Уроки на открытом воздухе – эффективная мера профилактики близорукости
⠀
И тому есть доказательства!
⠀
В китайском городе Гуанчжоу провели эксперимент с введением в школьное расписание ежедневного 40-минутного урока, проводимого на улице.
⠀
Исследование длилось три года, в период с октября 2010 года по октябрь 2013 года, и в нём приняли участие 2000 первоклассников из 12 школ Гуанчжоу. В 6 школах экспериментальной группы у ребят каждый день был дополнительный урок, который проводился на открытом воздухе, родителей также просили по возможности больше времени проводить с детьми на улице во внеурочное время. В 6 школах контрольной группы дети вели свою обычную школьную и внешкольную жизнь.
⠀
За 3 года общий уровень миопии у школьников составил 30,4% в экспериментальной и 39,5% в контрольной группе.
⠀
Таким образом, получены статистически достоверные данные эффективности пребывания на дневном свете с целью профилактики близорукости. ⠀
#миопия #близорукость #профилактикамиопии
⠀
И тому есть доказательства!
⠀
В китайском городе Гуанчжоу провели эксперимент с введением в школьное расписание ежедневного 40-минутного урока, проводимого на улице.
⠀
Исследование длилось три года, в период с октября 2010 года по октябрь 2013 года, и в нём приняли участие 2000 первоклассников из 12 школ Гуанчжоу. В 6 школах экспериментальной группы у ребят каждый день был дополнительный урок, который проводился на открытом воздухе, родителей также просили по возможности больше времени проводить с детьми на улице во внеурочное время. В 6 школах контрольной группы дети вели свою обычную школьную и внешкольную жизнь.
⠀
За 3 года общий уровень миопии у школьников составил 30,4% в экспериментальной и 39,5% в контрольной группе.
⠀
Таким образом, получены статистически достоверные данные эффективности пребывания на дневном свете с целью профилактики близорукости. ⠀
#миопия #близорукость #профилактикамиопии
👍8👏1
А знаете ли Вы, что
⠀
замедление прогрессирования близорукости всего лишь на одну диоптрию снижает риск развития необратимой потери центрального зрения (макулопатии) на 40%!
#знаетеливы
⠀
замедление прогрессирования близорукости всего лишь на одну диоптрию снижает риск развития необратимой потери центрального зрения (макулопатии) на 40%!
#знаетеливы
👍9
Можно ли вылечить миопию?
⠀
Значения минуса в большинстве случаев обусловлены изменившимися в процессе прогрессирования миопии размерами глаза, и они, к сожалению, уменьшиться уже не смогут. Но! При правильном и своевременном лечении можно остановить слишком быстрый рост глаза и повысить функциональные зрительные резервы. Это позволит при слабой миопии иметь достаточно высокое зрение. Поэтому раннее начало лечения миопии - шанс не зависеть от корригирующих линз во взрослой жизни.
⠀
#миопия #близорукость #лечениемиопии
⠀
Значения минуса в большинстве случаев обусловлены изменившимися в процессе прогрессирования миопии размерами глаза, и они, к сожалению, уменьшиться уже не смогут. Но! При правильном и своевременном лечении можно остановить слишком быстрый рост глаза и повысить функциональные зрительные резервы. Это позволит при слабой миопии иметь достаточно высокое зрение. Поэтому раннее начало лечения миопии - шанс не зависеть от корригирующих линз во взрослой жизни.
⠀
#миопия #близорукость #лечениемиопии
👍13
Как лечить миопию?
⠀
Раннее начало лечения миопии - залог сохранения высокой остроты зрения в будущем.
⠀
Миопия - это сложное многофакторное заболевание. Лучшие результаты дает применение индивидуальной комбинации нескольких методов: специальных терапевтических очковых или контактных линз, аппаратного лечения, медикаментозной терапии. Важны также занятия с психологом и коррекция общих соматических заболеваний.
⠀
О каждом из методов мы подробно расскажем в следующих постах. Следите за нашими публикациями!
⠀
#лечениемиопии #миопия #близорукость
⠀
Раннее начало лечения миопии - залог сохранения высокой остроты зрения в будущем.
⠀
Миопия - это сложное многофакторное заболевание. Лучшие результаты дает применение индивидуальной комбинации нескольких методов: специальных терапевтических очковых или контактных линз, аппаратного лечения, медикаментозной терапии. Важны также занятия с психологом и коррекция общих соматических заболеваний.
⠀
О каждом из методов мы подробно расскажем в следующих постах. Следите за нашими публикациями!
⠀
#лечениемиопии #миопия #близорукость
👍8
Лечение миопии начинается с правильной коррекции зрения
⠀
Итак, как мы уже говорили ранее, миопия - это сложное многофакторное заболевание. Это заболевание требует комплексного лечения - использования нескольких методов в индивидуальной для каждого пациента комбинации, подбираемой врачом-офтальмологом с учётом этапа развития заболевания.
⠀
Обязательным условием для успешного лечения миопии является полная постоянная коррекция зрения, которая необходима для правильной работы зрительной системы. Доказано, что недокоррекция, будь то слабые очки или непостоянное использование очков/контактных линз, является пусковым механизмом в прогрессировании миопии (Вестник Офтальмологии 4, 2018).
⠀
До сих пор наиболее распространённым способом коррекции миопии является очковая коррекция. На наш взгляд в детской практике это оправданно. Никакие контактные линзы не могут быть абсолютно безопасными. Контактная линза – это инородное тело, обращение с которым требует не только определенных навыков, но и большой ответственности со стороны ребенка и родителей с точки зрения гигиены. Очковые же линзы в этом смысле абсолютно безопасны. Кроме того, контактные линзы не защищают глаза от воздействия на сетчатку синего света, излучаемого экранами цифровых устройств, а именно сине-фиолетовой части синего спектра. Только на очковую линзу может быть нанесено покрытие, которое будет полноценно защищать глаза ребенка от вредного излучения.
⠀
Принимая во внимание факт, что детский глаз продолжает расти, мы назначаем очковые линзы специального строения, которые также называют линзами для контроля миопии.
⠀
Классические (монофокальные) линзы не рекомендуется назначать в детском возрасте (Клинические рекомендации – Миопия – 2020-2021-2022 (16.02.2021) – Утверждены Минздравом РФ).
⠀
О том, чем конкретно отличаются одни линзы от других, - наш следующий пост.
⠀
Публикация подготовлена Центром Контроля Миопии «Академоптика» +7 (495) 727-31-42 www.akademoptika.ru
⠀
#лечениемиопии
⠀
Итак, как мы уже говорили ранее, миопия - это сложное многофакторное заболевание. Это заболевание требует комплексного лечения - использования нескольких методов в индивидуальной для каждого пациента комбинации, подбираемой врачом-офтальмологом с учётом этапа развития заболевания.
⠀
Обязательным условием для успешного лечения миопии является полная постоянная коррекция зрения, которая необходима для правильной работы зрительной системы. Доказано, что недокоррекция, будь то слабые очки или непостоянное использование очков/контактных линз, является пусковым механизмом в прогрессировании миопии (Вестник Офтальмологии 4, 2018).
⠀
До сих пор наиболее распространённым способом коррекции миопии является очковая коррекция. На наш взгляд в детской практике это оправданно. Никакие контактные линзы не могут быть абсолютно безопасными. Контактная линза – это инородное тело, обращение с которым требует не только определенных навыков, но и большой ответственности со стороны ребенка и родителей с точки зрения гигиены. Очковые же линзы в этом смысле абсолютно безопасны. Кроме того, контактные линзы не защищают глаза от воздействия на сетчатку синего света, излучаемого экранами цифровых устройств, а именно сине-фиолетовой части синего спектра. Только на очковую линзу может быть нанесено покрытие, которое будет полноценно защищать глаза ребенка от вредного излучения.
⠀
Принимая во внимание факт, что детский глаз продолжает расти, мы назначаем очковые линзы специального строения, которые также называют линзами для контроля миопии.
⠀
Классические (монофокальные) линзы не рекомендуется назначать в детском возрасте (Клинические рекомендации – Миопия – 2020-2021-2022 (16.02.2021) – Утверждены Минздравом РФ).
⠀
О том, чем конкретно отличаются одни линзы от других, - наш следующий пост.
⠀
Публикация подготовлена Центром Контроля Миопии «Академоптика» +7 (495) 727-31-42 www.akademoptika.ru
⠀
#лечениемиопии
👍12👏1
Слышали ли Вы когда-нибудь об очковых линзах для контроля миопии?
Final Results
23%
Что-то слышал, но это не точно
60%
Да, я знаком с линзами для контроля миопии
17%
Нет, никогда о них не слышал.
👍2
Правда ли, что зимой близорукость растёт быстрее?
Датские учёные утверждают, что да.
В 2013 году в Дании – стране, где из-за северного расположения продолжительность светового дня сильно варьирует в зависимости от времени года - провели любопытное исследование. Его цель состояла в том, чтобы установить зависит ли осевой рост глаза, прогрессирование миопии или изменение роговицы у датских детей с выявленной близорукостью от продолжительности светового дня. В исследовании, которое длилось 6 месяцев, приняли участие 235 детей в возрасте от 8 до 14 лет.
По результатам выяснилось, что в периоды с более длинными световыми днями осевой рост глаза и прогрессирование близорукости приостанавливается, а в периоды с более короткими световыми днями, напротив, увеличивается.
Для Вас как для родителей вывод отсюда напрашивается следующий: детей следует поощрять проводить больше времени на улице в дневное время, чтобы предотвратить развитие близорукости.
Источник: портал Ophthalmology
#профилактикамиопии
Датские учёные утверждают, что да.
В 2013 году в Дании – стране, где из-за северного расположения продолжительность светового дня сильно варьирует в зависимости от времени года - провели любопытное исследование. Его цель состояла в том, чтобы установить зависит ли осевой рост глаза, прогрессирование миопии или изменение роговицы у датских детей с выявленной близорукостью от продолжительности светового дня. В исследовании, которое длилось 6 месяцев, приняли участие 235 детей в возрасте от 8 до 14 лет.
По результатам выяснилось, что в периоды с более длинными световыми днями осевой рост глаза и прогрессирование близорукости приостанавливается, а в периоды с более короткими световыми днями, напротив, увеличивается.
Для Вас как для родителей вывод отсюда напрашивается следующий: детей следует поощрять проводить больше времени на улице в дневное время, чтобы предотвратить развитие близорукости.
Источник: портал Ophthalmology
#профилактикамиопии
👍5
О пользе занятий бадминтоном при близорукости
⠀
О том, что бадминтон – полезный для здоровья спорт, специалистам по спортивной медицине известно давно. Однако же позитивным эффектом на общее состояние здоровья его влияние не ограничивается.
⠀
На сегодняшний день мы можем говорить о том, что регулярная игра в бадминтон является одной из эффективных практик для профилактики детской миопии и борьбы с её прогрессированием. Об этом свидетельствуют результаты научного исследования, опубликованные в научно-техническом журнале «Учёные записки Лесгафта» (№4/2021).
⠀
В проводимом в течение года исследовании приняли участие 30 детей младшего школьного возраста с различными аномалиями рефракции глаз, имеющими типичный характер. Основное внимание исследователей было направлено на изменения состояния рефракции, аккомодации и кровотока в сосудах детей. Измерения различных показателей проводились до, через шесть месяцев и через год с момента начала занятий.
⠀
По результатам были сделаны следующие выводы:
⠀
➡️исследования подтверждают позитивное влияние занятий бадминтоном на функциональное состояние, кровоснабжение органа зрения и динамику рефракции, что означает научно доказанную возможность использования этого вида физической активности для лечения различных функциональных расстройств зрения,
⠀
➡️доказана высокая эффективность регулярной игры в бадминтон как метода лечения спазма аккомодации вплоть до его полного исчезновения за счет нормализации тонуса цилиарной мышцы и укрепления связочного аппарата хрусталика глаза,
⠀
➡️регулярная игра в бадминтон является одной из эффективных практик для профилактики миопии и борьбы с ее прогрессированием, в частности, за счет позитивного влияния на увеличения длины детского глаза (с поправкой на естественный рост) и достоверного улучшения кровенаполнения его сосудистой оболочки.
⠀
Так что, уважаемые родители, если вы ещё не купили ракетки для бадминтона – самое время это сделать. Глазки вашего ребёнка будут вам благодарны.
⠀
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42
⠀
#профилактикамиопии #миопия #близорукость #советыродителям #лечениемиопии #спортприблизорукости
⠀
О том, что бадминтон – полезный для здоровья спорт, специалистам по спортивной медицине известно давно. Однако же позитивным эффектом на общее состояние здоровья его влияние не ограничивается.
⠀
На сегодняшний день мы можем говорить о том, что регулярная игра в бадминтон является одной из эффективных практик для профилактики детской миопии и борьбы с её прогрессированием. Об этом свидетельствуют результаты научного исследования, опубликованные в научно-техническом журнале «Учёные записки Лесгафта» (№4/2021).
⠀
В проводимом в течение года исследовании приняли участие 30 детей младшего школьного возраста с различными аномалиями рефракции глаз, имеющими типичный характер. Основное внимание исследователей было направлено на изменения состояния рефракции, аккомодации и кровотока в сосудах детей. Измерения различных показателей проводились до, через шесть месяцев и через год с момента начала занятий.
⠀
По результатам были сделаны следующие выводы:
⠀
➡️исследования подтверждают позитивное влияние занятий бадминтоном на функциональное состояние, кровоснабжение органа зрения и динамику рефракции, что означает научно доказанную возможность использования этого вида физической активности для лечения различных функциональных расстройств зрения,
⠀
➡️доказана высокая эффективность регулярной игры в бадминтон как метода лечения спазма аккомодации вплоть до его полного исчезновения за счет нормализации тонуса цилиарной мышцы и укрепления связочного аппарата хрусталика глаза,
⠀
➡️регулярная игра в бадминтон является одной из эффективных практик для профилактики миопии и борьбы с ее прогрессированием, в частности, за счет позитивного влияния на увеличения длины детского глаза (с поправкой на естественный рост) и достоверного улучшения кровенаполнения его сосудистой оболочки.
⠀
Так что, уважаемые родители, если вы ещё не купили ракетки для бадминтона – самое время это сделать. Глазки вашего ребёнка будут вам благодарны.
⠀
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42
⠀
#профилактикамиопии #миопия #близорукость #советыродителям #лечениемиопии #спортприблизорукости
👍9❤1
Об ограничениях в физической нагрузке для детей с миопией
Ограничения зависят оттого, какая степень тяжести миопии у ребёнка.
При миопии слабой степени (от −0,25 до −3,0) выбор допустимых видов физической активности широк. Исключение составляют лишь те из них, при которых возможны удары по голове, резкие сотрясения всего организма, общее большое и продолжительное напряжение.
Миопия средней степени тяжести (от −3,25 до −6,0) накладывает бОльшие ограничения на выбор физических активностей. Некоторыми видами спорта можно заниматься лишь при условии, что она не прогрессирует – бегом на средние и длинные дистанции, спортивной ходьбой, плаванием, парусным спортом, художественной гимнастикой, лыжными гонками. Детям со средней, разумеется, как и со слабой степенью миопии полезно играть в футбол, волейбол, баскетбол, теннис и бадминтон – перемещение взгляда с ближних объектов на дальние и наоборот полезно для них. Тем не менее, перед тем, как всерьёз начать заниматься даже названными видами спорта следует проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Детям с высокой степенью миопии (от −6,25 и выше) занятия спортом не рекомендуются, однако желательно, чтобы они ежедневно выполняли утреннюю гимнастику с включением в комплекс специальных упражнений для тренировки наружных и внутренних мышц глаз. Для них крайне не желательны упражнения типа прыжков и соскоков, опорные прыжки через снаряды, кувырки и стойка на голове, упражнения на верхних рейках гимнастической стенки, прыжки с подкидного мостика, а также упражнения, требующие длительного напряжения зрения.
Детям с миопией свыше 8 диоптрий с коррекцией зрения и без патологических изменений в глазу показаны только занятия лечебной физкультурой.
Миопия - очень серьезное заболевание, которое чревато опасными последствиями. О них мы уже писали https://t.me/myopianet/11. Здесь же хотим обратить ваше внимание на то, что если ваш ребёнок с миопией любой степени решит заняться каким-то видом спорта, обсудите это с врачом-офтальмологом. Физические активности могут принести ему как пользу, так и вред.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42 #профилактикамиопии #миопия #близорукость #советыродителям #лечениемиопии #спортприблизорукости
Ограничения зависят оттого, какая степень тяжести миопии у ребёнка.
При миопии слабой степени (от −0,25 до −3,0) выбор допустимых видов физической активности широк. Исключение составляют лишь те из них, при которых возможны удары по голове, резкие сотрясения всего организма, общее большое и продолжительное напряжение.
Миопия средней степени тяжести (от −3,25 до −6,0) накладывает бОльшие ограничения на выбор физических активностей. Некоторыми видами спорта можно заниматься лишь при условии, что она не прогрессирует – бегом на средние и длинные дистанции, спортивной ходьбой, плаванием, парусным спортом, художественной гимнастикой, лыжными гонками. Детям со средней, разумеется, как и со слабой степенью миопии полезно играть в футбол, волейбол, баскетбол, теннис и бадминтон – перемещение взгляда с ближних объектов на дальние и наоборот полезно для них. Тем не менее, перед тем, как всерьёз начать заниматься даже названными видами спорта следует проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Детям с высокой степенью миопии (от −6,25 и выше) занятия спортом не рекомендуются, однако желательно, чтобы они ежедневно выполняли утреннюю гимнастику с включением в комплекс специальных упражнений для тренировки наружных и внутренних мышц глаз. Для них крайне не желательны упражнения типа прыжков и соскоков, опорные прыжки через снаряды, кувырки и стойка на голове, упражнения на верхних рейках гимнастической стенки, прыжки с подкидного мостика, а также упражнения, требующие длительного напряжения зрения.
Детям с миопией свыше 8 диоптрий с коррекцией зрения и без патологических изменений в глазу показаны только занятия лечебной физкультурой.
Миопия - очень серьезное заболевание, которое чревато опасными последствиями. О них мы уже писали https://t.me/myopianet/11. Здесь же хотим обратить ваше внимание на то, что если ваш ребёнок с миопией любой степени решит заняться каким-то видом спорта, обсудите это с врачом-офтальмологом. Физические активности могут принести ему как пользу, так и вред.
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42 #профилактикамиопии #миопия #близорукость #советыродителям #лечениемиопии #спортприблизорукости
❤7👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Достижения детской офтальмологии позволяют избежать прогрессирования миопии и связанных с ним ограничений в образе жизни. #лечениемиопии #линзыстеллест #stellest
👏6
Как остановить близорукость у детей?
⠀
Об этом в интервью оптическому порталу "Очки.нет" рассказала наш эксперт, главный врач Центра Контроля Миопии "Академоптика", научный сотрудник НИИ педиатрии и охраны здоровья детей ЦКБ РАН Светлана Эдуардовна Кондратова. Полный текст интервью доступен по ссылке: https://www.ochki.net/articles/miopiya-pod-kontrolem/
⠀
#близорукость #миопия #профилактикамиопии #лечениемиопии #академоптика
⠀
Об этом в интервью оптическому порталу "Очки.нет" рассказала наш эксперт, главный врач Центра Контроля Миопии "Академоптика", научный сотрудник НИИ педиатрии и охраны здоровья детей ЦКБ РАН Светлана Эдуардовна Кондратова. Полный текст интервью доступен по ссылке: https://www.ochki.net/articles/miopiya-pod-kontrolem/
⠀
#близорукость #миопия #профилактикамиопии #лечениемиопии #академоптика
www.ochki.net
Миопия под контролем
Интервью с офтальмологом
👍10👏1
Как Вы думаете, можно ли детям носить контактные линзы?
Anonymous Poll
64%
Да
14%
Нет
22%
Затрудняюсь ответить
👍4
Национальный Институт Миопии рекомендует мягкие контактные линзы OK Vision® PRIMA BIO Bi-focal для детей с прогрессирующей миопией.
⠀
Опыт применения этих линз на протяжении пяти лет показал прекрасные результаты и хорошую адаптацию к ним .
⠀
Важная особенность бифокальных гидрогелевых мягких линз OKVision® PRIMA BIO Bi-focal – это система 3D увлажнения, которая предусматривает матричное удержание воды внутри материала линзы, низкую дегидратацию за счет наличия в составе линзы биосовместимого GMA-полимера, имитирующего муциновый слой слезной пленки, а также добавление в изотонический буферный раствор, в котором хранится линза, гиалуроновой кислоты.
⠀
Линзы имеют асферический дизайн: кривизна поверхности линзы постепенно увеличивается от центра к краю, нейтрализуя сферические аберрации, присущие линзе и глазу.
⠀
Линзы разработаны компанией «Окей Вижен» и не имеют аналогов в России. Линзы доступны в ежедневном и ежемесячном вариантах замены.
#нашипартнёры #контактныелинзы #лечениемиопии
⠀
Опыт применения этих линз на протяжении пяти лет показал прекрасные результаты и хорошую адаптацию к ним .
⠀
Важная особенность бифокальных гидрогелевых мягких линз OKVision® PRIMA BIO Bi-focal – это система 3D увлажнения, которая предусматривает матричное удержание воды внутри материала линзы, низкую дегидратацию за счет наличия в составе линзы биосовместимого GMA-полимера, имитирующего муциновый слой слезной пленки, а также добавление в изотонический буферный раствор, в котором хранится линза, гиалуроновой кислоты.
⠀
Линзы имеют асферический дизайн: кривизна поверхности линзы постепенно увеличивается от центра к краю, нейтрализуя сферические аберрации, присущие линзе и глазу.
⠀
Линзы разработаны компанией «Окей Вижен» и не имеют аналогов в России. Линзы доступны в ежедневном и ежемесячном вариантах замены.
#нашипартнёры #контактныелинзы #лечениемиопии
👍6❤1
Близорукие подростки более тревожны, чем их сверстники без аномалий рефракции
К такому выводу пришли учёные из университета польского города Белосток. Цель их исследования состояла в том, чтобы оценить уровень личностной тревожности у подростков с близорукостью и без, и выявить, зависит ли уровень тревожности от возраста.
В исследовании приняли участие 239 учащихся в возрасте 13-17 лет. В основную группу входили 114 человек с миопией свыше 6 дптр, в контрольную – 125 человек без аномалий рефракции. Уровень личностной тревожности определялся по результатам специального тестирования.
По результатам самым высоким уровень тревожности оказался в группе младших подростков-миопов (13-14 лет). Он составил 30,4%, в контрольной группе их сверстников – 14,6%.
Полученные данные подтверждают, что миопия повышает риски развития тревожных личностных расстройств у подростков. Почему это касается в первую очередь 13-14-летних? Как раз в этом возрасте они проходят период полового созревания, а потому наиболее уязвимы.
К такому выводу пришли учёные из университета польского города Белосток. Цель их исследования состояла в том, чтобы оценить уровень личностной тревожности у подростков с близорукостью и без, и выявить, зависит ли уровень тревожности от возраста.
В исследовании приняли участие 239 учащихся в возрасте 13-17 лет. В основную группу входили 114 человек с миопией свыше 6 дптр, в контрольную – 125 человек без аномалий рефракции. Уровень личностной тревожности определялся по результатам специального тестирования.
По результатам самым высоким уровень тревожности оказался в группе младших подростков-миопов (13-14 лет). Он составил 30,4%, в контрольной группе их сверстников – 14,6%.
Полученные данные подтверждают, что миопия повышает риски развития тревожных личностных расстройств у подростков. Почему это касается в первую очередь 13-14-летних? Как раз в этом возрасте они проходят период полового созревания, а потому наиболее уязвимы.
👍5
Как Вы думаете, способствует ли употребление в пищу моркови улучшению зрения?
Anonymous Poll
38%
Да
45%
Нет
18%
Затрудняюсь ответить
🤔2👍1
Так может ли морковь улучшить зрение?
⠀
Есть мнение, что плохое зрение можно улучшить, соблюдая определённую диету или принимая витаминные добавки. Да, но лишь в том случае, если проблемы со зрением вызваны недостатком определённых витаминов.
⠀
Морковь богата витамином А (ретинолом), который участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, играет важную роль в формировании органа зрения, костей и зубов, необходим для роста новых клеток и замедляет процесс старения.
⠀
Репутация моркови как продукта, улучшающего зрение, объясняется тем, что её рекомендуют для лечения ночной или «куриной слепоты» - неспособности различать окружающие предметы в тёмное время суток из-за недостатка витамина A. Дело в том, что витамин A необходим для образования зрительного пигмента родопсина, который очень важен для ночного зрения.
⠀
Витамин А непременно должен присутствовать в рационе питания, но даже если поглощать морковь килограммами, зрение от этого не улучшится.
⠀
В свою очередь, переизбыток витамина A - кроме моркови он содержится также в печени, мясе, тыкве, сыре, яйце - не безопасен.
⠀
Тем родителям, чьи детки не любят морковь, хотим сказать следующее: при хорошо сбалансированной диете необходимое количество витамина А они всё равно получат вне зависимости оттого, будет туда включена морковь или нет.
Информация, которую Вы почерпнули из наших материалов, может быть полезна Вашим родственникам и друзьям . Поделитесь новыми знаниями с людьми, которые Вам не безразличны!⠀
#знаетеливы #витамины
⠀
Есть мнение, что плохое зрение можно улучшить, соблюдая определённую диету или принимая витаминные добавки. Да, но лишь в том случае, если проблемы со зрением вызваны недостатком определённых витаминов.
⠀
Морковь богата витамином А (ретинолом), который участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, играет важную роль в формировании органа зрения, костей и зубов, необходим для роста новых клеток и замедляет процесс старения.
⠀
Репутация моркови как продукта, улучшающего зрение, объясняется тем, что её рекомендуют для лечения ночной или «куриной слепоты» - неспособности различать окружающие предметы в тёмное время суток из-за недостатка витамина A. Дело в том, что витамин A необходим для образования зрительного пигмента родопсина, который очень важен для ночного зрения.
⠀
Витамин А непременно должен присутствовать в рационе питания, но даже если поглощать морковь килограммами, зрение от этого не улучшится.
⠀
В свою очередь, переизбыток витамина A - кроме моркови он содержится также в печени, мясе, тыкве, сыре, яйце - не безопасен.
⠀
Тем родителям, чьи детки не любят морковь, хотим сказать следующее: при хорошо сбалансированной диете необходимое количество витамина А они всё равно получат вне зависимости оттого, будет туда включена морковь или нет.
Информация, которую Вы почерпнули из наших материалов, может быть полезна Вашим родственникам и друзьям . Поделитесь новыми знаниями с людьми, которые Вам не безразличны!⠀
#знаетеливы #витамины
👍6
Почему в детском возрасте не рекомендуются очки с обычными (монофокальными) линзами?
⠀
Согласно Федеральным клиническим рекомендациям, разработанным Ассоциацией врачей-офтальмологов от 2020 года, НЕ рекомендуется назначение монофокальных очков детям с прогрессирующей миопией с целью предотвращения индуцированного периферического дефокуса, способствующего прогрессированию миопии.
⠀
Известно, что склера - оболочка из соединительной ткани - имеет неравномерную плотность. Самая эластичная и склонная к растяжению ее часть распложена на расстоянии 4 мм от центра глаза и до средней периферии. На экваторе глазного яблока она самая прочная. В обычных (монофокальных) очках или контактных линзах фокус на периферии уходит за сетчатку, склера в этих отделах стремится его «уловить» и растягивается. В результате чего миопия прогрессирует.
⠀
Продолжение⬇️⬇️⬇️
⠀
Согласно Федеральным клиническим рекомендациям, разработанным Ассоциацией врачей-офтальмологов от 2020 года, НЕ рекомендуется назначение монофокальных очков детям с прогрессирующей миопией с целью предотвращения индуцированного периферического дефокуса, способствующего прогрессированию миопии.
⠀
Известно, что склера - оболочка из соединительной ткани - имеет неравномерную плотность. Самая эластичная и склонная к растяжению ее часть распложена на расстоянии 4 мм от центра глаза и до средней периферии. На экваторе глазного яблока она самая прочная. В обычных (монофокальных) очках или контактных линзах фокус на периферии уходит за сетчатку, склера в этих отделах стремится его «уловить» и растягивается. В результате чего миопия прогрессирует.
⠀
Продолжение⬇️⬇️⬇️
❤4👍3
Специальные оптические линзы позволяют расположить световые лучи, повторяя форму глаза, перед сетчаткой, что приводит к усилению кровообращения в этой области, укреплению склеры и замедлению прогрессирования миопии.
⠀
Информация, которую Вы почерпнули из наших постов, может быть полезна Вашим родственникам и друзьям. Поделитесь новыми знаниями с людьми, которые Вам не безразличны!
⠀
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42
⠀
#миопия #близорукость #лечениемиопии
⠀
Информация, которую Вы почерпнули из наших постов, может быть полезна Вашим родственникам и друзьям. Поделитесь новыми знаниями с людьми, которые Вам не безразличны!
⠀
Пост подготовлен Центром Контроля Миопии «Академоптика», www.akademoptika.ru +7 (495) 727-31-42
⠀
#миопия #близорукость #лечениемиопии
👍5❤1