Заметки, касающиеся книг от подборок до кратких изложений:

📝 Мои Статьи — Мои статьи на тему книг

📚 Мои Саммари — Мои краткие содержание на прочитанные книги

📒 Лучшие подборки книг — Коллекции книг, отсортированные по различным тематикам

📋 Книги на прочтение — Пополняемый список книг, которые мне показались интересными и которые я хочу прочесть

#Учеба

Серия материалов, которые помогут освоить искусство заботы о коже и волосах:

🌿 1. Подготовительный Этап — Готовимся и изучаем различные кожные заболевания для будущего ухода

🧴 2. Базовый Уход — Что такое базовый уход за кожей, как его использовать, и из каких компонентов состоит

💆 3. Активный Уход — Углубляемся в активный уход за кожей, изучая методики и составляя программу

🌟 4. Дополнительный Уход — Узнаем о дополнительном уходе за кожей, как его делать и из чего он состоит

🇰🇷 5. Корейский 10-ступенчатый ритуал — Изучаем 10-ступенчатую корейскую систему ухода

👱‍♀️ 6. Уход за телом и волосами — Как ухаживать за волосами и телом, чтобы обеспечить полное здоровье кожи

🗓 7. Интегрируем уход за кожей в привычку — Как поддерживать уход за кожей на постоянной основе

📚 Полезные Материалы — Дополнительные ресурсы

❓ Ответы на вопросы — Ответы на частые вопросы

📊 Итоги — Итог курса статей

💶 Полезные покупки + PDF — Список лучших средств для ухода за кожей

#Здоровье

Серия материалов о нейросетях, от списков и подборок до полезных статей:

🌟 Подборка Нейросетей — Лучший пополняемый сборник нейросетей по разным направлениям

🌐 Полезные Материалы — Паблики, сайты и прочие ресурсы с темой нейросетей

💻 Цифровая грамотность — Основы кибербезопасности: защита личных данных и профилактика от мошенничества

🤖 Основы работы с ChatGPT — Всё, что необходимо для работы с ChatGPT

🉐 Навигация по промтам | Текст — Полезные промты для разных генераций в ChatGPT

🇺🇸 Нейросети в помощь изучению англ — Как нейросети могут помочь в изучении английского языка

🔤 Копирайтинг: Промты — Промты, которые помогут при работе с копирайтингом

🖼 Навигация по промтам | 2D Генерации — Полезные промты для генерации 2D изображений

#СофтСкиллы

Материалы, связанные с темой японской мультипликации, всё самое лучшее и интересное в данном посте:

🌐 Полезные Материалы — Паблики, сайты и прочие ресурсы с темой аниме. Статья поможет найти море интересных ссылок, связанных с аниме

👀 Список на просмотр — Интересные аниме, которые я ещё не смотрел

1️⃣ Топ 100 многосерийных аниме — Список лучших аниме в мире без учёта полнометражных фильмов

🎧 Музыки из Аниме — Плейлист музыки из аниме

🎞 Плейлист Аниме — Аниме, которые я загрузил в вк и добавил в свой плейлист

#Развлечения

Построй тело мечты. Цикл статей о построении тела естественным и безопасным способом. Системный подход к созданию сильного, рельефного и здорового тела без использования фармакологии и риска травм:

🌐 Полезные Материалы — Ссылки на различные ресурсы: сайты, публикации, каналы и т.д.

⛹🏻 Минимальная физ активность для каждого — Как всего лишь 30-80м минут в день, уделенные зарядке, кардио или прогулкам, могут значительно улучшить здоровье и самочувствие.

1️⃣ Незыблемые законы качалки — От питания до техники — самые горячие темы фитнеса, которые не дают покоя новичкам и даже опытным.

#Здоровье

Цикл статей о том, как уверенно и эффективно общаться, всё о коммуникации и голосе от А до Я:

🌐 Полезные Материалы — Разного рода полезные материалы, связанные с темой постановки речи и коммуникации

🛤 Как научиться общаться — Краткое введение по скиллам общения

✔️ Готовые Заметки — Готовые заметки, что написаны на тему голоса, но не отсортированы

🎙 Как говорить правильно — Курс статей посвящён развитию голоса, интонации, дикции и другим аспектам речевой выразительности

🧠 Тотальное Образование — Цикл статей по расширению словарного запаса, повышению культурного уровня и развитию интеллекта

🤯 Тотальный Стресс — Цикл статей о преодолении ментальных проблем, комплексов и последствий травматического опыта, которые мешают в общении

#СофтСкиллы

Цикл статей о борьбе со стрессом и апатией: проверенные способы вернуть радость жизни. Лучшие методики и практики, которые действительно работают. Как справляться с тревогой, находить мотивацию и снова чувствовать себя счастливым. Всё по делу — только полезное и без воды:

🌐 Полезные Материалы — Ресурсы, книги и статьи, которые помогут разобраться с темой стресса

🔢 Как улучшить свое ментальное здоровье — Как избавиться от стресса. техники, советы и рекомендации

😰 Как поднять самооценку — Минимальные шаги для поднятия самооценки и ее поддержания

👨‍👨‍👦‍👦 Социализация и Организация досуга — Мои мысли и советы о том где искать друзей и знакомых

🧘🏻‍♀️ Медитация — (не готово)

📝 Черновики по стрессу | Часть 2 — Заметки по стрессу, что я еще не отредактировал

#Здоровье

Материалы, связанные с 3D графиков, всё самое лучшее, что есть, от курсов до статей:

🌐 Полезные Материалы — Сайты, публикации, каналы, связанные с 3D-графикой

🗺 Как научиться рисовать и 3D — Визуальная дорожная карта, как научиться рисовать и освоить 3D-графику

🎞 Плейлист 3D — Ютуб плейлист с полезными видео по 3D.

#3D

Материалы, которые могут быть полезны для изучения искусства рисования:

🌐 Полезные Материалы — Ссылки на различные ресурсы: сайты, публикации, каналы и т.д.

📄 Мои Черновики — Заметки и статьи по рисованию, которые я еще не дописал и не отредактировал

🗺 Как научиться Рисовать и 3D — Визуальная дорожная карта, как научиться рисовать и освоить 3D-графику

💡 Идеи на рисование — Идеи для рисунков, которые я хочу нарисовать

📑 Полезные паблики для 2д и 3д — Площадки, где можно бесплатно разместить свои работы.

🗑 Склад Моих Рисунков — Это архив рисунков за разные периоды времени

🗾 Пайплайн Обучения Иллюстрации — Программа обучения, включающая в себя конкретные курсы и примеры

#Рисование

Всё, что касается английского языка от статей до курсов и заметок:

🌐 Полезные Материалы — Ссылки на различные ресурсы, сайты, публикации и каналы, которые помогут в изучении английского языка

🤖 Нейросети в помощь изучению англ — Как нейросети могут помочь в изучении английского языка

📘 Тотальная Грамматика — Курс статей о грамматике англ языка

🆕 Тотальные Слова — Список часто употребляемых английских слов

🗑 Черновики по Англ Языку — Заметки и мысли, связанные с англ, которые пока не нашли своего места в полноценных статьях и курсах

#Англ

Сборка материалов, связанных с темой внешности и привлекательности:

🧴 Как ухаживать за собой | Часть 2 | Часть 3 — (не готово)

🧼 Тотальный Уход за Кожей — Цикл статей, посвящённых уходу за кожей и волосами

👗 Как выбирать качественную одежду Часть 1 I Часть 2 I Часть 3 — Как выбирать по-настоящему качественную одежду: проверять материалы, пошив и фурнитуру как профессионал

🌐 Полезные Материалы — Ссылки на различные ресурсы: сайты, публикации, каналы и т.д.

💵 Полезные Покупки: Одежда — Магазины, сайты, категории одежды и рекомендации по товарам

💶 Полезные покупки: Уходовые средства — Подборка основных средств для ухода за кожей и волосами

👔 Мужской Стиль — Красивые мужские луки, прически и идеи дизайна

#Здоровье

Цикл материалов об эффективном обучении:

1️⃣ Введение в Обучение — Серия материалов о том, как правильно подготовиться к учёбе, полезные советы и методы

©

Основы обучения разговорной речи, всё, что нужно знать:

🛤 Как научиться общаться | Путеводная карта — Краткое введение по скиллам общения

💯 Минимальные шаги — Минимальные шаги, которые можно предпринять, чтоб уже сейчас начать лучше общаться

🙀 Глава 1. Преодоление стеснения и начало диалога — Как преодолеть страх и стеснение перед началом разговора и начать диалог

🤯 Учимся выражать свои мысли — Рассмотрим, почему иногда сложно сформулировать свои мысли, и как можно справиться с этой проблемой в важные и напряжённые моменты

🆎 Слова — Пополняйте свой активный словарный запас и используйте эти слова

☯️ Цитаты — Увлекательные цитаты, которые не только заставят задуматься о жизни, но и обогатят словарный запас

#СофтСкиллы

Разные доски в «Pinterest», отсортированные по следующим категориям:

✍️ Рисование — Разные интересные арты в 2D и традишке

✒️ Дизайн — Разный дизайн вдохновения и заимствования идей

🗽 Скульптинг — Работы цифрового скульптинга

😂 Мемы — Смешные картинки для настроения

👔 Мужской Стиль — Красивые мужские луки

🎲 3D Easy — Простые для моделирования 3д работы

🧮 Texturing — Рефы для идей текстурированния

#Дизайн #3D #Рисование

Материалы, которые помогут развить «софт-скиллы» и повысить свою ценность на рынке труда:

🉐 Дисциплина — Курс статей о дисциплине

🎙 Искусство Голоса — Курс статей для развития коммуникативных навыков, охватывает все аспекты, которые помогут стать успешным оратором

🤖 Тотальный ИИ — Курс Статей «Тотальный ИИ» посвящён популярным нейросетям и их применению в повседневной жизни и работе

#СофтСкиллы

Разделы, которые не поместились в другие категории, содержат мои полезные ссылки, материалы и статьи:

✏️ Мои Другие Статьи — Статьи, которые не вошли в основные рубрики моего канала

💡 Идеи — Разные задумки для реализации — Интересные дизайнерские решения, необычные концепции и другие творческие находки.

💰 Полезные покупки — Выбирай лучшее! Полезные ссылки и рекомендации по покупкам

📷 Мои Сохраненки — Разные сборники фото на те или иные темы

🌐 Сборка полезных материалов — Тысячи часов поиска в одной подборке

🗺 Мои Miro Доски — Мои mind maps, которые помогают мне визуализировать информацию.

#Разное

Курс статей о том, как поддерживать и внедрять привычки:

🧠 Понимание и значение — Что такое привычки и как их формировать

🎒 Подготовка к формированию привычек — Как настроить себя психологически, выявить привычки, соответствующие жизненным ценностям, определить их важность и создать подходящие условия для формирования

🎯 Формирование привычек — Основные принципы, как сформировать полезные привычки и избавиться от вредных

🧘‍♀️ Полезные техники — Полезные техники, которые помогут сформировать полезные привычки и работать над собой

💢 Советы и Ошибки — Полезные советы, которые помогут выработать привычку, и наиболее распространённые ошибки, которые все совершаем, пытаясь сформировать новые привычки

🔝 Полезные Привычки — Список полезных привычек, которые можно внедрить в свою жизнь, составлен на основе личного опыта и наблюдений

✔️ Тест — Тест для проверки знаний

#СофтСкиллы

НАВИГАЦИЯ ПО ТГК:

⁉️ О канале

🖥 Работа (Софт Скиллы) — Как прокачать софт скиллы и стать ценным специалистом

📚 Образование — Советы и лайфхаки для успешного обучения

🥦 Здоровье — Всё о том, как поддерживать себя в форме: правильное питание, эффективные тренировки и советы по здоровью

👱‍♀️ Внешность — Стиль, уход за кожей и советы по улучшению внешности

⛩ Дизайн — Погружайся в мир дизайна и вдохновения

🎲 3D — Захватывающий мир 3D графики

🇺🇸 Английский — Всё, что нужно для успешного изучения английского языка

✏️ Рисование — Вдохновение и уроки для развития художественных навыков

🎮 Доп. Хобби — Интересные заметки о фильмах, играх, музыке и других увлечениях

🔸 Разное — Всё, что не вписалось в другие разделы

***

А также: 💵 Мой бусти | 🌐 Мои другие Соцсети |❕Мой Блог

P.S. Так как каждый пост — это целый цикл статей и материалов, то мои посты выходят нечасто, имей в виду.

©

Цикл статей об обучении, которые станут основой для более продуктивного учебного процесса:

🔝 Все что нужно знать в 1 статье — Все нужные советы по учебе в 1 статье

🧠 Как стать умным — Затрагиваю все навыки и темы, которые помогут этого достичь

💯 База Успешного Обучения — Основные шаги, которые помогут достичь ощутимого результата

🔎 Как найти то, чему учиться — Как определить свои жизненные цели

📝 Где брать информацию — Где и как найти информацию для обучения

🙊 Ошибки и Советы — Распространённые ошибки, которые возникают

🧘‍♀️ Полезные Техники — Эффективные техники и упражнения

📦 Как Создать Базу Знаний — Что такое база знаний и как её создать

📝 Как вести заметки — Как вести полезные заметки, грамотно работать и фиксировать мысли правильно

🔁 Как повторять информацию — Как правильно повторять материал, чтоб он усвоился на все 100%

➕ Применение теоретических знаний — Как применять теорию на практике

#СофтСкиллы #Учеба

Только проверенные вещи — от гаджетов до бытовых мелочей. Никакого мусора, только личный опыт и обоснованные рекомендации:

💪 Здоровье — Различные технические устройства, аксессуары и другие предметы, предназначенные для здоровья

🥦 Продукты — Разнообразные полезные продукты для здорового рациона

👩🏻 Уход за собой — Подборка основных средств для ухода

🪠 Уборка — Инвентарь для уборки, разнообразные гаджеты и чистящие средства

👘 Одежда — Магазины, сайты, категории одежды и рекомендации по товарам

🪴 Интерьер — Различные предметы для украшения и функциональности интерьера дома

🎮 Гаджеты — Гаджеты в основном предназначены для развлечения

♦️ Разное — Все остальные полезные покупки, которые не вошли в предыдущие категории

💸 Бонус: Как экономить — Стратегии экономии: выбор магазинов, умение анализировать скидки и акции

#Разное

Цикл статей, который помогает превратить дисциплину в неотъемлемую часть жизни. Наиболее результативные методы для формирования и укрепления дисциплины:

🥛 Как не терять энергию — Как перестать разбрасываться своими силами и начать тратить их с умом

♒️ Как начать действовать Часть 1 I Часть 2 — Что делать, если нет сил, откуда их брать и какие шаги предпринять

🈴 Тотальные Привычки — Курс статей о привычках

🎯 Как найти свои жизненные цели — Как найти жизненные ценности и понять, какие шаги предпринять

🔍 Как найти свое любимое дело — Как найти занятие, которое будет приносить радость

🏖 Как Отдыхать — Как правильно отдыхать и чего стоит избегать во время

⏰ Планирование Времени — Как эффективно организовать своё время и следовать намеченному плану

🍬 Система Наград — Как правильно внедрить систему наград

🔢 Фокус на главном — Как выявить и делать только самые важные 20%

🉐 Полезные техники — Техники, которые помогут в дисциплине и мотивации

🌐 Бонус — Полезные видео и ресурсы

#СофтСкиллы