Вернёмся к мифу об обезьянах, бананах и ледяном душе 🧊

Поучительный «эксперимент» широко известен уже не один десяток лет — из книг или речей мотивационных спикеров. Но есть одна проблема... Его не существовало. И некоторые из вас догадались!

🔴Это все выдумка, социальный миф, который распространился с невероятной скоростью и настолько глубоко врос в сознание людей, что вряд ли уже удастся найти его создателя.

На разных сайтах эта история носит разные названия — «Здесь так принято», или «Тут так не принято», или «Как подавляется личность», или «Как рождаются традиции». Вы можете выбрать любое на свой вкус или придумать своё 😬

Когда вы работаете с информацией, важно понимать, что перед вами интеллектуальный объект. В каком контексте рождался данный текст, кто его автор, о чём там речь и какую идею вам хотят донести? Нельзя игнорировать эти факты…

⚪Эксперимент с шимпанзе показывает то, как рождаются социальные мифы и как люди неосознанно поглощают информацию. Рождённый миф оказался сильнее фактов, а это страшно.

Поэтому, друзья, давайте учиться критическому мышлению — кажется, только оно убережёт нас от подобных выдумок. Учитывая «галлюцинации» искусственного интеллекта, его развивать нам крайне необходимо.

❓ Как вы думаете, почему в этот миф с такой легкостью можно поверить?

Сновидения — это загадочное и удивительное явление, когда мозг создает образы, часто лишенные явного смысла, но способные оставаться в памяти на долгое время и оказывать влияние на нашу жизнь 😴

🛌 Сон, кстати, отнюдь нельзя назвать покоем, это просто особенная форма работы. Наше сознание, подобно прожектору, хаотично движется, подсвечивая то один, то другой смысл, который и становится частью сновидений.

Мы не можем контролировать этот процесс и просто наблюдаем со стороны за происходящим. Можно ли, в таком случае сказать, что люди «думают», когда спят?..

🧠 Чем же занят мозг во сне?

⚪Он пытается найти решение тех вопросов, которые беспокоили нас в состоянии бодрствования, и анализирует информацию, полученную за день. Мозг определяет, что может пригодиться человеку в будущем, при этом большую часть информации забывает.

⚪Еще одна задача — формирование рефлексов. Мозг намеренно создает ситуации, чтобы устраивать «тест-драйв» на будущее. Это объясняет, почему дети видят сны около шести часов за ночь, а взрослые — всего полтора-два часа. В первые шесть лет жизни дети узнают около 80% всей аудиовизуальной информации, и чтобы её обработать, требуется больше времени.

💬 Случалось ли в вашей жизни такое, что сны помогали принять конкретное решение или наталкивали на новые идеи? Поделитесь в комментариях!

Какими бы ни были наши знания, мы всегда будем думать, что их достаточно для решения какой-либо задачи. А если что-то вдруг не сходится — просто подгонять факты таким образом, чтобы оказаться правыми. Но почему это происходит? 🤨

Этим вопросом однажды задался и нейропсихолог Майкл Газзанига. Идея состояла в том, чтобы некий объект «видело» только одно из двух полушарий головного мозга пациента с расщепленным мозгом. Тогда, стало бы понятно, насколько сильно два наших полушария различаются. Что ж, Газзанига провел следующий эксперимент 🔃

🗂 Пациентам показывали две картинки: куриную лапку левому полушарию, а снежный пейзаж — правому. После этого перед испытуемым выкладывали несколько других картинок, которые видят уже оба полушария, и спрашивали, какую он выберет.

Пациент замечал картинку с курицей и говорил: «Вот эту! Я видел куриную лапку». При этом его левая рука сама собой показывала на картинку с лопатой (согласитесь, адекватный выбор, если тебе показали много снега). Но пациент не осознавал, что видел снежный пейзаж.

⚪Как он объяснял свой выбор? 👀

Честно было бы сказать: «Я не знаю». Но левое полушарие решает задачу иначе: «Почему лопата?.. Понятно почему, чтобы легче убрать курятник!».

То есть, «левый мозг» пациента начинал придумывать небылицу, лишь бы не столкнуться с ситуацией неопределенности. Можно приплести и лопату! Главное, не признаваться в своём незнании 😶‍🌫️

⚪Что всё это значит? 👇

Дело в том, что наше левое полушарие — языковое, а правое — фактологическое. Левое полушарие не терпит неопредёленности, а поэтому, сталкиваясь с непонятными фактами, оно создает правдоподобное объяснение, в котором «всё встаёт на свои места».

Мы можем думать, что мы о чём-то думаем, а можем, наоборот, даже не успеть осознать движение мысли — наше сознание уже проигнорирует «ненужную» информацию и найдет «железобетонные объяснения» глупостям.

➡️ Как вам эксперимент? Часто ли вы оправдываете свой неосознанный выбор (как участники эксперимента), или вам удается сохранять трезвый взгляд на вещи?

Думать о смысле жизни — это абсолютный автоматизм. Но к чему приводят подобные мысли по кругу? Их блуждание в нашей голове чаще всего никак не меняет реальность, не дарит новые идеи, не вдохновляет и лишь путает 🙁

⏩ А тем временем ответ совсем близко — смысл жизни в радости. И она является главным критерием счастья. Жизнь надо ценить, нужно ею заниматься, а самое главное — её нужно проживать, ощущать её биение и, разумеется, наслаждаться ею! Ведь если мы не можем получать удовольствие от жизни, то есть ли в чём-нибудь тогда вообще смысл?

❤️ Рецепт радости прост: чтобы научиться её испытывать, для начала необходимо научиться её замечать.

Обратите внимание на мелочи, которые окружают вас каждый день. Это может быть красивый закат, улыбка незнакомца, пение птиц или хобби. К примеру, вы сейчас на работе. Есть ли вокруг повод для хорошего настроения? Может быть, это приятный разговор с коллегой на обеде, чашечка горячего кофе, похвала от начальника или завершение проекта, над которым вы так долго трудились. Постарайтесь найти ценный для вас момент и насладиться им 🤗

Радость не только привносит в жизнь счастье и осмысленность, но и объединяет с другими людьми. Ведь если мы умеем зажигаться изнутри, не завидовать чужим успехам и получаем то же самое в ответ, то рождается взаимность, которую, как известно, ищет каждый человек.

Порой важно достать себя из повседневной суеты и порадоваться жизни. В новом мире — это настоящий подвиг.

📝 Что или кто вас сейчас окружает? Попробуйте ощутить радость в привычных вещах и поделитесь своими наблюдениями в комментариях!

🌕 Друзья, мы с вами уже узнали, что люди часто путают подлинное мышление с блужданием мыслей. О чём-то они задумываются по-настоящему, переходя от размышлений к действиям, а о чём-то рассуждают по кругу годами, так и не приближаясь к решению...

И мало того, что другие люди никогда не сомневаются в своих «думаниях» и готовы оправдывать любые глупости (например, как в эксперименте Газзаниги), так они еще и уверены в том, что понимают окружающих и их настоящие мотивы. «За себя и за Сашку», как говорится в одной шутке 😄

⏺Но знаем ли мы хоть что-то о собственном близком круге, о причинах конфликтов, о вечном поиске второй половинки на самом деле? Чтобы проверить это, наша команда решила устроить небольшую викторину.

А в конце дня ждите развернутые ответы на вопросы от Андрея Владимировича! ✍️

Поехали! ⏬

🔴А вот и правильные ответы на викторину:

1. Чем обусловлена агрессия между людьми?
б. Эволюцией.

2. Причина агрессии — это
а. Накопление психической энергии.

3. Зачем возникает «я»?
в. Для борьбы и сопротивления.

4. Ценности нужны для того, чтобы...
б. Люди могли организовывать и объяснять мир.

5. Сколько человек нужно для счастья?
а. Минимум пять, согласно кругам Данбара.

⚪Каждому человеку нужна «своя» стая для формирования общих «врагов» и решения общих проблем. В противном случае, наша внутривидовая агрессия будет направляться друг на друга и приводить к новым конфликтам.

И минимальный круг людей, который необходим нам для счастья и спасения от самих себя — это пять человек, а не мифическая «вторая половинка»...

Впрочем, это лишь часть формулы, которую Андрей Владимирович бережно составил для слушателей лекции 🤗

🎬 Эта викторина была создана на основе лекции Андрея Владимировича: «Стая. Почему люди вызывают у нас агрессию и что с этим делать?» — о возникновении внутривидовой агрессии и конфликтов, своевольном «я», об инвестировании в отношения и многом другом. Полную версию приглашаем посмотреть ⏩ по ссылке.

✏️После просмотра поделитесь мыслями в комментариях. Часто ли другие люди вызывают у вас агрессию?

Почему мы раздражаемся на других людей?

Если вы внимательно следили за постами в этом канале последние несколько дней и посмотрели лекцию Андрея Владимировича, то вам не составит труда дать верный ответ на вопрос 🤓

Эволюционно людям необходима «стая», а именно — поддержка, общение и совместное преодоление трудностей.

⚪Но у каждого эта «стая» по объёму отличается. И здесь хотелось бы затронуть гендерный вопрос.

🔍 Часто можно услышать мнение, что женщины раздражают своей глупостью, наивностью и недальновидностью. Если допустить, что они все-таки уступают в интеллектуальных способностях мужчинам, то почему же тогда они качественнее выстраивают социальные отношения?

Возможно, причина кроется в эмоциональной открытости, способности выслушать и поддержать, найти общий язык и др. Хотя есть и те, кто с уверенностью утверждает, что женский коллектив, простите за выражение, это «сплошной гадюшник» и искреннего там ничего нет.

Действительно ли женский социальный круг шире и качественнее или это лишь «пыль в глаза»? А если он всё-таки шире, то почему тогда мужчины уступают позиции? 🤔

❔ Что вы думаете на этот счёт? Ждем ваших комментариев!

Дорогие наши, надеемся, что лекция Андрея Владимировича «Стая. Почему люди вызывают у нас агрессию и что с этим делать?» и материал в этом канале оказались для вас полезными, и вы смогли лучше разобраться, что такое внутривидовая агрессия, «стая» и взаимопонимание в отношениях.

Предлагаем теперь закрепить их на наглядном примере ⬇️

⚪Перед вами фрагмент фильма «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», а именно пассивно-агрессивный разговор главных героев — Ипполита и Жени Лукашина.

✍️ Внимательно посмотрите его и подумайте, почему мужчины обмениваются колкостями и в чём суть их диалога? Своими предположениями поделитесь в комментариях.

А уже завтра утром ждите разбор сцены от Андрея Владимировича 🤗

Продолжаем разбор фрагмента фильма «Ирония судьбы, или С лёгким паром!».

Приведённая сцена конфликта главных героев ярко демонстрирует распространенную поведенческую стратегию — пассивно-агрессивную 😤

Ипполит чувствуется себя уязвлённым — пострадал его иерархический инстинкт. Самооценка была подорвана, поэтому далее, в ходе общения, между Ипполитом и Женей начинается настоящее соревнование.

➡️ Оба героя проявляют пассивную агрессию, не называя вещи своими именами. Они не могут найти другие пути выражения эмоций и предпочитают намекать на своё недовольство и обмениваться колкостями вместо того, чтобы напрямую обсудить проблему.

💻 Подробный разбор конфликта двух персонажей смотрите в новом видео Андрея Владимировича.

Как иначе могли обсудить проблему Ипполит и Женя? Что вы думаете о пассивной агрессии как о тактике поведения в конфликтных ситуациях? Поделитесь своим опытом в комментариях ✏️

#уникальное_видео_АВ

Самая сильная и разрушительная эмоция, которую могут испытывать люди, — это гнев.

Он возникает по разным причинам, и на первый взгляд трудно определить, отчего человек стремится разжечь конфликт и раскидывается обидными фразами 🙁

Что на самом деле происходит в нашей голове? 🔃

Миндалевидное тело в нашем мозге в первую очередь контролирует страх, и оно же отвечает за гнев, только уже в качестве защиты от страха. Поэтому, если мы чувствуем угрозу или неуверенность, то можем переходить в агрессивное состояние.

👁 Так что «скверный характер» — порой вовсе не причина, а следствие проблемы. Когда человек постоянно пребывает в состоянии дискомфорта, то эмоции начинают настигать его друг за другом: невроз, тревожность, стресс, агрессия и далее гнев. А потом вновь по кругу...

Раздражительность также может быть симптомом депрессии или вредной привычкой. Если нейронная связь, отвечающая за агрессию, положительно подкрепляется каждый раз, когда человек злится, то выбраться из этого состояния самостоятельно нелегко.

Чтобы справиться с агрессией, важно научиться замечать её, верно определять причины появления и работать напрямую с ними.

💭 А у вас получается самостоятельно определять причины злости? Что и при каких обстоятельствах вас больше всего раздражает?

У агрессии может быть много причин от депрессии и вплоть до сформировавшейся привычки — об этом мы писали вчера. И вы наверняка знаете, что в одиночку подобные проблемы решить трудно, лучше обратиться к психотерапевту.

⏭ Андрей Владимирович не раз рассказывал о том, как люди рискуют потерять работу из-за искусственного интеллекта. И нам стало интересно, сможет ли нейросеть заменить и психотерапевта, став помощником в решении проблем разного спектра?

⚪С одной стороны, такие системы могут работать без перерывов на отдых и обеспечивать быстрый и безопасный доступ к помощи тем, кто попал в трудную ситуацию. Также ИИ может помочь в сборе и анализе больших объемов данных о пациентах, что значительно улучшит качество и эффективность лечения.

⚪С другой стороны, для многих людей на первом месте стоит эмоциональное взаимодействие между пациентом и психотерапевтом. Более того, во время сессии врач может использовать свой личный опыт и интуицию, чего нет у компьютера...🤔

📝 Что вы думаете об этом? Сможет ли искусственный интеллект в будущем оказывать психологическую помощь человеку, ставить верный диагноз и даже выписывать лечение? Насколько вообще необходим такой помощник?

Предлагаем вам поучаствовать в эксперименте и вообразить себя профессиональными психотерапевтами 🤓

Итак, представьте, что к вам на приём пришла семейная пара — Джуди и Марк. У них есть два сына, между которыми накануне произошла драка. Супруги поделились с вами этим инцидентом, и теперь прямо у вас на глазах разворачивается следующий диалог ⬇️

Марк говорит своей жене:
— Мне не нравится, как ты обошлась с Джеком вчера вечером.
— А ты видел, что он сделал? Он ударил брата по голове!
— Это не оправдывает тебя. Ты орала на него, Джуди!
— И что ты хочешь, Марк, чтобы я сделала? Позволила ему избивать брата и молчала при этом?
— Нет, не хочу.
— Тогда почему ты его защищаешь?

А теперь, опираясь на данный диалог, постарайтесь ответить на следующие вопросы:

🟠Какие намерения были у Марка?
🟠Как Джуди восприняла комментарий мужа?
🟠Почему Джуди так резко реагирует и каковы ее мотивы?
🟠Почему пара в итоге ни к чему не пришла?
🟠Как они могли бы улучшить ситуацию, чтобы прийти к согласию?

✍ Своими наблюдениями поделитесь в комментариях!

Итак, многие из вас с большим интересом и ответственностью примерили на себя роль психотерапевтов и постарались разобрать конфликт супружеской пары — Марка и Джуди. Спасибо вам за это!

Недавно Андрей Владимирович провёл лекцию «Чёрное зеркало, код красный. Заменит ли нас GPT?», где поделился результатами занятного эксперимента. Группа исследователей получила доступ к полной версии Chat GPT, чтобы протестировать способности искусственного интеллекта, и предложила ему ненадолго стать психотерапевтом 👨‍⚕️

Что ж, нейросеть справилась с этой задачей, и даже лучше многих специалистов!

🗝 Перед вами две истории: о лучших друзьях и супружеской паре. Последнюю вы вчера постарались разобрать самостоятельно. А чтобы узнать, какие советы дал этим «пациентам» искусственный интеллект и как он смог развернуть ситуации с разных сторон, предлагаем посмотреть фрагмент лекции.

🗯 После просмотра поделитесь своими впечатлениями в комментариях. Поменялось ли теперь ваше мнение о Chat GPT? Сможет ли нейросеть заменить психотерапевта?

Статьи с громкими заголовками «Топ профессий будущего» или «Кем стать, чтобы много зарабатывать?» всегда вызывали среди людей особенный интерес. Конечно — ведь их авторы строили прогнозы не только на год, но и на ближайшие 5 и даже 10 лет. То, что нам так нужно — спокойствие и определённость.

Только пока кто-то задумывался над выбором актуальной сферы деятельности и откладывал решение вопроса в долгий ящик, мир сотрясло появление искусственного интеллекта 💻

➡️ Какие профессии будущего ИИ сможет взять на себя уже сегодня? Подготовили для вас необычную подборку.

1️⃣Специалист по базам данных — отвечает за создание, поддержку и оптимизацию баз данных.
⚪ИИ может автоматизировать процессы сбора, анализа и обработки данных, а также помогать в определении важных закономерностей и трендов.

2️⃣Веб-дизайнер — создает и поддерживает веб-сайты, определяя их структуру, дизайн и функциональность.
⚪ИИ может предлагать оптимальные варианты дизайна, адаптировать сайты под разные устройства и использовать аналитические инструменты для улучшения пользовательского опыта.

3️⃣Специалист по кибербезопасности — занимается защитой информационных систем от взлома, кражи данных и других угроз.
⚪ИИ может анализировать сетевые активности, предсказывать и предотвращать атаки и автоматически обновлять системы безопасности.

4️⃣Генетический консультант — предоставляет информацию и рекомендации по генетическим вопросам, связанным со здоровьем, происхождением и репродуктивными решениями.
⚪ИИ может анализировать генетические данные, определять риски и предлагать стратегии для снижения их влияния на здоровье.

5️⃣Специалист 3D-технологий — отвечает за создание и использование трехмерных моделей и виртуальной реальности в различных областях, таких как медицина, архитектура и развлечения.
⚪ИИ может улучшать качество 3D-моделей, оптимизировать процессы проектирования и создавать виртуальные среды на основе реальных данных.

🔍 Как вы считаете, есть ли профессия, которую ИИ всё-таки не сможет заменить?

🦾 Проверим способности искусственного интеллекта?

Итак, раз уж ИИ способен в некоторых случаях заменить психотерапевта, то почему бы нам с вами не сочинить для него историю, чтобы проверить его знания и навыки на практике.

🔴Придумайте проблемную ситуацию, с которой пациент(-ы) мог бы прийти на приём к нейросети. Какие вводные для этого потребуются:

1. Количество участников конфликта.
2. Их имена, пол, возраст, семейное положение.
3. Кем друг другу приходятся участники конфликта, как связаны между собой и в каких они отношениях.
4. Увлечения, род деятельности.
5. Травмирующие события из прошлого (если есть).
6. Суть конфликта.
7. Другая дополнительная информация.

Следуйте по порядку и постарайтесь учесть как можно больше деталей. Далее мы перемешаем ваши пункты (у кого-то возьмем за идею суть конфликта, у кого-то род деятельности участников, у кого-то увлечения и т.д.) и в результате получим созданную совместными усилиями историю для разбора.

Останется только бросить вызов ChatGPT и посмотреть, как он выкрутится 😈

☁️ Полученный результат опубликуем завтра утром! А пока с нетерпением ждём ваши идеи в комментариях!

Мифы вокруг влияния искусственного интеллекта на будущее разрастаются со страшной скоростью, и чаще всего это происходит из-за недостатка информации или непонимания реальных возможностей нейросетей.

Чтобы лучше понять, как ИИ влияет на нашу жизнь, и эффективно использовать его в свою пользу, для начала стоит развеять самые популярные мифы. Этим мы сейчас и займемся! 🤗

🔐 ПЕРВЫЙ МИФ
Искусственный интеллект захочет истребить человечество и подчинить себе весь мир.

Несмотря на значительные успехи в области ИИ и его мощность в решении конкретных задач, он пока не обладает общим интеллектом, «личностью» или эмоциями для желания «поработить» мир 😅 К тому же разработчики продолжают работать над безопасностью и этическими аспектами технологии.

🔐 ВТОРОЙ МИФ
ИИ обладает собственным сознанием.

ИИ — это компьютерная программа, созданная для определенных задач и анализа данных. Он не имеет сознания, потребностей, эмоций или интуиции, как человек. В его основе — алгоритмы разработчиков.

🔐 ТРЕТИЙ МИФ
ИИ может узнать о людях всё, включая их мысли и желания.

У ИИ, к счастью, нет способности читать мысли или понимать эмоции натурален ощущений, люди не могут его обучить этому. Да и вопросы приватности и этики должны препятствовать такому виду использования.

🔐 ЧЕТВЕРТЫЙ МИФ
ИИ будет иметь эмоции и чувства.

Как мы уже сказали, ИИ не имеет чувств и эмоций. Но он может, например, имитировать их, понимая закономерности, в каких ситуациях какие эмоции мы испытываем и как себя, в соответствии с ним, ведём.

🔐 ПЯТЫЙ МИФ
ИИ всегда будет принимать более правильные решения, чем человек.

ИИ не является магическим решением всех проблем. Он зависит от качества программирования и обучения, поэтому может совершать ошибки (или «галлюцинировать»), как и любой другой инструмент!

❓ А какие удивительные мифы об ИИ слышали вы? Есть ли что-то, что вас беспокоит относительно ИИ?