Мастрид про то, как и зачем вести дневник: reminder.media/post/diary-why

В статье описываются подходы к ведению дневника, большинство которых я пробовал и всем рекомендую (причём польза от многих из них доказана научно):

— дневник с описанием событий дня и идей
— дневник твоих рефлексий и текущих мыслей
— дневник благодарности
— дневник привычек
— блог о твоей жизни
— экспрессивное письмо (анализ травматичных воспоминаний).

Почитайте статью и попробуйте начать вести дневник, если ещё не делаете этого. Как минимум потому, что это помогает вашему ментальному и физическому здоровью (в статье есть ссылки на подтверждающие это утверждение исследования). К тому же жизнь, которую стоит прожить, стоит того, чтобы её документировать (эту мысль я подсмотрел в какой-то попсовой книге по саморазвитию, но ведь не поспоришь!).

#псих_мастрид #успех_мастрид #продуктивность_мастрид

Microsoft предоставляет возможность любому студенту из любой точки мира попасть в международное сообщество Microsoft Learn Student Ambassadors.

Участники программы получают возможность общаться с коллегами из других стран, делиться своими наработками, изучать самые передовые технологии.

Попасть в программу можно с 16 лет, причём верхней границы нет — магистратура или аспирантура подходят. Локация не важна, шансы одинаковы для жителей любых регионов.

Сдавать экзамены не нужно — всему научат в рамках программы. Во вступительной анкете нет вопросов, на которые можно ответить неправильно. Единственное условие — знание английского, ведь уже на этапе заявки нужно сделать видеовизитку на этом языке.

Участие бесплатное: амбассадоры вкладывают своё время, делятся знаниями, а взамен получают запись в резюме, которая ценится в западных компаниях. Кроме того, они получают бесплатный доступ к технологиям Microsoft: Microsoft 365, Azure, Microsoft Teams и многим другим.

Несмотря на то, что амбассадорам не гарантируется место в Microsoft, участие в программе выделяет их резюме на фоне остальных. То же самое и с другими компаниями, ведь наработанное благодаря программе резюме — это всегда преимущество.

О том, как присоединиться к комьюнити, какие преимущества дает участие в программе, а также о личном опыте российских участников читайте по ссылке.

#реклама #текстприслан

Этот выпуск видеоподкаста "Терминальное чтиво" должен стать легендарным. Наш гость — Никас Сафронов, художник, основатель собственного стиля в искусстве и человек, который умудряется дружить со множеством влиятельных людей и рассказывать об этом невероятные истории.

Обсудили тренды в искусстве и секреты продвижения в этой сфере, а ещё секреты знакомства с селебрити. Как Никасу позировал Бельмондо, как он послал на три буквы Ростроповича и подружился с ним, как Гафт писал стихи на картины Никаса и что тронуло Софи Лорен в истории жизни нашего гостя.

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/rKM-ZT7eLiQ

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: @bookguys

#терминальное_чтиво

Вышел большой подкаст Эрика Рикки и Феди Букера с Александром Фарсайтом в качестве гостя.

Обязательно посмотрите, мощнейшая беседа со множеством инсайтов, забавных и глубоких моментов: https://youtube.com/watch?v=WZqsyF2cYoQ

Вы знаете, что у меня давно есть Патреон, где можно поддержать мои проекты, а взамен получить полезные бонусы. Недавно появился альтернативный способ сделать это — сервис Boosty, страничку на котором я завёл: https://clcr.me/boosty_mustreader. Бонусы такие же, как на Патреоне, зато оплата в рублях и вы можете немного сэкономить на конвертации валют.

Из бонусов: вы можете получить доступ к сообществу мастридеров (со своими чатами, встречами 1 на 1, нетворкингом и мастермайнд-группами). А ещё доступ к эксклюзивному контенту (4/20-подкастам) и моему книжному клубу, где мы раз в месяц собираемся очно и онлайн. И другие бонусы — например, личный коучинг от меня.

Ещё Boosty выступили спонсором сегодняшних "Мастридов", чтобы рассказать, что их сервис отлично подходит для авторов контента. Вы сможете давать своим подписчикам самые разные бонусы, а сами — получать выплаты и развивать свои проекты. А ещё сможете запускать сбор средств на разные цели. Например, на съёмку фильма. НДС для подписчиков отсутствует, а комиссия для авторов — всего 7%. Попробуйте: https://clcr.me/boosty_mustreader

Вышла новая серия "Передачи Фарсайта" — шоу, которое ведёт Александр Фарсайт, а я продюсирую.

Тема выпуска — как выбрать хороший спектакль и не тратить время на некачественные постановки. Конкретные практические рекомендации по выбору спектаклей от режиссёра и знатока театра, вам понравится: https://youtu.be/1Tzt9IXQGvA

Воркшоп "Режиссёр своей жизни": academy.mustreader.com/directorworkshop.

#ПереФарс

Сходили с Фарсайтом в гости в подкаст о литературе "Соседний стеллаж": youtube.com/watch?v=oPlJAwGx3Vc

Поиграли в "Like Бунин", попроповедовали трансгуманизм, обсудили классику и современных авторов. Посмотрите, интересно поговорили!

Классный новый спецпроект от Ленты.ру про то, как алгоритмы управляют нашим поведением: https://algorithm.lenta.ru/

Тем, кто смотрел фильм "Социальная дилемма" и кто внимательно читает посты из этого канала с хэштегами #техно_мастрид, #тренд_мастрид и #криптоанархист_мастрид, основные тезисы материала уже знакомы. Но в спецпроекте есть много интересных подробностей про историю развития алгоритмов и сбора данных от Фейсбука и Гугла, а ещё про критерии рекомендаций алгоритмами того или иного контента.

Бонус — потрясающее оформление и вёрстка в стиле киберпанка/шифропанка. Советую читать с компьютера, а не смартфона, чтобы в полной мере оценить её.

Рекомендую ещё почитать на эту тему недавний мастрид от бывшего ментора Цукерберга про нынешние проблемы Фейсбука: t.me/mustreads/3078

Летом 2019 года мы с друзьями сняли старенький автодом и отправились в автопутешествие по Восточной Европе. 13 стран за 20 дней (даже 14, если считать Косово)! Это был один из самых запоминающихся опытов в моей жизни.
⠀
Мой ДР мы встретили в Белграде. Друзья организовали для меня максимально запоминающийся праздник. Его режиссурой занялся Фарсайт. Вместе с нашим другом Заком он продумал программу с квестом по барам Белграда в поисках подарка и получением мною подсказок за каждый выпитый шот (а шотов было много).
⠀
Александр подошёл к делу с максимальной серьёзностью, решив применить навыки режиссуры, которым его учили в Щуке. Причём у него была задача сделать процесс захватывающим для всей нашей компании, а не только для меня.
⠀
Фарсайт знал: чем больше людей вовлечено в действие, тем интереснее за этим смотреть. Если бы я искал подарки по барам и пил шоты, а друзья просто ходили и пили со мной за компанию, им было бы менее весело, чем мне.
⠀
Мастерство режиссёра во многом состоит в том, чтобы все действовали осмысленно и у каждого была своя задача. Поэтому Фарсайт наделил разных членов нашей группы разными функциями в этом квесте. А ещё задействовал других людей (барменов, прохожих и т.д.). В общем, полная иммерсивность.
⠀
Наконец, в качестве особой режиссёрской "мякотки" Фарсайт добавил второстепенную сюжетную линию: по ходу вечера наш друг Федя Букер постепенно понимал, что в конечной точке квеста увидит девушку, в которую когда-то был влюблён.
⠀
Хотите устраивать лучшие вечеринки, быть интересным собеседником и добиваться успеха на любых переговорах? Во всём этом вам пригодятся режиссёрские навыки. Записывайтесь на бесплатный воркшоп "Режиссура своей жизни: база", который мы с Фарсайтом проведём вдвоём уже в понедельник, 18 октября, в 20:00 по Москве: academy.mustreader.com/directorworkshop

Яндекс совместно с N + 1 запускает онлайн-журнал о технологиях ТЕХНО. Первый номер посвящен языковым моделям, в дальнейшем каждый выпуск журнала будет рассказывать об одной какой-то технологии.

Алгоритмы уже могут поддержать разговор о погоде, неплохо рассуждают об отличиях поп-ита от симпл-димпла и иногда удачно троллят своих владельцев. Многое из этого — свободное творчество нейронных языковых моделей, а вовсе не запрограммированные людьми паттерны поведения. Об этом — большой текст онлайн-журнала ТЕХНО, обязательно почитайте https://techno.yandex.ru/longreads/algorithm

Короткий мастрид про сторителлинг от Эммы Коутс, работавшей над хитовыми мультфильмами студии Pixar — "22 главных принципа сторителлинга от Pixar". В тексте довольно много очевидных принципов, но от этого не они не становятся менее действенными.

Оригинал: medium.com/@tryevolve/22-guiding-principles-for-storytelling-from-pixar-by-emma-coats-3ca6826e83fb

Русский перевод: vc.ru/design/288336-22-pravila-povestvovaniya-po-versii-pixar

Из более продвинутых материалов на  тему советую серию эссе Элиезера Юдковского (автора "Гарри Поттера и методов рационального мышления") о том, как прописывать действительно реалистичных и умных персонажей.

Основной постулат Юдковского: интересный персонаж должен быть не глупее, а в идеале – умнее автора. Многие писатели намеренно заставляют своих персонажей совершать ошибки и глупости, вести себя неправдоподобно, чтобы те попадали в проблемные ситуации и создавался драматический эффект. На примере своего романа Юдковский показывает, как можно достоверно и логично делать то же самое, не вызывая досаду читателя по поводу идиотизма главного героя и даже пробуждая у аудитории стремление учиться у героя и подражать ему.

Англ.: yudkowsky.tumblr.com/writing

Рус.: lesswrong.ru/w/Сокращенное_руководство_по_умным_персонажам

#лит_мастрид #культ_мастрид

Друзья, расширяю команду своей медиагруппы Millennials' Media, в которую входит «Книжный чел», «Мастриды» и другие телеграм-каналы, «Терминальное чтиво», мой инстаграм, тикток, англоязычные проекты, образовательный проект «Академия Мастридера» и т. д.

Оба моих предыдущих ассистента ушли на повышение, теперь мне нужен новый человек, который будет работать напрямую со мной по ассистентским и подкаст-редакторским задачам.

Жить можно где угодно, работать удалённо и в комфортном вам графике. Поначалу работы будет часов на 5 в день, но в перспективе её объём будет расти (как и ваши обязанности и доход). Можно совмещать с учёбой в вузе или другой работой / фрилансом на парт-тайме.

Вы будете получать справедливую оплату (по условиям договоримся). А ещё я буду вкладываться в ваше развитие и менторить вас.

Вот обязанности, которые нужно будет выполнять:

1) обязанности редактора моих роликов и подкастов: подготовка названия роликов, их описания, таймкодов, подготовка текстов плашек для графики в «Книжном челе», отсмотр видео и отслушивание подкастов перед публикацией, придумывание текста для обложки, коммуникация с дизайнером обложек и т. д.

2) обязанности бизнес-ассистента: общаться с клиентами, которые хотят позвать меня вести мероприятие или где-то выступить, общаться с клиентами, которые пишут узнать об условиях рекламы на моих ресурсах, мониторить соцсети на предмет приезда в Россию интересных зарубежных гостей подкастов, связываться с победителями розыгрышей книг и организовывать отправку им призов, заказывать курьеров для отправки документов, любые другие организационные задачи по моим медиапроектам

3) обязанности персонального ассистента: поискать для меня информацию о чём-нибудь для моих личных нужд, забронировать столик, заказать авиабилеты, купить книги на Амазоне и т. д. (таких задач будет меньше, чем задач из предыдущих пунктов, но они тоже будут).

Опыт работы, престижный вуз, возраст, пол и всё остальное не так важны. Главные критерии – ваша проактивность, ответственность, надёжность, внимательность, отличный русский язык (английский желателен, но не обязателен), готовность учиться новому и расти.

Чтобы попасть в нашу команду, нужно на этой неделе выполнить тестовое задание (на это уйдёт несколько часов) и после этого пройти онлайн-собеседование со мной. Если вакансия вам интересна, пишите Данилу @daniltann, он всё скинет.

Закончился наш воркшоп, посмотрите, если пропустили — много мощнейших инсайтов, вам понравится: youtu.be/B83MfZ-km40

И открыли продажи курса Александра Фарсайта «Режиссёр своей жизни»: academy.mustreader.com/director

Если у вас возникли проблемы с оплатой или есть какие-то вопросы, то пишите Данилу: @daniltann

Когда речь заходит о глобальном потеплении, я регулярно слышу такую позицию: да это проблема зарубежных стран, пусть они сами там разбираются, а нам это даже выгодно – мол, в Сибири станет комфортнее жить, к тому же мы укрепим своё влияние, потому что, в отличие от каких-нибудь американцев, не пострадаем.

Конечно, мне такая позиция совершенно не близка – жаль, что таким людям всё равно, что десятки миллионов людей по всему миру лишатся своих домов, источника дохода, а то и жизни из-за последствий климатических изменений. И что Венеция, Шанхай, Новый Орлеан и множество других великих городов будут затоплены (Петербург и некоторые другие города России, кстати, тоже в зоне риска!).

Но даже если принять систему ценностей таких людей, всё равно глупо радоваться глобальному потеплению, потому что Россия, как и остальные страны, серьёзно от него пострадает – и уже несёт потери.

Почитайте мастрид на тему: istories.media/reportages/2021/10/19/teplaya-arktika-zharkaya-sibir

Несколько тезисов:

– уже сейчас из-за последствий потепления многие дома в Сибири и в северных широтах других регионов становятся непригодными для жизни

– возникают риски повреждений многих трубопроводов, которые держатся на сваях, другие сооружения на сваях в вечной мерзлоте разрушаются

– каждый год мы теряем прибрежные территории из-за их ухода под воду

– уже сейчас на 2 месяца сократились сроки функционирования зимников (зимних дорог, которые проходят по льду и снегу)

– с каждым годом в России, как и во всём мире, всё чаще будут происходить лесные пожары, наводнения и другие катаклизмы (мы это уже наблюдаем).

Покажите людям, отрицающим глобальное потепление и его риски для России, этот текст. А ещё почитайте мою подборку материалов с развенчиванием мифов о глобальном потеплении (в т.ч. нашумевшей статьи Латыниной, полной ляпов): t.me/mustreads/2318

#полит_мастрид #тренд_мастрид

Вышел один из самых вдохновляющих и насыщенных инсайтами выпусков нашего подкаста "Терминальное чтиво". Стопроцентный маствотч для всех, кому интересна тема биохакинга, трансгуманизма и борьбы со старением.

Гость — Пётр Федичев, один из умнейших людей, которых я знаю. Он основал Gero — один из самых перспективных биотех-стартапов мира в сфере борьбы со старением (недавно о нём писал, например, TechCrunch).

С помощью big data и нейросетей команда Gero нашла лекарство, один укол которого значительно продлил жизнь мыши (больше, чем любые другие средства). Сейчас они ищут такие же лекарства для людей.

Обсудили с Петром текущий статус исследований по борьбе со старением, самые перспективные направления трансгуманизма и биохакинга, а ещё персональную стратегию долголетия.

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/v_vx-BWpwVU

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Провели парный стрим с Фарсайтом в инстаграме. Поговорили об эмоциях и о том, как недостаточное умение их идентифицировать и дифференцировать может привести нас к неверным действиям, и как научиться их правильно считывать.

Ещё обсудили другие интересные примеры применения навыков режиссуры в повседневной жизни — много инсайтов для прокачки ваших soft skills.

Вот запись стрима для тех, кто пропустил его: instagram.com/tv/CVSccJ9IUyG

Мощная подборка из 100+ ресурсов, статей, книг и приложений на самые разные темы, связанные с ментальным здоровьем:

— стресс
— выгорание
— медитация
— психотерапия
— перфекционизм
— травма
— тревожность
— панические атаки
— биполярное расстройство
— депрессия (в т.ч. послеродовая)
— смысл жизни.

Добавляйте в закладки, в списке много полезных приложений и мастридов: reminder.media/super/mental-health. Мой фаворит — Waking Up от Сэма Харриса, очень советую (и книгу, и одноименное приложение).

#псих_мастрид #ресурс_мастрид