Пора уже завязывать. :) Тем более число подписчиков - как сигнал 🚨

Окрестности Темпельхоф впечатляют. Рука сама тянется от пульсомера к солнцу.

Никого, вход свободный, авто и вело парковки, есть столики, в парке, никого (повторение «плюсов», как свидетельство того, что мне это очень нравится), 400 метров круг, рядом с экспо, рядом с паркраном (о нём чуть позже). Идеально.

Точно такие, но без лого марафона, стоят на 25 евро дешевле.

Все, кто завтра в Берлине и не планирует посещать брекфастран.
В парке Hasenheide проходит паркран. Старт традиционно в 9:00. Приезджайте чуть раньше. Если вы не зарегистрированы в системе, то сделайте это сегодня: https://www.parkrun.ru/register/ и распечатайте в отеле свой штрих-код для фиксации результата.
Добарться удобнее всего от метро Hermannplatz (U) или Boddinstraße (U).
Ориентир - кафе Hasenschänke

До экспо после пробежки всего 2 км пешком или пара остановок на автобусе.
Увидимся!

В утреннем метро много бегунов. В какой-то момент весь поток разделился. Большая часть ушла в сторону старта breakfast run 6км и 10000 участников), а часть продолжила путь в сторону parkrun. Прошлый рекорд посещения немецких паркранов - 517 человек. Установлен перед берлинским марафоном 2018. Судя по количеству людей вокруг нас, рекорд будет побит.

750 человек собрали немцы.

В рамках Берлинского марафона проходил забег заезд роллеров, Погода "порадовала": то дождь, то солнце. Оцените финиш.

Мотивация от adidas на трассе завтрашнего забега.

Отель, где мы живём, на марафонской волне. Вчера вечером делали паста-пати для проживающих, а сегодня тут ранний марафонский завтрак на час раньше, чем обычно.
Понятно, что завтракать в 6 утра вышли лишь те, кто бежит.

Всю вторую половину трассы бежали под дождём. Болельщиков очень много, даже дождь не сильно распугал.

Мой марафон получился чуть лучше плана - 3:26. Доволен. Особенно когда отогрелся.
Все эмоции и итоги напишу уже позже.

Постмарафонская вечеринка перенеслась в берлинский бар бегового клуба Mikkeller. Бесплатный бокал для тех, кто пробежал сегодня марафон. @MRCM_training и гости столицы, вы знаете, на каком паркране вас всегда ждут )

С чего начинается утро понедельника для марафонца в Берлине? «Ноги!», если вчера хорошенько упоролись на трассе. «Голова!», если потом ещё и хорошо погуляли. Ну и конечно с покупки газеты Der Tagesspiegel, где публикуют фамилии всех участников и их финишное время. На обложке традиционно красуется победитель забега (в этот раз с заголовком «Две секунды...»), а во вкладке «Марафон 2019» толщиной в 72 страницы, список участников, фотографии и яркие истории вчерашнего мероприятия.

Немного берлинских зарисовок, пока гуляю в городе до самолёта. Это дверная ручка в обувном магазине Overkill. )

adidas Runbase Berlin в дичайшие месте. С одной стороны канал, с другой приёмка металла, рядом какая-то цементная фабрика... вокруг всё в граффити. Но внутри всё как и в других местах. Шкафчики, раздевалка-душ, кафе, лекторий, зона воркаута и тд.

Трептов-парк и в обычное время пустует, а сегодня в непогоду особенно. Хотя немногочисленные туристы есть. И почти все - соотечественники и вчерашние участники марафона. Кроссовки, часы, медали и вот это всё.

Вчера и сегодня Берлин - город хромоногих.

#промокод

Полумарафон «Моя столица» 06.10.19 скидка 10% по промокоду «MYMSKV”

Adidas/Alpindustria Эльбрус 31.07-01.08 2020 скидка 10% по промокоду «EARLYBIRD” (до конца октября).

На детском забеге-спутнике марафона во Франкфурте (27 октября) вот такие футболки Asics для всех участников.

Паркраны 100+ посещений 28 сентября:
@parkrunkuzminki 123
Сосновка 128
Зеленоград 100
Тамбов 113
Наташинский 128
Елагин Остров 160 📸