Как «синдром хорошей девочки или хорошего парня» влияет на карьеру и бизнес?
Синдром хорошей девочки или хорошего парня может значительно ограничивать карьерные возможности или развитие собственного дела
Люди, подверженные этому синдрому, часто:
• Не просят о повышении или продвижении, даже если заслуживают этого
• Не выражают свои идеи и мнения, что может привести к недооценке их вклада в команду
• Придерживаются "безопасных" проектов, избегая рискованных, но потенциально более выгодных
Похоже на Вас?
В результате, Вы можете оказаться в ловушке, где Ваши таланты и способности остаются незамеченными, карьерный рост замедляется, а бизнес приносит меньше результатов, чем могло бы быть
Синдром хорошей девочки или хорошего парня может значительно ограничивать карьерные возможности или развитие собственного дела
Люди, подверженные этому синдрому, часто:
• Не просят о повышении или продвижении, даже если заслуживают этого
• Не выражают свои идеи и мнения, что может привести к недооценке их вклада в команду
• Придерживаются "безопасных" проектов, избегая рискованных, но потенциально более выгодных
Похоже на Вас?
В результате, Вы можете оказаться в ловушке, где Ваши таланты и способности остаются незамеченными, карьерный рост замедляется, а бизнес приносит меньше результатов, чем могло бы быть
❤1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот как звучит привычка винить себя и брать не свою ответственность
В самые значимые моменты может включаться подобный внутренний монолог
С помощьюкогнитивно-поведенческой терапии и коучинга , методов, в которых я работаю, моим клиентам удается изменить этот обесценивающий тон на принимающий и поддерживающий 🫶
В самые значимые моменты может включаться подобный внутренний монолог
С помощью
❤4🔥4
Выражение «хорошая девочка» входит в терминологию помогающей психологии. И психологи именно так это состояние и называют.
Это невротическое состояние, основанное на страхе остаться в изоляции, если человек не будет отвечать на запрос окружающих в полной мере, не будет для них хорошим
🔍 Откуда он возникает, что может быть причиной глубинного внутреннего конфликта - разбираем в карточках
Это невротическое состояние, основанное на страхе остаться в изоляции, если человек не будет отвечать на запрос окружающих в полной мере, не будет для них хорошим
🔍 Откуда он возникает, что может быть причиной глубинного внутреннего конфликта - разбираем в карточках
👍5🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему перфекционисту сложно сделать карьеру?
🔥5👍3👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто по привычке мы САМИ откладываем то, чем по-настоящему хотим заниматься? 🎯
🔥4❤3👌2
Мой кабинет в Новых Химках (Куркино) 😊
🔥4❤2👌2
📢 Всем привет! Сегодня очень важно говорить о том, почему навыки общения и управление эмоциями так необходимы подросткам в современном мире.
🎯В «Диалогах» помимо индивидуальных сессий взрослым и семейных консультаций появился тренинг «Драйв общения» для подростков!
Почему я решила составить такой тренинг для подростков?
Как психолог, я регулярно работаю со взрослыми, которые сталкиваются с трудностями в выражении эмоций, осознании чувств и построении гармоничных отношений.
Корни этих трудностей обычно уходят в подростковый возраст, когда формируются навыки общения и самооценка.
Если бы эти люди получили поддержку и навыки общения раньше, им было бы проще справляться с конфликтами, достигать целей и чувствовать себя увереннее.
Поэтому я сделала тренинг для подростков — чтобы они получили инструменты для успешной коммуникации раньше. Ведь умение понимать себя и других — основа счастливой жизни☀️
Если у вас есть вопросы или хотите записаться, звоните +7(965)2888378 или пишите в личные сообщения в Telegram или WhatsApp по тому же номеру.
Подробнее https://victoria-filipenko.ru/drive/
Буду рада помочь!
❤️❤️❤️
🎯В «Диалогах» помимо индивидуальных сессий взрослым и семейных консультаций появился тренинг «Драйв общения» для подростков!
Почему я решила составить такой тренинг для подростков?
Как психолог, я регулярно работаю со взрослыми, которые сталкиваются с трудностями в выражении эмоций, осознании чувств и построении гармоничных отношений.
Корни этих трудностей обычно уходят в подростковый возраст, когда формируются навыки общения и самооценка.
Если бы эти люди получили поддержку и навыки общения раньше, им было бы проще справляться с конфликтами, достигать целей и чувствовать себя увереннее.
Поэтому я сделала тренинг для подростков — чтобы они получили инструменты для успешной коммуникации раньше. Ведь умение понимать себя и других — основа счастливой жизни
Если у вас есть вопросы или хотите записаться, звоните +7(965)2888378 или пишите в личные сообщения в Telegram или WhatsApp по тому же номеру.
Подробнее https://victoria-filipenko.ru/drive/
Буду рада помочь!
❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌4👍3🔥2
Что за тренинг "Драйв общения"?
Этот тренинг помогает подросткам раскрыть свои сильные стороны, научиться управлять эмоциями, справляться со стрессом и конфликтами, а также уверенно выражать свои мысли и желания.
💡 Почему это важно? Подростковый возраст c 12 до 18 лет — время активного формирования личности и социальных навыков. Умение эффективно общаться и понимать себя помогает не только лучше учиться, но и строить крепкие дружеские и семейные отношения, уверенно выходить из сложных ситуаций и принимать решения.
🔥 В рамках тренинга подростки научатся:
- Легче справляться со стрессом и негативными эмоциями 😌
- Улучшать отношения со сверстниками 🤝
- Развивать уверенность в себе и мотивацию 💪
- Убеждать других и решать конфликты без ссор ✌️
- Работать в команде и развивать лидерские качества ⭐
Записаться и задать вопросы можно по телефону:
📞 +79652888378
Подробнее в тг-канале
или на сайте: 🌐 https://victoria-filipenko.ru/drive/
Этот тренинг помогает подросткам раскрыть свои сильные стороны, научиться управлять эмоциями, справляться со стрессом и конфликтами, а также уверенно выражать свои мысли и желания.
💡 Почему это важно? Подростковый возраст c 12 до 18 лет — время активного формирования личности и социальных навыков. Умение эффективно общаться и понимать себя помогает не только лучше учиться, но и строить крепкие дружеские и семейные отношения, уверенно выходить из сложных ситуаций и принимать решения.
🔥 В рамках тренинга подростки научатся:
- Легче справляться со стрессом и негативными эмоциями 😌
- Улучшать отношения со сверстниками 🤝
- Развивать уверенность в себе и мотивацию 💪
- Убеждать других и решать конфликты без ссор ✌️
- Работать в команде и развивать лидерские качества ⭐
Записаться и задать вопросы можно по телефону:
📞 +79652888378
Подробнее в тг-канале
или на сайте: 🌐 https://victoria-filipenko.ru/drive/
👌3❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В мультике «Три кота» обнаружен самый главный лайфхак — как оставаться добрым и уравновешенным родителем даже в сложных ситуациях! 🧘♀️🐱🐱🐱
Будет полезен особенно в сентябре, когда начинается школа и много новых вызовов…
С 1 сентября всех! ☀️🏫🎓📝
Будет полезен особенно в сентябре, когда начинается школа и много новых вызовов…
С 1 сентября всех! ☀️🏫🎓📝
😁4🔥2❤1
☀️ Недавно у меня прошла серия собеседований для участия в тренинге развития коммуникативных навыков для подростков 12-18лет «Драйв общения»!
Это был очень насыщенный и вдохновляющий процесс — я общалась с родителями и подростками, узнавала мотивацию и стремление к личностному росту.
Каждый участник — уникален, и влияет на групповую динамику, и мне было интересно понять, кто из них готов к новым вызовам и хочет действительно развиваться.
Особенно ценно было услышать идеи, которые вдохновляют подростков на движения вперед.
Этот этап важен для того, чтобы убедиться, что каждый участник сможет максимально раскрыть свой потенциал в рамках тренинга.
Если вы заинтересованы в таком росте, следите за обновлениями!
Впереди будут интересные мероприятия и возможность присоединиться к группе тех, кто готов к переменам и развитию🌱
✅ Мне интересно вести тренинги ( не путать с групповой терапией - это совсем другое), приятно видеть, как человек пробует сразу же применить новое знание в разыгрывании проблемных ситуаций по ролям на занятиях.
На индивидуальных сессиях я часто предлагаю разыграть диалог по ролям. Этот простой и одновременно сложный процесс мягко подсвечивает наши убеждения, сильные стороны и зоны роста🌱 😊
Это был очень насыщенный и вдохновляющий процесс — я общалась с родителями и подростками, узнавала мотивацию и стремление к личностному росту.
Каждый участник — уникален, и влияет на групповую динамику, и мне было интересно понять, кто из них готов к новым вызовам и хочет действительно развиваться.
Особенно ценно было услышать идеи, которые вдохновляют подростков на движения вперед.
Этот этап важен для того, чтобы убедиться, что каждый участник сможет максимально раскрыть свой потенциал в рамках тренинга.
Если вы заинтересованы в таком росте, следите за обновлениями!
Впереди будут интересные мероприятия и возможность присоединиться к группе тех, кто готов к переменам и развитию
На индивидуальных сессиях я часто предлагаю разыграть диалог по ролям. Этот простой и одновременно сложный процесс мягко подсвечивает наши убеждения, сильные стороны и зоны роста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так выглядит клиент после завершения личной терапии 😊😂
😁4🔥3
Вчера в РГГУ провела бизнес-тренинг для учеников предприниматеских классов в рамках проекта «Предпринимательский класс в московской школе» с темой
«Эмоциональный интеллект лидера» ☀️☀️☀️
Обсуждали и делали игровые упражнения: распознавание эмоций, как валидизировать эмоции (проявлять понимание состояния) другого человека, как высказывать свое мнение в спорах так,чтобы вас слышали и прислушивались.
Потренировали один из главных навыков лидера -умение справляться со стрессом 😎
Благодаря развитому эмоциональному интеллекту общение становится легким и плодотворным, что важно во всех сферах нашей жизни.
Здорово, что у подростков есть возможность узнать об этом уже сейчас, в юности, и не искать эти знания во взрослом возрасте, как это делало и делает большинство взрослых людей сейчас 🌱🌱🌱
«Эмоциональный интеллект лидера» ☀️☀️☀️
Обсуждали и делали игровые упражнения: распознавание эмоций, как валидизировать эмоции (проявлять понимание состояния) другого человека, как высказывать свое мнение в спорах так,
Потренировали один из главных навыков лидера -
Благодаря развитому эмоциональному интеллекту общение становится легким и плодотворным, что важно во всех сферах нашей жизни.
Для всех людей, специалистов, руководителей, предпринимателей такие тренинги могут помочь в развитии личных отношений, карьеры, существующих или создании новых бизнесов.
Здорово, что у подростков есть возможность узнать об этом уже сейчас, в юности, и не искать эти знания во взрослом возрасте, как это делало и делает большинство взрослых людей сейчас 🌱🌱🌱
❤5🔥2