До конца месяца в КАНТе скидка 25% по промокоду PARKRUN25
Категории товаров: беговая обувь, беговые лыжи, одежда для бега, одежда для лыж, мази, парафины и аксессуары для бега.
Категории товаров: беговая обувь, беговые лыжи, одежда для бега, одежда для лыж, мази, парафины и аксессуары для бега.
У Flanagan Shalane после победы в TCS New York City Marathon на Amazon появилась вторая книга о питании при занятиях спортом.
Первая, выпущенная в 2016 называлась "Беги быстро. Ешь медленно".
Новая, как продолжение, имеет название "Беги быстро. Готовь быстро. Ешь медленно."
Ешь, готовь, беги...
Первая, выпущенная в 2016 называлась "Беги быстро. Ешь медленно".
Новая, как продолжение, имеет название "Беги быстро. Готовь быстро. Ешь медленно."
Ешь, готовь, беги...
Идеальный стартовый пакет по мнению организаторов:
-Красивый стартовый номер
-Булавки для крепления номера номера
-Чип индивидуального хронометража
-Пакет для сдачи вещей в камеру хранения
-Наклейка с индивидуальным номером для пакета для сдачи вещей в камеру хранения
-Раздаточные материалы от партнёров
Чего ещё не хватает? 😃
-Красивый стартовый номер
-Булавки для крепления номера номера
-Чип индивидуального хронометража
-Пакет для сдачи вещей в камеру хранения
-Наклейка с индивидуальным номером для пакета для сдачи вещей в камеру хранения
-Раздаточные материалы от партнёров
Чего ещё не хватает? 😃
ITRA подняли взносы с 5 до 8 евро в год.
И не очень много, но не понятно, надо оно мне или нет.
И не очень много, но не понятно, надо оно мне или нет.
...пакраны в разных странах отличаются друг от друга.
На паркранах в Соединённом Королевстве на столах
у финиша кладутся колокольчики. Тебе разрешается позвонить в колокол,
если в этот день ты установил персональный рекорд...
На паркранах в Соединённом Королевстве на столах
у финиша кладутся колокольчики. Тебе разрешается позвонить в колокол,
если в этот день ты установил персональный рекорд...
Последние паркраны бегал с фотоаппаратом. Поэтому почти всегда предпоследний 😊 (последним бежит замыкающий). Но снимки получились интересные. Посмотреть можно в FB:
https://goo.gl/zfi1dC
https://goo.gl/e7MQoV
Снимал на Fujifilm X100s.
https://goo.gl/zfi1dC
https://goo.gl/e7MQoV
Снимал на Fujifilm X100s.
Facebook
parkrun Кузьминки
parkrun Кузьминки, Москва. 497 likes · 77 talking about this · 1,808 were here. Еженедельные бесплатные забеги в парке Кузьминки
Прослушал утром в лифте лекцию от соседа по подъезду о вреде бега в холодное время. Закончилась лекция традиционным «мой знакомый бегал и теперь у него колени болят».
Медали 2017. «Караван-марафон».
«Дорогие участники! Вчера ездил получать клубные медали. Есть 3 новости - хорошая, не очень и плохая. Хорошая - все медали Осенний Экспресс прибыли! Плохая - посылка с медалями Путь Победы утеряна по вине перевозчика, деньги за заказ возвращены. Мы можем сделать перезаказ с получением в конце марта или зачесть 300 руб. в счёт следующих стартов/вернуть деньги/для дистанции 200 км поменять на клубные 200 км. Просьба проголосовать, дополнительно опросим людей на выдаче медалей 20 января. И третья новость - как вы помните, заказ на клубные медали 200 км я делал в конце года, сейчас китайцы уходят на празднование своего нового года и фабрики не будут работать до конца февраля, поэтому клубные медали 200 км приедут даже с учетом авиадоставки не раньше середины марта. Также по этой причине на мероприятиях 23 февраля и 8 марта будут использоваться упрощенные медали российского производства. 20 января с 12 до 16 в МакДоналдсе на м. Пушкинская будет раздача клубных медалей 100 км, медалей Осенний Экспресс, французских медалей, медалей Новогодний Ультрамарафон Online, дипломов Осенний Экспресс Online, бреветных карточек, недостающих стартовых номеров за дистанции 600/1000/1200, заказанной продукции Арена.»
«Дорогие участники! Вчера ездил получать клубные медали. Есть 3 новости - хорошая, не очень и плохая. Хорошая - все медали Осенний Экспресс прибыли! Плохая - посылка с медалями Путь Победы утеряна по вине перевозчика, деньги за заказ возвращены. Мы можем сделать перезаказ с получением в конце марта или зачесть 300 руб. в счёт следующих стартов/вернуть деньги/для дистанции 200 км поменять на клубные 200 км. Просьба проголосовать, дополнительно опросим людей на выдаче медалей 20 января. И третья новость - как вы помните, заказ на клубные медали 200 км я делал в конце года, сейчас китайцы уходят на празднование своего нового года и фабрики не будут работать до конца февраля, поэтому клубные медали 200 км приедут даже с учетом авиадоставки не раньше середины марта. Также по этой причине на мероприятиях 23 февраля и 8 марта будут использоваться упрощенные медали российского производства. 20 января с 12 до 16 в МакДоналдсе на м. Пушкинская будет раздача клубных медалей 100 км, медалей Осенний Экспресс, французских медалей, медалей Новогодний Ультрамарафон Online, дипломов Осенний Экспресс Online, бреветных карточек, недостающих стартовых номеров за дистанции 600/1000/1200, заказанной продукции Арена.»
Расскажу, какая ситуация по Талапову (Forest King Trail).
Прокуратуре было "не интересно" этим заниматься, поэтому мой запрос просто лежал до тех пор, пока я не написал жалобу на бездействие. Тогда сразу завертелось.
Но дело передали участковому. Хм... У него и так дел по горло: алкаши, несколько десятков заявлений о кражах велосипедов, орущая соседка, машину паркуют на месте для инвалидов, рептилоиды соседней квартиры облучают бабушку и прочее. Но он честно к делу своему подошёл (возможно какое-то разнообразие). Попросил собрать документы, которые можно подшить к делу для передачи в суд: оплаты, выписки из банка, скриншоты, договоры, и прочее, прочее, прочее... В судах любят бумажки.
Далее оценили ситуацию. Суд будет идти несколько месяцев (неявка, дополнительные документы, привлечение третьих сторон (Рашаранинг) и прочие). В итоге оценка вариантов: посадить Талапова - 1%, условка - 10%, переквалификация дело по другой статье - 5%, привлечение к ответственности третьей стороны - 10%, оправдание - более 70%...
Куча потерянного времени в будни. Решили просто забить. Написал отказ от претензий.
Ну и небольшой урок.Если в договоре с организаторами есть строки, типа "...при отмене или переносе соревнования, по независящим от организатора причинам, плата за участие не возвращается", то бегуны НИЧЕМ не защищены. Если бы был подан коллективный иск, то шансов было бы ЗНАЧИТЕЛЬНО больше.
Короче, друзья, выбирайте старты с проверенными организаторами.
Прокуратуре было "не интересно" этим заниматься, поэтому мой запрос просто лежал до тех пор, пока я не написал жалобу на бездействие. Тогда сразу завертелось.
Но дело передали участковому. Хм... У него и так дел по горло: алкаши, несколько десятков заявлений о кражах велосипедов, орущая соседка, машину паркуют на месте для инвалидов, рептилоиды соседней квартиры облучают бабушку и прочее. Но он честно к делу своему подошёл (возможно какое-то разнообразие). Попросил собрать документы, которые можно подшить к делу для передачи в суд: оплаты, выписки из банка, скриншоты, договоры, и прочее, прочее, прочее... В судах любят бумажки.
Далее оценили ситуацию. Суд будет идти несколько месяцев (неявка, дополнительные документы, привлечение третьих сторон (Рашаранинг) и прочие). В итоге оценка вариантов: посадить Талапова - 1%, условка - 10%, переквалификация дело по другой статье - 5%, привлечение к ответственности третьей стороны - 10%, оправдание - более 70%...
Куча потерянного времени в будни. Решили просто забить. Написал отказ от претензий.
Ну и небольшой урок.Если в договоре с организаторами есть строки, типа "...при отмене или переносе соревнования, по независящим от организатора причинам, плата за участие не возвращается", то бегуны НИЧЕМ не защищены. Если бы был подан коллективный иск, то шансов было бы ЗНАЧИТЕЛЬНО больше.
Короче, друзья, выбирайте старты с проверенными организаторами.