“Є лише один шлях, щоб уникнути критики: нічого не робити, нічого не говорити і бути ніким.”

#невтрачайmotivation

Критика не повинна стати твоїм каменем спотикання, не повинна зупиняти тебе, знищувати твою мотивацію. Вона існує тільки для допомоги тобі у виправленні помилок, їх уникненні в майбутньому та забезпечення продовженнях руху в правильному напрямку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​До складу нової Української антарктичної експедиції ввійшла рекордна за останні 26 років кількість жінок

#гарячіnews

Ця команда має змінити на станції зимівників з 28 експедиції, які відпрацювали там майже рік. У складі 29 експедиції – 14 учасників й учасниць, зокрема чотири жінки: геофізикиня Анна Соіна (це буде її друга зимівля), біологиня Тетяна Баглай, метеорологиня Валентина Гарбарчук і лікарка Іванна Котурбаш. Востаннє стільки полярниць було лише у другій експедиції (1997–1998).
Упродовж року 29 експедиція виконуватиме дослідження за трьома основними напрямами: біологія, геофізика, метеорологія. Також вона забезпечуватиме роботу станції «Академік Вернадський»

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«The Grand Cyber Skills» курс з кібербезпеки

#рекомендації

"Навчай, практикуй, захищай" - це гасло курсу, що запрошує вас у захоплюючу подорож у світ кібербезпеки

▫️Для кого:
– для вмотивованих учасників/ць від 16 років, яким цікава тема кібербезпеки

▫️Що на вас очікує?
– 50 занять за які, ви освоїте всі необхідні професійні навички, що дозволять вам легко пройти співбесіду на будь-яку посаду у сфері кібербезпеки

Якщо ви бажаєте бути корисним для суспільства і заробляти від 120 000 доларів на рік, якщо світ кібербезпеки для вас новий і ви бажаєте зануритися у цю сферу, або якщо вам потрібні практичні навички для роботи у цій галузі, то не втрачайте шансу стати професіоналом у сфері кібербезпеки

Запишіться на курс "The Grand Cyber Skills" прямо зараз!

​​Програма "European Union Visitors Programme"

#твояпрограма

🟣Суть: професіонали/ки з країн, які не є членами Європейського Союзу, мають можливість відвідати ЄС, щоб особисто ознайомитися з інституціями, політикою та принципами Європейського Союзу, а також налагодити більш тісні зв'язки з колегами та коліжанками

Візит складається з індивідуальної 5-ти або 8-ми денної програми зустрічей з офіційними представниками/цями ЄС в інституціях Євросоюзу у Брюсселі та/або Страсбурзі

🟣До участі запрошуються:
– громадяни/ки України, які мають професійні інтереси, пов'язані з ЄС
– кандидати/ки, які тимчасово не проживають в Україні

Фінансові умови: проїзд та добові витрати покриваються коштом програми

Кінцевий термін подання заявок: 17 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-курс "Життєстійкість молоді в умовах криз"

#твійdevelopment

▫️Під час його проходження ви:
– отримаєте знання про життєстійкість від провідних фахівців/инь-дослідників/ць, психологів/инь-практиків/инь, лікарів/ок, волонтерів/ок
– опануєте інструменти контролю над власним життям
– дослідите власні цінності, потренуєте планування і постановку цілей
– навчитесь прийомам самоконтролю, усвідомленого мислення, аналізу власних ресурсів та їхнього відновлення у період травмуючих подій
– прокачаєте комунікацію з близьким оточенням та соціумом в умовах криз, засвоєте інструменти психологічної допомоги
– дізнаєтесь, що таке життєстійкість та як розвинути в собі цю навичку

▫️Для кого:
– молодих людей, які бажають навчатися, працювати та допомагати іншим попри стреси, життєві потрясіння та складні ситуації
– всіх, хто прагне піклуватися про свої внутрішні ресурси і бажає розвиватися та реалізовувати себе в різних сферах, використовуючи кризи як трамплін для власного розвитку

За умови успішного проходження курсу ви матимете змогу отримати сертифікат

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Стань частиною спільноти волонтерок ГО "Жіноча Ліга"

#твояможливість

Мрієш зробити цей світ більш дружнім до жінок та дівчат? Прагнеш створити таке середовище, у якому кожна жінка та дівчина зможуть реалізувати свій потенціал на повну? Досить мріяти - час діяти!

🟣Наша спільнота волонтерок наразі нараховує вже більше 50 осіб і ми запрошуємо тебе долучитись до нас і розвиватись разом в одному з напрямків:

– комунікаційний (робота з соціальними мережами і платформами)
– проєктний (робота з проєктами організації)

🟣Тобі буде найбільш комфортно працювати з нами, якщо:
– тобі 14+ років
– ти цікавишся темою гендерної рівності та прав жінок
– ти готова вчитися чомусь новому
– ти готова до того, щоб працювати з дуже вмотивованою командою
– ти готова до непередбачуваних викликів

Щодо деталей звертайся в Telegram @liliiaantoniuk, Лілія Антонюк, виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”

"Мілева Айнштайн: теорія туги" — книга про єдину жінку, яка вивчала фізику й математику на політехнічному факультеті Цюрихського університету

#booksжіночаліга

▫️Вона змогла досягти найвищих наукових вершин, проте врешті стала втіленням ролі жінки в тогочасному суспільстві

▫️Мілевина теорія туги така ж складна, як і теорія відносності. Від ранньої юності аж до смерті вона мужньо несла тягар туги, до якого час постійно додавав болю

Довелося пережити насмішки через фізичну ваду, невдалий шлюб, смерть дитини, хворобу сестри, нездійснені мрії про університетську освіту, скрутне матеріальне становище, важку недугу сина — це доля, що не залишить байдужим жодного читача/-чку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Я вірю в те, що потрібно бути сильною, коли здається, що все йде не так. Я вважаю, що щасливі дівчата – найкрасивіші дівчата. Я вірю, що завтра буде інший день, і я вірю у дива", – Одрі Гепберн

#цитатадня

Одрі Гепберн – британська акторка, модель, танцюристка, акторка та благодійниця англійського й нідерландського походження

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Ірландія переважною більшістю голосів відхилила запропоновані зміни щодо внесення змін до Конституції про розширення поняття сім’ї та ролі жінок у суспільстві

#важливоnews

У Міжнародний день боротьби за права жінок в Ірландії провели референдум щодо двох питань: розширення конституційного визначення сім’ї із відносин, заснованих на шлюбі, до союзу, що має на увазі «довготривалі стосунки», зокрема одностатевих, та заміна формулювання «домашні обов’язки жінки» на гендерно-нейтральне «піклування членів сім’ї одне про одного»

Щодо першого питання проти виступили 67% людей (32% підтримали ініціативу), а щодо другого — 74% («за» — 26%).
Поразка на референдумі збентежила уряд, також з’явилися заклики піти у відставку до представників/ць кампанії — зокрема міністра в справах дітей Родеріка О’Гормана

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Monash University Research Scholarships"

#твоястипендія

Це ваша можливість навчатися в Австралії на різних програмах та проводити наукові дослідження

🟣Профіль стипендіата/стипендіатки:
– громадянство будь-якої країни світу
– висока академічна успішність
– вільна англійська мова

У рамках стипендії покривається плата за навчання та надаються надбавки на проживання

Дедлайн: 31 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Телеграм-канал «Можливості для 🇺🇦 від 🇪🇺»

#твояможливість

Це канал із можливостями для активної та цілеспрямованої української молоді від Європейського Союзу, який менеджерять посли та посолки європейської молоді в Україні

▫️На каналі ви зможете знайти для себе:
– різноманітні безкоштовні онлайн-лекції
– можливості волонтерства
– оплачувані стажування
– стипендії та гранти
– події, що реалізуються послами та посолками європейської молоді в Україні
– безліч інших неймовірних можливостей для молоді від ЄС

​​Тренінг з фінансової незалежності та розвитку власного бізнесу для жінок

#твійпроєкт

Коли: 22 – 23 березня 2024
Місце проведення: м. Одеса (точне місце та час буде повідомлено зареєстрованим учасницям)

▫️У рамках проєкту учасниці можуть отримати наступні послуги:
– відвідати тренінги для початківців/иць та чинних підприємиць з розвитку бізнесу
– психологічну підтримку та підтримку спільноти
– план індивідуального розвитку для отримання нових знань та навичок
– консультації юриста/ки та бухгалтера/ки
– ігрову кімнату для дітей
– менторську підтримку у розробці та розвитку бізнесу

Дедлайн: 20 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма "СтудМентор/ка"

#твояпрограма

Це ваша можливість здобути перший досвід роботи, яка передбачає сертифіковане навчання з менторингу та викладання обраного предмету

🟣Що потрібно буде робити: викладати улюблений предмет для 1-ї чи 2-ох груп учнів/иць, а також передбачено наступні умови:
– уроки від студентів/ок
– робота з менті 5 – 11 класу
– предмети та час занять, що підбираються індивідуально
– команда проєкту, яка забезпечить матеріалами для проведення
– постійний супровід від суперментора/ки та експертів/ок

🟣Для кого: осіб віком від 18 років, що навчаються на 3 – 6 курсі та які:
– мають глибокі знання з одного зі шкільних предметів
– готові приділяти участі у програмі від 4 годин на тиждень

Ментори/ки, які пройдуть кілька хвиль навчання, зможуть взяти участь в інтенсиві в Карпатах та отримають сертифікати

КАТЕРИНА АЛІЙНИК – українська художниця з Луганська (нар.1980)

#womenжіночаліга

◽навчалася живопису у НАОМА, закінчила курси KAMA та Method Fund

◽її основними медіумами є живопис і текст

◽у 2021 Алійник працювала над темою Луганщини й створила серію медично-політичних фантазій про регіон - мальовничі роботи, що зображують місцевий ґрунт у розрізі, викриваючи мутації рослин під землею

◽ Катерина Алійник в ролі кураторки разом з Наташею Чичасовою створили артбук спогадів про тимчасово окуповані Донецьк та Луганськ, під назвою "Колективні фантазії та “Восточные ресурсы"

◽зараз працює з темами війни та окупації Донбасу через зображення природи та неантропоцентричну оптику

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Фільм “Діва проти біди"

#movieжіночаліга

Головна героїня виросла в непростих умовах, але не втратила віри в людську доброту. Твердий характер її часто рятував

Елоді хотіла допомагати звичайним людям, робити їхнє життя кращим, та одного дня їй запропонують стати дружиною молодого принца. Цю можливість безглуздо було б втратити

Бідолаха не здогадувалася, які випробування її чекають. Наречену підібрали не для шлюбу. Члени королівського сімейства обрали Елоді, щоб принести її в жертву. Героїня ухвалить рішення боротися за виживання, а розраховувати доведеться лише на себе…

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Працівницям служби охорони здоров’я Англії дали право брати додаткову відпустку в разі викидня

#важливоnews

Йдеться про додаткову 10-денну оплачувану відпустку. Їхні партнери також зможуть узяти відпустку на п’ять днів, щоб допомогти їм оговтатися від утрати. Торік таку політику ухвалив фонд Humber Teaching NHS Foundation Trust, а тепер вона впроваджується на національному рівні

За даними служби охорони здоров’я, кожна четверта вагітність у Великій Британії закінчується викиднем. Трохи менше чверті працівниць, які пережили вагітність або втрату дитини, звільнилися з роботи через погану реакцію компанії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Додаток "BetterMe"

#твояможливість

🟣Що на вас чекає:
– персоналізовані плани тренувань і харчування
– комплексне відстеження прогресу
– практичні поради когнітивної терапії

🟣Додаток надасть вам:
– програми тренувань: персоналізовані комплекси вправ і харчування, які допоможуть вам швидше прийти у форму
– абсолютно нові плани харчування: страви, підібрані відповідно до ваших уподобань, які легко приготувати завдяки відеорецептам
– спільноту зі щоденними статтями, порадами, підказками та відповідями на всі поширені запитання
– функцію персонального/ї тренера/ки, аби завжди отримували професійний супровід і підтримку
– тренування з йоги, бігу та ходьби
– та багато іншого

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»