Отличная подборка научпоп-книг по медицине от Елены Мотовой, диетолога и эксперта по доказательной медицине: gorky.media/reviews/immunitet-ot-durnoj-krovi

Со своей стороны могу добавить к списку книгу-мастрид от Елены "Мой лучший друг — желудок". Самый толковый текст о диетологии и правильном питании, который можно прочитать в научпоп-формате: labirint.ru/books/579579/?p=28782. Кстати, недавно договорились с Еленой о её участии в "Терминальном чтиве", не пропустите.

Еще, конечно же, два главных русскоязычных научпоп-мастрида по медицине — "0,05. Доказательная медицина" Петра Талантова (labirint.ru/books/691911/?p=28782) и трёхтомник "Модицина" Никиты Жукова (labirint.ru/books/526942/?p=28782).

У меня есть отдельный ролик про эти книги: youtu.be/bT-VxjG7bhM

#мед_мастрид #ридлист

Сексизм, милитаризм, сотрудничество с властями, замалчивание сексуальных домогательств, плохие условия труда — вряд ли при прочтении этого списка первой придет на ум компания Google. Тем не менее, её обвиняют во всех этих грехах: по этому поводу давно уже ведутся баталии ИТ-гиганта и его сотрудников.

Две недели назад вы проголосовали за то, чтобы мой партнер Bookmate перевел лонгрид The New York Times о противостоянии Гугла и его сотрудников, на днях перевод вышел. Почитайте, отличный мастрид: ссылка.

У кого нет аккаунта на Букмейте, можете активировать месяц бесплатной подписки по промокоду MUSTREADS2020 по этой ссылке.

А если хотите продлить подписку, сейчас действует отличное предложение: 79 рублей за неделю подписки. Опция для тех, кто перестал строить долгосрочные планы в ситуации постоянной неопределенности.

#тренд_мастрид

Через несколько лет технологически подкованные люди перестанут ходить за одеждой в магазины. Вместо этого они будут пользоваться 3D-принтерами.

Например, вам нужна новая футболка. Можно пойти в ТЦ, потратить целый вечер, чтобы найти подходящее сочетание цвета, кроя, материала и размера среди вариантов из разных магазинов. Но куда проще зайти на специальный сайт, выбрать цвет, крой и всё остальное по своему вкусу, загрузить свои размеры, и через пару дней получить новую футболку — не из серийной партии, а сделанную специально для вас и именно так, как вам хочется.

Примерно так работают аддитивные технологии. О скором будущем с 3D-принтерами и новыми технологиями читайте в статье Дениса Юшина, инженера ракетно-космической отрасли и автора популярного научпоп-канала Science&Future в Яндекс.Дзене (мой постоянный инфопартнёр).

Выпустил один из самых важных роликов на своём англоязычном канале Mustreader: youtu.be/eU8dM32BKQA

Тема ролика — введение в трансгуманизм. Рассказываю о потенциальных способах продления жизни и достижения бессмертия. Делюсь данными о нынешнем состоянии генной инженерии, киборгизации, крионики, рассказываю о цифровом бессмертии и других интересных направлениях современных научных исследований. Поднимаю разные философские и этические вопросы.

Если у вас есть англоязычные друзья, которых вы хотите познакомить с идеями трансгуманизма, обязательно скиньте им этот ролик.

А ещё оцените мой прогресс с постановкой американского акцента. Как некоторые знают, я последние полгода раз в неделю занимаюсь со специальным коучем по акценту и, кажется, сейчас уже можно почувствовать результат.

#mustreader

P.S. Если вам сложно смотреть на английском, у меня уже был русскоязычный ролик похожего содержания: youtu.be/M7svGAmO-M4

Несколько важных анонсов.

1. Я запустил англоязычный Патреон, где можно поддержать мои англоязычные блогерские проекты: patreon.com/gregmustreader

В обмен на поддержку вы получаете классные бонусы: например, доступ к эксклюзивным подкастам, которые я записываю (первый выпуск — "The ABC of Psychedelics" — уже вышел), или доступ к моему новому англоязычному книжному клубу и закрытому чату.

Пока что я делаю англоязычные проекты полностью на свои деньги без рекламодателей, поэтому ваша поддержка очень поможет.

2. Завтра, в пятницу, в 13:00 по Москве проведу короткий стрим в инстаграме на 30-40 минут с ответами на ваши вопросы, подключайтесь: instagram.com/mustreader

3. Уже завтра в 19:00 по Москве состоится большая зум-вечеринка по случаю пятилетия проекты "Мастриды". Классные спикеры, неформальные выступления ("алкоТЭДы"), которые потом нигде нельзя будет посмотреть. Вы ещё можете успеть зарегистрироваться: t.me/mustreads/2512

Когда нормально отправлять голосовые сообщения, а когда нет? Можно ли писать человеку в мессенджере в нерабочее время? Когда нужно здороваться в интернет-переписке? Почему отправлять сообщение "привет, можно к тебе обратиться?" — моветон? Как долго можно не отвечать на сообщение в мессенджере? А на имэйл?

Записал новый выпуск шоу "Мастриды" про цифровой этикет: youtu.be/rGv5Zv2KePM. Я сформулировал 20 правил интернет-общения и провёл опрос среди 150+ подписчиков своего Патреона, узнав, согласны ли они с этими правилами. По некоторым пунктам мнения кардинально разделились, но это нормально: цифровой этикет — штука новая и пока ещё только формирующаяся.

Посмотрите ролик — наверняка многим будет полезно. И обязательно отправьте его своим друзьям и знакомым, нарушающим правила цифрового этикета!

#мастриды

Многие подписчики просили рассказать подробности истории о моей победе в телевизионной олимпиаде "Умницы и умники" и поступлении в МГИМО на бюджет (дело было в 2010 году).

Написал пост про эту историю и про свои лайфхаки для подготовки. Пост стал самым популярным в моём инстаграме за долгое время. Почитайте, если пропустили: instagram.com/p/CBTtwY_nlYS

На днях компания Open AI* выпустила в свет программу GPT-3. Это новая версия самой продвинутой нейросети в мире, имитирующей человеческий текст.

Оцените масштаб усовершенствования: у предыдущей версии (GPT-2) было 1,5 миллиарда параметров, а у GPT-3 их 175 миллиардов. Всего за год нейросеть стала в 116 раз сложнее — наглядный пример экспоненциального развития технологий.

При этом даже уже тексты GPT-2 зачастую было сложно отличить от написанных человеком текстов. GPT-3 ещё лучше справляется с "тестом Тюринга": люди правильно распознавали, какие новости сгенерированы GPT-3, а какие написаны реальными людьми, в 52% случаев. Очевидное негативное последствие публичного релиза программы: теперь генерировать фейковые новости и манипулировать мнением избирателей можно с помощью выложенного в открытый доступ ИИ. А ещё эта нейросеть пишет вполне сносную поэзию, иногда даже с проблесками интересного художественного замысла.

Последствий развития таких программ много: и хороших, и плохих. Я неоднократно здесь об этом писал. Главный вопрос — в том, что будет, когда ИИ станет настолько продвинутым, что превзойдёт человека не только в вычислительных мощностях, но и в умении понимать и оценивать ситуацию, предсказывать поведение людей, убеждать их, манипулировать ими и даже запугивать их. Когда это произойдёт, могут наступить самые ужасные последствия для мира. Скоро выйдет моё видео на эту тему.

Что почитать про GPT-3:

1) научная статья с описанием разных технических вопросов создания и работы GPT-3 (я почти ничего не понял, но многие ИТ-специалисты из моих подписчиков оценят): arxiv.org/pdf/2005.14165.pdf

2) написанный более понятным языком мастрид от Скотта Александра: slatestarcodex.com/2020/06/10/the-obligatory-gpt-3-post

Что ещё почитать на тему:

3) мой старый пост о том, как GPT-2 научилась играть в шахматы и обучать людей, даже не зная правил этой игры: t.me/mustreads/2353

4) мой старый пост о GPT-2 с примерами сгенерированных ей текстов и с описанием рисков, связанных с появлением таких программ: t.me/mustreads/2234

* Для справки: Open AI — НКО, созданная Илоном Маском, Сэмом Альтманом из Y Combinator, Питером Тилем (Palantir, PayPal) и другими успешными людьми, которые опасаются развития недружественного человеку ИИ и вложили больше миллиарда долларов в исследования в этой сфере.

#тренд_мастрид #техно_мастрид #ИИ_мастрид

Новый выпуск видеоподкаста «Терминальное чтиво»: youtube.com/watch?v=cv9QEVNrAyY. В гостях — Татьяна Смирнова, нейробиолог из Гарварда. Обсудили техники тайм-менеджмента, постановку целей и то, как правильно учиться.

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

А ещё советую подписаться на канал Татьяны в телеграме, она действительно мощный эксперт: t.me/chronologia

#терминальное_чтиво

Мастрид про принцип нейтральности, которого старается придерживаться Википедия, и споры вокруг него в контексте нынешних американских событий: slate.com/technology/2020/06/wikipedia-george-floyd-neutrality.html

Как назвать страницу про смерть задушенного полицейским Джорджа Флойда? Изначально она называлась Death of George Floyd ("Смерть Джорджа Флойда"). Потом редакторы Википедии проголосовали за изменение название на Killing of George Floyd ("Убийство Джорджа Флойда"). При этом слово killing может означать и предумышленное убийство (для которого есть слово murder), и убийство по неосторожности.

Чуть позже несколько редакторов Википедии предложили снова заменить название: не Killing, а всё-таки Murder (умышленное убийство). Пока на новые изменения к заголовку этой вики-статьи наложили мораторий, но вскоре вопрос могут поднять снова.

Другой спор развернулся вокруг того, стоит ли упоминать в той же самой статье информацию о ранее совершённых Флойдом преступлениях. Если вы хоть немного следили за ситуацией, то в курсе, что Флойд уже неоднократно сидел за грабёж, наркоторговлю и другие вещи. Часть редакторов Википедии сочли это информацией, относящейся к обстоятельствам гибели Флойда, и предложили указать её в статье.

Другие редакторы категорически против. Они утверждают, что если привести эту инфомацию в статье, ей придадут "излишнюю значимость", но она неважна, потому что убили Флойда незаконно и без повода и что убившему его полицейскому нет оправдания.

Ещё один спор ведётся вокруг названия другой статьи George Floyd Protests ("Протесты по поводу Джоржа Флойда"). Редакторы заблокировали её переименование в George Floyd Riots ("беспорядки", "бунты") из-за неоднозначного окраса этого термина. Хотя по идее можно было бы предложить и термин "грабежи" для заголовка статьи, если бы среди вики-редакторов было меньше сочувствующих протестам людей.

Увы, Википедия (особенно статьи на политические и околополитические темы) уже давно превратилась в поле политической борьбы и используется для продавливания разными силами своих идей.

Принцип нейтральности, заявленный как главный для Википедии — достижим ли он вообще? И что вообще такое нейтральность? Обо всём этом читайте в мастриде по ссылке.

Ещё советую изучить на тему:

(1) маствотч от "Проекта" про то, как устроен "рынок правок" к русской Википедии и вики-лоббизм: t.me/mustwatch/782

(2) пожалуй, лучшее видео, объясняющее, почему так много американцев сейчас протестуют на улицах. Мой любимый видеоблогер Кейси Найстет выпустил ролик на тему: t.me/mustwatch/815

#тренд_мастрид #полит_мастрид

Ура, Роскомнадзор больше не будет блокировать Телеграм: rkn.gov.ru/news/rsoc/news73050.htm

Осталось научить российских чиновников правильно писать название сервиса — с одной "М" (так же, как инстаграм). Правильно "Телеграм", а не "Телеграмм".

Кстати, отдельная тема — написание Telegram vs Телеграм vs телеграм, Instagram vs Инстаграм vs инстаграм и т.д. Как можно заметить, в своих публикациях я чаще всего пишу названия таких ИТ-сервисов (1) русскими буквами и (2) со строчной буквы. А всё потому, что названия популярных соцсетей уже стали именами нарицательными и перешли в русский язык, свободно склоняясь ("нашёл в гугле", "напиши мне в телеграме" и т.д.).

Но иногда я пишу эти названия с большой буквы, чтобы подчеркнуть, что речь о компании, а не о её продукте. Здесь уже дело вкуса — писать английскими или русскими буквами, единых правил нет (что бы ни говорили некоторые интернет-эксперты).

Новый "Книжный чел" с Диной Рубиной: youtu.be/Z0WVrwX6dTY

Дина Рубина — одна из самых титулованных современных русских писательниц, лауреат престижных литературных премий, её книги переведены на десятки иностранных языков. Но, помимо этого, она ещё и мудрая и харизматичная женщина. Диалог получился интересным, посмотрите. И покажите старшему поколению своей семьи: они наверняка получат удовольствие от просмотра.

Поговорили об эволюции русского языка, судьбе литературы, современных русских и зарубежных писателях и мощных моментах из русской классики.

Для тех, кому удобнее слушать, а не смотреть, ниже есть ссылки на аудиоверсию выпуска на всех основных подкаст-платформах.

#книжный_чел

Новый выпуск моего англоязычного видеоподкаста: youtu.be/vhGQosUemQE

Пообщались с переехавшим в Москву американским журналистом Робертом Бриджем о поляризации общества в США, противостоянии соцсетей с государством, альт-райтах, трансгендерах, расизме и движении Black Lives Matter. Бридж оказался достаточно радикальным консерватором, так что у нас получилось столкновение разных точек зрения. Интересно подискутировали, посмотрите.

Ниже — ссылки на подкаст-платформы, где можно послушать интервью в аудиоформате, если вам так удобнее.

#Mustreader

Первый выпуск нового сезона видеоподкаста об инсайтах, исследованиях и трендах "Терминальное чтиво": youtu.be/rFULnHi8zpM. Мы с Фарсайтом проверились на коронавирус и возобновили очные съёмки подкаста на студии.

Александр Вотяков — абсолютный победитель всероссийских олимпиад, выпускник мехмата МГУ, который учит детей математике и информатике, готовит из них стобалльников ЕГЭ и победителей олимпиад и влюбляет их в свои предметы. У него учатся и мои младшие.

Впечатлившись историями Александра о том, как вдохновлять детей на изучение математики и как учителю зарабатывать миллионы, я позвал его в "ТЧ" и впечатлился по итогам выпуска ещё больше. Обязательно посмотрите или послушайте!

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво

Secondary Infektion — кодовое название спецоперации 2014-2020 годов по дезинформации в соцсетях, созданию фейк-ньюз и влиянию на политику в США и Европе. Предполагается, что руководили этой информационной кампанией из России.

Вот главные тезисы, на популяризацию которых были предположительно направлены действия в рамках Secondary Infektion:

1) Украина — ненадёжный партнёр и т.н. failed state

2) США и НАТО — агрессоры, вмешивающиеся во внутренние дела других государств

3) критики российского руководства — коррумпированные, аморальные люди, алкоголики или психически неуравновешенные личности

4) мусульмане — агрессивные захватчики

5) российское руководство — жертва западных интриг и лицемерия

6) западные выборы полны подтасовок, а антироссийские кандидаты не имеют шансов на победу

7) Турция — агрессивная страна, дестабилизирующая обстановку в регионе

8) сотрудники международных спортивных организаций — коррумпированные и некомпетентные русофобы.

Если честно, я бы даже частично согласился с некоторыми из вышеприведённых тезисов. И вообще не считаю, что вести такие информационные кампании плохо — очевидно, что любое государство с амбициозной внешней политикой занимается аналогичными вещами. Так что это не осуждающий пост. Но тема интересная, сам я с удовольствием полистал 120-страничный отчёт на тему и вам советую.

Подделка документов, твитов и видеороликов, техничные меры по сокрытию сил, стоящих за всем этим, сотни примеров конкретных публикаций — всё это есть в отчёте Graphika. Это компания, которая занимается анализом больших данных в интернете. Кстати, у них и другие отчёты отличные, почитайте.

Краткое описание отчёта можно прочесть здесь: secondaryinfektion.org/report/executive-summary

Целиком 120-страничный отчёт доступен по ссылке: secondaryinfektion.org/downloads/secondary-infektion-report.pdf

Ещё на тему советую почитать опубликованный в 2018 году отчёт оксфордских исследователей, в котором они детально проанализировали российскую политическую пропаганду в американских соцсетях: t.me/mustreads/1830

#полит_мастрид

Почему утром так тяжело вставать по будильнику? Сколько часов нужно спать и как понять свою норму? Правда ли, что нужно ложиться до 11? Деление на сов и жаворонков — миф? Какой биохакерский гаджет лучше всего измерит ваш сон?

В новом выпуске "Мастридов" рассказываю о своём опыте оптимизации сна, научных исследованиях, биохакерском гаджете Oura Ring и о множестве лайфхаков для улучшения сна: youtu.be/7mRpt2y6beA

Думаю, это самый подробный и полный инсайтов ролик про сон в русскоязычном YouTube. Посмотрите сами и отправьте друзьям и близким — им будет полезно!

Попробовать бота для улучшения сна "Слипи": @sleepyrobot (для мастридеров есть спецпредложение).

#мастриды

Новый выпуск моего англоязычного видеоподкаста: youtu.be/eojIzGztXPo

Пообщались с профессором Ударой Пирисом — блестящим экономистом, выпускником Оксфорда, консультантом российского Центробанка. Обсудили перспективы восстановления экономики после пандемии и тренды мировой экономики.

Ещё поговорили о том, какая экономика мощнее: китайская или американская. И о том, что будут делать люди, когда их заменит искусственный интеллект.

Подкаст можно смотреть в видео, а можно слушать и в аудио — ссылка на аудиоплощадки приведена в описании ролика.

#Mustreader

Идея, больше всего вдохновляющая меня в последнее время — создание полноценной "базы знаний". Всю жизнь я достаточно много читал, общался с умными людьми, получал инсайты, но у меня никогда не было хорошей системы для того, чтобы хранить информацию и потом пользоваться ей. Порой я делал заметки в блокнотах, иногда — просто на огрызках бумаги или на полях, иногда — в разных приложениях. В итоге вся эта информация хранится у меня в разрозненном виде, а что-то утеряно навсегда.

Уверен, у многих моих читателей есть такая же проблема. Здесь на помощь приходит метод ведения записей Zettelkasten (по-русски его называют "Зеттелькастен", хотя правильное произношение в немецком — "Цеттелькэстен"). Его придумал выдающийся немецкий социолог Никлас Луман.

Благодаря этому методу Луман обрёл невероятную продуктивность. За свою жизнь он написал более 70 книг и 400 научных статей и стал одним из самых влиятельных социологов своего времени. Во многом благодаря этой системе, позволявшей ему оперировать огромными объёмами информации, быть креативнее и ничего не терять.

Почитайте мастрид про систему Зеттелькастен, в котором изложены все её ключевые принципы. После прочтения можно начать создавать свою зеттелькастен-систему либо на бумаге, либо в электронном формате. Я твёрдо решил завести себе такую, с этого дня начинаю её внедрять. Кажется, это максимально полезная штука.

Русский перевод мастрида: vonoiral.com/all/zettelkasten

Оригинал на английском: writingcooperative.com/zettelkasten-how-one-german-scholar-was-so-freakishly-productive-997e4e0ca125

#продуктивность_мастрид #успех_мастрид