Я побежал
7.87K subscribers
7.22K photos
139 videos
4 files
2.59K links
• Пейсмейкер на пивной миле
• Фанат зависимых забегов
• Самоназванный амбассадор Aperol
• Директор "Вертикального полумарафона"
• Продюссер @orangepaceteam

Минимальный минимум серьёзного контента.

Связь: @simplguf
Download Telegram
😁1
Королёв.

Идеальный полумарафон для меня. 2 недели до марафона. Проверенный организатор. Отличная погода. Шикарная компания.

Регистрация. Через @russiarunninglife. Вопросов минимум. Письма, СМС, оповещения. Финальное предстартовое письмо – эталон рассылки. Ничего лишнего, нет воды, рабочие ссылки.

Получение стартового комплекта и номера. Тут абсолютная беда. Приехали более чем за час до детского старта. Уже очередь. Получили всё за 30 минут. Очередь росла очень быстро. Не уверен, что все дети успели получить комплекты до своего старта. Организаторы попытались ускорить процесс получения детских комплектов, отчего на выдаче стало больше бардака. Отсутствовали булавки. Та небольшая партия, которая была у организаторов, разобрана для крепления номеров детей сразу. Взрослые бегуны ходили и искали «лишние».

Стартовый комплект. Очень хорош. Сумка (не пакет из бумаги или пластика), сладости-батончики и косметика, наклейки. Очень прикольные футболки.

Стартовый городок. Отлично. Еда, промостойки, магазины туалеты, детские развлечения и т.д. Много, интересно. Вопросы вызвали только раздевалки.

Трасса. Та часть, которая проходила по городу, была скорректирована в сравнении с забегом весной. Оградили машины, припаркованные по проспекту Королёва, оставив им небольшой коридор для выезда. Трасса вдоль канала великолепна. Отсутствие там болельщиков – даже плюс. Словно трейловый забег по лесу.

Питание на трассе. Плохо. На одном пункте питания закончилась вода. Учитывая, что эту точку питания мы пробежали 2 раза, то воды для участников полумарафона не было больше половины забега. На других участках вода, бананы, апельсины, изотоник и даже арбузы. Как бежалось без воды марафонцам – даже представить сложно.

Забег. Тестировал темп 6:30, к с которым планирую бежать на марафоне. Вышло всё отлично. +/- 10 секунд на км. Итоговое время чуть меньше минуты от запланированного. Кроссовки #hoka не вызвали никакого дискомфорта. Немного широковаты, безумно лёгкие и мягкие. Но на марафоне, скорее всего ,побегу в привычных #asics. В компании и разговорах с Александра 2 с лишним часа прошли очень незаметно.

Очень рад за своих одноклубников из #wakeandrun. Как призёров на 10 и 21 км, там и всех участников и болельщиков. Безумно рад за сына, который пробежал очередной свой забег и пополнил копилку медалей. Встретили на трассе семью из Краснодара. Их папа бежал свой первый марафон, а мама и сын пробежали полумарафонскую дистанцию. Ничего особенного, но сыну 8 лет и это не первые его 21 км. Молодцы. Наверное, нужно регистрироваться на забег в Королёве 16 декабря. 😊
1😱1
У медалей космической серии как масса плюсов, так есть и минусы. Минусы: они одинаковые. Но плюсов больше: тяжёлые, качественные, стильные. Но хочется на забег в декабре какой-то "фишки".
Всё напоминает мне...
👍1
Планирование поддержки на трассе.
Суббота. Кузьминки. 9:00. Parkrun.
Детские беговые кроссовки #newbalance с тематикой главного марафона США.
parkrun @kuzminki
-16 забегов (14 домашних в Кузьминках)
-6 волонтёрств
-десяток новых друзей
-изменение субботника графика
http://bureau.ru/projects/moscow-marathon/
Как делались карты серии забегов "Московский марафон".
Очень интересно. По ссылке черновая работа. Даже ещё интереснее. http://bureau.ru/projects/moscow-marathon/recycled/
Придумал слоган для статьи с обзором беговых гаджетов. "До чего техника добежала". По аналогии с известным выражением почтальона Печкина "До чего техника дошла".
Футболки.
Зарегистрировался на GRUT50 (22 июля 2018).
Для тех, кто бежит 42 на ММ. На экспо можно получить вот такой браслет.
Где и в какое время «ловить» бегунов на трассе ММ.