Buni barcha bilishi kerak. Bizning tanamiz qanday ishlaydi?

6:00 — tananing toʻliq tetiklanishi uchun kortizol darajasi oshadi.
7:00 — melatonin ishlab chiqarilishi toʻxtaydi.
9:00 — jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishi eng faol darajaga chiqadi.
10:00 — aqliy faoliyatning eng yuqori choʻqqisi.
14:30 — harakatlarni muvofiqlashtirish uchun eng qulay payt.
15:30 — odatlarni shakllantirishning eng yaxshi vaqti.
17:00 — mushaklarning elastikligi va yurak qon-tomir tizimi faol ishlaydigan vaqt.
19:00 — qon bosimi va tana harorati eng yuqoriga darajaga koʻtariladigan vaqt.
21:00 — tanani uyquga tayyorlash uchun melatonin ishlab chiqarila boshlanadi.
22:00 — ovqat hazm qilish tizimi "tinchlanadi", chunki tana uyquga tayyorlanadi.
2:00 — eng chuqur uyqu vaqti
4:00 — eng past tana harorati qayd etiladigan vaqt.

QIZIQARLI FAKTLAR KANALI👇
Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#1xbet_Kasofati
Bir yigit Xbetda $200.000 yutkazib hammadan qarz bo'lgani yetmaganday uylansa xotiniyam qiz chiqmabdi.

Xoramdan kelgan pul xoramga ketadi.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Bank mijozga atigi 1% evaziga kredit beraman degan ekan.
Kredit oluvchining holati 😁

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

МИБнинг ўзини сувдан 3 ярим млрд сўм қарзи бор!

Бош прокуратура ҳузуридаги Мажбурий ижро бюроси (республика)нинг жисмоний ва юридик шахслардан умумий қарздорлиги 4 млрд сўмдан зиёд экан!

МИБнинг Яшнобод тумани бўлимига 2021 йил 16 июнь куни келиб тушган ижро ҳужжатига кўра, ундирувчи Тошкент сув таъминоти МЧЖдан 3 млрд 557 млн сўм қарздорлиги мавжуд.

Шу кунга қадар МИБнинг Яшнобод тумани бўлими давлат ижроси томонидан қарздор Бош прокуратура ҳузуридаги Мажбурий ижро бюросининг автомототранспорт ва кўчмас мол-мулкига тақиқ солиш бўйича қарорлар чиқарилган. Бироқ, 2023 йил 3 июль куни давлат ижроси "Aвтотранспортни тақиқдан ечиш тўғрисида" қарор чиқарган.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Наманганда «ақидапарастлик материаллари, шу жумладан нашидалар»ни тарқатгани учун 23 ёшли йигитга 5 йилга қамоқ, унинг 19 ёшли синглисига 2 йилга «уй қамоғи» жазоси тайинланди. Сингил видеоларни акаси тарқатгани, бу ишга уни алоқаси йўқлигини айтган, бироқ кейин айбига иқрор бўлган.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

«ТУЗ ҲАҚҚИ»

Шимолий Африкадаги баъзи давлатларда Ҳайит куни эрталаб қилинадиган ажойиб одат бор экан.

Аёл уйларни тозалаб, тартибга келтириб, хушбўйликларни тутатиб, сўнг ўзига оро бериб, ҳайит намозини адо этиб уйга қайтган эрини кутиб олар экан.

Аёлнинг қўлида ширинликлар солинган идиш ва бир финжон қаҳва бўлар экан.

Эр қаҳвани ичиб, финжонни бўш қайтармай, ичига имкониятига қараб тилла ёки кумуш тақинчоқ солиб қайтарар экан.

Мана шу ҳадяни «Туз ҳақи» дейишар экан.

Бундай одат 16-асрдан бери бор экан. Усмонлилар ҳукмронлиги даврида аввал Тунис, Жазоирда, кейинчалик Мағриб давлатида ҳам жорий бўла бошлаган.


Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Табассум😁
ОНАСИНИ  МЕҲРИБОНИ

– Машаллоҳ, бу болажонлар отасига ёрдамчи экан-да!…
– Ким меҳмон?..🤨
– Меҳмонми?…
– Мен меҳмон…
– Хуш келмадингиз!😒
– Ия!…Нега?…😅
– Онам, кечадан бери ошхонадан чиқмайди...
Ҳамма овқатини есинда уйига тарқалсин!..😆😅😂🤣

#архив

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

—Қайсидир эркакни пешонасида шўри бор экан-а!..😂

Видеони мен олмаганман тухмат килманглар...
Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Латифа:
Ҳозиргидек иссиқ бир кунда жаллод катта майдон ўртасидаги дор остига маҳкумни етаклаб боряпти. Маҳкум:
– Жазирамани қаранг, қуёш ёндираман дейди-я!..
– Сиз-ку қутуласиз, мен эса ҳали шу жазирамада ортга қайтиб келишим ҳам керак.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Ушбу суратда Афғонистонлик ота ва унинг қизи акс этган. Машҳур бўлиб кетган отага, "Ҳақиқий қаҳрамон" лақаби берилган.

Миа Хон қизини мадрасага олиб бориш учун ҳар куни велосипедда етти мил (таҳ, 12-13 км) масофани босиб ўтади. У қизининг дарслари тугашини яна тўрт соат кутиб ўтиради. Сўнг уни олиб уйига қайтади. Ўзи таьлим олмаган. Лекин у буни қизининг доктор бўлиши учун қилган. Чунки унинг қишлоғида доктор йўқ эди. Афғонистоннинг таьлим ва тарбия вазирлиги томонидан отага миннатдорчилик билдирилди ва ҳукумат ўша минтақада қизлар мадрасасини ташкил этишга қарор қилди.

Мадрасага таьлимга бўлган иштиёқи йўлида ўтмишда узоқ вақт машаққат чеккан отанинг номи берилди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

ОНА мушук ёқолиб қолган боласини худди барча оналардек "бошқа бундай қилмагин" дея дакки бериб олиб кетди..🥹

Оналар хох мушук бўлсин хох инсон албатта болаларидан ҳавотир олишaда...

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

💥 Бугун, 14-июль бутун дунё бетартиблик ва тартибсизлик куни нишонламоқда😅

Бугун болаларингиз қанча бетартиблик қилишса ҳам уришманг бугун байрам-ку деб қўйинг ва ўзингиз ҳам бир оз хурсандчилик қилинг😂
👇🏻👇🏻

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Қойил

Иккитаси бирда 😅

Укасини тебратишнинг зўр усулини топиб, телефон ўйнаб ўтиришини қаранг

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Бир гуруҳ олимлар тажриба қилиб кўриш мақсадида учта маймунни олиб, биттасини Японияга, иккинчисини Хитойга ва учинчисини Ўзбекистонга юборибди.

10 йилдан сўнг маймунларни кўришга боришса, Япониядаги маймун 3 та болали бўлибди. Хитойдаги маймун “Бизга рухсат шу” деб 2 та туғибди. Ўзбекистонга келса, маймун 1 та боласини ушлаб ўтирганмиш. Олимлар маймуннинг эгасидан сўрашибди:
— Нега бунақа? Ахир сизлар болажон халқ эдингиз-ку! – деса, маймуннинг эгаси:
— Иплослар! Менга эркак маймунни ташлаб кетибсизлар-ку! – Шундаям мана... Ҳаракат қилдик деган экан.😂

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Солиқчи дўконга кирса, қафасда турган тўтиқуш:
– Келдингми, эшак? – дебди.
Солиқчининг жаҳли чиқиб, дўкон эгасига жарима солмоқчи бўлибди. Дўкондор илтимос қилиб, алдаб-авраб солиқчининг қўлига озроқ пора бериб қутулибди. Кейин тўтиқушини роса урибди.

Орадан уч-тўрт кун ўтиб солиқчи яна дўконга кирса, тўтиқуш:
– Яна келдингми, эшак? – дебди.
Яна ўша ҳолат такрорланибди. Охири эгаси тўтиқушни қайноқ сувга ботириб:
– Агар яна шундай десанг, каллангни узаман, – дебди.

Бир куни солиқчи кирса, тўтиқуш жим. У ёққа ўтибди, жим... Бу ёққа ўтибди жим... Кунора пул олишга ўрганган солиқчи тоқати тоқ бўлиб қафас ёнига бориб астагина:
– Мени танимадингми? Эшакман, – деса, тўтиқуш:
– Ўзинг ҳам биларкансан-ку эшаклигингни, нега мени шунча азобга қўйдинг, – деган экан.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Хотин никоҳларига ўн йил тўлганда эридан сўрамоқда:
— Мен билан яшашдан хурсандмисиз?

Эри кулди ва:
— Бу гапинг билан менга "Ўзбекистон хаво йўллари"нинг ишини эслатиб юбординг. Ўзи ундан бошқа авиакомпаниямиз йўқ. Аммо ҳар учганимда: "Бизни танлаганингиз учун сиздан миннатдормиз" деб қўяди...

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Бир нарса аниқ экан.

Севги-муҳаббат, ўқиш, яхши каръера қиламан деб ўйлаш эмас, стратегик ришталарни боғлаш энг зўр иш экан. Баъзи эркаклар умрида ўзи битта тўғри иш қилган, у ҳам бўлса, керакли қизга уйланган, бунинг номини стратегия дейди. Йиғиштир севги-певгини, стратегия дарсни ўқи.

khatamov

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Шавкат Мирзиёев:

"Кимки “Сайлов ўтди – сафарбарлик тугади”, деб ўйласа, хато қилади. Ҳақиқий сафарбарлик энди бошланади."

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Ит қадри

Итларга муносабат ҳам лакмус қоғози ҳисобланади.

Эркин жамият нафақат турли миллий, диний ва бошқа камсонлилар, балки ўзини ўзи ҳимоя қила олмайдиган жонзотларни ҳимоя қила олиши билан ҳам фарқланади.

Содда айтганда, итнинг қадри бор жойда инсоннинг ҳам қадри бўлади. Инсон қадри бор жойда жонзотлар, хусусан итлар ҳам авайланади.

Bakirooo

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Xitoy restoranlaridan biri ekan.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi