Психологи часто встречаются с обращениями родителей за помощью для своих детей. Запросы родителей звучат по-разному: иногда уставшие от огромного груза обязательств родители просто хотят, чтобы психолог помог сделать их ребенка немного удобнее. И это понятно — можно бесконечно увещевать родителей в необходимости многократного повторения, понимающего терпения и безусловного принятия, но ведь все мы живые люди, все устаем и просто теряем какие-либо способности к терпению. И это тоже понятно. Иногда запрос родителя звучит очень «экологично», например, просьба помочь ребенку справиться с каким-то переживанием. И часто на первый взгляд отношения в семье выглядят очень доверительными, глубокими и уважительными, часто они такими и воспринимаются всеми членами семьи.
И если у ребенка возникла трудность в проживании каких-то чувств, это вовсе не значит, что родители виноваты в чем-то, но скорее всего значит, что ребенком усвоены определенные паттерны реагирования на какой-то стимул, например, запрет на выражение гнева или недопустимость проявления страха. И усвоение такое происходит обычно внутри семьи. Совсем не обязательно, чтобы в семье говорили открыто о таком запрете, ведь дети гораздо более восприимчивы к невербальным сообщениям, которые взрослые иногда даже не замечают на когнитивном уровне. Например, родители могут словами говорить, что бояться — это нормально, но при этом каждый раз при испуге ребенка папа может неосознанно отворачиваться от ребенка или иным способом избегать встречи с проявлением этого чувствау ребенка. Или каждый раз, когда ребенок плачет, мама может успокаивая говорить ему, что повод для его переживания пустячный, не стоящий такого яркого проявления чувств. При этом на сознательном уровне родители могут и не осознавать своей собственной неспособности выносить встречи с чувствами ребенка, который это чувствует и блокирует у себя переживания, не позволяя себе выражать их открыто.
В такой ситуации психолог или психотерапевт поможет ребенку осознать, с каким чувством связаны неприятные ощущения, которые он переживает; что испытывать такие чувства абсолютно нормально, а выражать их — допустимо и разрешено, а также поможет найти оптимальные способы выражения этих чувств.
Идеальных рецептов воспитания не существует, но психотерапия может сделать этот путь приятнее и комфортнее для всей семьи.
К счастью, сейчас всё больше подростков готовы обращаться за помощью психологов и психотерапевтов, чтобы разрешить свои внутрипсихические конфликты.
Однако, не всякий родитель готов начать этот непростой путь для самого себя, но каждый хочет, чтобы его ребенок был счастлив и был ближе к своим родителям. Для этого иногда бывает очень важно немного скинуть с себя супергеройский плащ всезнающего взрослого, отыскать внутри самого себя в детском/подростковом возрасте и постараться почувствовать себя-подростка в тех обстоятельствах, с которыми столкнулся Ваш ребенок, — не искать решение проблем, умных советов, острых упреков, а почувствовать, чего бы Вам-подростку хотелось в этом состоянии. Иногда это очень сближает, даже без слов.
Если Вы знаете, что Вам и/или Вашему ребенку нужна помощь - #МыРядом.
Бесплатная психологическая помощь квалифицированных специалистов доступна каждому.
Обратиться за помощью можно, оставив заявку на сайте https://мырядом2020.рф

Подростки - прекрасные люди, которые проходят сложный и незнакомый им период жизни.
Это период сепарации от родительского авторитета и поиска новых источников знаний и убеждений о жизни среди более широко социального круга, чем их первичная, нуклеарная семья.
В этот период они могут казаться колкими, агрессивными, неприступными, но на самом деле они по-прежнему, а может, и сильно больше прежнего нуждаются в поддержке своих родителей.
Мне кажется, этот период очень сход с ранним детским возрастом, когда малыш только учится ходить: важно дать ему возможность попробовать своими ножками сделать эти первые шаги, не удерживать его в страхе, что он расшибет лоб, не ругать его с причитанием "а я же говорила, что ты упадёшь и ударишься", а позволить ему почувствовать себя увереннее в своих первых шагах, бережно тупая следом, и быть готовым подхватить или помочь подняться: "ничего, падать бывает больно и обидно, но ты справишься, я рядом, чтобы помочь".
Я думаю, этот детский опыт очень похож на те первые шаги, которые делают подростки в своём взрослом, самостоятельном мире.
Позвольте им искать свой путь и быть уверенными, что Вы - родители, всегда рядом, чтобы подхватить, когда он оступится, и утешить, когда будет больно.

Если Вы чувствуете трудности в общении с Вашим подростком, или Вам трудно получить поддержку от Вашего родителя, психологи проекта #МыРядом2020 помогут найти общий язык.
Оставить заявку можно на сайте https://мырядом2020.рф