Я побежал
7.92K subscribers
7.15K photos
138 videos
4 files
2.57K links
• Пейсмейкер на пивной миле
• Фанат зависимых забегов
• Самоназванный амбассадор Aperol
• Директор "Вертикального полумарафона"
• Продюссер @orangepaceteam

Минимальный минимум серьёзного контента.

Связь: @simplguf
Download Telegram
Футболки Asics для европейских марафонов.
Творческий подход к Франкфурту, креативная идея для Парижа, уникальный дизайн Стокгольма и оригинальное исполнение Барселоны.

Ранее: плавали с Asics и подобное видели.
Трафарет с принцессой Дианой на подземном участке трассы Парижского марафона.

Помню это место. Ужасно душное и вонючее. После него меня срубило и дальше марафон 2018 продолжился в режиме шаг/бег.
Как вам футболка финишера Парижского марафона?
Британские благотворительные организации заявили о трудностях с финансированием.

Шансов на Лондон всё меньше и меньше.
Самой обсуждаемой новостью прошедшего марафона в Лондоне стала заметка в The Sun о семье поляков, которые пробежали дистанцию под одним номером. У супруги был слот на участие, а муж скопировал номер и пробежал вместе с ней.
"Доколе мы будем безрезультатно пробиваться сквозь сито лотереи, пока какие-то ***** спокойно бегут и получают на финише медаль?!" - возмущается беговое сообщество Британии.
Сегодня у Игоря вышел выпуск подкаста о паркране. Глобальное движение и @parkrun в России представляла Наталия Дулебенец, а я же отвечал на вопросы о локальном паркране, представляя Кузьминки и канал @proparkrun.
Надеюсь, вам понравится. И спасибо Игорю за приглашение.

Увидимся в субботу.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полностью оправдали название RUN FAQ и сделали, кажется, самый подробный выпуск про parkrun.

Помогли нам в этом Андрей Летуновский, ключевой волонтер parkrun Кузьминки, и Наталия Дулебенец, директор по развитию parkrun Россия.

📺 Cмотреть: https://youtu.be/qXd_a9BZIrg
🎧 Слушать в Apple: https://clck.ru/YGnrz
📻 Слушать в Spotify: https://clck.ru/YGnfb
А кто сейчас делает хорошие и интересные email рассылки на беговую тематику?

На память приходит команда @wildwildfamily. Перед сентябрьским перезапуском паркрана в Кузьминках мы даже скопировали у них несколько идей для своей рассылки.
Спорт-Марафон ещё. Но там много тем, помимо бега.
Еженедельную пятничную рассылку делает команда паркран Россия. Тут, понятное дело, узкая специализация, рассчитана на тех, кто любит субботние пробежки.
Не так давно @runandroll запустили еженедельную рассылку “Кластер B”. Подписаться можно тут: https://runandroll.substack.com/about Выходит по четвергам.
📍80.000 подписчиков в беговом канале - 12.000 просмотров поста, в котором ссылка на статью - 70 просмотров статьи за сутки
📍Было 200 подписчиков, благодаря боту накруток стало 1200 через несколько часов
📍3000-5000 прирост подписчиков в канале за сутки, потом неспешное снижение аудитории

И другие истории в мире беговых телеграм-каналов. Какой-то мыльный пузырь.
Магия цифр и Big Data
R&R
PROparkrun
Больше половины слотов на трейл в Дагестане от команды @wildwildfamily уже выкуплено. На дистанции 15 км места закончились. Нет сомнений, что дистанции 35 и 65 тоже скоро будут раскуплены.

Очень красиво. Очень необычно. Очень организованно.
HOKA и нью-йоркская пивоварня FinbackBrewery выпустили лимитированное пиво Soaring High к марафону.

Ну как выпустили... Этикетку прилепили на банку. Так точнее.
«Искру ждёт элитная застройка», «На Крылатское положили глаз структуры олигарха…», «Дворец детского спорта ждёт реконструкция и новый офисный комплекс». И прочее. И тут вдруг бац новость!!! Рядом с домом решили строить большой спортивный центр.
Уиииииии
Forwarded from Run&Roll
История в деталях. Или дьявол в деталях. Как больше нравится. Короче, ещё один кейс – про то, как люди подходят к любимому делу.

Ты, наверное, видел серию постов от parkrun Кузьминки в инстаграме (или я уж не знаю, где ты за новостями следишь). Ребята к Хеллоуину готовились, тематический паркран планировали, да все планы превратились в тыквы, и ближайшие (минимум две) субботы мы все в новом эпизоде сериала «Локдаун».

В общем, заценил фотки и креатив? Круто. Но! Ребята из Кузьминок не смогли просто так взять и сделать классные фотки. Они туда ещё кучу пасхалок напихали.

Вот одна из них – марки на коробке. Их стоимость разная, но цифры складываются в число 589 – это рекорд посещаемости паркрана в России. Кому же он принадлежит? Дай-ка подумать… А, это же parkrun Кузьминки!

А какие ты ещё пасхалки сможешь найти? Делись предположениями в комментариях, в субботу расскажем про все.
Grom гремит, что отмена в Крылатском на выходных.
Иллюстратор, о котором писал ранее, искал эмодзи для отображения своей тренировки на стадионе. Ничего не смог подобрать и нарисовал себе (да и нам) новый трекмодзи.
Крылатский трейл в Москве состоится! - сбой системы
Крылатский трейл в Москве не состоится! - а не, всё нормально!
Как сейчас модно говорить — новость пожар. Мы запустили новый подкаст «PRO parkrun»!

В нём мы расскажем, как зародился паркран в мире, как он пришёл в Россию, что с ним происходит сейчас и чего нам ждать в будущем. Гости топовые, сценарий топовый, ведущие @simplguf и @silaev_m топовые.

Премьера первого эпизода уже состоялась, можете слушать и подписываться: https://podcast.ru/1578240015
К Нью-Йоркскому марафону прибавление в бесплатных вариантах отображения трека в Strava. К классическому оранжевому 🟠, чёрному BLM ⚫️ и радужному 🏳️‍🌈 теперь добавился золотой с лого марафона.
В Москве стартовала главная беговая движуха этих выходных - ЗКМ.
ЗКМ – это не три километра, а Зелёное Кольцо Москвы. Эстафета в 160 км, разбитая на 4 этапа.