Я побежал
7.91K subscribers
7.15K photos
138 videos
4 files
2.57K links
• Пейсмейкер на пивной миле
• Фанат зависимых забегов
• Самоназванный амбассадор Aperol
• Директор "Вертикального полумарафона"
• Продюссер @orangepaceteam

Минимальный минимум серьёзного контента.

Связь: @simplguf
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот ещё был случай на ЭКСПО Московского полумарафона.
😁21713👍9
Завтра многие тоже побегут в Маяке от GRI. Но есть нюанс.
🧢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
153😁98🕊16
Полумарафонцы, если вам нужен знак, что пора спать — это он и есть.
127👍38😁3413😱11
Еду на старт и уже устал.
😁11759👍28😱33
Уходит эпоха. Фразу «Встречаемся на общее фото у памятника Ленину» теперь будем слышать всё реже и реже.
😱74😁3315🕊15👍32
• Думал, что устал до старта.
• Потом казалось, что на финише.
• Но нет. Главное испытание — выйти с территории Лужников.
😁150😱27201
Кажется, мы встретили её на трассе три раза.
👍247😁15358🕊4
Как эталонно влиться со своим продуктом в истерию (и возможно, что историю) сегодняшнего полумарафона. @dreamteam_brew расставили на второй половине трассы десятки людей, держащих плакаты с мотивационными и весёлыми фразами. Много, часто, заметно.

Сначала пропускаешь взглядом. Потом цепляешься. Дальше вчитываешься. И уже ждёшь, что будет дальше на новом плакате.
81👍30😁7😱3
Болельщикам нужно выразить отдельную благодарность. Погода — испытание не только для бегунов и организаторов, но и для тех, кто вышел сегодня поддержать на трассу.

Много плакатов, семей с детьми, беговых клубов. Хотя местами попадались точки с массовкой, набранной на несколько часов — очень заметно.

Отдельно хочется пожелать здоровья девушке с плакатом, которая стояла перед самым забеганием на территорию Лужников. Её трясло от холода. Надеюсь, бренд (который упоминать не буду), позаботится в будущем не только о десятках плакатов по трассе, но и о безопасности тех, кто их держит.
160👍33
Как вам медаль?
👍303104😁28😱195🕊3
• Тяжёлая — приятно держать в руке.
• Отличное продолжение серии медалей полумарафона.
• Эмоциональная отсылка к урокам труда в школе — хочется обработать уголки напильником.
121😁788👍3
Если отвлечься от выхода с территории Лужников, стоит отдать должное работе БС на линейном забеге — получилось хорошо. Особенно понравилась возможность сдать вещи заранее, накануне старта — это очень удобно. И после финиша всё получил моментально, без ожидания. Места новые, изменённая трасса, подъёмы и спуски хорошие.
👍12335😁16🕊8😱3
Напоминалка, как нужно вешать медали после финиша.

Одной рукой держать ленту, а второй ВСЕГДА придерживать медаль. Иначе в потоке финиширующих можно выбить тяжёлой железкой зубы. На моей памяти все брифинги команды вручения медалей у БС начинались именно с этого напоминания.

Ещё одна фобия.
😱13237😁32👍13🕊5
Спасибо, Московский полумарафон. Постепенно переключаемся на Казань. Через неделю там пройдёт марафон. 32К зарегистрированных, 35К в планах. За неделю набрать ещё 3000 — это реально. Ведь в сумке бегуна будет Zielinski&Rozen.
😱16483😁62👍34🕊3
Наши лучше.
😁8222🕊102
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда очень ждёшь Красочный забег, а тебе подсовывают какой-то Лондонский марафон.
😁226😱36👍87
На пробежку — с правильной поддержкой.

Я попробовал изотоник Siberian Nutrogunz — бодрящий и без сахара. Доволен!

☑️ Идеальная формула из трёх видов углеводов (мальтодекстрин, декстроза, изомальтулоза) — равномерная подпитка энергией.
☑️ Электролиты — держат уровень гидратации даже в самый жаркий забег.
☑️ Витамины — для тонуса и чёткого фокуса.

Приятно порадовал вкус и ощущение лёгкости — без приторности и тяжести. А упаковка настолько удобная, что легко бросил в рюкзак на тренировку.

Заказать можно на OZON с 12% скидкой по промокоду MYRUN12
Магазин Nutrimiks на OZON
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6012😁7
Установили себе?
😁533👍20🕊1088