پیکر شهید رئیسی فردا پیش از مغرب به خاک سپرده خواهد شد
معاون اجرایی رئیس جمهور:
🔹از ساعاتی دیگر مراسم روسای عالی رتبه کشورها در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.
🔹حدود ۶۰ مقام عالی رتبه اعلام آمادگی کردند و انشاالله میزبانشان هستیم و برای عرض تسلیت به رهبر انقلاب و مسئولین کشور از کشورهای دیگر حضور پیدا کردند.
🔹فردا اوایل صبح به استان خراسان جنوبی سفر میکنیم و از ساعت ۷:۳۰ صبح برنامهها آغاز میشود و ۸ صبح پیکر در جمعیت قرار میگیرد.
🔹علت انتخاب استان خراسان جنوبی این است که آیت الله رئیسی به این استان تعلق خاطر داشتند و نماینده خبرگان این حوزه بودند.
🔹پیش از ظهر به سمت مشهد حرکت میکنیم و بلافاصله بعد از اقامه نماز ظهر و عصر از میدان ۱۵ خرداد مشهد مراسم استقبال از کاروان شهدا به سمت حرم مطهر آغاز میشود.
🔹پیکر آیتالله رئیسی پیش از اذان مغرب در جوار مولا و مقتدای خودشان آقا علی بن موسی الرضا به خاک سپرده خواهد شد.
@myhidaj
معاون اجرایی رئیس جمهور:
🔹از ساعاتی دیگر مراسم روسای عالی رتبه کشورها در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.
🔹حدود ۶۰ مقام عالی رتبه اعلام آمادگی کردند و انشاالله میزبانشان هستیم و برای عرض تسلیت به رهبر انقلاب و مسئولین کشور از کشورهای دیگر حضور پیدا کردند.
🔹فردا اوایل صبح به استان خراسان جنوبی سفر میکنیم و از ساعت ۷:۳۰ صبح برنامهها آغاز میشود و ۸ صبح پیکر در جمعیت قرار میگیرد.
🔹علت انتخاب استان خراسان جنوبی این است که آیت الله رئیسی به این استان تعلق خاطر داشتند و نماینده خبرگان این حوزه بودند.
🔹پیش از ظهر به سمت مشهد حرکت میکنیم و بلافاصله بعد از اقامه نماز ظهر و عصر از میدان ۱۵ خرداد مشهد مراسم استقبال از کاروان شهدا به سمت حرم مطهر آغاز میشود.
🔹پیکر آیتالله رئیسی پیش از اذان مغرب در جوار مولا و مقتدای خودشان آقا علی بن موسی الرضا به خاک سپرده خواهد شد.
@myhidaj
💢تصویری از حضور امشب رهبر انقلاب اسلامی در منزل رئیسجمهور شهیدحجتالاسلاموالمسلمین رئیسی
#سید_شهیدان_خدمت
✍️ بیداری ملت
@myhidaj
#سید_شهیدان_خدمت
✍️ بیداری ملت
@myhidaj
/گزارشی از مراسم خاکسپاری شهید قدیمی/
کبوتر خونینبال درسجین در زادگاهش آرام گرفت
isna.ir/xdR9Tb
@myhidaj
کبوتر خونینبال درسجین در زادگاهش آرام گرفت
isna.ir/xdR9Tb
@myhidaj
ورود سامانه بارشی به شمال غرب کشور
⛈در برخی مناطق مرکز، شرق و شمال شرق کشور ابرناکی گاهی رگبار پراکنده و وزش باد شدید رخ میدهد.
⛈با ورود سامانه #بارشی به شمال غرب کشور در استانهای واقع در شمال غرب، مناطقی از استانهای کرمانشاه، همدان و مرکزی، دامنههای جنوبی البرز واقع در قزوین، #البرز و تهران #رگبار و وزش باد پیشبینی میشود.
@myhidaj
⛈در برخی مناطق مرکز، شرق و شمال شرق کشور ابرناکی گاهی رگبار پراکنده و وزش باد شدید رخ میدهد.
⛈با ورود سامانه #بارشی به شمال غرب کشور در استانهای واقع در شمال غرب، مناطقی از استانهای کرمانشاه، همدان و مرکزی، دامنههای جنوبی البرز واقع در قزوین، #البرز و تهران #رگبار و وزش باد پیشبینی میشود.
@myhidaj
#سلامتی
⭕️ معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
🔹پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری میسوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند.
🔹همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید.
🔸 در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی میشود:
🔹۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ
🔹۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان
🔹۳) ماست یونانی - ۱۷ گرم پروتئین در هر ۱۵۰ گرم
🔹۴) تن ماهی - ۲۴.۷ گرم پروتئین در هر ۸۰ گرم
🔹۵) سینه مرغ - ۲۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم
🔹۶) گردو - ۴.۳ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم
@myhidaj
⭕️ معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
🔹پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری میسوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند.
🔹همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید.
🔸 در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی میشود:
🔹۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ
🔹۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان
🔹۳) ماست یونانی - ۱۷ گرم پروتئین در هر ۱۵۰ گرم
🔹۴) تن ماهی - ۲۴.۷ گرم پروتئین در هر ۸۰ گرم
🔹۵) سینه مرغ - ۲۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم
🔹۶) گردو - ۴.۳ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم
@myhidaj
تجدید میثاق نماینده منتخب با آرمان های شهدا در آستانه آغازبه کار دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
دکتر منصور علیمردانی نماینده منتخب مردم شریف شهرستانهای ابهر، خرمدره و سلطانیه در آستانه آغاز به کار دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی با حضور در مزار شهدای منطقه با آرمان های شهدا و انقلاب تجدید میثاق خواهند کرد.
از مردم قدرشناس و ولایتمدار انتظار حضور داریم.
برنامه حضور بر سر مزار و ادای احترام به شهدا در شهرهای مختلف به شرح ذیل خواهد بود:
••••••••شنبه پنجم خرداد ۱۴۰۳••••••
🔹#سلطانیه: ساعت ۸:۳۰ صبح مزار شهدای شهر سلطانیه
🔸#صائینقلعه: ساعت ۹:۳۰ صبح مزار شهدای شهر صائین قلعه
🔹#هیدج: ساعت ۱۰:۳۰ صبح مزار شهدای شهر هیدج
🔸#خرمدره: ساعت ۱۶ مزار شهدای شهر خرمدره
🔹#ابهر: ساعت ۱۷:۳۰ مزار شهدای بهشت کبری ابهر
@myhidaj
دکتر منصور علیمردانی نماینده منتخب مردم شریف شهرستانهای ابهر، خرمدره و سلطانیه در آستانه آغاز به کار دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی با حضور در مزار شهدای منطقه با آرمان های شهدا و انقلاب تجدید میثاق خواهند کرد.
از مردم قدرشناس و ولایتمدار انتظار حضور داریم.
برنامه حضور بر سر مزار و ادای احترام به شهدا در شهرهای مختلف به شرح ذیل خواهد بود:
••••••••شنبه پنجم خرداد ۱۴۰۳••••••
🔹#سلطانیه: ساعت ۸:۳۰ صبح مزار شهدای شهر سلطانیه
🔸#صائینقلعه: ساعت ۹:۳۰ صبح مزار شهدای شهر صائین قلعه
🔹#هیدج: ساعت ۱۰:۳۰ صبح مزار شهدای شهر هیدج
🔸#خرمدره: ساعت ۱۶ مزار شهدای شهر خرمدره
🔹#ابهر: ساعت ۱۷:۳۰ مزار شهدای بهشت کبری ابهر
@myhidaj
رگبار و رعدوبرق در مناطق غربی و مرکزی کشور
⛈امروز در شمال غرب، دامنههای جنوبی البرز، سواحل دریای #خزر و برخی مناطق واقع در غرب و مرکز کشور ابرناکی، #رگبار و رعدوبرق پیشبینی میشود.
🌧گستره #بارش در شمال آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، سواحل شمالی، دامنههای جنوبی #البرز، شمال استانهای همدان، مرکزی، قم و اصفهان است و سامانه بهتدریج از شمال شرق خارج میشود.
@myhidaj
⛈امروز در شمال غرب، دامنههای جنوبی البرز، سواحل دریای #خزر و برخی مناطق واقع در غرب و مرکز کشور ابرناکی، #رگبار و رعدوبرق پیشبینی میشود.
🌧گستره #بارش در شمال آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، سواحل شمالی، دامنههای جنوبی #البرز، شمال استانهای همدان، مرکزی، قم و اصفهان است و سامانه بهتدریج از شمال شرق خارج میشود.
@myhidaj
🔺️ثبتنام وام دهه شصتیها تمدید شد
معاون امور زنان ریاست جمهوری:
🔹میزان تسهیلات وام ۵۰۰ میلیون تومان است.
🔹سقف ۱۰۰ میلیون تومان تسهیلات برای ازدواج، ۲۰۰ میلیون تومان برای خرید اقساطی جهیزیه و ۲۰۰ میلیون تومان وام اشتغال در نظر گرفته شده است.
🔹بیش از ۲۳۰۰ زوج در سامانه ثبتنام کردهاند.
🔹تا زمانی که بودجه وجود دارد محدودیتی برای کسانی که شرایط دریافت این وام را داشته باشند، نیست.
@myhidaj
معاون امور زنان ریاست جمهوری:
🔹میزان تسهیلات وام ۵۰۰ میلیون تومان است.
🔹سقف ۱۰۰ میلیون تومان تسهیلات برای ازدواج، ۲۰۰ میلیون تومان برای خرید اقساطی جهیزیه و ۲۰۰ میلیون تومان وام اشتغال در نظر گرفته شده است.
🔹بیش از ۲۳۰۰ زوج در سامانه ثبتنام کردهاند.
🔹تا زمانی که بودجه وجود دارد محدودیتی برای کسانی که شرایط دریافت این وام را داشته باشند، نیست.
@myhidaj
انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم چه مراحلی دارد؟
🔹طبق اعلام ستاد انتخابات کشور، ۱۰ خرداد تا ۱۴ خرداد ماه به مدت ۵ روز موعد ثبتنام از داوطلبان خواهد بود.
🔹سپس شورای نگهبان از ۱۵ الی ۲۱ خرداد صلاحیتهای ثبت نام کنندگان را بررسی میکند و روز ۲۲ خرداد اسامی نامزدهای انتخابات دولت چهاردهم منتشر خواهد شد.
🔹بهگفته سخنگوی ستاد انتخابات، مهلت تبلیغات کاندیداها از ۲۳ خرداد الی ۶ تیرماه است و رأیگیری برای انتخابِ نهمین رئیسجمهور ایران در روز ۸ تیر ۱۴۰۳ انجام خواهد گرفت.
@myhidaj
🔹طبق اعلام ستاد انتخابات کشور، ۱۰ خرداد تا ۱۴ خرداد ماه به مدت ۵ روز موعد ثبتنام از داوطلبان خواهد بود.
🔹سپس شورای نگهبان از ۱۵ الی ۲۱ خرداد صلاحیتهای ثبت نام کنندگان را بررسی میکند و روز ۲۲ خرداد اسامی نامزدهای انتخابات دولت چهاردهم منتشر خواهد شد.
🔹بهگفته سخنگوی ستاد انتخابات، مهلت تبلیغات کاندیداها از ۲۳ خرداد الی ۶ تیرماه است و رأیگیری برای انتخابِ نهمین رئیسجمهور ایران در روز ۸ تیر ۱۴۰۳ انجام خواهد گرفت.
@myhidaj
⭕️ اجرای طرح کالابرگ الکترونیک تا پایان سال تمدید شد
🔹طبق مصوبه جلسه هیأت وزیران که اخیرا ابلاغ شده است، اجرای طرح کالابرگ الکترونیک در سال ۱۴۰۳ تمدید شد.
🔹سازمان برنامه و بودجه مکلف است نسبت به تخصیص اعتبارات کالابرگ بصورت علیالحساب و متناسب با میزان مقرر برای کالابرگ اقدام کند.
@myhidaj
🔹طبق مصوبه جلسه هیأت وزیران که اخیرا ابلاغ شده است، اجرای طرح کالابرگ الکترونیک در سال ۱۴۰۳ تمدید شد.
🔹سازمان برنامه و بودجه مکلف است نسبت به تخصیص اعتبارات کالابرگ بصورت علیالحساب و متناسب با میزان مقرر برای کالابرگ اقدام کند.
@myhidaj