“Davay qoʻchqor” 😂

Ertalab badan tarbiya bilan shugʻullanish kun davomida tetiklik beradi, faqat..

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

“Бекзод ака” “Файзулла” ва 🇺🇿🇺🇿ларга реп қўшиқ.
Бировга гапиришга хам қўрқиб қолди одам 😁🤦‍♂

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Масжиддаги эҳсон қутисига анчадан бери пул тўпланиб кетгандир дея очишган экан...🤦‍♂️😅

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

ИИВ Тезкор-қидирув департаменти томонидан аёлларни хорижий валютада баҳолаб интим хизматлар кўрсатиш учун шароит яратиб берган ҳамда ёш қизларни чет мамлакатларга олиб бориб, тазйиқ ва зўравонлик остида мажбуран шаҳвоний эксплуатация қилиб келган гуруҳлар фаолиятига чек қўйилди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

​​Телеграмм асосчиси Павел Дуровдан ҳаётий маслаҳатлар. Буни ҳар куни эрталаб бир бор ўқиб чиқишингизни тавсия қиламан.

1. Ўзинг ёқтирган ишни қил. Ўқи ўрган, ривожлан. Ўзингни ичдан ўзгартир. Олтин қоида - ўзинг ростан ҳам яхши кўрган ишни қил ва сен ҳақиқатдан ўзингни бахтли ҳис қиласан.

2. Ҳар хил фасд-фуд, тамаки, спиртли ичимликлардан воз кеч.

3. Чет тилларини ўрган. Интернетда рус тили фойдаланувчилари 60 миллион атрофида, инглиз тилидагилар эса миллиарддан ортиқ. Инглиз тилини билиш ҳаётий эҳтиёжга айланиб бўлган.

4. Китоб ўқи. Ҳафтада битта китоб ўқисанг, бир йилда 50 та китоб бўлади, бу ҳаётингни тубдан ўзгартириб юбориши аниқ.

5. Дам олиш кунларини олдиндан режалаштир ва мароқли ўтказ.

6. Мақсадлар қўй ва уларни ёзиб бор. Энг асосийси улар аниқ, тушунарли ва мавҳумликдан йироқ бўлсин. Агар мақсад қўймасанг, уларга етишнинг умуман бошқа иложи йўқ.

7. Вақтдан унумли фойдалан. Ўз ишларингни шундай режалаштиргинки, улар сенсиз ҳам ишласин, ишда сенинг иштирокинг жуда кам бўлсин. Бошланишига Алленнинг (Getting things done) китобини ва Глеб Архангельскийни ўқиб чиқ. Тез қарор қабул қилишга ўрган, кейинга қолдирма. Ҳамма ишни ё ўзинг қил, ё бошқаларга бўлиб бер.

8. Компьютер ўйинларидан воз кеч, интернетда бекорга вақт ўтказишни бас қил. Ижтимоий тармоқларни минимал ҳолатга келтир, битта аккаунтинг бўлса, етади. Телевизордан умуман воз кеч, унда онгинг улар айтгандек ювилиб боради.

9. Етарлича жисмоний машқ ва нормал овқатланиш бўлса, 7 соат уйқу етарли бўлади.

10. Ўзингни яхши, ҳалол, ақлли ва муваффақиятли одамлар билан боғла, улар сени барибир ғалабага олиб чиқади.

11. Спорт билан шуғуллан. Велик, бодибилдинг, турник, брус, футбол, югуриш - буларнинг ҳаммаси мияга эндорфин юклайди ва ўзгача фикрлайдиган бўласан. Тана ўзгача тонусни ҳис қилади. Вақтим йўқ деб баҳона қилма, спорт учун доимо вақт топишинг шарт.

12. Ҳеч ким қилмаган ишларни қил, бунинг учун сенга спорт энг яхши ёрдамчи ҳисобланади. Ишга, ўқишга ҳар куни бошқача йўллардан бориб кўр.

13. Қўрқма. Қўрқув фақат сенинг миянгда шаклланади, у аслида йўқ. Фақат сен ва мақсадларинг бор, қўрқувга жой йўқ.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Faqatgina Ayollar, bolalar va Itlar shunchaki seviladilar. Biroq erkaklar qanday seviladi videoni batafsil ko'ring.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Туркияда электр симларига ўралиб қолган қушларни таёқ билан қутқармоқчи бўлган 2 кишини ток урди. Улардан бири жонлантириш бўлимида даволанмоқда.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Қуйи Тагилда мушукни болалар кийимига солиб, ичига гиёҳванд моддаларни яширган аёл ҳибсга олинди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Тарих қайтадигонга ўхшайди.
⚡️Энди пластик картадан пластик картага пул ўтказганлар солиққа тортиладиган кўринади, шу бўйича йиғилиш бўлиши айтилмоқда

Ҳадемай нафас олишгаям солиқ жорий қилишади.

Нақд пулли замонга қайтамиз, шекилли. Катта эхтимол билан яна ПЛАСТИКДАН ОБНАЛЛАР пайдо бўлса керак, 15-25 фоизли.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Астағфируллох

⚡️⚡️Миллий гвардия ходими 13 ёшли қизни зўрлаганликда айбланмоқда – Бош прокуратура

АҚШда ота-онаси билан яшовчи қиз 2019 йилнинг ёзида Қибрай туманига бувисиникига борганида зўравонликка учраган.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Активист телеграм каналидаги 9 апрелдан кейин қўйилган барча постлар таҳрирланиб, ўрнига нуқта (.) қўйиб чиқилган😳

Бу нимадан дараклигини билмайман, лекин, команда нимадир демоқчи...???

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Бузуқ ТВ дан янгиликларни додаси экан албатта кўринг
қарзларимизни келажакда ким тўлаши аниқ бўлди. 😁

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Lichkamga hadeb yozavermanglar rostdan ishdan ketdimi video rost ekanmi nimaga videoni siz joylamadiz hurmatli qadrdonlar men oddiy bolaman hayolimga kelganini yozaman.
Menga hokimdan ham qiziq narsa bor Activist shu bola qiziqtiryabdi xolos.
Nasib bo'lsa ertaga bilasizlar aniq ma'lumotlarni aytgancha JUMA Muborak

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

🔞“Машинангиз зўр экан. Нима иш қиласиз?”

Аёлнинг бу саволга жавоби уятсиз бўлса-да, бироқ айни ҳақиқат.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Ҳар тонгни гўзал нарсаларнинг нияти ила бошланг...
"Бугун албатта яхшиликлар бўлади!" - дея яхши гумонда бўлинг. Чунки тилаклар дуога айланади, дуолар эса албатта ижобат бўлади ИншаАллоҳ!

Ассалому алейкум Қадрдон. Тутаётган рўзаларимизни Аллоҳ даргоҳида қабул айлаб, ифторликкача сабру-қаноат берсин!

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Рамазонда энг кўп ўқилиши керак бўлган дуо қайси..?

"Аллоҳумма иннака афуввун туҳиббул ъафва фаъфу ъанний."
Яъниким: Эй Роббим, сен авф қилгувчисан ва авф қилишни яхши кўрасан. Мени авф эт!

Қадрдонларингизга албатта етказингки, улар ҳам буни билишсин!

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Даҳшат
Саудия Арабистонининг Асир провинциясида ёғган дул, автомобиль ойналарини синдириб юборибди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Мушук юрак касалликларини даволайди.

🔺 Юрак-қон томир касалликларининг хавфини уй мушуки камайтириши мумкин. Агар сизнинг мушугингиз бўлса, юрак хасталиги эҳтимоли 40 фоизга, юрак хуружи эса 30 фоизга камаяди.

🔺Бу мушукларнинг асаб тизимига ижобий таъсири билан боғлиқ бўлиб, улар қон босимини меъёрлаштиради, аритмия, атеросклероз, остеохондроз ва сурункали бронхитни даволашга ёрдам беради.

https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

#Дахшат
🔥Газ баллон портлабди, кабина ичида. Асосийси, хайдовчи тирик.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Индонезиядаги қамоқхонадан уч нафар Ўзбекистон фуқароси қочиб кетди

Улар омборхонадан ўғирланган пичоқ билан зобитларга, жумладан, аксилтеррор отряд аъзоларига ҳужум қилиб, қочиб кетишган. Қочиш чоғида миграция хизмати ходими ҳалок бўлган, яна уч киши оғир яраланган.

Мамлакат полицияси зудлик билан эркакларни қидиришга киришган. Икки киши ҳибсга олинган. Бири дарёга сакраб чўкиб кетган.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi