Anonymous Poll
50%
– начать
22%
– продолжить
20%
– удержать результат
8%
– начать заново
❤🔥3🏆1
Метод учёбы «SQ4R» 🌟
🎞️ Первый шаг - просматриваем параграф, не вчитываясь.
→ Мы не вчитываемся в суть, а пробегаемся глазами и записываем вопросы, которые возникли в этот момент
🎞️ Второй шаг - теперь мы возвращаемся к началу главы и читаем всё подробно
→ пытаемся найти ответы на поставленные вопросы
🎞️ Третий шаг - убираем учебник и пытаемся вспомнить всё то, о чём мы читали
→ прокручиваем в голове вопросы и ответы
🎞️ Четвёртый шаг - структурируем это всё на бумаге
→ в виде таблицы или конспекта. так же после этого можно возвращаться к учебнику и дополнять информацией
🎞️ - конспект мы сможем использовать перед экзаменом, чтобы всё вспомнить
#knowledge | учимся умнее🌟
→ Мы не вчитываемся в суть, а пробегаемся глазами и записываем вопросы, которые возникли в этот момент
→ пытаемся найти ответы на поставленные вопросы
→ прокручиваем в голове вопросы и ответы
→ в виде таблицы или конспекта. так же после этого можно возвращаться к учебнику и дополнять информацией
#knowledge | учимся умнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨💻5❤🔥1🏆1
– You are the only person who can build or destroy your future.
– Ты единственный человек, который может построить или разрушить твоё будущее.
💇♀️ 🤩 #motivation | не забывай!
– Ты единственный человек, который может построить или разрушить твоё будущее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5👨💻2
❤2
→ энзимная пудра
чтобы смывать все остатки макияжа после длинного дня и для сияния кожи!
→ мягкая пенка
для очищения более чувствительной кожи
→ выравнивающий тоник
чтобы иметь всегда ровную и красивую кожу
→ увлажняющая сыворотка
вместе с холодами приходит и сухость - дай своей коже достаточно увлажнения!
→ плотный крем
воздух становится холоднее и сильнее воздействует на твою кожу, поэтому теперь мы выбираем крема поплотнее
главное не забывать подобрать уход под сезон, ведь кожа тоже любит осень! #shopping | идеальный уход!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5⚡1🙏1🏆1
– интервальное повторение!повтори материал через...
→ такая техника помогает внушить мозгу, что информация используется - спустя всего десять дней он её запоминает навсегда☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏9❤🔥4👨💻4❤1
– просто напоминание, что ты всегда делаешь достаточно и я горжусь тем, как ты проходишь все испытания в своей голове, о который никто не знает.
❤🔥9⚡5🏆4❤3
осеннюю хандру?
→ зачастую хандра приходит именно из-за серости и тусклости вокруг или из-за множества внезапно свалившихся задач. постарайся раскрасить свою жизнь, добавив больше разнообразия и ярких цветов!
→ близкие люди или интересные новые знакомые - те люди, которые помогут тебе выбраться из этого состояния и будут подталкивать тебя к действию. помни - ты не одна!
→ сбалансированная и вкусная еда благоприятно повлияет на твоё моральное и физическое состояние. также стоит принимать витамины, ведь осенью их в твоём организме куда меньше, а нужда куда больше. не забывай о своём здоровье!
но помни - всё индивидуально, лучше обратиться к специалисту!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👨💻3
мне комфортнее...
Anonymous Poll
37%
11%
52%
❤7
– Those who care about the opinions of others remain nobodies.
– Те, кто волнуются о чужом мнении всегда остаются никем.
#motivation | who cares?🌟
– Те, кто волнуются о чужом мнении всегда остаются никем.
#motivation | who cares?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
мои любимые тренировки на все группы мышц! 💋
🌟 чередуй их:
– чтобы увидеть результат тебе понадобится всего лишь одна неделя, а чтобы увидеть подтянутое тело - 14 дней!🧘♀️
🟠 #workout | попробуй это
→ тренировка 1
→ тренировка 2
→ тренировка 3
→ тренировка 4
→ тренировка 5
– чтобы увидеть результат тебе понадобится всего лишь одна неделя, а чтобы увидеть подтянутое тело - 14 дней!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10❤6⚡3🏆1
«Мифы» - это уютный подкаст об интересных традициях различных культур и религий. каждый понедельник выходят новые выпуски, которые озвучивает всеми любимый Дмитрий Лебедев!
подкаст в яндекс музыке
#podcasts | послушай!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10❤5🤷♀3🏆2
→ эффективный тайминг учёбы :
1. 10 минут учёбы
2. 10 минут отдыха
3. 25 минут учёбы
4. 10 минут отдыха
5. 50 минут учёбы
🎞️ во время отдыха ты можешь сделать короткую растяжку или выпить чай. это отлично поможет твоему мозгу не перегружаться!
#school | best study timing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤5👨💻4
- The cost of today's procrastination is the life you could have.
- Цена сегодняшней прокрастинации - жизнь, которую ты могла бы иметь.
👩 #motivation | тебе выбирать!
- Цена сегодняшней прокрастинации - жизнь, которую ты могла бы иметь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👨💻3🙏2🏆1
Anonymous Poll
26%
– да, вполне
22%
– совсем нет
52%
– нет и хочу узнать, как такой стать / да, но хочу прокачать свою женственность!
❤🔥7⚡3🏆1
как стать женственнее? 🌟
– женственность это во-первых не про красивые наряды и укладки, а про уверенность в себе и возможность разрешить себе быть нежной, так что...🤩
🎞️ начни уважать себя
/ не давай плохим людям или обстоятельствам выжимать из тебя все соки
🎞️ наряжайся для себя, а не для других
/ пойми в каких образах ты чувствуешь себя красивой и используй их чаще!
🎞️ научись принимать всё проще
/ проблемы решаются, а нервные клетки не возвращаются
🎞️ перестань что-то доказывать
/делай так, как считаешь нужным. в этом и есть весь твой шарм!
☕️ #information | влюбись в себя, чтобы влюбить весь мир
– женственность это во-первых не про красивые наряды и укладки, а про уверенность в себе и возможность разрешить себе быть нежной, так что...
/ не давай плохим людям или обстоятельствам выжимать из тебя все соки
/ пойми в каких образах ты чувствуешь себя красивой и используй их чаще!
/ проблемы решаются, а нервные клетки не возвращаются
/делай так, как считаешь нужным. в этом и есть весь твой шарм!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🙏4🤷♀2❤🔥1
– The winner is the one who lost 99 times before.
– Победитель это тот, кто проиграл ещё 99 раз до этого
🧴 #motivation | ещё рано сдаваться
– Победитель это тот, кто проиграл ещё 99 раз до этого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10