Pharm Boutique 🏆
Новый магазин спортивной фармакологии с большим выбором Ас и надлежащей аптеки.
☑️В честь открытия проходит акция в которой можно выиграть беспатный курс.
☑️Гарантия качества и безопастности,быстрые отправки по странам СНГ.
☑️Возможность замены товара.
☑️Чат для формирования комьюнити по тематике железного спорта,специалисты и консультанты по здоровью.
✅ПОДПИСАТЬСЯ
Новый магазин спортивной фармакологии с большим выбором Ас и надлежащей аптеки.
☑️В честь открытия проходит акция в которой можно выиграть беспатный курс.
☑️Гарантия качества и безопастности,быстрые отправки по странам СНГ.
☑️Возможность замены товара.
☑️Чат для формирования комьюнити по тематике железного спорта,специалисты и консультанты по здоровью.
✅ПОДПИСАТЬСЯ
Второе основное упражнение для развития трицепса (после «задних» отжиманий на скамье) придающее ему силу, массу и мощь.
В пауэрлифтинге жим узким хватом успешно применяют для повышения результатов, в обычном жиме лежа, в тяжелой атлетике – как вспомогательное упражнение для увеличения силы основных мышц-толкателей.
#myfitnes @Mybodymake
В пауэрлифтинге жим узким хватом успешно применяют для повышения результатов, в обычном жиме лежа, в тяжелой атлетике – как вспомогательное упражнение для увеличения силы основных мышц-толкателей.
#myfitnes @Mybodymake
Давайте на чистоту.
Без красивого внешнего вида никто не захочет узнать, какая у вас душа.
#myfitnes @Mybodymake
Без красивого внешнего вида никто не захочет узнать, какая у вас душа.
#myfitnes @Mybodymake
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро🌞
Позанимался с ней?
Позанимался с ней?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь сесть на шпагат?
Тебе нужно работать над мышцами, связками и тазобедренными суставами в комплексе
#myfitnes @Mybodymake
Тебе нужно работать над мышцами, связками и тазобедренными суставами в комплексе
#myfitnes @Mybodymake
Результат месяца тренировок
Удивительно, что 95% людей регулярно ходят в зал и не получают желаемого результата
Дело в том, что кроме питания и программы тренировок — необходима правильная мотивация!
Чтоб легко начать и правильно продолжить, читайКУЛЬТУРИСТ ❎Интересно насколько быстро появится прогресс
Удивительно, что 95% людей регулярно ходят в зал и не получают желаемого результата
Дело в том, что кроме питания и программы тренировок — необходима правильная мотивация!
Чтоб легко начать и правильно продолжить, читайКУЛЬТУРИСТ ❎Интересно насколько быстро появится прогресс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СПИНА+БИЦЕПС⭐
🔸1⃣Стан. гантели вдоль 412
🔸2⃣Тяга на себя 410-12
🔸3⃣Тяга одной рукой 410-12
🔸4⃣Развод спин-плеч 412
🔸5⃣Бицепс гантелей 410-12
🔸6⃣Бицепс подъём во внутрь 410-12
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
#myfitnes @Mybodymake
🔸1⃣Стан. гантели вдоль 412
🔸2⃣Тяга на себя 410-12
🔸3⃣Тяга одной рукой 410-12
🔸4⃣Развод спин-плеч 412
🔸5⃣Бицепс гантелей 410-12
🔸6⃣Бицепс подъём во внутрь 410-12
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
#myfitnes @Mybodymake
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФУЛЛ БАДДИ⭐
🔸1⃣Подъём ног 310
🔸2⃣Повороты стоя 310
🔸3⃣Повороты сидя 315-20
🔸4⃣Присед+колено 310
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
#myfitnes @Mybodymake
🔸1⃣Подъём ног 310
🔸2⃣Повороты стоя 310
🔸3⃣Повороты сидя 315-20
🔸4⃣Присед+колено 310
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
#myfitnes @Mybodymake