Иш давомида қилинадиган сухбат фойдали эканлиги аниқланди:

- Стрессни камайтиради: Ҳамкасблар билан суҳбатлар одамни хотиржам қилади ва ишонч бағишлайди.

- Янгиликлардан хабардор бўлишга ёрдам беради: Муаммоларни олдиндан билиш ва уларга тайёргарлик кўриш имконини беради.

- Ташвиш ва босимни камайтиради: Одамлар муаммоларини раҳбарга эмас, балки ҳамкасбларига айтиб, ўзини енгил ҳис қилади

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Ёшлар орасида миокард инфаркти кўпайиб бормоқда

Сўнгги йилларда миокард инфаркти ёшлар орасида ҳам кенг тарқала бошлади. Илгари бу хасталик 50-60 ёшлиларда кўп учраган бўлса, ҳозир 30-40 ёшлилар, ҳатто 20 ёшли ёшлар ҳам ушбу хатарга дуч келмоқда.

Сабаблар:
➖ Нотўғри овқатланиш – фаст-фуд, ёғли, қовурилган таомлар ва шакарли ичимликлар;
➖ Камҳаракатлик – спорт билан шуғулланмаслик, компьютер ва смартфондан узоқ фойдаланиш;
➖ Стресс – доимий зўриқиш ва асабийлик;
➖ Тамаки ва алкоголь истеъмоли – қон томирларни торайтириб, юракка қон етиб боришини қийинлаштиради;

Олдини олиш чоралари:
➖ Жисмоний фаолликни ошириш;
➖ Тўғри овқатланиш;
➖ Стрессдан қочиш;
➖ Зарарли одатлардан воз кечиш.

Мутахассислар ёшларни ўз саломатлигига эътиборли бўлишга чақиради!

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

ИНСОН КЎРИНИШИДАГИ ВАҲШИЙЛАР!!!

Бир тўда уюшган гуруҳ. Ўткир тиғ ва болта билан қуролланган шахслар. З исмли шахс буюртмасига асосан А исмли шахсни жонига қасд қилишга уринишади. Бир мўъжиза сабаб А исмли шахс ўлимдан тирик қолди лекин жиддий жароҳат олган.

Видеодаги воқеа шу кунларда Фарғона шаҳар Қиргули (Киргили) мавзесида куёв қайнакаси томонидан калтакланди.

33 ёшли фуқаро синглисини ҳақорат қилганлиги сабабли собиқ куёви билан ўзаро жанжаллашган.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Қашқадарёда ҳомиладор аёл калтакланиб, фарзандидан айрилди

Жорий йилнинг 10-март куни Қашқадарё вилояти Чироқчи туманида 24 ёшли аёл эри ва қайнонаси томонидан калтакланиши оқибатида 4 ойлик ҳомиласидан айрилгани, жанжалда унинг 1,5 ёшли фарзанди ҳам жароҳат олгани ҳақида хабар тарқалди.

Қайд этилишича, аёл аввал ҳам жанжал оқибатида 6 ойлик ҳомиласини йўқотган. Ушбу воқеа юзасидан вилоят Ички ишлар бошқармаси муносабат билдириб, Чироқчи туман ИИБ томонидан терговга қадар суриштирув ҳаракатлари олиб борилаётганини маълум қилди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Xomilador ayollar ko'rishmasin keyin meni so'kib yuradi.😍

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Кимдир фикр юритишга қурби етмаса - у аҳмоқдир. Кимки фикр юритишни истамаса - у сўқирдир. Кимки фикр юритишга уринмаса - у қулдир!

©️Эндрю Карнеги

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Andijon shahar NavruzMall “Assalomu alaykum. Bu video bizdan keyingi odamlarni sog’ligiga zarar yetkazishni oldini olish maqsadida olindi.

Ozgina be etiborlik orqali kimnidir hayoti havf ostiga tushishi mumkin. Ayniqsa u sizni eng yaqin insoningiz bo’lsa

KFC Uzbekistan dan bu muammoga ijobiy yechim kutib qolamiz“

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

🇺🇸 “Озодлик” радиосига молиялаштириш тугатилгани ҳақида расмий хабар келди

Телерадиокомпания фаолиятини назорат қилувчи АҚШнинг Глобал Медиа агентлиги амалда тугатилаётгани хабар қилинмоқда. Озодлик радиоси 1950 йилда Совуқ уруш даврида сўз эркинлиги чекланган мамлакатларга эшиттириш учун яратилган.

Ҳозирда у ерда 1000 га яқин ходим меҳнат қилмоқда.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Эътиқоди заиф одам "иссиқ-совуқ"қа эргашади

Шайх Муҳаммад Содиқ Муҳаммад Юсуф роҳимаҳуллоҳ

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Atrofingda insonlar kim bo'lsa
vaqt o'tgan sari sen ham ular kabi bo'lib boraverasan.

Kimlar bilan vaqting o'tayotganiga e'tibor ber.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

$70.000.000 turadigan qasrga sayohat.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Afg'oniston bozorlarida ayollarni savdo qilayotganini hech qachon ko'rmaysiz xatto ayollarning ichki kiyimlari ham erkaklar tomonidan sotiladi, chunki ayollarga ishlashga ruxsat berilmaydi.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Тармоқларда 2025 йил 14 март куни Тошкент вилояти, Чиноз туманида жойлашган ишхонада хитойликлар томонидан юк автотранспорт ҳайдовчиси калтаклангани, ҳайдовчининг бош орқа қисмига жиддий шикаст етказилгани ҳақида видео тарқалмоқда.

Ҳолат юзасидан 102 рақамига қўнғироқ қилиниб, ҳуқуқни муҳофаза қилувчи органларга хабар берилгани, ҳозирги кунда ҳуқуқ-тартибот органлари томонидан мазкур ҳолат бўйича суриштирув ишлари олиб борилаётганлиги айтилмоқда.

Расмий муносабат кутиб қоламиз!

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Дадам ойига 20 минг доллар топади, турмуш ўртоғим ойига 100 минг доллар топиши керак деб талаб қўяётган қизлар диққатига!

Ойига шунча пул топадиган йигитларга сизларнинг керагингиз йўқ))

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Икковлари ҳам фақирликдалар. Лекин, қизалоқ отасини подшоҳдек кўради. Ота эса қизини дунё маликасидек. Шундай нарсалар борки барча бойликлар эвазига бўлса ҳам, сотиб олиб бўлмайди.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Open budjetga ovoz berishdan kelgan pullar halolmi?

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Bu dunyoda hurmatimizni to'kishga to'kib bo'ldik!

Hech bo'lmasa oxiratda bunday Bo'lmasligi uchun harakatni bugundan boshlarmiz?!

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

U kasal bo'lgani uchun gapira olmaydi gapirish uchun ushbu qurilmani million sarflab sotib olib keyin gapiradi.

-Siz esa o'tib ketadigan kasalni vaxima qilib ko'tarib yuribsiz.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

Аёл киши олаётган молини нархини тушириш, арзонлаштириш мақсадида сотувчи эркак билан ҳазиллашиши, сўзлашишни кўпайтириши жоиз эмас.  Чунки, унинг ҳаёсининг баҳоси олаётган молининг баҳосидан анча қимматроқдир.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi

17 март — Бутунжаҳон уйқу куни

Бутунжаҳон уйқу куни илк бор 2008 йилда Халқаро уйқу куни қўмитаси ва Халқаро уйқу тиббиёти ассоциацияси ташаббуси билан нишонланган ҳамда ўшандан буён ҳар йили нишонлаб келинади. Уйқу кунига бағишланган тадбирларда уйқунинг саломатлик учун фойдали жиҳатлари тарғиб қилинади.

Https://t.me/+2yVUTr0z-4o1YTFi