Василий Кузнецов (железный рейтинг) сказал , что 87 кг. это нормально😎

🏆 X Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, экстремальному подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/WPFP/WAF/WSF, Россия / Москва, 14-17.11.2024 (присвоение до PRO / Элиты включительно)

Друзья! Мы начинаем вас знакомить с участниками предстоящего X Чемпионата мира WRPF/WEPF/WPFP/WAF/WSF 2024! 💪

😱 И сегодня в номинации предстоящего Чемпионата вы уже можете найти одного из самых известных российских спортсменов в силовом спорте - Михаила Кокляева!
Давно мы не видели Михаил на помостах WRPF и с нетерпением ждем его выступления! 🚀

🖥 Официальный сайт Чемпионата: https://world-champ.ru/
📌 Страница события ВКонтакте: https://vk.com/worldchampwrpf2024

📚 Ознакомиться с положением: https://world-champ.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhe…
✏ Подать заявку: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=2733

📌 Организаторы - Кирилл Сарычев, Максим Каганский, Сергей Длужневский, Степан Новиков, Эльвира Длужневская.

📅 Заявки принимаются до 31 октября 2024 года (включительно)
⚠ Корректно поданные онлайн заявки значительно сокращают время регистрации на взвешивании. Пожалуйста, внимательно отнеситесь к заполнению заявки.

#ЧМ_WRPF_2024

Чем больше вижу в мире п…деца ,
Тем больше хочется мне к матери прижаться.

«А парень круто пишет и, самое главное, о том, что реально знает.»
Сегодня проснулся и окончательно почувствовал, что меня покинуло ОРЗ, и на фоне этого решил в первый раз за неделю сходить в зал, дабы избавиться от накатившей на меня осенней меланхолии. Сходил и обновил свой уже ветеранский рекорд 270Х5 в приседе.
Я практически никогда не рекламировал никакие статьи, платформы и различные материалы. Но в первую очередь, чтобы поднять настроение себе, отозвался на просьбу моего давнего подписчика во «ВКонтакте».Попросил давний подписчик ознакомиться с его материалами об экономике и разместить ссылку на его канал в моих соцсетях. Вот, кстати, ссылка на него, подпишитесь пожалуйста:
https://dzen.ru/secchannel
А еще я решил порадовать себя и съел тарелку пельменей, качнулся в зале и сейчас пишу этот пост.
P. S. А ещё с моим другом, музыкантом Романом Ершовым, сходили на концерт культовой российской группы «Калинов мост»

Что лучше всего есть перед тренировкой?

Конечно же, медленные углеводы — например, немолочные каши и макароны твердых сортов.

По крайней мере, об этом говорят последние научные исследования, а еще такого мнения придерживается восьмикратный чемпион по тяжелой атлетике Михаил Кокляев.

Кстати, недавно у нас вышел подробный пост про питание, где Михаил поделился важными советами. Читайте, если пропустили!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Роба, почти тридцать лет прошло , мой друг. Тебя нет с нами чуть меньше , с четверть века, но память осталась. Лихо было, и спасибо тебе , что вписал меня в ту авантюру «Покорить Москву.». Кто знает, как бы было , если бы ни та наша юношеская безрассудность и романтика уже 97-ом. Знаю одно, ты бы жил и сейчас.

Вес , при котором смитт чувствует себя неуверенно)
Для чего делаю это упражнение?
Была проблема с коленями, а именно в связках надколенников, и что-то мне подсказало, что именно это упражнение поможет решить. Начал с 60 кг. пять по двадцать пять, плюс экстензии сидя на квадрицепс. Ну и для тех , у кого приводящие требуют доводки, тоже хорошо. На штанге 260 кг.

#МойСпортМойСпорт

Иди в жопу «простой человек» 😁😁😁

Съёмашная, она антиресная изнутри😁

Смотрю этот сериал и вспоминаю с трепетом особый момент, когда в конце дня, режиссёр в рупор объявляет «Смена окончена!!!! Всем спасибо!!!!». Именно в этот момент заканчивается сказка. И каждый раз, когда я это слышал, то говорил себе «Интересная жизнь, Мишаня, но и это не главное, это передышка.».

#ПоследнийБогатырьНаследие♥️

Моё большое интервью с Мишей Кокляевым на Ютубе

https://youtu.be/oCV6xGo-jhQ?si=VUSBNtrxLP9zKfXD

В этом зале СК «Кунцево» я впервые оказался в декабре 1995-го , позднее в с 1997-го стал представлять этот зал на чемпионатах Москвы, где стал четверых кратным чемпионом города в своей карьере. В 2003-ем выиграл чемпионат России в этом же СК , в 1999-ом пожал 240 лёжа (лучший жим в карьере) , в 2000-ом толкнул со стоек 260 кг. , познакомился с моим кумом Олегом (по сей день вместе) , и многими величавшими штангистами и людьми. Сегодня 31.10.2024 мой московский тренер Александр Михайлович Сконников отмечал свои 70 лет. Выступали его воспитанники , и очень меня порадовали. Ну а я подарил ещё и такой подарок — присед 295 на 3.
В 1999-ом мы с Михалычем планировали присесть 300 кг. на этом помосте. В зале тренировался мой теперь уже старший товарищи и ныне друг, который тогда спросил «Сколько хочешь присесть?» , на что Михалыч ответил 290 , но за сотку баксов и 300 сможет наверное. Друг достал из портфеля 500$ , а мне пришлось таки встать 300 😃. Старший товарищ спросил «А 310 ещё за 500$ сможешь?», ну я и 310 осилил. Вот так закалялась сталь в новых реалиях. И это не страсть к деньгам, так делалась моя история — история моего спорта, которую я с огромным чувством ностальгии и тихой (уже) спортивной радости пишу вам, мои дорогие читатели♥️ Четверть века, добрая четверть века прошла, и вернула меня в этот зал в силах , пусть в уходящих силах, но радости и любви.
PS
Никогда не жалел о том , что жизнь распорядилась отрезком моего времени , под названием — СК КУНЦЕВО♥️