ﺷﺶ ﺁیین ﺯﻧﺪﮔﯽ :
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺩﻋﺎ، ﺍﯾﻤﺎﻥﺩﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺵ
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺻﺤﺒﺖﮐﺮﺩﻥ، ﮔﻮﺵ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭ
ﻗﺒﻞﺍزﻧﻮﺷﺘﻦ، ﻓﮑﺮ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞﺍﺯﺗﺴﻠﯿﻢﺷﺪﻥ، ﺗﻼﺵ ﮐﻦ
ﻭﻗﺒﻞﺍﺯﻣُﺮﺩﻥ، ﺯﻧﺪﮔﯽکن
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺩﻋﺎ، ﺍﯾﻤﺎﻥﺩﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺵ
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺻﺤﺒﺖﮐﺮﺩﻥ، ﮔﻮﺵ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞﺍﺯ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭ
ﻗﺒﻞﺍزﻧﻮﺷﺘﻦ، ﻓﮑﺮ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞﺍﺯﺗﺴﻠﯿﻢﺷﺪﻥ، ﺗﻼﺵ ﮐﻦ
ﻭﻗﺒﻞﺍﺯﻣُﺮﺩﻥ، ﺯﻧﺪﮔﯽکن
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
"اصول سى گانه اعتماد به نفس":
#اصل_هجدهم:
⏹نگاه به ديگران (در عين تواضع، بزرگى خود را در دل حس كنيد).
نگاه شما به انسان ها رابطه مستقيم با اعتماد به نفس شما دارد.
انسانهايى كه در مواجهه با ديگران خود را میبازند به اعتماد به نفس خويش لطمه میزنند. اولاً شما بايد بدانيد با هر انسانى كه رو برو میشويد، نبايد احساس ضعف كنيد. حتى اگر او از مقام و منصب هم برخوردار باشد. چرا كه مقام و منصب در دنياى انسان ها قراردادى است و روزى از آن ها گرفته میشود و آن ها یک شهروند معمولى خواهند بود.
⏹شما كه بالاترين مقام يعنى جانشينى خداوند روى كره زمين را داريد، نبايد در مقابل ديگران احساس ضعف و يا خوف كنيد، بلكه بايد بدانيد كه مقام شامخ شما به دليل انسان بودنتان مقام بالايى است. لذا اگر شما به كسى تواضع میکنيد در عين حال توجه داريد كه ، تواضع شما از سر بزرگواری شماست و شما متواضعيد و ضمناً بر زيبايى وجودتان، بر خودباوريتان اشراف داريد.
اين نوع نگاه در ارتباطات انسانى شما بسيار مهم است تا اين كه نظام باورها و اعتماد به نفس شما نه تنها خدشه دار نشود بلكه روز به روز بناى باورهاى شما با نور الهى تزيين شود.
"در هر لحظه به خاطر همه نعمت ها و موهبت هايى كه خداوند به من داده او را شكر میگويم."
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
#اصل_هجدهم:
⏹نگاه به ديگران (در عين تواضع، بزرگى خود را در دل حس كنيد).
نگاه شما به انسان ها رابطه مستقيم با اعتماد به نفس شما دارد.
انسانهايى كه در مواجهه با ديگران خود را میبازند به اعتماد به نفس خويش لطمه میزنند. اولاً شما بايد بدانيد با هر انسانى كه رو برو میشويد، نبايد احساس ضعف كنيد. حتى اگر او از مقام و منصب هم برخوردار باشد. چرا كه مقام و منصب در دنياى انسان ها قراردادى است و روزى از آن ها گرفته میشود و آن ها یک شهروند معمولى خواهند بود.
⏹شما كه بالاترين مقام يعنى جانشينى خداوند روى كره زمين را داريد، نبايد در مقابل ديگران احساس ضعف و يا خوف كنيد، بلكه بايد بدانيد كه مقام شامخ شما به دليل انسان بودنتان مقام بالايى است. لذا اگر شما به كسى تواضع میکنيد در عين حال توجه داريد كه ، تواضع شما از سر بزرگواری شماست و شما متواضعيد و ضمناً بر زيبايى وجودتان، بر خودباوريتان اشراف داريد.
اين نوع نگاه در ارتباطات انسانى شما بسيار مهم است تا اين كه نظام باورها و اعتماد به نفس شما نه تنها خدشه دار نشود بلكه روز به روز بناى باورهاى شما با نور الهى تزيين شود.
"در هر لحظه به خاطر همه نعمت ها و موهبت هايى كه خداوند به من داده او را شكر میگويم."
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
"اصول سى گانه اعتماد به نفس":
#اصل_نوزدهم :
⏹کمک به ديگران و بخشايش:
هنگامى كه به ديگران كمک میكنيد و مى بخشيد، چه كمك فيزيكى و مالى و يا بخشايش در دل، در هر صورت ضمير ناخودآگاه مى پندارد كه شما دارا هستيد كه مى بخشيد و يا بزرگى كه عفو میکنيد.
حتى اگر يك سكه كم ارزش را هم به مستحقى ببخشيد علاوه بر اين كه در پيشگاه خدا مأجوريد، آن چنان تاثيرى بر ضمير ناخودآگاهتان میگذارد كه او شما را ثروتمند احساس میكند و شرايط يک انسان ثروتمند را در شما ايجاد میكند و باورهاى شما را عالى میکند و شما به طور ناخودآگاه احساس خوبى نسبت به خود پيدا میكنيد و به اعتماد به نفس زيبايى میرسيد.
خوشا به سعادت انسانهايى كه حتى آن چيزى را كه دوست دارند میبخشند. چنين انسان هايى نه تنها از باورى عالى و اميد به رحمت خداوند برخوردارند بلكه به عنوان بندگان شايسته و ايثارگر خداوند در زندگى خود میدرخشند.
"هر چه بيشتر میبخشم بيشتر میستانم و احساس شادمانى میكنم"
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
#اصل_نوزدهم :
⏹کمک به ديگران و بخشايش:
هنگامى كه به ديگران كمک میكنيد و مى بخشيد، چه كمك فيزيكى و مالى و يا بخشايش در دل، در هر صورت ضمير ناخودآگاه مى پندارد كه شما دارا هستيد كه مى بخشيد و يا بزرگى كه عفو میکنيد.
حتى اگر يك سكه كم ارزش را هم به مستحقى ببخشيد علاوه بر اين كه در پيشگاه خدا مأجوريد، آن چنان تاثيرى بر ضمير ناخودآگاهتان میگذارد كه او شما را ثروتمند احساس میكند و شرايط يک انسان ثروتمند را در شما ايجاد میكند و باورهاى شما را عالى میکند و شما به طور ناخودآگاه احساس خوبى نسبت به خود پيدا میكنيد و به اعتماد به نفس زيبايى میرسيد.
خوشا به سعادت انسانهايى كه حتى آن چيزى را كه دوست دارند میبخشند. چنين انسان هايى نه تنها از باورى عالى و اميد به رحمت خداوند برخوردارند بلكه به عنوان بندگان شايسته و ايثارگر خداوند در زندگى خود میدرخشند.
"هر چه بيشتر میبخشم بيشتر میستانم و احساس شادمانى میكنم"
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
#درودهمدلان
ای گرداننده ی قلب ها ! قلب من در دست توست.. ای محول حال! حال من سرمست توست ، کن تو تدبیری که در لیل و نهار تا
حال قلب من شود همچون بهار ....
الهی ! زندگی و جهانم را به سوی سبز شدن متحول کن و حال دلم را به احسن‌ترین حال‌ها برسان.
یاری کن ، روزهای تلخ گذشته، در گذشته‌ها جا بمانند و جز یاد و خاطره‌ای برای عبرت، چیزی از آنها باقی نمانَد و کمک کن ، آدم‌هایی در زندگیمان بمانند که لایق‌اند به حضور و لبخندهای ما.
خدایا ! قطعا" به لطف تو امسال تلخی ها تمام میشوند و مردم با لبخند و آرامش، میان سبزترین کوچه‌های بهار، بدون دلواپسی، قدم میزنند و جشن شکرگزاری و لبخند می‌گیرند.
ای گرداننده ی قلب ها ! قلب من در دست توست.. ای محول حال! حال من سرمست توست ، کن تو تدبیری که در لیل و نهار تا
حال قلب من شود همچون بهار ....
الهی ! زندگی و جهانم را به سوی سبز شدن متحول کن و حال دلم را به احسن‌ترین حال‌ها برسان.
یاری کن ، روزهای تلخ گذشته، در گذشته‌ها جا بمانند و جز یاد و خاطره‌ای برای عبرت، چیزی از آنها باقی نمانَد و کمک کن ، آدم‌هایی در زندگیمان بمانند که لایق‌اند به حضور و لبخندهای ما.
خدایا ! قطعا" به لطف تو امسال تلخی ها تمام میشوند و مردم با لبخند و آرامش، میان سبزترین کوچه‌های بهار، بدون دلواپسی، قدم میزنند و جشن شکرگزاری و لبخند می‌گیرند.
"اصول سى گانه اعتماد به نفس"
#اصل_بيستم :
⏹تعهد به قول، صداقت و راستى.
ضمير ناخودآگاه كه در هر لحظه ناظر افكار و اعمال و دريافت هاى حواس پنجگانه شماست و مسئوليت ساختن نظام باورها از جمله اعتماد به نفس شما را نيز به عهده دارد، نسبت به قول، صداقت و راستى شما بسيار حساس است و با برخورد با هر گونه عدم تعهد به قول و هرگونه عملى كه مغاير با صداقت و راستى انسان باشد، تاثير منفى بر روى اعتماد به نفس شما میگذارد و نظام باورها و خودباورى شما را تخريب مى نمايد
⏹انسان هايى كه اعتماد به نفسى عالى دارند، شجاعانه به تعهد و قول خود عمل میكنند و آنقدر خود را بزرگ میبينند كه هرگز نيازى به دروغ گويى و يا تظاهر در خود نمیبينند، با دنيايى از صداقت و راستى با افراد مواجه میشوند و با يقين و اطمينان از اعمال و رفتار و انديشه هاى خود با ديگران برخورد میكنند.
شما هر كارى را كه با صداقت، راستى و درستى انجام دهيد به اعتماد به نفس خود كمك كرده ايد، انسان هاى راستگو سر خود را همواره بالا میگيرند و در آرامش زندگى میكنند و انسانهايى كه از اين نعمت بى بهره اند و با دروغ و دورويى عمل میكنند، همواره نگران از رسوايى هستند و چنين انسانهايى نمیتوانند اعتماد به نفسى عالى داشته باشند.
"من انسان صادقى هستم"
#اصل_بيستم :
⏹تعهد به قول، صداقت و راستى.
ضمير ناخودآگاه كه در هر لحظه ناظر افكار و اعمال و دريافت هاى حواس پنجگانه شماست و مسئوليت ساختن نظام باورها از جمله اعتماد به نفس شما را نيز به عهده دارد، نسبت به قول، صداقت و راستى شما بسيار حساس است و با برخورد با هر گونه عدم تعهد به قول و هرگونه عملى كه مغاير با صداقت و راستى انسان باشد، تاثير منفى بر روى اعتماد به نفس شما میگذارد و نظام باورها و خودباورى شما را تخريب مى نمايد
⏹انسان هايى كه اعتماد به نفسى عالى دارند، شجاعانه به تعهد و قول خود عمل میكنند و آنقدر خود را بزرگ میبينند كه هرگز نيازى به دروغ گويى و يا تظاهر در خود نمیبينند، با دنيايى از صداقت و راستى با افراد مواجه میشوند و با يقين و اطمينان از اعمال و رفتار و انديشه هاى خود با ديگران برخورد میكنند.
شما هر كارى را كه با صداقت، راستى و درستى انجام دهيد به اعتماد به نفس خود كمك كرده ايد، انسان هاى راستگو سر خود را همواره بالا میگيرند و در آرامش زندگى میكنند و انسانهايى كه از اين نعمت بى بهره اند و با دروغ و دورويى عمل میكنند، همواره نگران از رسوايى هستند و چنين انسانهايى نمیتوانند اعتماد به نفسى عالى داشته باشند.
"من انسان صادقى هستم"
امروز خوب دقت کن‌روی چه مداری هستی، از خودت عشق می فرستی یا نفرت،راجع چیزهایی که دوست داری صحبت می کنی یا چیزهای که نمیخوای،به سلامتی ت توجه می کنی یا درد هایی که داری...کل روز بیشتر مثبت هستی یا منفی...
همه این توجه ها ارتعاش کل روزت رو می فرسته و رویدادهایی رو جذب می کنه...
پس این خودت هستی که حوادث رو خلق میکنی...
همه این توجه ها ارتعاش کل روزت رو می فرسته و رویدادهایی رو جذب می کنه...
پس این خودت هستی که حوادث رو خلق میکنی...
❣ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ...
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ :
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
"اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ،
ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."
ﻭ ﺳﺨﻦ ﺁﺧﺮ:
ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ!
ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪ ﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ ،
ﻧـﻪ ﺑﻨـﺪﻩ ﺷﺎﯾــﺪﻫــﺎ...🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ :
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
"اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ،
ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."
ﻭ ﺳﺨﻦ ﺁﺧﺮ:
ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ!
ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪ ﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ ،
ﻧـﻪ ﺑﻨـﺪﻩ ﺷﺎﯾــﺪﻫــﺎ...🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
⚠️مراقب باش...⚠️
🌺اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر احمق دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺مراقب انتخاب هم‌نشین‌هات باش که ...
تو ششمین نفر اون جمع هستی.👌
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
🌺اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌼اگر با ۵ نفر احمق دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،
🌺مراقب انتخاب هم‌نشین‌هات باش که ...
تو ششمین نفر اون جمع هستی.👌
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
❣دیگران را شاد کنیم....
شادی و نشاط لازمه یک زندگی موفق و پویا است و اگر انسانی دارای روحیه مثبت نباشد نمی‌تواند در مواجهه با مسائل مختلف زندگی با تدبیر و اقتدار عمل کند.
یکی از راه‌های کسب روحیه مثبت، ایجاد نشاط و شادی در دیگران است. زمانی‌که ما مشکل فردی را حل کنیم در واقع آرامش و نشاط را به خود هدیه میدهیم و لذت خدمت به دیگران بیشترین نشاط را در ما ایجاد خواهد کرد.
ما بایستی همواره با چهره‌ای گشاده و خندان در جامعه حاضر شویم و با شاد کردن دل دیگران، زیبایی و مهربانی را در زندگی خویش جاری نماییم.🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
شادی و نشاط لازمه یک زندگی موفق و پویا است و اگر انسانی دارای روحیه مثبت نباشد نمی‌تواند در مواجهه با مسائل مختلف زندگی با تدبیر و اقتدار عمل کند.
یکی از راه‌های کسب روحیه مثبت، ایجاد نشاط و شادی در دیگران است. زمانی‌که ما مشکل فردی را حل کنیم در واقع آرامش و نشاط را به خود هدیه میدهیم و لذت خدمت به دیگران بیشترین نشاط را در ما ایجاد خواهد کرد.
ما بایستی همواره با چهره‌ای گشاده و خندان در جامعه حاضر شویم و با شاد کردن دل دیگران، زیبایی و مهربانی را در زندگی خویش جاری نماییم.🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
اصول سى گانه اعتماد به نفس"
#اصل_بيستم_ویکم
⏹ اصل بيست و يكم :
"عدم انجام خلاف و مجبور نشدن به عذرخواهى به خاطر خلاف."
🔻شخصيت زيباى يك انسان رابطه مستقيم با عملكرد و رفتار او دارد.
انسان هايى كه شخصيت عالى و اعتماد به نفس خوبى دارند معمولاً تمايلى به انجام عمل خلاف از خود نشان نمى دهند و لذا مجبور به عذرخواهى به خاطر انجام عمل خلاف نمى شوند. انجام هر عمل خلافى منجر به تخريب شخصيت فرد خلاف كار مى شود.
"اتقوا من معاصى الله فى الخلوات فان الشاهد هو الحاكم"
( بپرهيزيد از انجام هر معصيتى در خلوت هاى خودتان زيرا او كه شاهد است حاكم است.)
🔻معناى حديث اين است كه در دنياى انسان خلوتى وجود ندارد، همه جا خداى رحمان حضور دارد و بر اعمال و رفتار شاهد است و در عين حال اوست كه در نهايت حكم مى كند و پايان كارها به دست اوست. عين سيستم نظارت و اجراى درون انسان همين گونه است. ضمير ناخودآگاه كه سازنده باور، روحيه و سلامت و بيمارى انسان هاست. در هر لحظه در وجود شما نظارت فعال دارد و هرگز از شما جدا نمى شود.
" فان الشاهد هو الحاكم، او كه شاهد است حاكم است."
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
#اصل_بيستم_ویکم
⏹ اصل بيست و يكم :
"عدم انجام خلاف و مجبور نشدن به عذرخواهى به خاطر خلاف."
🔻شخصيت زيباى يك انسان رابطه مستقيم با عملكرد و رفتار او دارد.
انسان هايى كه شخصيت عالى و اعتماد به نفس خوبى دارند معمولاً تمايلى به انجام عمل خلاف از خود نشان نمى دهند و لذا مجبور به عذرخواهى به خاطر انجام عمل خلاف نمى شوند. انجام هر عمل خلافى منجر به تخريب شخصيت فرد خلاف كار مى شود.
"اتقوا من معاصى الله فى الخلوات فان الشاهد هو الحاكم"
( بپرهيزيد از انجام هر معصيتى در خلوت هاى خودتان زيرا او كه شاهد است حاكم است.)
🔻معناى حديث اين است كه در دنياى انسان خلوتى وجود ندارد، همه جا خداى رحمان حضور دارد و بر اعمال و رفتار شاهد است و در عين حال اوست كه در نهايت حكم مى كند و پايان كارها به دست اوست. عين سيستم نظارت و اجراى درون انسان همين گونه است. ضمير ناخودآگاه كه سازنده باور، روحيه و سلامت و بيمارى انسان هاست. در هر لحظه در وجود شما نظارت فعال دارد و هرگز از شما جدا نمى شود.
" فان الشاهد هو الحاكم، او كه شاهد است حاكم است."
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
🔺حال خوب
🔸هیچ کس در هیچ کجا چمدانی همراهش نیست که پر از حال خوب برای ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد .
🔸حال خوب از درون ما می آید .
🔸مهم این است که با توجه به داشته هایمان حال خوب را برای خودمان ایجاد کنیم .
🔸مهم اینست که شادی های کوچک را برای خود بسازیم و از آنها احساس رضایت کنیم
🔸هیچ کس در هیچ کجا چمدانی همراهش نیست که پر از حال خوب برای ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد .
🔸حال خوب از درون ما می آید .
🔸مهم این است که با توجه به داشته هایمان حال خوب را برای خودمان ایجاد کنیم .
🔸مهم اینست که شادی های کوچک را برای خود بسازیم و از آنها احساس رضایت کنیم
اصول سى گانه اعتماد به نفس"
#اصل_بیست_ودوم
⏹ اصل بیست و دو: #قاطعیت_و_گفتن_نه
چند بار تا کنون با رودربایستی وقت و انرژی شما هدر رفته است؟
بطور طبیعی برای هر فرد ، گفتن نه مشگل است مگر فردی که اعتماد به نفس بسیار بالایی داشته باشد
گاهی ما در مقابل پیشنهادات دیگران در حالی که موافق نیستیم و شرم و حیا کرده موافقت میکنیم
وقتی به نفع شما نیست بگوئید ،نه! و بر اعتماد به نفس خود بیافزائید
گفتن کلمه نه وقتی احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار نکند و بیان آن همراه با لطافت و با مهر و محبت و با هوشمندی باشد ما را از چتر سیاه، رها کرده و می‌توانیم زیر آفتاب تابان اعتماد به نفس قدم بر‌می‌داریم
نه خوب کدام است و چگونه می‌توان به زیبائی نه گفت و کار هم پیش برود؟
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
#اصل_بیست_ودوم
⏹ اصل بیست و دو: #قاطعیت_و_گفتن_نه
چند بار تا کنون با رودربایستی وقت و انرژی شما هدر رفته است؟
بطور طبیعی برای هر فرد ، گفتن نه مشگل است مگر فردی که اعتماد به نفس بسیار بالایی داشته باشد
گاهی ما در مقابل پیشنهادات دیگران در حالی که موافق نیستیم و شرم و حیا کرده موافقت میکنیم
وقتی به نفع شما نیست بگوئید ،نه! و بر اعتماد به نفس خود بیافزائید
گفتن کلمه نه وقتی احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار نکند و بیان آن همراه با لطافت و با مهر و محبت و با هوشمندی باشد ما را از چتر سیاه، رها کرده و می‌توانیم زیر آفتاب تابان اعتماد به نفس قدم بر‌می‌داریم
نه خوب کدام است و چگونه می‌توان به زیبائی نه گفت و کار هم پیش برود؟
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
❣یک دقیقه مطالعه
راهبی بودایی را پرسیدند: استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی، لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟
استاد گفت: بسیار ساده! من زمانی که دراز می کشم، دراز می کشم. زمانی که راه می روم، راه می روم. زمانی که غذا می خورم، غذا می خورم.
پرسش کنندگان ناراحت شدند و گمان کردند استاد آنها را جدی نگرفته است.
به او گفتند: که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟
استاد به آنها گفت: زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید میروید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید!
لحظه ی حال، تقاطع زمان گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید به این علت است که از لحظه هاتان، لذت واقعی نمیبرید زیرا همیشه در جای دیگر سیر میکنید و حس میکنید زندگی نکرده ايد.
❣از زندگی خود در لحظه لذت ببرید
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
راهبی بودایی را پرسیدند: استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی، لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟
استاد گفت: بسیار ساده! من زمانی که دراز می کشم، دراز می کشم. زمانی که راه می روم، راه می روم. زمانی که غذا می خورم، غذا می خورم.
پرسش کنندگان ناراحت شدند و گمان کردند استاد آنها را جدی نگرفته است.
به او گفتند: که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟
استاد به آنها گفت: زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید میروید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید!
لحظه ی حال، تقاطع زمان گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید به این علت است که از لحظه هاتان، لذت واقعی نمیبرید زیرا همیشه در جای دیگر سیر میکنید و حس میکنید زندگی نکرده ايد.
❣از زندگی خود در لحظه لذت ببرید
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
❣با کلامتان به زندگی تان برکت دهید خیلی از مردم متوجه نمیشوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین میکنند.
باجملاتی مانند:
از کار هیچ خبری نیست ،من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات هربار که شما میگویید نمیتوانم به ان خانه زیبا با ان شغل دلخواه برسم زندگی خودتان را نفرین کرده اید .
در رابطه عاشقانه دلخواهتان نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنید برکت یا نفرین را جاری کرده اید .
🙏دست از نفرین کردن اینده تان بردارید گاهی اوقات دشمن لازم نیست ما را شکست دهد.
ماخودمان ،را خودمان شکست میدهیم.
از همین لحظه نیت کنید؛ چیزهای خوب را پیش بینی کنید ،شروع به برکت دادن به زندگی کنید.🍃🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
باجملاتی مانند:
از کار هیچ خبری نیست ،من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات هربار که شما میگویید نمیتوانم به ان خانه زیبا با ان شغل دلخواه برسم زندگی خودتان را نفرین کرده اید .
در رابطه عاشقانه دلخواهتان نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنید برکت یا نفرین را جاری کرده اید .
🙏دست از نفرین کردن اینده تان بردارید گاهی اوقات دشمن لازم نیست ما را شکست دهد.
ماخودمان ،را خودمان شکست میدهیم.
از همین لحظه نیت کنید؛ چیزهای خوب را پیش بینی کنید ،شروع به برکت دادن به زندگی کنید.🍃🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
❣جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست
عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می شوید،
خود را چه اندازه موفق ارزیابی می کنید.
عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد.
هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید، در هر کاری که انجام دهید موفق تر می شوید.
خود تان را قبول داشته باشید تا دیگران قبول تان کنند.🍃🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می شوید،
خود را چه اندازه موفق ارزیابی می کنید.
عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد.
هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید، در هر کاری که انجام دهید موفق تر می شوید.
خود تان را قبول داشته باشید تا دیگران قبول تان کنند.🍃🍃🍃🍃
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
❣ ﺍﻫﺎﻟﯽ يک ﺭﻭﺳﺘـﺎ از بـهلول براي سخنراني ﺩﻋـﻮﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. بهلول قبول مي کند اما در ازاي آن صـد سکه از آنها طلب مي ڪند.
مردم کنجکاو سکه ها را تهيـه کرده و در ميدان جمع مي شوند تا ببينند بهلول چه مطلب باارزشي دارد؟! در رﻭﺯ ﻣـﻮﻋﻮﺩ بهلول ﺑﻪ ﺑﺎﻻﯼ ﻣﻨﺒـﺮ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺳﭙﺲ ﺍﺯ ﻣﻨﺒﺮ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣردم مي ﮔﻮﯾﺪ: ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ و ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺑﮕﯿـﺮﯾﺪ.
ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﻫﺎﺝ ﻭ ﻭﺍﺝ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮔﻨﮓ ﻭ ﮔﯿﺞ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ : ﺁﻥ ﭘﻮﻝ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﮐﺮﺩﻧﺖ ﭼﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﭘﺲ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟
✅ بهلول ﻟﺒﺨﻨـﺪي ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﺩﻭ ﻧﮑﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺁﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺑﺖ ﭼﯿـﺰﯼ ﭘﻮﻝ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﺩ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺤﻮ ﺍﺣﺴﻦ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨڪﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩﻡ ﭘﻮﻝ ﺗﻮﯼ جیبهایش ﺑﺎﺷـﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨـﮓ ﺻﺤﺒـﺖ میڪند.🍃🍃🍃🍃
مردم کنجکاو سکه ها را تهيـه کرده و در ميدان جمع مي شوند تا ببينند بهلول چه مطلب باارزشي دارد؟! در رﻭﺯ ﻣـﻮﻋﻮﺩ بهلول ﺑﻪ ﺑﺎﻻﯼ ﻣﻨﺒـﺮ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺳﭙﺲ ﺍﺯ ﻣﻨﺒﺮ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣردم مي ﮔﻮﯾﺪ: ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ و ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺑﮕﯿـﺮﯾﺪ.
ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﻫﺎﺝ ﻭ ﻭﺍﺝ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮔﻨﮓ ﻭ ﮔﯿﺞ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ : ﺁﻥ ﭘﻮﻝ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﮐﺮﺩﻧﺖ ﭼﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﭘﺲ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟
✅ بهلول ﻟﺒﺨﻨـﺪي ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﺩﻭ ﻧﮑﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺁﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺑﺖ ﭼﯿـﺰﯼ ﭘﻮﻝ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﺩ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺤﻮ ﺍﺣﺴﻦ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨڪﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩﻡ ﭘﻮﻝ ﺗﻮﯼ جیبهایش ﺑﺎﺷـﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨـﮓ ﺻﺤﺒـﺖ میڪند.🍃🍃🍃🍃
❣ارتعاش یعنی
توجه کردن بیش از اندازه به یک موضوع خاص همراه بااحساس شدید ومدام صحبت کردن در مورد موضوع،شنیدن در مورد موضوع ،دیدن صحنه‌هایی مربوط به موضوع ودر کل لمس کردن آن موضوع ارتعاش صدر صد آن را می دهد فرقی نمی کند موضوع مثبت باشد یا منفی ،وسپس جهان هستی شروع به پاسخ دادن میکند وما جواب ارتعاش مان را می گیریم بسیار مهم است که در طول روز به چیز توجه میکنیم صحبت میکنیم در موردش حرف میزنیم ومی شنویم.
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
توجه کردن بیش از اندازه به یک موضوع خاص همراه بااحساس شدید ومدام صحبت کردن در مورد موضوع،شنیدن در مورد موضوع ،دیدن صحنه‌هایی مربوط به موضوع ودر کل لمس کردن آن موضوع ارتعاش صدر صد آن را می دهد فرقی نمی کند موضوع مثبت باشد یا منفی ،وسپس جهان هستی شروع به پاسخ دادن میکند وما جواب ارتعاش مان را می گیریم بسیار مهم است که در طول روز به چیز توجه میکنیم صحبت میکنیم در موردش حرف میزنیم ومی شنویم.
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
توصیه طلایی پیامبر اکرم
برای پیشرفت در کارهایتان
رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند :
برای پیشرفت در کارهایتان از مخفی کاری کمک بگیرید ، زیـرا که مـردم به هـر صاحب نعمتی «حسادت» می کنند.
برای پیشرفت در کارهایتان
رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند :
برای پیشرفت در کارهایتان از مخفی کاری کمک بگیرید ، زیـرا که مـردم به هـر صاحب نعمتی «حسادت» می کنند.
دو کیلو قند و
یک کیلو زعفران را شب بگذارید
کنار پیت نفت،
صبح که شد دیگر نمی‌شود از آنها استفاده کرد!
همنشین بد هم این‌گونه برای
انسان ضرر دارد...
پنبه را بگذارید کنار آتش و بگویید نسوز! مگر میشود...؟!
از آدمهای منفی
دوری کنید تا زندگی
بهتری رو داشته باشید.🌹
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
یک کیلو زعفران را شب بگذارید
کنار پیت نفت،
صبح که شد دیگر نمی‌شود از آنها استفاده کرد!
همنشین بد هم این‌گونه برای
انسان ضرر دارد...
پنبه را بگذارید کنار آتش و بگویید نسوز! مگر میشود...؟!
از آدمهای منفی
دوری کنید تا زندگی
بهتری رو داشته باشید.🌹
༺༻°❅°°❅°༺༻
@mypositivthoughts
༺༻°❅°°❅°༺༻
اصول سی گانه اعتماد به نفس:
#اصل_بیست_وسوم :
⏹ اصل بیست و سوم : #دانش_وتجربه
🔻دانش‌آموز و دانشجویی که بیشتر از همکلاسی‌های خود در کلاس می‌داند با قدرت و اعتماد به نفس بالاتری برخورد میکند، کارمندی که از دانش و تجربه و اشراف و آینده‌نگری و تخصص بالاتر و بهتری نسبت به همکاران برخوردار است از اعتماد به نفس بیشتری نیز بهره‌مند است
🔻در پایان هر روز جلسه‌ها و مراجعین و برنامه‌های روز بعد خود را مرور کنیم و محاسبه کنیم با چه سوالات و مسائل احتمالی روبرو می‌شویم سپس پاسخ‌ها و راه‌حل‌ها و بازشکافیهای بهتری را آماده کنیم ، تا فردا حرف جدید و شنیدنی داشته باشیم تا در ارتباط با دیگران از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار گردیم
#اصل_بیست_وسوم :
⏹ اصل بیست و سوم : #دانش_وتجربه
🔻دانش‌آموز و دانشجویی که بیشتر از همکلاسی‌های خود در کلاس می‌داند با قدرت و اعتماد به نفس بالاتری برخورد میکند، کارمندی که از دانش و تجربه و اشراف و آینده‌نگری و تخصص بالاتر و بهتری نسبت به همکاران برخوردار است از اعتماد به نفس بیشتری نیز بهره‌مند است
🔻در پایان هر روز جلسه‌ها و مراجعین و برنامه‌های روز بعد خود را مرور کنیم و محاسبه کنیم با چه سوالات و مسائل احتمالی روبرو می‌شویم سپس پاسخ‌ها و راه‌حل‌ها و بازشکافیهای بهتری را آماده کنیم ، تا فردا حرف جدید و شنیدنی داشته باشیم تا در ارتباط با دیگران از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار گردیم