#выпускникамМНС

👱🏻‍♀️Тем, кто только начинает взрослую жизнь, необходимо сориентироваться, что же, помимо обязательных для жизни холодильника, плиты, стиральной машины и кровати/дивана, необходимо приобрести в свою квартиру!

Итак.

Кухонная утварь
Тут на собственное усмотрение: любите жареное – сковородки и казаны; на ЗОЖе – кастрюли и пароварки и т.д. А еще не забудьте посуду и приборы.

Чтобы сладко спать
Подушки, одеяла, постельное белье и все остальное для комфортного отдыха. Тут важно понимать размеры кровати, чтобы закупиться текстилем и не ошибиться.

Чистота – залог здоровья
Не забудьте, что поддерживать чистоту и уют в квартире – ваша задача. Купите все, что для этого нужно. Губки, тряпки, швабры, веники, моющие средства. Не забудьте перчатки, чтобы не повредить кожу бытовой химией.

Мини-мастерская
Набор отверток, молоток, пассатижи и прочие инструменты понадобятся точно. Конечно, первое время можно прибегнуть к помощи соседей, заодно и познакомиться с ними, но долго пользоваться их отзывчивостью не стоит.

И по мелочи
В быту бывают разные ситуации, так что могут понадобиться ножницы, пилочки, зубочистки, салфеточки и прочее. Конечно, без этого всего, наверное, можно обойтись, но с этим куда комфортнее!

И помните: для выпускников организаций для детей-сирот и замещающих семей в Москве организована работа по постинтернатному сопровождению:
https://usynovi-moskva.ru/for_alumnus/pip/

❤️Вы всегда можете обратиться за помощью и советом!

А сегодня мы обращаемся к вам: помогите нам выбрать название для ТГ-канала постинтерната
⬇️

Многие уже видели, что на портале "Моя новая семья" есть возможность задать любой вопрос и получить ответ в течение нескольких дней.

Так вот, наши специалисты собрали самые частые вопросы и мы сразу опубликовали их с ответами

Если кому интересно, заходите
https://usynovi-moskva.ru/where_to_go/feedback/

❤️Как выстроить доверительные отношения с ребенком?

1. В первую очередь, ребенку надо закрыть базовую потребность в безопасности. Это значит, что самому родителю надо быть стабильным и предсказуемым в своих действиях. Соблюдение режима, существование определенных ритуалов, подготовка к предстоящим событиям вне каждодневного режима (поход к врачу, в гости, приезд родственников и т.п.).

2. Быть последовательным. Всегда осознавать, что говорите ребенку, когда и зачем. Если что-то пообещали ребенку – выполните обязательно! Поменялись планы или обстоятельства – скажите об этом ребенку, и вместе договоритесь о смене плана.

3. Чтобы тебе доверяли – доверяй сам. Будьте открытым, проявляйте свои чувства.Если вам грустно, не надо специально вымученно улыбаться и говорить, что все в порядке – дети тонко чувствуют фальшь.

Главное в доверительных отношениях – постоянное понимание того, что взрослый и ребёнок союзники, что бы ни происходило в жизни!

Сегодня праздник нашей любимой страны. Мы гордимся её вековыми традициями, большой историей, культурным и духовным наследием. Чувствуем мощь и единство Отечества, а значит, нам по плечу любые задачи.
 
Москва - сердце России, она играет ключевую роль в жизни государства. Заряжает энергией, даёт импульс развитию и, если нужно, приходит на помощь другим регионам.
 
Трудолюбие, талант, целеустремлённость, отзывчивость и любовь к Родине - главные достоинства москвичей. Желаю всем крепкого здоровья, благополучия и успехов.
 
С Днём России, друзья!

Каждому очень нужна поддержка значимого взрослого – наставника, старшего друга, авторитетного близкого человека. Стать старшими товарищами для детей-сирот и ребят, попавших в трудную жизненную ситуацию, неравнодушные москвичи могут с помощью проекта «Давай ДруЖИТЬ!».

Вы можете стать наставником, если:
– Вы старше 18 лет
– У вас есть желание делать мир добрее
– У вас есть свободное время
 
Истории ребят, которым нужны наставники, и всю необходимую информацию о проекте можно найти на официальной странице: https://dobrayamoskva.ru/nastavniki/#to-be
 

Почему приемным родителям важно придерживаться ЗОЖ? Рассказывает врач-педиатр центра имени Ю.В. Никулина Жанна Тажбанова.

ЗОЖ, здоровый образ жизни, – это образ жизни человека, его поведение, мышление, обеспечивающие охрану и укрепление здоровья.

Нужно помнить, что фундамент здоровья ребенка закладывается в семье. В семье, где придерживаются принципов ЗОЖ, адаптация приемных детей проходит легче. Родители должны быть примером – делать зарядку, заниматься спортом, чистить зубы, правильно питаться и т.д.

Отметим несколько значимых элементов здорового образа жизни в семье:

– доброжелательные отношения между родителями, детьми, бабушками и дедушками.

– полезное питание: здоровая пища может быть вкусной!

– положительные эмоции от совместно проведенного времени: семейные праздники, походы на природу, прогулки на лыжах, катание с горок способствуют укреплению отношений и выступают отличной профилактикой заболеваний.

РБД, ММД, ЗПР, ООП, ТСР… Навязчивые действия, гипоопека, аддиктивное поведение… В нашем словаре для приемных родителей и тех, кто только собирается ими стать, вы найдете определения этих и других понятий.

P. S. Попробуйте, не заглядывая в словарь, дать определения в комментариях:)

#ОпекаВлицах: Знакомьтесь с Александрой Ивашкиной, советником Отдела социальной защиты населения района Коньково Юго-Западного округа столицы.

Александра в этой сфере работает уже более 15 лет. Она рассказала о самых запоминающихся случаях из своей практики.

Что важно знать о работе сотрудников опеки:

✅Сотрудники опеки и попечительства защищают права детей в самых разных ситуациях

✅Главное в работе службы опеки — сохранить для ребенка семью, порой даже в самых сложных ситуациях

✅Специалисты органов опеки уделяют внимание и досугу приемных семей, совместно с администрацией района проводят праздники

✅Работа в органах опеки требует от человека постоянного напряжения, задействования всех его внутренних ресурсов, поэтому у каждого специалиста есть свой секрет поддержания баланса

Как помочь подросткам сформировать осознанное отношение к выбору профессии? Где развить свои навыки и умения ребятам в возрасте от 14 до 17 лет?

Каждый родитель хоть раз в жизни задавался подобными вопросами. И решение нашлось! Чтобы обеспечить достойный старт молодежи, специализированный центр занятости «Моя карьера» четвертый год подряд проводит бесплатный профориентационный проект «Лето моей карьеры». Он стартует 1 июля и продлится до 22 июля.
Участие позволит школьникам попробовать себя в профессиях психолога, финансиста, менеджера эффективных продаж, копирайтера, предпринимателя, креативного оратора.

Каждый старшеклассник сможет узнать больше о профессиях настоящего и прокачать навыки будущего!

Все подробности и регистрация по ссылке.

🤔Профилактика кризиса переходного возраста: что должен знать каждый приемный родитель. Подростковым в современном мире можно считать возраст от 12 лет до 21 года, – говорит психолог Центра «Полярная звезда» Мария Бобровницкая.

– Если ребенок пришел в семью до подросткового возраста, то родители могут развить у ребенка эмпатию (сопереживание эмоциональному состоянию другого человека). Тогда в подростковом возрасте ребенок уже будет понимать, какую реакцию может вызвать его поведение, соответственно, сможет и контролировать его.

– Развивайте навыки рефлексии. Рефлексировать – это уметь подробно рассказывать о том, что произошло. Чем подробнее ребенок опишет ситуацию, тем лучше. Это помогает научиться выражать чувства словами.

– Учите саморегуляции. Умение справляться с импульсивностью пригодится ему всегда. Спросите его: «Что ты почувствовал, когда это сделал, какие мысли пришли в тот момент»? Саморегуляция происходит на нескольких уровнях. Тело – действие, эмоции – чувства, мысли – голова. Примерно такой диалог может происходить в голове: «Мне хочется двигаться, может, мне побегать по стадиону? Тогда я не буду испытывать злость и не буду никого обижать». Или ребенка обидели. Он думает: «Пойду расскажу маме и больше не буду обижаться». Или уровень мыслей: «Я заведу дневник и буду записывать туда свои переживания».

– Введите семейные правила. Правила заземляют и дают чувство стабильности, а стабильность дает чувство безопасности. Семейные правила приводят еще и к самоорганизации.

Сохраняйте теплый контакт с ребенком, несмотря ни на что. Обращайте внимание только на поведение, а к самому ребенку относитесь с вниманием и любовью. Тогда он будет чувствовать себя полноценным, здоровым и уверенным в себе.

Вы готовитесь стать приемными родителями? Давайте вместе с социальным педагогом Центра «Юнона» Еленой Петровой разберемся, какие же вопросы необходимо обсудить до принятия ребенка в семью?

Во-первых, реально оценить свои эмоциональные силы и материальные возможности. Во-вторых, поговорить о возможных сложностях в поведении приемного ребенка – обозначьте для себя, с чем вы готовы столкнуться и каким образом сможете преодолеть проблемы. А уже дальше можно подумать и над другими немаловажными моментами, которые повлияют на вашу дальнейшую жизнь.

– Распределение обязанностей по воспитанию ребенка: сопровождение в детский сад, школу; помощь при выполнении домашних заданий по учебным предметам; беседы и общение; прогулки и т.п.

– Создание условий для сохранения и укрепления здоровья ребенка.

– Обеспечение условий для всестороннего духовно-нравственного развития ребенка: посещение дополнительных занятий; экскурсии, культурно-массовые мероприятия и т.п.

Сегодня в нашей рубрике #ГеройДняМНС – выпускник Центра «Радуга» Иван Лебедев и его профессия будущего!

Ваня с самого детства увлекался наукой и мечтал посвятить свою жизнь изучению космоса. Сегодня Иван живет в полученной от города квартире, учится в престижном вузе и осваивает перспективную профессию.

«Воспоминания остались только теплые: сажали цветы, ухаживали за животными и рыбками, играли в волейбол, много гуляли. С особенной радостью вспоминаю наши поездки в лагерь. Хоть я и не люблю шумные компании, свежий воздух и море любому на пользу», – вспоминает Иван о «Радуге».

В 16 лет Ваня поступил в Московский техникум космического приборостроения МГТУ имени Н.Э. Баумана, сделав первые шаги к большой мечте. На этом этапе парень проявлял большой интерес к учебе, а любимым предметом была технология.

Продолжение⬇️

🧑🏻‍🎓 Подавайте заявления в вузы через Госуслуги

С 20 июня на портале Госуслуги выпускники смогут подать заявления о приеме в вузы и их филиалы. Понадобится подтвержденная учетная запись на Госуслугах. Вот подробности о работе суперсервиса «Поступление в вуз онлайн».

🔹 Что смогут сделать выпускники на Госуслугах
✔️ выбрать вуз с любой формой обучения
✔️ подать заявление, приложить документы, если их нет в профиле или отдельно запрашивает вуз. Подать документы можно в 5 вузов одновременно.
✔️ отслеживать информацию о поступлении в вуз на Госуслугах независимо от способа подачи документов
✔️ заключить договор на платное обучение в электронном виде
✔️ воспользоваться всеми особыми правами и преимуществами, например, поступить в вуз без испытаний при наличии статуса победителя Всероссийской олимпиады школьников
✔️ узнать о датах дополнительных вступительных испытаний
✔️ отслеживать свое место в конкурсных списках в реальном времени
✔️ управлять согласием на зачисление: подать или отозвать на портале без посещения вуза
✔️ вносить изменения в заявление
✔️ узнать о зачислении с помощью уведомления от вуза

🔹 Куда можно подать заявления
✔️ в государственные и муниципальные учреждения, а также некоторые частные вузы
✔️ на программы бакалавриата и специалитета
✔️ на все формы обучения, в том числе на платное и целевое обучение

👉 Подать документы в вуз онлайн

🔹 Что нужно учесть
Если данные об аттестате и индивидуальных достижениях загружены в профиль абитуриента на Госуслугах, загружать сканы документов не нужно. При необходимости вуз запросит копию или оригинал.

При подаче заявления не через портал, нужно сообщить вузу о желании получать информацию на портале Госуслуги и предоставить СНИЛС.

🔸 Узнать результаты ЕГЭ на Госуслугах
🔸 Получить налоговый вычет за обучение ребенка

@gosuslugiforparents

Как приучить ребенка к чистоте в доме? 5 действенных лайфхаков от специалиста Центра «Юнона» и приемной мамы Татьяны Шоркиной

✔️Давайте детям небольшие задания, помогайте при их выполнении, постепенно уменьшая размер помощи.

✔️Превращайте бытовые поручения в игру, в соревнование – повышайте мотивацию детей. Например, конкурс «Самый чистый шкаф».

✔️Правила и ритуалы помогают приучить детей к чистоте. На нашей кухне у каждого есть не только любимая чашка, но и личный фартук. Надевание фартука и банданы стало ритуалом, за которым следует настоящая взрослая жизнь!

✔️Разные дети – разные задания: кто-то может пропылесосить, кто-то любит наводить порядок в комнате. Если ребенок не может выполнить работу сам, организуйте выполнение способом «рука в руке».

✔️Меняйте обязанности детей по дому, этим вы расширите круг умений вашего ребенка.

✅И главный принцип: научи и отпусти. И незаметно контролируй. Например, мои ребята любят остаться одни на кухне и самостоятельно выбрать и разложить еду.

А у нас вышла статья о приемных папах:) Они там делятся своими историями и мыслями.

«Мне кажется, приемный папа должен быть открыт для ребенка, желать ему всего самого лучшего — в развитии, воспитании, образовании. А самое главное — всегда находиться на стороне сына или дочки, стать надежным тылом и верным другом», — говорит приемный папа Сергей.

Бегом читать!

Дети проводят много времени в гаджетах? Что делать? Прежде всего родители своим примером должны показывать, как проводить время без телефонов.

Наши рекомендации:

✔️Устанавливайте рамки. Составьте расписание дня, где кроме обязанностей у ребенка есть специально отведенное время для гаджетов.
✔️Замените время гаджетов на эмоциональную близость с ребенком: прогулка на велосипедах, поход в кино, семейный ужин. Поиграйте в настольную игру, напишите ему записку и т. д.
✔️Не берите в руки мобильные телефоны в машине и кафе. Учите ребенка ждать. Для самых маленьких даже есть игры на ожидание. Можно научить ждать, играя и беседуя. Скука – это трамплин к творчеству. Понемногу увеличивайте время ожидания между «я хочу» и «я получаю».
✔️Установите правила дома. Как вариант – оформите коробочку, куда все складывают телефоны, когда приходят домой.
✔️Если у ребенка слишком много свободного времени, помогите ему найти новые увлечения и хобби.

Расскажите о своих семейных правилах без гаджетов в комментариях.😀

Почему приемные дети лгут?

• Дети любят уклоняться от неприятных для них задач (работа по дому, уроки и т. д.), поэтому ложь может стать возможностью не делать то, чего делать не хочется.
Как решить проблему? Замотивируйте ребенка, объясните, почему важно то, о чем вы просите.

• Зачастую дети лгут, чтобы избежать наказания.
Как решить проблему? Объясните, что признаваться в своих ошибках не страшно. Пообещайте, что не будете ругать его, ведь признаться означает сказать правду, а это лучше, чем лгать. И не забудьте похвалить за смелость.

• Ложь, особенно успешная, заставляет задуматься над ее выгодой. Если никто не обнаружил обман, ребенок может забыть о возможных последствиях и решить, что ложь полезна и безопасна.
Как решить проблему? Попытайтесь на примере фильмов или мультиков показать ребенку, чем может обернуться ложь, когда станет явной.

Продолжение⬇️

«Новые возможности»: уникальный проект Департамента труда и соцзащиты и Департамента здравоохранения.

Порой некоторые события или несчастный случай полностью меняют человека и заставляет его заново учиться жить. Через этот непростой этап проходят люди, перенёсшие ампутацию конечности. И они особенно нуждаются в помощи и участии со стороны.
Чтобы жители города, которым необходимы протезы, могли получить индивидуальное сопровождение во время реабилитации, в Москве действует сервис поддержки людей при протезировании «Новые возможности».
Команда сервиса организует консультации при получении инвалидности, помогает с комплексной реабилитацией и приобретением протеза, оказывает психологическую поддержку. При необходимости пользователям сервиса помогают с юридическими вопросами и трудоустройством.

Подробно о проекте можно узнать по телефону единой справочной службы:
8 (495) 870-44-44. Также можно отправить письмо на электронную почту: rci@mos.ru с отметкой в теме «Новые возможности».