Каким было зрение великих людей прошлого? C какими зрительными проблемами им приходилось сталкиваться?
Наш интерес к теме привёл к появлению в 2022 году серии постов, героями которых стали:
- композитор Николай Андреевич Римский-Корсаков https://t.me/myopianet/353,
- писатель и драматург Антон Павлович Чехов https://t.me/c/1623960131/703,
- учёный и изобретатель Константин Эдуардович Циолковский https://t.me/c/1623960131/706,
- поэт, драматург, композитор, дипломат Александр Сергеевич Грибоедов https://t.me/c/1623960131/822
Имена этих людей известны во всём мире. Проблемы со зрением не помешали каждому из них добиться выдающихся успехов. И пример их, конечно, является вдохновляющим, особенно для молодых людей.
Тем не менее, мы рекомендуем тщательно следить за здоровьем глаз представителей подрастающего поколения и регулярно проверять его у офтальмолога.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
Наш интерес к теме привёл к появлению в 2022 году серии постов, героями которых стали:
- композитор Николай Андреевич Римский-Корсаков https://t.me/myopianet/353,
- писатель и драматург Антон Павлович Чехов https://t.me/c/1623960131/703,
- учёный и изобретатель Константин Эдуардович Циолковский https://t.me/c/1623960131/706,
- поэт, драматург, композитор, дипломат Александр Сергеевич Грибоедов https://t.me/c/1623960131/822
Имена этих людей известны во всём мире. Проблемы со зрением не помешали каждому из них добиться выдающихся успехов. И пример их, конечно, является вдохновляющим, особенно для молодых людей.
Тем не менее, мы рекомендуем тщательно следить за здоровьем глаз представителей подрастающего поколения и регулярно проверять его у офтальмолога.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
Telegram
Миопия.нет
Итак, правильный ответ на первый вопрос викторины – Николай Андреевич Римский-Корсаков.
В пожилом возрасте великий композитор имел близорукость высокой степени и астигматизм, который возникает вследствие неправильной формы роговицы или, реже, хрусталика.…
В пожилом возрасте великий композитор имел близорукость высокой степени и астигматизм, который возникает вследствие неправильной формы роговицы или, реже, хрусталика.…
👍5
16 января отмечается Всемирный день «Битлз» (World Beatles Day). В этот день в 1957 году в Ливерпуле состоялось открытие клуба Cavern, где в свое время дебютировала легендарная группа.
Вдохновившись событием, сегодняшний пост мы решили посвятить её отцу-основателю и участнику Джон Леннону.
Известно, что у Джона Леннона была близорукость высокой степени. Острота его зрения на правом глазу составляла -8,25, на левом -7,50. Астигматизм у него тоже присутствовал.
«Без очков мир казался ему размытым и искажённым. Он мог видеть границы гитары, мог видеть лады, но рассмотреть что-то кроме этого было затруднительно. Его близорукость, вероятно, ухудшилась бы с годами, она могла стать угрозой для его зрения», отмечает профессор Саймон Хардинг (Simon Harding), консультант офтальмологической клиники Святого Павла при Королевском Ливерпульском университете.
Миопия у Джона Леннона носила наследственный характер. И его мама, и его сестра были близоруки.
В юности Джон стеснялся своих очков. В клубе Carven, который мы упомянули выше, он выступал без них. Он пытался заменить очки контактными линзами, но отношения с ними не слишком сложились.
Став знаменитым, Джон Леннон, наконец, перестал пренебрегать очками. Более того, небольшие металлические очки с круглыми световыми проёмами стали его визитной карточкой, частью его фирменного стиля (их по сей день часто называют «леннонами»), а также символом мира и движения хиппи.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#знаетеливы
Вдохновившись событием, сегодняшний пост мы решили посвятить её отцу-основателю и участнику Джон Леннону.
Известно, что у Джона Леннона была близорукость высокой степени. Острота его зрения на правом глазу составляла -8,25, на левом -7,50. Астигматизм у него тоже присутствовал.
«Без очков мир казался ему размытым и искажённым. Он мог видеть границы гитары, мог видеть лады, но рассмотреть что-то кроме этого было затруднительно. Его близорукость, вероятно, ухудшилась бы с годами, она могла стать угрозой для его зрения», отмечает профессор Саймон Хардинг (Simon Harding), консультант офтальмологической клиники Святого Павла при Королевском Ливерпульском университете.
Миопия у Джона Леннона носила наследственный характер. И его мама, и его сестра были близоруки.
В юности Джон стеснялся своих очков. В клубе Carven, который мы упомянули выше, он выступал без них. Он пытался заменить очки контактными линзами, но отношения с ними не слишком сложились.
Став знаменитым, Джон Леннон, наконец, перестал пренебрегать очками. Более того, небольшие металлические очки с круглыми световыми проёмами стали его визитной карточкой, частью его фирменного стиля (их по сей день часто называют «леннонами»), а также символом мира и движения хиппи.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#знаетеливы
👍8
На этой неделе мы продолжим разговор об аккомодации – способности зрительной системы, позволяющей нам видеть чётко и ясно на разных расстояниях.
Уже скоро мы расскажем о том, какие именно нарушения аккомодации приводят к миопии.
Кроме того, отдельное внимание мы уделим подросткам. В силу их физиологических особенностей, а также высоких цифровых нагрузок, которые они испытывают, их аккомодация нуждается в особой поддержке.
Для более лёгкого вхождения в непростую тему рекомендуем Вам ознакомиться с посвящёнными аккомодации материалами, которые уже были опубликованы ранее в нашем канале, а именно:
Загадки аккомодации https://t.me/myopianet/419. Из этого материала Вы узнаете, как происходит процесс аккомодации глаза, почему без адекватной очковой или контактной коррекции все известные способы физиолечения, аппаратные стимулирующие методы и медикаменты будут в лучшем случае бесполезны, а также какую роль играют расстройства аккомодации в возникновении и прогрессировании миопии.
Спазм аккомодации: как отличить от миопии? https://t.me/myopianet/442 В этом материале указаны чёткие критерии, позволяющие отличить спазм аккомодации от истинной миопии, а также изложена общая тактика лечения спазма аккомодации.
Оставайтесь с нами! Чтобы не пропустить наши публикации, рекомендуем Вам включить уведомления.🔔
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация
Уже скоро мы расскажем о том, какие именно нарушения аккомодации приводят к миопии.
Кроме того, отдельное внимание мы уделим подросткам. В силу их физиологических особенностей, а также высоких цифровых нагрузок, которые они испытывают, их аккомодация нуждается в особой поддержке.
Для более лёгкого вхождения в непростую тему рекомендуем Вам ознакомиться с посвящёнными аккомодации материалами, которые уже были опубликованы ранее в нашем канале, а именно:
Загадки аккомодации https://t.me/myopianet/419. Из этого материала Вы узнаете, как происходит процесс аккомодации глаза, почему без адекватной очковой или контактной коррекции все известные способы физиолечения, аппаратные стимулирующие методы и медикаменты будут в лучшем случае бесполезны, а также какую роль играют расстройства аккомодации в возникновении и прогрессировании миопии.
Спазм аккомодации: как отличить от миопии? https://t.me/myopianet/442 В этом материале указаны чёткие критерии, позволяющие отличить спазм аккомодации от истинной миопии, а также изложена общая тактика лечения спазма аккомодации.
Оставайтесь с нами! Чтобы не пропустить наши публикации, рекомендуем Вам включить уведомления.🔔
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация
Telegram
Миопия.нет
Загадки аккомодации
Видеть всё четко и ясно на всех расстояниях, читать, писать, рисовать, заниматься творчеством и познавать мир живой природы помогают нам все отделы глаза.
Их слаженную работу можно сравнить с оркестром, ведущую партию в котором играют…
Видеть всё четко и ясно на всех расстояниях, читать, писать, рисовать, заниматься творчеством и познавать мир живой природы помогают нам все отделы глаза.
Их слаженную работу можно сравнить с оркестром, ведущую партию в котором играют…
👍11
Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)
Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) — длительно существующий хронический избыточный тонус аккомодационных мышц.
ПИНА чаще развивается у детей и может предшествовать развитию осевой миопии, нередки случаи развития ПИНА у взрослых, занятых напряженным зрительным трудом.
Часто ПИНА предшествуют простудные заболевания, эмоциональное и/или зрительное напряжение.
Состояние развивается постепенно (в отличие от спазма), вначале имеет волнообразное течение - симптомы более выражены в конце дня, в конце учебной недели, после зрительной нагрузки.
Жалобы пациентов сводятся к периодическому, а позднее к стойкому двустороннему снижению остроты зрения вдаль. В естественных условиях определяется миопическая рефракция, величина ее может не соответствовать снижению остроты зрения без коррекции. Приставление минусовых линз повышает остроту зрения до 1,0 и выше. Запас относительной аккомодации (ЗОА) почти всегда снижен, часто до нуля. Определение ЗОА - простой, не требующий специального оборудования способ, которым может пользоваться даже начинающий специалист.
Продолжение⬇️⬇️⬇️
Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) — длительно существующий хронический избыточный тонус аккомодационных мышц.
ПИНА чаще развивается у детей и может предшествовать развитию осевой миопии, нередки случаи развития ПИНА у взрослых, занятых напряженным зрительным трудом.
Часто ПИНА предшествуют простудные заболевания, эмоциональное и/или зрительное напряжение.
Состояние развивается постепенно (в отличие от спазма), вначале имеет волнообразное течение - симптомы более выражены в конце дня, в конце учебной недели, после зрительной нагрузки.
Жалобы пациентов сводятся к периодическому, а позднее к стойкому двустороннему снижению остроты зрения вдаль. В естественных условиях определяется миопическая рефракция, величина ее может не соответствовать снижению остроты зрения без коррекции. Приставление минусовых линз повышает остроту зрения до 1,0 и выше. Запас относительной аккомодации (ЗОА) почти всегда снижен, часто до нуля. Определение ЗОА - простой, не требующий специального оборудования способ, которым может пользоваться даже начинающий специалист.
Продолжение⬇️⬇️⬇️
❤5👍1
Продолжение
После медикаментозного расширения зрачка выявляется слабая гиперметропия, эмметропия или миопия слабее выявленной в естественных условиях.
После окончания действия циклоплегии ложная миопия возвращается полностью или почти полностью. Часто(!) ложная миопия переходит в истинную осевую миопию. Для купирования ПИНА часто используют очковые линзы, обеспечивающие миопический дефокус или поддерживающую вблизи (+) добавку (аддидацию): Stellest, Myopilux, различные очковые линзы с поддержкой аккомодации.
Аппаратные тренировки, лазерстимуляция цилиарной зоны также используют в комплексном лечении. Важное значение имеет тот факт, что без адекватной очковой или контактной коррекции при стойком снижении зрения на фоне ПИНА , ни аппаратное , ни медикаментозное лечение неэффективно, а без комплексного обследования, включающего измерение аксиальной длины глаз, - даже вредно, так как можно упустить начало истиной осевой миопии.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация #ПИНА #миопия #ложнаямиопия
После медикаментозного расширения зрачка выявляется слабая гиперметропия, эмметропия или миопия слабее выявленной в естественных условиях.
После окончания действия циклоплегии ложная миопия возвращается полностью или почти полностью. Часто(!) ложная миопия переходит в истинную осевую миопию. Для купирования ПИНА часто используют очковые линзы, обеспечивающие миопический дефокус или поддерживающую вблизи (+) добавку (аддидацию): Stellest, Myopilux, различные очковые линзы с поддержкой аккомодации.
Аппаратные тренировки, лазерстимуляция цилиарной зоны также используют в комплексном лечении. Важное значение имеет тот факт, что без адекватной очковой или контактной коррекции при стойком снижении зрения на фоне ПИНА , ни аппаратное , ни медикаментозное лечение неэффективно, а без комплексного обследования, включающего измерение аксиальной длины глаз, - даже вредно, так как можно упустить начало истиной осевой миопии.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация #ПИНА #миопия #ложнаямиопия
👍3❤2👏1
Сегодня мы живём в эпоху цифровой революции. Каждый из нас в той или иной степени зависит от цифровых технологий, о которых ещё десять лет назад вряд ли даже подозревал.
Цифровые устройства помогают нам не только в работе и учёбе, многие – как взрослые, так и, к сожалению, подростки - заполняют ими и свой досуг.
«Издержками» интенсивного использования цифровых устройств является так называемое цифровое зрительное напряжение.
Этот термин пришёл на смену «компьютерному зрительному синдрому» в связи с широким распространением в последние годы цифровых устройств (смартфонов, планшетов, электронных книг, нетбуков и т.д.)
Симптомами цифрового зрительного напряжения являются:
➡️ утомление глаз,
➡️ двоение предметов,
➡️ замедление фокусировки зрения при переводе взгляда от удалённых предметов к близлежащим,
➡️ головные боли,
➡️ ощущение «песка» под веками,
➡️ раздражение и покраснение глаз.
Развитию цифрового зрительного напряжения могут способствовать как внешние факторы, связанные с сухостью глаз, так и внутренние, связанные с отсутствием коррекции или недокоррекцией аномалий рефракции, аккомодации или бинокулярного зрения.
Бинокулярные и аккомодационные аномалии, как склонны на сегодняшний день считать учёные, не являются основной причиной цифрового зрительного напряжения.
Тем не менее, учитывая многофакторную этиологию, пациентам, испытывающих это состояние, рекомендуется пройти комплексное офтальмологическое обследование.
Можно ли как-то повысить эффективность работы на близком расстоянии у пациентов с цифровым зрительным напряжением?
Результаты исследований, в том числе исследования, описанного в журнале Journal of Optometry за август 2020 года, на которое мы опираемся здесь https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33115619, свидетельствуют о том, что помочь в достижении этой цели могут линзы с небольшой аддидацией - поправкой для близи.
Самыми комфортными по мнению участников упомянутого исследования и самыми эффективными с точки зрения результата проделанной ими работы (у участников проверяли скорость чтения) показали себя линзы с аддидацией, соответствующей +0,75 дптр.
Идея линз с поддерживающей вблизи добавкой легла в основу создания очковых линз с поддержкой аккомодации, о которых мы подробно расскажем в следующий раз.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация #синдромсухогоглаза
#цифровоезрительноенапряжение
Цифровые устройства помогают нам не только в работе и учёбе, многие – как взрослые, так и, к сожалению, подростки - заполняют ими и свой досуг.
«Издержками» интенсивного использования цифровых устройств является так называемое цифровое зрительное напряжение.
Этот термин пришёл на смену «компьютерному зрительному синдрому» в связи с широким распространением в последние годы цифровых устройств (смартфонов, планшетов, электронных книг, нетбуков и т.д.)
Симптомами цифрового зрительного напряжения являются:
➡️ утомление глаз,
➡️ двоение предметов,
➡️ замедление фокусировки зрения при переводе взгляда от удалённых предметов к близлежащим,
➡️ головные боли,
➡️ ощущение «песка» под веками,
➡️ раздражение и покраснение глаз.
Развитию цифрового зрительного напряжения могут способствовать как внешние факторы, связанные с сухостью глаз, так и внутренние, связанные с отсутствием коррекции или недокоррекцией аномалий рефракции, аккомодации или бинокулярного зрения.
Бинокулярные и аккомодационные аномалии, как склонны на сегодняшний день считать учёные, не являются основной причиной цифрового зрительного напряжения.
Тем не менее, учитывая многофакторную этиологию, пациентам, испытывающих это состояние, рекомендуется пройти комплексное офтальмологическое обследование.
Можно ли как-то повысить эффективность работы на близком расстоянии у пациентов с цифровым зрительным напряжением?
Результаты исследований, в том числе исследования, описанного в журнале Journal of Optometry за август 2020 года, на которое мы опираемся здесь https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33115619, свидетельствуют о том, что помочь в достижении этой цели могут линзы с небольшой аддидацией - поправкой для близи.
Самыми комфортными по мнению участников упомянутого исследования и самыми эффективными с точки зрения результата проделанной ими работы (у участников проверяли скорость чтения) показали себя линзы с аддидацией, соответствующей +0,75 дптр.
Идея линз с поддерживающей вблизи добавкой легла в основу создания очковых линз с поддержкой аккомодации, о которых мы подробно расскажем в следующий раз.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», +7 (495) 727-31-42
#аккомодация #синдромсухогоглаза
#цифровоезрительноенапряжение
👍8❤3
Линзы с поддержкой аккомодации или как помочь усталым глазам
Ко дню Российского студенчества мы хотим подробнее рассказать о методе поддержки зрения для тех, кто в силу возраста уже не нуждается в очках Stellest, но из-за запредельных зрительных нагрузок продолжает испытывать свою систему аккомодации на прочность.
Очки с линзами с поддержкой аккомодации могут быть рекомендованы старшеклассникам и студентам, занятым напряжённым зрительным трудом, при условии, что их глаза прекратили свой рост, и миопия стабилизировалась.
Линзы разгружают мышечный аппарат глаза (иногда их называют разгрузочными) за счёт оптимального распределения в них оптической силы. В зоне для близи, которая находится в нижней части линзы, оптическая сила несколько увеличена по сравнению с верхней частью, которая предусмотрена для дали. Между зонами предусмотрен плавный переход, благодаря чему адаптация к линзам практически не требуется.
Если у Вас появились вопросы по линзам с поддержкой аккомодации, мы будем рады на них ответить.
Ко дню Российского студенчества мы хотим подробнее рассказать о методе поддержки зрения для тех, кто в силу возраста уже не нуждается в очках Stellest, но из-за запредельных зрительных нагрузок продолжает испытывать свою систему аккомодации на прочность.
Очки с линзами с поддержкой аккомодации могут быть рекомендованы старшеклассникам и студентам, занятым напряжённым зрительным трудом, при условии, что их глаза прекратили свой рост, и миопия стабилизировалась.
Линзы разгружают мышечный аппарат глаза (иногда их называют разгрузочными) за счёт оптимального распределения в них оптической силы. В зоне для близи, которая находится в нижней части линзы, оптическая сила несколько увеличена по сравнению с верхней частью, которая предусмотрена для дали. Между зонами предусмотрен плавный переход, благодаря чему адаптация к линзам практически не требуется.
Если у Вас появились вопросы по линзам с поддержкой аккомодации, мы будем рады на них ответить.
🔥8👍7❤1
Друзья,
наш канал растёт и развивается, и мы очень признательны, что Вы с нами! 🤗 Чтобы сделать наше взаимодействие ещё более продуктивным и полезным для Вас, нам хотелось бы узнать Вас поближе. Ответьте, пожалуйста, на вопрос. Кто Вы?
наш канал растёт и развивается, и мы очень признательны, что Вы с нами! 🤗 Чтобы сделать наше взаимодействие ещё более продуктивным и полезным для Вас, нам хотелось бы узнать Вас поближе. Ответьте, пожалуйста, на вопрос. Кто Вы?
Anonymous Poll
82%
Родитель
18%
Специалист (офтальмолог, оптометрист, оптик)
👍5
Цельнозерновые продукты являются важным источником полезных питательных веществ, таких как пищевые волокна, фитохимические вещества, минералы, некоторые витамины, а также важные пищевые элементы.
До последнего времени влияние их потребления на возникновение и прогрессировании миопии широко не изучалось. Не так давно китайские учёные решили восполнить этот пробел.
В 2019 году они провели специальное эпидемиологическое исследование. Его целью было оценить связь между потреблением цельнозерновых продуктов и распространённостью миопии среди детей младшего школьного возраста.
Участие в исследовании приняли 586 ребят в возрасте от 6 до 12 лет, 38,57% из которых имели миопию, по меньшей мере, на один глаз. Всем детям было проведено комплексное обследование глаз; данные об их питании за год были предоставлены родителями, с этой целью они заполняли составленную диетологами анкету из 122 пунктов.
Связь между близорукостью (её вероятностью) и долей потребления цельного зерна с поправкой на защитные факторы и факторы риска была тщательно проанализирована.
Исследователи пришли к выводу, что потребление цельного зерна (>50% от общего потребления зерна) – независимый фактор, защищающий от развития миопии.
Согласно выдвинутой учёными гипотезе цельнозерновые продукты могут предотвратить развитие и прогрессирование миопии в связи с тем, что они содержат кальций, железо, магний, марганец, медь и цинк, которые играют важную роль в антиоксидантных процессах. Их недостаток также влечет за собой биохимическое ремоделирование склеры, которое благоприятствует увеличению оси глазного яблока, что в конечном итоге приводит к миопии.
Диетические привычки, а именно повышенное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом, также могут влиять на структуру растущих глаз.
Продукты из цельного зерна являются более здоровыми, чем рафинированные. И если в рационе Вашей семьи цельнозерновые продукты встречаются лишь от случая к случаю, рекомендуем Вам пересмотреть рацион в их пользу.
Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Ophthalmology https://rdcu.be/c4tGb
Обсудить статью или задать вопрос Вы можете, перейдя по ссылке @myopianetnetcommunication
https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
Наши контакты @myopianetcontacts
#здоровоезрение #дети #советыродителям #миопия #профилактикамиопии #питание
До последнего времени влияние их потребления на возникновение и прогрессировании миопии широко не изучалось. Не так давно китайские учёные решили восполнить этот пробел.
В 2019 году они провели специальное эпидемиологическое исследование. Его целью было оценить связь между потреблением цельнозерновых продуктов и распространённостью миопии среди детей младшего школьного возраста.
Участие в исследовании приняли 586 ребят в возрасте от 6 до 12 лет, 38,57% из которых имели миопию, по меньшей мере, на один глаз. Всем детям было проведено комплексное обследование глаз; данные об их питании за год были предоставлены родителями, с этой целью они заполняли составленную диетологами анкету из 122 пунктов.
Связь между близорукостью (её вероятностью) и долей потребления цельного зерна с поправкой на защитные факторы и факторы риска была тщательно проанализирована.
Исследователи пришли к выводу, что потребление цельного зерна (>50% от общего потребления зерна) – независимый фактор, защищающий от развития миопии.
Согласно выдвинутой учёными гипотезе цельнозерновые продукты могут предотвратить развитие и прогрессирование миопии в связи с тем, что они содержат кальций, железо, магний, марганец, медь и цинк, которые играют важную роль в антиоксидантных процессах. Их недостаток также влечет за собой биохимическое ремоделирование склеры, которое благоприятствует увеличению оси глазного яблока, что в конечном итоге приводит к миопии.
Диетические привычки, а именно повышенное потребление углеводов с высоким гликемическим индексом, также могут влиять на структуру растущих глаз.
Продукты из цельного зерна являются более здоровыми, чем рафинированные. И если в рационе Вашей семьи цельнозерновые продукты встречаются лишь от случая к случаю, рекомендуем Вам пересмотреть рацион в их пользу.
Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Ophthalmology https://rdcu.be/c4tGb
Обсудить статью или задать вопрос Вы можете, перейдя по ссылке @myopianetnetcommunication
https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
Наши контакты @myopianetcontacts
#здоровоезрение #дети #советыродителям #миопия #профилактикамиопии #питание
BioMed Central
Association between whole-grain intake and myopia in chinese children: a cross-sectional epidemiological study - BMC Ophthalmology
Background Nutritional status influences the growth and development of the eyes. However, there are few studies on the association between diet, especially whole grains (WG) consumption, and myopia. The study aimed to evaluate the association between WG intake…
👍14❤3
Увы, практически вся та деятельность, которой наши дети занимаются дома, будь то чтение, письмо, рисование или рукоделие, не говоря уже об играх на смартфоне и планшете, осуществляется на близком расстоянии, неся в себе риск прогрессирования близорукости.
«Но чем ещё можно занять ребёнка, вынужденного из-за ненастной погоды или плохого самочувствия проводить много времени в четырёх стенах?», резонно спрашивают нас родители.
Вариантов действительно не много, но всё-таки они есть. Один из них – это прослушивание аудиокниг.⬇️⬇️⬇️
«Но чем ещё можно занять ребёнка, вынужденного из-за ненастной погоды или плохого самочувствия проводить много времени в четырёх стенах?», резонно спрашивают нас родители.
Вариантов действительно не много, но всё-таки они есть. Один из них – это прослушивание аудиокниг.⬇️⬇️⬇️
❤5
Итак, аудиокниги хороши тем, что «не нагружают глаза». И это не единственное их достоинство.
Аудиокниги также:
➡️учат воспринимать информацию на слух. Это крайне полезный навык, который сложно переоценить;
➡️развивают воображение. В отсутствии картинок, которыми обычно изобилуют детские книги, ребёнок сам начинает рисовать их в своей голове, учась в итоге мыслить не стандартно;
➡️помогают развитию речи. Слушая аудиокниги, дети обогащают свой словарный запас. Подражая профессиональным актёрам, которые читают аудиокниги, они учатся правильной речи, учатся читать с выражением;
➡️в поездках аудиокниги представляют собой прекрасную альтернативу смартфонам и планшетам. Кроме того, что аудиокниги не нагружают зрение, от них ещё и не укачивает.
Многие дети очень любят слушать одну и ту же сказку или рассказ. Между тем, немногие родители в восторге оттого, чтобы каждый вечер читать одно и то же. Аудиокниги позволяют решить эту проблему без ущерба как для детей, так и для родителей.
Тем не менее, полностью переходить на аудиоформат, конечно, не стоит. Для детей, и мы сейчас говорим не только о дошкольниках, очень важно, чтобы время от времени, а лучше регулярно им читал книгу кто-то из близких.
Подчас такое чтение превращается в уютную и любимую всеми традицию, после которого ребёнок легко погружается в здоровый сон, важный как для здоровья в целом, так и для хорошего зрения в частности.
Наши контакты: @myopianetcontacts
Задать вопрос: @myopianetnetcommunication
https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
#дети #советыродителям #здоровоезрение #здоровьеглаз
Аудиокниги также:
➡️учат воспринимать информацию на слух. Это крайне полезный навык, который сложно переоценить;
➡️развивают воображение. В отсутствии картинок, которыми обычно изобилуют детские книги, ребёнок сам начинает рисовать их в своей голове, учась в итоге мыслить не стандартно;
➡️помогают развитию речи. Слушая аудиокниги, дети обогащают свой словарный запас. Подражая профессиональным актёрам, которые читают аудиокниги, они учатся правильной речи, учатся читать с выражением;
➡️в поездках аудиокниги представляют собой прекрасную альтернативу смартфонам и планшетам. Кроме того, что аудиокниги не нагружают зрение, от них ещё и не укачивает.
Многие дети очень любят слушать одну и ту же сказку или рассказ. Между тем, немногие родители в восторге оттого, чтобы каждый вечер читать одно и то же. Аудиокниги позволяют решить эту проблему без ущерба как для детей, так и для родителей.
Тем не менее, полностью переходить на аудиоформат, конечно, не стоит. Для детей, и мы сейчас говорим не только о дошкольниках, очень важно, чтобы время от времени, а лучше регулярно им читал книгу кто-то из близких.
Подчас такое чтение превращается в уютную и любимую всеми традицию, после которого ребёнок легко погружается в здоровый сон, важный как для здоровья в целом, так и для хорошего зрения в частности.
Наши контакты: @myopianetcontacts
Задать вопрос: @myopianetnetcommunication
https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
#дети #советыродителям #здоровоезрение #здоровьеглаз
👍11
Вы знаете, какой сегодня день?
Сегодня, 6 февраля, Всемирный день отказа от мобильного телефона, который отмечается с 2001 года. В этот день, а также два следующих за ним, тысячи людей отказываются от мобильных телефонов, чтобы понять, смогут ли они без них, что они дают им, чего лишают, какие угрозы в себе таят. ⬇️⬇️⬇️
Сегодня, 6 февраля, Всемирный день отказа от мобильного телефона, который отмечается с 2001 года. В этот день, а также два следующих за ним, тысячи людей отказываются от мобильных телефонов, чтобы понять, смогут ли они без них, что они дают им, чего лишают, какие угрозы в себе таят. ⬇️⬇️⬇️
👍3👏3
Если говорить о здоровье детских глаз, то использование смартфонов содержит в себе дополнительный риск развития миопии, и исследования, проводимые в разных странах, это подтверждают. Что делать?
➡️как минимум перевести компьютерные игры, в которые ребёнок играет на телефоне, на экран телевизора или хотя бы компьютера. Чем крупнее экран устройства и чем больше расстояние между ним и глазами, тем меньше на них нагрузка;
➡️контролировать время пользования гаджетом. В этой связи хотим напомнить Вам полезное правило 20 х 20 х 20. Это правило заключается в том, что каждые 20 минут работы на ближнем расстоянии их пользователю следует делать 20-секундый перерыв с фиксацией взора вдаль не ближе 20 фунтов (6 метров) с целью расслабления аккомодации, расстройства которой играют ведущую роль в возникновении и прогрессировании миопии;
➡️постараться совместными с ребёнком усилиями подыскать альтернативу компьютерным играм и бесконечному скроллингу ленты соцсетей.
Всего один день отказа от использования телефона позволит глазам восстановить силы на целую неделю.‼ Формирование же регулярного режима правильных зрительных нагрузок поможет в дальнейшем сохранить хорошее зрение на всю жизнь.
#профилактикамиопии
Наши контакты: @myopianetcontacts
Задать вопрос: https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
#дети #советыродителям #здоровоезрение #здоровьеглаз #миопия #профилактикамиопии
➡️как минимум перевести компьютерные игры, в которые ребёнок играет на телефоне, на экран телевизора или хотя бы компьютера. Чем крупнее экран устройства и чем больше расстояние между ним и глазами, тем меньше на них нагрузка;
➡️контролировать время пользования гаджетом. В этой связи хотим напомнить Вам полезное правило 20 х 20 х 20. Это правило заключается в том, что каждые 20 минут работы на ближнем расстоянии их пользователю следует делать 20-секундый перерыв с фиксацией взора вдаль не ближе 20 фунтов (6 метров) с целью расслабления аккомодации, расстройства которой играют ведущую роль в возникновении и прогрессировании миопии;
➡️постараться совместными с ребёнком усилиями подыскать альтернативу компьютерным играм и бесконечному скроллингу ленты соцсетей.
Всего один день отказа от использования телефона позволит глазам восстановить силы на целую неделю.‼ Формирование же регулярного режима правильных зрительных нагрузок поможет в дальнейшем сохранить хорошее зрение на всю жизнь.
#профилактикамиопии
Наши контакты: @myopianetcontacts
Задать вопрос: https://t.me/+19e8pQjunY02ZDIy
#дети #советыродителям #здоровоезрение #здоровьеглаз #миопия #профилактикамиопии
👍9
Какой вариант для контроля миопии самый лучший? Варианты лечения близорукости у детей и подростков включают специальные типы очковых линз, мягкие контактные линзы, глазные капли, орто-линзы и фарм.препараты.
Каждая из этих категорий включает эффективные способы замедления прогрессирования миопии и некоторые из них имеют больше доказательств, чем другие.
Стандартные (однофокальные) очки или контактные линзы не замедляют течение миопии и считаются неэффективным методом лечения.
Лучший вариант лечения для вашего ребенка должен учитывать множество индивидуальных нюансов: наличие сопутствующих заболеваний, хобби, занятия и даже то, что лучше всего подходит вам по бюджету. Контроль лечения направлен на замедление прогрессирования миопии у детей. Это важно как для улучшения зрения вашего ребенка , так и для снижения риска глазных заболеваний, связанных с высокой степенью миопии.
Но при этом не существует единственного метода лечения, который был бы явно лучше остальных.
Далее мы расскажем о каждом из подробнее.⬇️⬇️⬇️
Каждая из этих категорий включает эффективные способы замедления прогрессирования миопии и некоторые из них имеют больше доказательств, чем другие.
Стандартные (однофокальные) очки или контактные линзы не замедляют течение миопии и считаются неэффективным методом лечения.
Лучший вариант лечения для вашего ребенка должен учитывать множество индивидуальных нюансов: наличие сопутствующих заболеваний, хобби, занятия и даже то, что лучше всего подходит вам по бюджету. Контроль лечения направлен на замедление прогрессирования миопии у детей. Это важно как для улучшения зрения вашего ребенка , так и для снижения риска глазных заболеваний, связанных с высокой степенью миопии.
Но при этом не существует единственного метода лечения, который был бы явно лучше остальных.
Далее мы расскажем о каждом из подробнее.⬇️⬇️⬇️
👍16👏7❤4
1. Очки для контроля близорукости(продолжение)
Очки с линзами специального строения Stellest, с технологией H.A.L.T. (кольца высокоасферических микролинз) контролирующие близорукость,обеспечивают и коррекцию зрения так и замедляют прогрессирование близорукости.Их безопасно носить, и адаптация, как правило, проходит легко. Противопоказаний к их применению не выявлено. Этот тип линз, наиболее эффективны в замедлении прогрессирования детской близорукости, чем другие типы очков, и имеют убедительные научные доказательства.
Перифокальные и SAL линзы (Miosmart) тоже замедляют прогресс миопии, статистическая эффективность их немного меньшая,чем у линз H.A.L.T.
Бифокальные и прогрессивные очковые линзы более рекомендованы молодежи старше 16 лет, для поддержки аккомодации. В замедлении роста глаза у детей и подростков они менее эффективны по сравнению с другими вариантами.
Какие из очковых линз для лечения миопии подходят Вашему ребёнку решает только лечащий врач на основании обследований и истории заболевания.
Очки с линзами специального строения Stellest, с технологией H.A.L.T. (кольца высокоасферических микролинз) контролирующие близорукость,обеспечивают и коррекцию зрения так и замедляют прогрессирование близорукости.Их безопасно носить, и адаптация, как правило, проходит легко. Противопоказаний к их применению не выявлено. Этот тип линз, наиболее эффективны в замедлении прогрессирования детской близорукости, чем другие типы очков, и имеют убедительные научные доказательства.
Перифокальные и SAL линзы (Miosmart) тоже замедляют прогресс миопии, статистическая эффективность их немного меньшая,чем у линз H.A.L.T.
Бифокальные и прогрессивные очковые линзы более рекомендованы молодежи старше 16 лет, для поддержки аккомодации. В замедлении роста глаза у детей и подростков они менее эффективны по сравнению с другими вариантами.
Какие из очковых линз для лечения миопии подходят Вашему ребёнку решает только лечащий врач на основании обследований и истории заболевания.
👍18❤2🙏2
Мягкие контактные линзы для контроля миопии( продолжение)
Стандартные контактные линзы не оказывают лечебного действия. Специальные мультифокальные контактные линзы корректируют зрение и замедляют прогресс миопии. Они бывают одноразовые на каждый день или использоваться повторно в течение месяца. При выборе контактного метода требуется больше визитов к врачу,и обучение манипуляциям с линзами и строгое соблюдение гигиены рук и места хранения. Адаптация обычно происходит за несколько дней. Существуют разные варианты мягких контактных линз с убедительными доказательствами замедления миопии у детей. В РФ применяются линзы Misight (Великобритания) и Prima- bio bi-focal (Российский национальный институт миопии). Отличаются они дозировкой лечебной добавки -аддидации. В каждом случае выбор индивидуален.
✅Преимущества контактных линз - больше возможности для активного образа жизни.
❌Противопоказания : острые и хронические заболевания роговицы и конъюнктивы, как воспалительные так и аллергические.
Стандартные контактные линзы не оказывают лечебного действия. Специальные мультифокальные контактные линзы корректируют зрение и замедляют прогресс миопии. Они бывают одноразовые на каждый день или использоваться повторно в течение месяца. При выборе контактного метода требуется больше визитов к врачу,и обучение манипуляциям с линзами и строгое соблюдение гигиены рук и места хранения. Адаптация обычно происходит за несколько дней. Существуют разные варианты мягких контактных линз с убедительными доказательствами замедления миопии у детей. В РФ применяются линзы Misight (Великобритания) и Prima- bio bi-focal (Российский национальный институт миопии). Отличаются они дозировкой лечебной добавки -аддидации. В каждом случае выбор индивидуален.
✅Преимущества контактных линз - больше возможности для активного образа жизни.
❌Противопоказания : острые и хронические заболевания роговицы и конъюнктивы, как воспалительные так и аллергические.
👍20