Я особо не делился этим, но уже девять месяцев 🫃занимаюсь групповой терапией. И сегодня была заключительная сессия🎓
Если честно, изначально моя мотивация пойти туда была просто интересом. Мне было любопытно, чем такой формат отличается от личной терапии, потому что к тому моменту я уже около трёх лет нахожусь в личной терапии(до сих пор считаю это одним из самых важных решений в своей жизни)
Личная терапия помогает мне развернуть взгляд внутрь себя. Начать замечать свои повторяющиеся сценарии, понимать свои реакции, узнавать себя глубже и учиться принимать не только свои сильные стороны, но и те части, которые раньше хотелось спрятать или даже ненавидел😬
А групповая терапия стала для меня совершенно другим опытом. Потому что одно дело — изучать себя в безопасном пространстве один на один, и совсем другое — видеть себя в контакте с другими людьми🌎
Через взаимодействие очень многое подсвечивается иначе) Какие то твои реакции, страхи, ожидания, способы защищаться или наоборот, закрываться становятся такими очевидными, что просто жесть👻
Иногда я прям офигевал от того насколько моё восприятие реальности не совпадало с действительностью!
Думаю в этом для меня была самая большая ценность! Учиться видеть себя среди других людей, лучше понимать и принимать любые relationships 🤍
В общем, очень много мыслей на этот счет) планирую делиться здесь, как возможность вдохновить кого-нибудь на знакомство с самими сабими! Ведь однажды и мне это помогло/помогает 🪷
Если честно, изначально моя мотивация пойти туда была просто интересом. Мне было любопытно, чем такой формат отличается от личной терапии, потому что к тому моменту я уже около трёх лет нахожусь в личной терапии(до сих пор считаю это одним из самых важных решений в своей жизни)
Личная терапия помогает мне развернуть взгляд внутрь себя. Начать замечать свои повторяющиеся сценарии, понимать свои реакции, узнавать себя глубже и учиться принимать не только свои сильные стороны, но и те части, которые раньше хотелось спрятать или даже ненавидел😬
А групповая терапия стала для меня совершенно другим опытом. Потому что одно дело — изучать себя в безопасном пространстве один на один, и совсем другое — видеть себя в контакте с другими людьми🌎
Через взаимодействие очень многое подсвечивается иначе) Какие то твои реакции, страхи, ожидания, способы защищаться или наоборот, закрываться становятся такими очевидными, что просто жесть👻
Иногда я прям офигевал от того насколько моё восприятие реальности не совпадало с действительностью!
Думаю в этом для меня была самая большая ценность! Учиться видеть себя среди других людей, лучше понимать и принимать любые relationships 🤍
В общем, очень много мыслей на этот счет) планирую делиться здесь, как возможность вдохновить кого-нибудь на знакомство с самими сабими! Ведь однажды и мне это помогло/помогает 🪷
1❤120👍10👏8❤🔥4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! Открываю запись на классы по хорео в июне 🤍
НАЧИНАЮЩИЕ:
2,4,9,11 июня
Время: 21:00 (1,5ч)
Весь курс: 5700₽
Два класса: 3500₽
Разовое: 2000₽
ДНЕВНАЯ:
3,5,8,10 июня
Время 14:00 (1,5ч)
Весь курс: 5700₽
Два класса: 3500₽
Разовое: 2000₽
Запись и подробности в лс @sdsvint 🙌
Занятия будут проходить в Danceformation dance studio; Казанская 7
Места ограниченны❗️
НАЧИНАЮЩИЕ:
2,4,9,11 июня
Время: 21:00 (1,5ч)
Весь курс: 5700₽
Два класса: 3500₽
Разовое: 2000₽
ДНЕВНАЯ:
3,5,8,10 июня
Время 14:00 (1,5ч)
Весь курс: 5700₽
Два класса: 3500₽
Разовое: 2000₽
Запись и подробности в лс @sdsvint 🙌
Занятия будут проходить в Danceformation dance studio; Казанская 7
Места ограниченны❗️
🔥13❤12❤🔥7
📍Москва
Потанцуем все вместе 20-го июня (суббота)?✨
Потанцуем все вместе 20-го июня (суббота)?✨
❤23👍5🔥3💋3🥰1😢1
Немного слов о соло на свэге:
Для меня самая главная цель была попробовать прочувствовать трек и танец на сцене так, как это бывает в зале! Попробовать передать все ощущения от такой музыки и от того, сколько чувств она рождает во мне✨💔
Так вышло, что все свое свободное время и посвятил созданию шоу кейса и на соло просто не было времени. В итоге были набросаны общие куски и часть оставил на фристайл.
Знаю, что кому-то не хватило моего зрительного контакта, но я в этот раз решил станцевать с фокусом на ощущения и пока мне тяжело держать этот фокус, когда начинается «анализ» зрителя и т.д.
Про трек я вообще молчу💔 @vikapeach показала мне его примерно два месяца назад и я влюбился в него с первых нот! Знал, что он мне нужен для чего-то 🪷
и когда решил выйти на свэгу, сразу понял под что выходить!
Подводя итоги могу сказать, что я доволен своим выходом. Сцена свэги всегда была для меня чем-то особенным 🌍 ибо знаю сколько сил и энергии ребята вкладывают в такое мероприятие 💔 честно, я даже не думал, что у меня будет возможность выйти на неё.
Дима, Катя, Леша и вся команда - вы просто машины! Уровень организации и теплота приема была на невероятном уровне 🫂 спасибо!
Спасибо зрителю и всем друзьям, кто поддерживал и помогал настроиться! Очень сильно ценю это🤍
Для меня самая главная цель была попробовать прочувствовать трек и танец на сцене так, как это бывает в зале! Попробовать передать все ощущения от такой музыки и от того, сколько чувств она рождает во мне✨💔
Так вышло, что все свое свободное время и посвятил созданию шоу кейса и на соло просто не было времени. В итоге были набросаны общие куски и часть оставил на фристайл.
Знаю, что кому-то не хватило моего зрительного контакта, но я в этот раз решил станцевать с фокусом на ощущения и пока мне тяжело держать этот фокус, когда начинается «анализ» зрителя и т.д.
Про трек я вообще молчу💔 @vikapeach показала мне его примерно два месяца назад и я влюбился в него с первых нот! Знал, что он мне нужен для чего-то 🪷
и когда решил выйти на свэгу, сразу понял под что выходить!
Подводя итоги могу сказать, что я доволен своим выходом. Сцена свэги всегда была для меня чем-то особенным 🌍 ибо знаю сколько сил и энергии ребята вкладывают в такое мероприятие 💔 честно, я даже не думал, что у меня будет возможность выйти на неё.
Дима, Катя, Леша и вся команда - вы просто машины! Уровень организации и теплота приема была на невероятном уровне 🫂 спасибо!
Спасибо зрителю и всем друзьям, кто поддерживал и помогал настроиться! Очень сильно ценю это🤍
1❤88💔32🕊11
📍МОСКВА
Буду у вас проездом и решил сделать класс🤍
Потанцуем, поговорим и просто душевно проведем время вместе✨
📅 Дата: 20 июня (суббота)
🕑 Время: 14:00 – 16:00
📍 Локация: Station Dance
Цена: 1900₽
Уровень общий!
Запись и подробности в лс @sdsvint 💌
Буду рад видеть всех желающих! До скорой встречи 🫂
Буду у вас проездом и решил сделать класс🤍
Потанцуем, поговорим и просто душевно проведем время вместе✨
📅 Дата: 20 июня (суббота)
🕑 Время: 14:00 – 16:00
📍 Локация: Station Dance
Цена: 1900₽
Уровень общий!
Запись и подробности в лс @sdsvint 💌
Буду рад видеть всех желающих! До скорой встречи 🫂
1-Y Shchipkovskiy Pereulok, 16 строение 1 · Moscow
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.
🥰7❤4
Max Kuznetsov o n l y f u n s pinned «📍МОСКВА Буду у вас проездом и решил сделать класс🤍 Потанцуем, поговорим и просто душевно проведем время вместе✨ 📅 Дата: 20 июня (суббота) 🕑 Время: 14:00 – 16:00 📍 Локация: Station Dance Цена: 1900₽ Уровень общий! Запись и подробности в лс @sdsvint…»
📍ПИТЕР!
Срочный опрос для вас 🤍
Есть вариант перед отъездом сделать класс в пятницу✨ но надо определиться с временем! Есть две опции🙌 проголосуйте, плиз 🙏
Срочный опрос для вас 🤍
Есть вариант перед отъездом сделать класс в пятницу✨ но надо определиться с временем! Есть две опции🙌 проголосуйте, плиз 🙏
❤28
Питер! Класс в пятницу 19-го июня 🔥 под красивейший трек 💔
Anonymous Poll
41%
14:00 - 16:00
39%
19:00 - 21:00
21%
Подходят оба варианта
🔥10❤8
📍ПИТЕР
Делаю завершающий класс перед отъездом🥹 будем танцевать под красивый трек и много вдохновляться друг другом ✨🫂
📅 Дата: 19 июня (пятница)
🕑 Время: 19:00 – 21:00
📍 Локация: full out place
Цена: 1900₽ 🙌
Уровень общий!
Запись и подробности в лс @sdsvint 💌
Буду рад видеть всех желающих! До встречи на танцполе 🔥
Делаю завершающий класс перед отъездом🥹 будем танцевать под красивый трек и много вдохновляться друг другом ✨🫂
📅 Дата: 19 июня (пятница)
🕑 Время: 19:00 – 21:00
📍 Локация: full out place
Цена: 1900₽ 🙌
Уровень общий!
Запись и подробности в лс @sdsvint 💌
Буду рад видеть всех желающих! До встречи на танцполе 🔥
❤26
Ребят, если вы можете только на дневной класс в 14:00 - напишите мне в лс @sdsvint 💌
При достаточном количестве участников, сделаю доп класс днем 🙌
При достаточном количестве участников, сделаю доп класс днем 🙌
❤22
Питер! 🤍
Жду всех сегодня в 19:00
Танцуем здесь: https://www.instagram.com/full_out_place?igsh=ZXZxMDc0dHplNmk3
*если вы вдруг писали, но я вам не ответил, продублируйте сообщение 🙏
Жду всех сегодня в 19:00
Танцуем здесь: https://www.instagram.com/full_out_place?igsh=ZXZxMDc0dHplNmk3
*если вы вдруг писали, но я вам не ответил, продублируйте сообщение 🙏
❤21
Москва ✨
Жду всех записавшихся сегодня в 14:00 🙌
Танцуем в station dance
Зал 9
До встречи на танцполе 🫂
Жду всех записавшихся сегодня в 14:00 🙌
Танцуем в station dance
Зал 9
До встречи на танцполе 🫂
❤15