После затяжных холодов организм может «страдать» от дефицита витаминов и микроэлементов 🍎🍇🍉🍓
Мы ощущаем слабость, утомляемость, резкую смену настроения, чаще болеем. Особенно остро эта проблема может проявиться у детей, ведь их иммунитет ещё не окреп.
Лучшая профилактика авитаминоза — сбалансированное питание.
👉Какие продукты стоит включить в меню ребенка весной, расскажем в карточках.
Мы ощущаем слабость, утомляемость, резкую смену настроения, чаще болеем. Особенно остро эта проблема может проявиться у детей, ведь их иммунитет ещё не окреп.
Лучшая профилактика авитаминоза — сбалансированное питание.
👉Какие продукты стоит включить в меню ребенка весной, расскажем в карточках.
❤6👍1
📌Вирусный гепатит С может годами протекать без симптомов, при этом вызывая серьезные болезни печени. Отвечаем на самые важные вопросы.
🔺Правда ли, что гепатит С неизлечим? Нет. Против вируса гепатита С существуют специальные препараты. Они способны полностью излечить человека от этого заболевания.
🔺Во время плановой диспансеризации пациентов проверяют на гепатит? Нет, тесты на гепатит в программу плановых медосмотров не входят. Специалисты рекомендуют взрослым людям время от времени делать тесты на гепатиты по собственной инициативе.
🔺Как избежать заражения гепатитом С? Не допускать опасных инъекций и манипуляций. Не пользоваться услугами сомнительных маникюрных или тату-салонов – не говоря уже об употреблении внутривенных наркотиков.
По материалам официального портала Минздрава РФ «Так здорово». Подробнее можно узнать по ссылке: https://clck.ru/39Pi73
🔺Правда ли, что гепатит С неизлечим? Нет. Против вируса гепатита С существуют специальные препараты. Они способны полностью излечить человека от этого заболевания.
🔺Во время плановой диспансеризации пациентов проверяют на гепатит? Нет, тесты на гепатит в программу плановых медосмотров не входят. Специалисты рекомендуют взрослым людям время от времени делать тесты на гепатиты по собственной инициативе.
🔺Как избежать заражения гепатитом С? Не допускать опасных инъекций и манипуляций. Не пользоваться услугами сомнительных маникюрных или тату-салонов – не говоря уже об употреблении внутривенных наркотиков.
По материалам официального портала Минздрава РФ «Так здорово». Подробнее можно узнать по ссылке: https://clck.ru/39Pi73
👍2
📌В России стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченная к Всемирному дню здоровья ротовой полости, который проведут 20 марта.
Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета. Курение вносит значительный вклад в потерю здоровья ротовой полости.
– Проблема, с которой часто сталкиваются стоматологи – жалобы пациентов на уплотнения, белые или красные пятна на деснах, язвочки во рту. Это симптомы рака полости рта. 90% пациентов с таким диагнозом – злостные курильщики. В многочисленных исследованиях установлена прямая зависимость между раком полости рта и интенсивностью курения, – пишут эксперты портала Министерства здравоохранения РФ о здоровье «Так здорово».
Подробнее материал о связи курения и здоровья полости рта можно прочесть по ссылке: https://clck.ru/38bsMd
Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета. Курение вносит значительный вклад в потерю здоровья ротовой полости.
– Проблема, с которой часто сталкиваются стоматологи – жалобы пациентов на уплотнения, белые или красные пятна на деснах, язвочки во рту. Это симптомы рака полости рта. 90% пациентов с таким диагнозом – злостные курильщики. В многочисленных исследованиях установлена прямая зависимость между раком полости рта и интенсивностью курения, – пишут эксперты портала Министерства здравоохранения РФ о здоровье «Так здорово».
Подробнее материал о связи курения и здоровья полости рта можно прочесть по ссылке: https://clck.ru/38bsMd
👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К 80-летию Великой Победы стартовала уникальная акция «Услышать Победу». Позвонив по номеру 8 800 200-0905 вы сможете услышать архивные аудиозаписи о провозглашении Победы в 1945 году.
«Услышать Победу» можно будет до 15 мая.
«Услышать Победу» можно будет до 15 мая.
❤4
🚩Красные флаги во время беременности🚩
Беременность — это прекрасное, но волнительное время. Чтобы быть уверенной в своем здоровье и здоровье малыша, важно знать о симптомах, которые могут сигнализировать о проблемах.
Вот основные "красные флаги", при которых нужно срочно обратиться к врачу:
🚩 Сильная боль в животе
Резкая или продолжительная боль может быть признаком внематочной беременности, отслойки плаценты или других осложнений.
🚩 Кровотечение
Любые кровянистые выделения — повод для немедленного обращения к врачу. Это может указывать на угрозу выкидыша или другие серьезные состояния.
🚩 Отсутствие шевелений плода
Если малыш стал меньше двигаться или вы не чувствуете шевелений после 20 недель в течение 4-6 часов, это может быть тревожным сигналом.
🚩 Сильная головная боль и нарушение зрения
Эти симптомы могут указывать на преэклампсию — опасное состояние, требующее срочного лечения.
🚩Отек лица, рук или ног
Если отеки появились внезапно и сопровождаются повышенным давлением, это также может быть признаком преэклампсии.
🚩Высокая температура
Температура выше 38°C может быть симптомом инфекции, которая опасна для вас и малыша.
🚩Подтекание околоплодных вод
Если вы заметили подтекание прозрачной жидкости, это может указывать на преждевременное вскрытие плодного пузыря.
🚩Рвота и диарея
Если они не прекращаются и сопровождаются слабостью, это может привести к обезвоживанию.
💡Важно: Не игнорируйте свои ощущения! Даже если кажется, что симптом незначительный, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Берегите себя и своего малыша!
Беременность — это прекрасное, но волнительное время. Чтобы быть уверенной в своем здоровье и здоровье малыша, важно знать о симптомах, которые могут сигнализировать о проблемах.
Вот основные "красные флаги", при которых нужно срочно обратиться к врачу:
🚩 Сильная боль в животе
Резкая или продолжительная боль может быть признаком внематочной беременности, отслойки плаценты или других осложнений.
🚩 Кровотечение
Любые кровянистые выделения — повод для немедленного обращения к врачу. Это может указывать на угрозу выкидыша или другие серьезные состояния.
🚩 Отсутствие шевелений плода
Если малыш стал меньше двигаться или вы не чувствуете шевелений после 20 недель в течение 4-6 часов, это может быть тревожным сигналом.
🚩 Сильная головная боль и нарушение зрения
Эти симптомы могут указывать на преэклампсию — опасное состояние, требующее срочного лечения.
🚩Отек лица, рук или ног
Если отеки появились внезапно и сопровождаются повышенным давлением, это также может быть признаком преэклампсии.
🚩Высокая температура
Температура выше 38°C может быть симптомом инфекции, которая опасна для вас и малыша.
🚩Подтекание околоплодных вод
Если вы заметили подтекание прозрачной жидкости, это может указывать на преждевременное вскрытие плодного пузыря.
🚩Рвота и диарея
Если они не прекращаются и сопровождаются слабостью, это может привести к обезвоживанию.
💡Важно: Не игнорируйте свои ощущения! Даже если кажется, что симптом незначительный, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Берегите себя и своего малыша!
👍4❤1
С давлением не шутят
Следить за важными показателями можно в домашних условиях — с помощью тонометра. Но чтобы получить точные цифры, важно правильно измерять давление. Как это сделать, рассказываем в карточках.
❤️Делитесь полезной информацией с друзьями и будьте здоровы!
Следить за важными показателями можно в домашних условиях — с помощью тонометра. Но чтобы получить точные цифры, важно правильно измерять давление. Как это сделать, рассказываем в карточках.
❤️Делитесь полезной информацией с друзьями и будьте здоровы!
👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня — Всемирный день здоровья полости рта🦷🪥
Он напоминает о важности регулярного ухода за зубами и деснами. Учиться этому нужно с самого детства.
Ловите советы от стоматологов, как приучить малышей чистить зубы.
Ведь здоровая улыбка — лучшее украшение человека!
Он напоминает о важности регулярного ухода за зубами и деснами. Учиться этому нужно с самого детства.
Ловите советы от стоматологов, как приучить малышей чистить зубы.
Ведь здоровая улыбка — лучшее украшение человека!
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Майские праздники не за горами
Во время прямой линии, губернатор Ставрополья отметил, что все выходные дни определены. Традиционно жители региона будут праздновать — Радоницу, которая выпадает на 29 апреля.
Как будем отдыхать в этом году и будет ли 30 апреля выходным днем? Подробности в ролике.
Во время прямой линии, губернатор Ставрополья отметил, что все выходные дни определены. Традиционно жители региона будут праздновать — Радоницу, которая выпадает на 29 апреля.
Как будем отдыхать в этом году и будет ли 30 апреля выходным днем? Подробности в ролике.
👍3
🏥В Ставропольской краевой клинической больнице изменился номер контактного центра
📎Для записи на прием к врачу граждане могут обратиться в контактный центр по новому номеру: 8 (8652) 205-444
📎Напомним, что записаться к врачу можно несколькими способами:
🔸Запись через Единый портал государственных услуг
🔸Региональный портал государственных медицинских услуг
🔸В регистратуре, в том числе электронной, в медицинском учреждении
📎Для записи на прием к врачу граждане могут обратиться в контактный центр по новому номеру: 8 (8652) 205-444
📎Напомним, что записаться к врачу можно несколькими способами:
🔸Запись через Единый портал государственных услуг
🔸Региональный портал государственных медицинских услуг
🔸В регистратуре, в том числе электронной, в медицинском учреждении
👍1
📌В России продолжается Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Напомним о нескольких простых советах, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми:
🔻Чистить зубы нужно минимум два раза в день. Это помогает удалить налет, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен. Необходимо использование зубной нити. Она позволяет очистить межзубные промежутки. Полоскание специальными средствами после еды помогает уменьшить количество бактерий, но эти растворы не заменяют чистку зубов, а лишь дополняют её.
🔻Посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.
🔻Продукты, богатые кальцием, витаминами D и C, способствуют укреплению зубов и десен.
🔻 Откажитесь от вредных привычек - курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье полости рта.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете снизить риск возникновения проблем с полостью рта.
Напомним о нескольких простых советах, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми:
🔻Чистить зубы нужно минимум два раза в день. Это помогает удалить налет, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен. Необходимо использование зубной нити. Она позволяет очистить межзубные промежутки. Полоскание специальными средствами после еды помогает уменьшить количество бактерий, но эти растворы не заменяют чистку зубов, а лишь дополняют её.
🔻Посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.
🔻Продукты, богатые кальцием, витаминами D и C, способствуют укреплению зубов и десен.
🔻 Откажитесь от вредных привычек - курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье полости рта.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете снизить риск возникновения проблем с полостью рта.
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Владимир Владимиров поручил разобраться с выплатами водителям скорой помощи 🏥
Во время прямой линии губернатора края поступило обращение о зарплате медикам скорой помощи. Глава региона дал поручение министру здравоохранения края взять вопрос на контроль и отработать каждое обращение граждан.
Подробнее в ролике.
Во время прямой линии губернатора края поступило обращение о зарплате медикам скорой помощи. Глава региона дал поручение министру здравоохранения края взять вопрос на контроль и отработать каждое обращение граждан.
Подробнее в ролике.
👍1
Полезная информация для доноров❤️
В разделе «Здоровье» на Госуслугах доступна информация о донорстве крови и костного мозга https://www.gosuslugi.ru/donation
Доноры крови могут:
🔹 записаться на процедуру
🔹 посмотреть историю своих донаций
🔹 узнать результаты анализов крови
🔹 скачать справку для оформления оплачиваемого дня отдыха
Для потенциальных доноров костного мозга работает форма подачи заявления на включение в федеральный регистр. Нужно будет выбрать на карте удобный рекрутинговый центр.
📱Центр свяжется с вами и назначит время визита. После, если противопоказаний не будет, вы получите уведомление у включении в регистр.
В разделе «Здоровье» на Госуслугах доступна информация о донорстве крови и костного мозга https://www.gosuslugi.ru/donation
Доноры крови могут:
🔹 записаться на процедуру
🔹 посмотреть историю своих донаций
🔹 узнать результаты анализов крови
🔹 скачать справку для оформления оплачиваемого дня отдыха
Для потенциальных доноров костного мозга работает форма подачи заявления на включение в федеральный регистр. Нужно будет выбрать на карте удобный рекрутинговый центр.
📱Центр свяжется с вами и назначит время визита. После, если противопоказаний не будет, вы получите уведомление у включении в регистр.
👍3
📎 В России стартовала Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Напомним об основных путях передачи и способах профилактики:
🔷 Воздушно-капельный путь передачи – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении
🔷 Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье продуктов питания, отсутствие мух в помещениях
🔷 Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики инфекций является использование барьерных средств защиты
🔷 Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок в салонах с сомнительной репутацией
Профилактика инфекционных заболеваний включает в себя также индивидуальную вакцинацию и соблюдение правил гигиены.
🔷 Воздушно-капельный путь передачи – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении
🔷 Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье продуктов питания, отсутствие мух в помещениях
🔷 Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики инфекций является использование барьерных средств защиты
🔷 Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок в салонах с сомнительной репутацией
Профилактика инфекционных заболеваний включает в себя также индивидуальную вакцинацию и соблюдение правил гигиены.
👍2
Стресс преследует нас повсюду, и многие привыкли справляться с ним с помощью еды 🍟🍔🍕🍰
Как же избавиться от привычки «заедать» тревогу? Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранять спокойствие и укрепить ментальное здоровье.
Подробности в карточках.
Как же избавиться от привычки «заедать» тревогу? Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранять спокойствие и укрепить ментальное здоровье.
Подробности в карточках.
👍2❤1