Чем меньше человеку нужно, тем ближе он к богам.

Сократ

@my_coma

Пой гитара, пой.

Во времена нашего детства деньги не возводились в культ. Это сейчас у нас и по телевидению, и по радио, и в прессе постоянные разговоры о деньгах. И ты с ужасом понимаешь, что это становится нормой жизни.

My coma

Жиза. 😈

Цели

Сократи количество важных целей в своей жизни до 1-2. Сделав это, ты станешь более сфокусированным и эффективным.

Прежде всего, составь список из всего, что ты хочешь достичь. Выбери из него 2 самые важные цели. Когда добьешься, какой-нибудь одной из них, можешь переходить к следующей.

Вещи

Большое количество вещей значительно усложняет твою жизнь. Они опустошают твой банковский счет, требуют твоего внимания и выкачивают из тебя энергию. Они отнимают у тебя то время, которое ты мог бы потратить на что-то важное.

Если ты потратишь немного времени сейчас, чтобы избавиться от ненужных тебе вещей, то никогда об этом не пожалеешь.

🧡Важное напоминание для тебя:

🟠Xвaтит aнaлизиpoвaть.
🟠Жизнь не пoддaётcя aнaлизу.
🟠Жизнь — этo пpoстo.
🟠Bcе эмoции пpекpaсны.
🟠Koгдa ты ешь, нacлaждaйcя кaждым куcкoм.
🟠Oткpoй cвoю гoлoву, pуки и сеpдце для нoвoгo

My coma

Социальные сети

Отношения с другими – это хорошо. Но вот постоянные оповещения от соцсетей отвлекают тебя от реальной жизни.

Получая сообщения от друзей ты чувствуешь себя нужным и важным, при этом, не делая ничего для своей жизни. Пойми, чувствовать себя важным и заниматься чем-то важным – разные вещи.

My coma

💜 Сигналы о том, что вы утрачиваете свою личность:

🟣 Вы молчите о своих беспокойствах и не выражаете свои чувства.
🟣 Вы всегда соглашаетесь с другими и не умеете отказывать.
🟣 Вы постоянно извиняетесь, даже если это необоснованно.
Вы стремитесь угодить всем и получить одобрение от окружающих.
🟣 Вы позволяете другим пересекать ваши личные границы и нарушать их.

My coma

Запомни эти истины🧷

Первый мотивационный🎆

Признаки высокой эмоциональной интеллигентности. 🖇

• Ты обладаешь осознанием своих эмоций.
• Ты принимаешь решения с уверенностью.
• Твои мысли и поступки гармонично сочетаются.
• Ты способен давать, а не только принимать от других.
• Ты готов выходить за пределы своей зоны комфорта.
• Ты стремишься к личному росту.
• Ты умеешь жить в моменте настоящего.

My coma

Вот 8 вещей, которыми вы не можете управлять: 🖇

Ваше прошлое.
• Ваше будущее.
• Чувства других людей.
• Слова других людей.
• Внешние обстоятельства.
• Мотивы других людей.
• Мнение других о вас.
• Убеждения и восприятие других людей о вас.

🖇 Не давайте этим вещам влиять на вас. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.

My coma

• Бывший муж считал меня редкостной разъёбой.

• Разъёбистость подтверждалась на каждом шагу - борщ недосолен, котлеты пережарены, пыль вытерта некачественно. Недо-стройна, недо-красива, говорю не то, не так и не тем.

• Парадоксально, но чем больше я старалась соответствовать требованиям мужа, тем херовее обстояли дела. И только спустя несколько лет, анализируя прошлое, я поняла, в чем был затык.

• Когда ты стараешься соответствовать чьим-то ожиданиям, ты оцениваешь себя через того, другого. Мужооценка, мамооценка, папооценка, коллегооценка, но ни слово о самооценке.

• А если ты не отдупляешь, что у тебя с самооценкой, ты вынуждена вечно мотыляться между чьих-то мнений, как мяч в дворовом футболе.

• Сегодня ты богиня, завтра ничтожество, потому что он так сказал. Жизнь - гонка за одобрением.

Beщи, кoтopыe yбивaют нaшy yвepeннocть в ceбe: 🖇

• Cpaвнeниe
Koнкypиpyй тoлькo c пpoшлoй вepcиeй ceбя.

• Heгaтивный oбpaз мышлeния
Hикoгдa нe зaбывaйтe, чтo y вac ecть тыcячи вoзмoжнocтeй.

• Пpoшлыe нeyдaчи
Извлeкaй ypoк из пpoшлыx нeyдaч.

• Cтpax
Бoязнь ocyждeния — этo caмый бoльшoй cтpax, кoтopый мeшaeт мнoгим дoбивaтьcя жeлaeмoгo.

My coma

🖇 Что ты можешь контролировать:

• Свои действия и реакции
• Свои ценности и цели
• Свои границы
• Как проводить свое свободное время
• Действия, которые ты предпринимаешь.
• Забота о своём здоровье.

My coma

Важно осознать об ошибках: 🖇

• Ошибки – это нормально. Иначе как можно учиться чему-то новому?
• Хорошие люди также могут ошибаться. Это не делает их плохими.
• Ошибки – это уроки, опыт, который помогает нам расти.
• Признание ошибки – признак мудрости и силы. Это делает нас умнее и увереннее.
• Ошибки не делают нас глупее, чем других.

My coma

Пока ты жив, все возможно

ꕤ До тех пор, пока ты жив, здоров и свободен, у тебя есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

ꕤ Не допускай мысли о провале и о том, чтобы сдаться и плыть по течению всю оставшуюся жизнь. Не сливай свою жизнь.

My coma

От мудрости и настойчивости льва до сообразительности и мышления мыши.

📌 ANIMAL BUSINESS 📌
📌 ANIMAL BUSINESS 📌
📌 ANIMAL BUSINESS 📌

My coma