандарты, свободно читать чертежи, техзадания и спецификации.
🟣 Юриспруденция. Практический опыт от 2 лет, профильное высшее образование, знания в одной или нескольких отраслях права - гражданском, трудовом, семейном, земельном, административном или конституционном. Плюсом будет преподавание юридических дисциплин в вузе или опыт в налоговом праве.
🟣 Русский язык. Высшее педагогическое или филологическое образование, опыт работы учителем от 2 лет. Плюсом - подготовка учеников к олимпиадам и ЕГЭ, участие в составлении или оценке заданий ЕГЭ.
🟣 Работа с текстом. Высшее образование в области филологии, лингвистики, журналистики, экономики, права, естественных или технических наук. Отличное владение русским языком и опыт работы с текстами - копирайтинг, редактура, журналистика, контент-менеджмент. Плюсом - опыт научных публикаций.
Я могу порекомендовать кандидата напрямую - это дает более быстрый отклик, чем самостоятельная заявка на сайте. Если узнали себя в одном из описаний и вам есть 18 лет, то пришлите резюме файлом в личные сообщения и короткий комментарий, по каким критериям и под какую вакансию вы подходите.
Знаете кого-то, кому это подойдет - не стесняйтесь переслать пост❤️
P.S: рекомендовать буду только при 100% попадании под описанные требования выше🙃
тгк Заметки HR
Чем занимаются AI-тренеры:
Сейчас открыты четыре позиции:
Я могу порекомендовать кандидата напрямую - это дает более быстрый отклик, чем самостоятельная заявка на сайте. Если узнали себя в одном из описаний и вам есть 18 лет, то пришлите резюме файлом в личные сообщения и короткий комментарий, по каким критериям и под какую вакансию вы подходите.
Знаете кого-то, кому это подойдет - не стесняйтесь переслать пост
P.S: рекомендовать буду только при 100% попадании под описанные требования выше
тгк Заметки HR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍10🔥4
Пять признаков, что вы переросли свою роль, а не просто устали
Разница между «устал» и «перерос» критична, потому что лечится по-разному: отпуском или сменой работы:
1️⃣ Задачи, которые раньше были сложными, теперь занимают вдвое меньше времени и не требуют усилий
2️⃣ Вы регулярно замечаете, как сделать процесс лучше, но у вас нет полномочий это менять
3️⃣ На новых задачах в смежных областях вы загораетесь сильнее, чем на своих привычных
4️⃣ Коллеги младше по опыту все чаще приходят к вам за советом, а не к своему руководителю
5️⃣ Мысль «а что, если уйти» приходит не в момент конфликта, а в спокойные обычные дни
❤️ - если совпало 3 и больше, то скорее всего, дело не в усталости, а в том, что роль стала вам мала, и отпуск здесь просто отложит вопрос, а не решит его ❤️🩹
Запись на консультацию
Разница между «устал» и «перерос» критична, потому что лечится по-разному: отпуском или сменой работы:
Запись на консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥10❤🔥8
Три книги для внутренней работы про то, как расти без самобичевания, принимать себя с несовершенствами и находить смысл даже в трудные периоды. Тема, которая рано или поздно касается каждого из нас 💜
💜 Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» - объясняет исследованиями, почему "фиксированное мышление" (я либо талантлив, либо нет) мешает расти, а "мышление роста" превращает неудачи в данные для развития.
💜 Брене Браун «Дары несовершенства» - показывает, что уязвимость не слабость, а условие настоящей смелости и связи с людьми; много практических "разрешений себе".
💜 Виктор Франкл «Сказать жизни "Да!"» - личный опыт психиатра, пережившего концлагерь, но книга не про ужас, а про то, как человек находит смысл даже в нечеловеческих условиях.
Какая книга помогла лично вам пережить непростой период?👇
Запись на консультацию
Какая книга помогла лично вам пережить непростой период?
Запись на консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🔥2😍1
Это чувство, когда в календаре вдруг пусто, и вместо радости легкая тревога: а что я забыла?
Три созвона перенесли, дедлайн неожиданно сдвинули и вот сидишь с чистым днем и не веришь своему счастью.
У кого сегодня так же? 😅
HR Заметки
Три созвона перенесли, дедлайн неожиданно сдвинули и вот сидишь с чистым днем и не веришь своему счастью.
У кого сегодня так же? 😅
HR Заметки
❤18👍2💯2😁1
Телефон вибрирует, на экране имя руководителя, и звонок не по расписанию. За три секунды в голове успевает промелькнуть целый сериал: накосячила, дедлайн прошляпила, зовут ругать, увольнять или просто дают новую задачу.
❤️ - кто такие же тревожные 😅
Это нервная система, которая привыкла: внеплановый контакт с начальством редко бывает нейтральным. Особенно если в компании обратная связь чаще всего приходит именно в формате внезапных разговоров, а не регулярных встреч.
Что с этим делать в моменте - просто взять и ответить, не успев дописать сценарий в голове. В 9 случаях из 10 звонок окажется рабочим вопросом на две минуты, а не приговором.
А у вас есть такой внутренний сценарий на входящий от руководителя?
❤️ - кто такие же тревожные 😅
Это нервная система, которая привыкла: внеплановый контакт с начальством редко бывает нейтральным. Особенно если в компании обратная связь чаще всего приходит именно в формате внезапных разговоров, а не регулярных встреч.
Что с этим делать в моменте - просто взять и ответить, не успев дописать сценарий в голове. В 9 случаях из 10 звонок окажется рабочим вопросом на две минуты, а не приговором.
А у вас есть такой внутренний сценарий на входящий от руководителя?
❤34💯7🔥4👍2
Я давно фанатею от Синхронизации - прохожу их курсы просто для удовольствия и кругозора, без особой практической цели. По подписке беру то одно, то другое, сейчас в процессе "Кино глазами режиссеров" и "О чем молчат картины" 🩷
Знаете это чувство, когда в разговоре всплывает тема, в которой вы ноль, и остается только кивать? У меня так было с классикой кино - я вообще не была знакома с фильмами Хичкока. А буквально на днях в разговоре зашла речь про саспенс, и я вдруг поняла, что могу рассказать не просто "ну да, напряжение", а по существу: откуда взялся этот прием и почему Хичкока называют отцом триллера. Все это - прямиком из курса "Кино глазами режиссеров", который я прохожу по подписке.
Разговор сразу перестал быть светской формальностью, собеседник оживился, начал расспрашивать, что еще я смотрела - и обычный смолток превратился в нормальный, живой разговор.
Именно поэтому я в итоге взяла не один курс, а годовую подписку. В нее входит 90% всего контента Синхронизации - больше 2550 лекций по 15 направлениям: искусство, кино, литература, психология, история и не только. Сегодня разбираешься в саспенсе у Хичкока, завтра в архитектуре или устройстве мозга, и в любом разговоре находится, что сказать по существу, а не просто кивнуть.
По моему промокоду MYSHORTNOTE подписка доступна со скидкой 50% - годовой доступ ко всем курсам Синхро обойдется в 9 250 рублей вместо 18 500 р.
Переходите по ссылке, вводите промокод MYSHORTNOTE при оформлении и расширяйте кругозор вместе с Синхро🩷
Знаете это чувство, когда в разговоре всплывает тема, в которой вы ноль, и остается только кивать? У меня так было с классикой кино - я вообще не была знакома с фильмами Хичкока. А буквально на днях в разговоре зашла речь про саспенс, и я вдруг поняла, что могу рассказать не просто "ну да, напряжение", а по существу: откуда взялся этот прием и почему Хичкока называют отцом триллера. Все это - прямиком из курса "Кино глазами режиссеров", который я прохожу по подписке.
Разговор сразу перестал быть светской формальностью, собеседник оживился, начал расспрашивать, что еще я смотрела - и обычный смолток превратился в нормальный, живой разговор.
Именно поэтому я в итоге взяла не один курс, а годовую подписку. В нее входит 90% всего контента Синхронизации - больше 2550 лекций по 15 направлениям: искусство, кино, литература, психология, история и не только. Сегодня разбираешься в саспенсе у Хичкока, завтра в архитектуре или устройстве мозга, и в любом разговоре находится, что сказать по существу, а не просто кивнуть.
По моему промокоду MYSHORTNOTE подписка доступна со скидкой 50% - годовой доступ ко всем курсам Синхро обойдется в 9 250 рублей вместо 18 500 р.
Переходите по ссылке, вводите промокод MYSHORTNOTE при оформлении и расширяйте кругозор вместе с Синхро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👍3
Сезонность найма: когда искать работу, а когда набраться терпения
По моей практике рынок найма подвержен сезонности сильнее, чем кажется, хотя вакансии открываются круглый год.
Январь - первая половина месяца обычно тихая, реальное движение начинается ближе к концу месяца, когда утрясаются планы после праздников.
Февраль-апрель - главный пик активности. Бюджеты согласованы, проекты запускаются, компании открывают позиции под рост.
Май - процессы заметно тормозят из-за череды выходных: интервью переносят, согласования затягиваются, потому что ключевые люди в отпусках.
Июнь-август - рынок становится вязким, но не замирает полностью. Главная причина - отпуска сразу у всех участников процесса: рекрутеров, тимлидов и у самих кандидатов.
Дальше сезонность обычно снова разгоняется к осени, когда все возвращаются из отпусков и открывают отложенные вакансии.
В каком месяце вам было сложнее всего искать работу? Пишите в комментах👇
HR Заметки
По моей практике рынок найма подвержен сезонности сильнее, чем кажется, хотя вакансии открываются круглый год.
Январь - первая половина месяца обычно тихая, реальное движение начинается ближе к концу месяца, когда утрясаются планы после праздников.
Февраль-апрель - главный пик активности. Бюджеты согласованы, проекты запускаются, компании открывают позиции под рост.
Май - процессы заметно тормозят из-за череды выходных: интервью переносят, согласования затягиваются, потому что ключевые люди в отпусках.
Июнь-август - рынок становится вязким, но не замирает полностью. Главная причина - отпуска сразу у всех участников процесса: рекрутеров, тимлидов и у самих кандидатов.
Дальше сезонность обычно снова разгоняется к осени, когда все возвращаются из отпусков и открывают отложенные вакансии.
В каком месяце вам было сложнее всего искать работу? Пишите в комментах
HR Заметки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3💯2🔥1