Новый выпуск моего англоязычного видеоподкаста: youtu.be/ovnMCtXOXzw. Гость — Евгений Акулич, младший партнёр Boston Consulting Group в Женеве и по совместительству крутой коуч.

Женя — один из самых умных людей, которых я знаю. В своё время он был легендой Клуба Дебатов МГИМО и доходил до финала чемпионата мира по парламентским дебатам. Потом сделал стремительную карьеру в Boston Consulting Group, всего за 10 лет стал принципалом (младшим партнёром) BCG в Женеве. Параллельно (как хобби) он занялся коучингом: в основном с топ-менеджерами российских и международных компаний, но иногда и с ребятами попроще — вроде меня.

В видеоподкасте обсудили:

- кому и зачем стоит завести коуча (оказалось, почти каждому!)
- как Евгений расплакался на сессии со своим коучем
- чем коучи отличаются от консультантов и психотерапевтов
- какое будущее ждёт индустрию стратегического консалтинга
- что делать карьеристам и бизнесменам, чтобы пережить нынешний кризис и выйти из него победителем.

Я уже советовал здесь канал Жени в телеграме, если ещё не подписались, искренне рекомендую: @career_education.

Как обычно, подкаст выходит в видео (на ютюбе) и в аудио. Ниже — ссылки на подкаст-платформы, где можно послушать интервью в аудиоформате, если вам так удобнее.

#mustreader

Писатель и историк Юваль Харари в своей новой колонке для Guardian во многом дублирует тезисы из моего недавнего поста. Харари доказывает: пандемия должна привести к тому, что люди станут чаще думать о необходимости борьбы с угрозами для своей жизни. В том числе, возможно, о необходимости победить смерть как явление: theguardian.com/books/2020/apr/20/yuval-noah-harari-will-coronavirus-change-our-attitudes-to-death-quite-the-opposite

Интересное сравнение из текста: в разгар эпидемий чумы в Средние века отношение людей к жизни становилось более фаталистичным. В основном люди принимали жизненные испытания и смерть близких со смирением и обосновывали это всё "божьим промыслом". "На всё воля божья", "это божья кара" и так далее. У современных психологов есть термин для такого состояния – выученная беспомощность.

Сейчас же реакция на болезни и эпидемии у большинства образованных людей противоположная – деятельная. Люди принимают меры, строят больницы, разрабатывают вакцины. Кто-то даже призывает к радикальному переустройству общества для предотвращения таких катастроф (вспомните пламенный мастрид от Марка Андриссена, про который я писал позавчера: t.me/mustreads/2458).

Правда, как пишет Харари, у многих на смену религиозной вере, когда-то игравшей роль "защитного механизма" посреди чумных эпидемий, пришла слепая вера во всемогущество науки. Увы, пока наука не может спасти всех и тем более обеспечить всем бессмертие – во всяком случае, в ближайшее время.

Но всё же отдельно замечу: сравнивать науку и религию в этом контексте не совсем правильно. Религиозные постулаты нефальсифицируемы, т.е. их нельзя ни подтвердить, ни опровергнуть экспериментальным методом (как существование знаменитого "чайника Рассела"). В противовес этому, учёные не принимают научные теории на веру, а тестируют их и проверяют, можно ли создать вакцину от какого-то вируса и если да, как именно она будет работать. Настоящий сторонник научного метода и рационалист должен уметь признавать свои ошибки и менять свои убеждения, если они не подтверждаются экспериментально. Как бы это ни было тяжело и больно.

#трансгуманист_мастрид #рационалист_мастрид

Новый выпуск «Мастридов» о том, как читать по 50 книг в год, почему лучше читать несколько книг параллельно, как лучше усваивать прочитанное, что не так со скорочтением и почему я люблю саммари книг: youtu.be/T-O6WLuEkqU

Ролик основан на результатах научных исследований и на рекомендациях книжных челов, приходивших ко мне в гости и читающих по 100+ книг в год. И на моем опыте: сейчас я читаю по 50 книг в год целиком и еще десятки частями, а раньше читал ещё больше.

Попробовать сервис Smart Reading: bit.ly/3atjQf9

#мастриды

Выпустили с Фарсайтом и Букером трек про постапокалиптичную коронавирусную Москву.

Послушать можно в прикрепленном ниже аудиофайле или в VK/iTunes/Яндексе и на других цифровых площадках: vk.cc/atbqmq

Prod.: Call me G x Lezter / Sound: spbwaves / Cover: Роман Минаев

ФАБУМА ГЭНГ 2020

Подкастинговая индустрия стремительно развивается, объем рынка подкастов уже превысил 1 миллиард долларов. Сегодня все вокруг заводят свои подкасты: от телеведущих и кандидатов в президенты до простых любителей поразглагольствовать в микрофон.

Мой товарищ Максим Чернов выпустил толковый ролик про подкастинг, там много моих комментариев про причины подкастингового бума в России и в мире, экономику подкастов и их продвижение.

Посмотрите, если интересуетесь темой: youtu.be/9_g6C2-j8Fs

Говорить "нет" бывает тяжело, но это умение действительно важно. Особенно если у вас много проектов и многие люди хотят с вами познакомиться/пропитчить свой стартап/предложить совместный проект/созвониться/попросить о совете/выпить кофе.

К сожалению, на определенном этапе приходится делать выбор между новыми знакомствами (зачастую бесплодными) и концентрацией на своих проектах и долгосрочных целях. В этих случаях важно сразу уверенно сказать "нет" в ответ на письмо с предложением о встрече/звонке.

Делюсь отличной подборкой с шаблонами таких писем от Тима Ферриса, Навала Равиканта, Пола Грэма и других предпринимателей, инвесторов и блогеров: starterstory.com/how-to-say-no

Мне больше всего нравится шаблон Кейси Найстета. Вот отрывок оттуда:

"Saying no is hard. There are so many extraordinary circumstances that should warrant me saying yes, but I can't. It's a hard, inflexible no.
​
Family comes first, work second and whatever is left over I like to use for me which is usually going to the gym or running. There is no time left for yes. Even if that means missing opportunities."

#продуктивность_мастрид

Новый выпуск подкаста «Терминальное чтиво»: youtu.be/-deVbygwd-s

Гостья – самая популярная преподавательница английского Мария Батхан, aka Училка английского. Обсуждаем, как самому выучить английский бесплатно, используя мнемотехники, карточки, англоязычные тексты и видео.

Ещё Мария рассказывает, как устроен рабочий процесс блогера с миллионом подписчиков в инстаграме и сотнями тысяч в ютюбе и тик-токе. Кстати, в тик-токе она однажды набрала за ночь 100.000 подписчиков – это тоже обсуждаем. А в конце вас ждут творческие номера от гостьи и нас с Фарсайтом.

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво

Вышла видеозапись моего четвёртого карантинного стрима: youtu.be/Rmcw2pUxTok

Со мной в прямой эфир выходили писатель и переводчик "Бесконечной шутки" Алексей Поляринов, главный оптимизатор России Влад Муравьев, основательница "Мам, купи" Даша Зарыковская, музыкант и поэт Федя Букер, знаток трендов Константин Волгапов и не нуждающийся в представлении Александр Фарсайт.

Обсудили литературу, бизнес, продуктивность и тренды развития общества во время карантина.

#маст_стрим

Впечатляющая визуализация экономического неравенства в современных США (да и во всём мире — например, в России с неравенством всё ещё хуже). Листая огромную анимированную схему, вы можете прочувствовать разницу в доходах жителей Америки: от простого рабочего до основателя Amazon Джеффа Безоса с состоянием в 138 миллиардов долларов: mkorostoff.github.io/1-pixel-wealth

Особенно потрясает визуализация финансов 400 богатейших американцев. Это почти 3 триллиона долларов, то есть больше, чем суммарное состояние 60% беднейших американцев — 200 млн человек!

Что можно было бы сделать, если потратить хотя бы часть этих денег на благотворительность — настолько небольшую, что большинство миллиардеров этого даже почти не почувствуют?

3% от этой суммы помогли бы полностью избавить мир от малярии — болезни, унесшей за всю историю человечества больше жизней, чем чума и любая другая инфекция (вот исследование с подтверждающими расчётами: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25551454).

Например, с начала года от малярии уже умерло больше 135 тысяч человек (сравнимо с коронавирусом). Эти смерти (все до единой!) можно было бы предотвратить, если бы в фонды по борьбе с малярией жертвовали больше денег для закупки антимоскитных сеток и лекарств. Причём две трети смертей от малярии каждый год — это дети до 5 лет. 285 тысяч маленьких детей умирают каждый год от причины, которую можно было бы предотвратить.

Если потратить 5% от состояния 400 самых богатых людей США, можно сделать так, чтобы ни один американец не жил за чертой бедности (единовременно выдать по 10 тысяч долларов 17 миллионам беднейших семей). Многочисленные исследования (givedirectly.org/research-on-cash-transfers) подтверждают, что такие разовые пожертвования в большинстве случаев эффективны и приводят к тому, что люди «встают на ноги», получают работу, образование и интегрируются в общество (а не пропивают все эти деньги).

Всё это доказывает: миру нужен эффективный альтруизм. Если не знакомы с этой концепцией, почитайте тексты с хэштегом #альтруист_мастрид на этом канале. Или посмотрите моё TED-выступление на тему: youtu.be/KFPpacEcTWE

Изучая визуализацию состояния Безоса, я вспомнил абсурдистскую текстовую веб-игру 2018 года «Вы — Джефф Безос»: direkris.itch.io/you-are-jeff-bezos. Попробуйте поиграть в браузере, это не просто игра, а полноценное художественное и политическое высказывание. На мобильных устройствах может не работать, откройте с десктопа.

Новый выпуск моего англоязычного видеоподкаста: youtu.be/lDg3CAP17A4! Гость — Александр Лебедев, доктор наук, психотерапевт и психиатр из Стокгольма.

Сейчас Александр проводит научные исследования психоделиков вместе с командой лондонского Imperial College.

Обсудили эффекты ЛСД-психотерапии, феномен "распада эго" при приёме психоделиков, а ещё то, почему принимающие психоделики люди более рациональны и какие эксперименты проводятся сейчас в сфере психоделиков и риски при приёме таких веществ.

Ещё Александр рассказал про свою психотерапевтическую работу в этой сфере и опыт приёма аяуаски.

Ниже — ссылки на подкаст-платформы, где можно послушать интервью в аудиоформате, если вам так удобнее.

#mustreader

Новый «Книжный чел» с Дмитрием Быковым: youtu.be/UQIRj3gi-Gc! Хотя Быков вёл себя высокомерно и наезжал на меня весь выпуск, получилось интересно.

Поговорили о великих писателях прошлого и современности, лучших книгах для самоизоляции, новом романе Дмитрия, о Ленине и даже о трансгуманизме.

Ещё обсудили творчество Пелевина, Капоте, Акунина, Моэма и многих других, откровенность русской драматургии и страх наших писателей говорить о том, что их волнует.

#книжный_чел

Прочитал интересную статью "Почему я надеюсь умереть в 75": theatlantic.com/magazine/archive/2014/10/why-i-hope-to-die-at-75/379329

Автор — известный американский онколог и доктор наук Иезекиль Эмануэль. Ему около 60 лет, у него нет никаких проблем со здоровьем. Недавно он совершил восхождение на Килиманджаро со своими племянниками. Он считает смерть злом и трагедией, а не придумывает для неё плюсы и оправдания, как некоторые религиозные люди.

Тем не менее, он хочет умереть в 75 и приводит много здравых аргументов в пользу этого. Он не хочет растягивать жизнь, полную болезней. Он не хочет медленно увядать от старческой деменции и терять память и другие интеллектуальные способности. Он хочет запомниться своим детям и внукам не дряхлым немощным старцем, за которым нужно убирать утку, а активным, энергичным человеком с острым умом. К тому же все основные вещи, которые можно осуществить за жизнь, к 75 годам будут сделаны, все амбиции реализованы, все галочки в "бакет-листе" проставлены.

Эмануэль не планирует кончать жизнь самоубийством в 75, но ближе к этому возрасту он начнёт отказываться от приёма любых лекарств, кроме паллиативных (облегчающих боль), даст указания не реанимировать его в случае критических ситуаций, не подключать к аппарату ИВЛ и так далее: в общем, не будет растягивать свою жизнь.

Несмотря на то, что я трансгуманист и категорически отторгаю смерть, мне во многом нравится этот текст. Мне тоже не хочется быть дряхлым и немощным. Возможно, если к моменту моей старости не появится прогресса в лечении нейродегенеративных заболеваний, я ближе к 75-80 годам прибегну к эвтаназии и крионике (на случай, если всё-таки в будущем такие технологии появятся и если учёные научатся возвращать к жизни крионированных пациентов).

Когда трансгуманисты говорят, что хотят жить сотни лет или даже вечно, они говорят не о жизни полуживого разваливающегося на ходу инвалида с деменцией. Имеется в виду именно активное и здоровое долголетие. Условно говоря, чтобы в 100 лет вы чувствовали себя как нынешние 50-летние. Именно на это направлены многие современные исследования.

Подробнее о таких исследованиях и идеях можно прочесть по хэштегу #трансгуманист_мастрид — на этом моём канале много текстов на тему. Или посмотрите мои ролики с крупнейшими мировыми экспертами по старению, вот мои любимые:

- Обри Ди Грей (оригинал на английском: youtu.be/soBp_tVUEOA, русская озвучка: youtu.be/ItIF47pGi68)

- Брайн Кеннеди (видеоподкаст на английском с рус. субтитрами: youtu.be/BMgA5oKQx3Q)

- Юрий Дейгин (англ., рус. субтитры: youtu.be/3bQR8wzcp0Y).

И посмотрите мой ролик с описанием нынешних направлений исследований долголетия и бессмертия: youtu.be/M7svGAmO-M4

Поучаствовал в видеоподкасте Ярослава Турова — сценариста, гейм-дизайнера, сторителлера, автора @storytellerscorner.

Получился интересный спор о трансгуманизме и психологии отношения людей к смерти и загробной жизни. Ещё обсудили стоицизм, осознанность, продуктивность, занятия с психотерапевтом, чтение и производство контента. Ярослав классный, мы с ним давно дружим, поэтому разговор вышел глубоким и душевным. Посмотрите: youtu.be/DKqikqBlHGI

Новый выпуск подкаста «Терминальное чтиво»: youtu.be/ekzipegD2kI

Гость – музыкант и поэт Booker. Обсуждаем "кенселлинг" Регины Тодоренко, институт репутации в России и то, действительно ли вся современная музыка вторична. А ещё Федя исполняет для нас с Фарсайтом свою новую песню.

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво

Блог на вечер: советую сайт The Inky Fool британского лингвиста Марка Форсайта (не путать с Фарсайтом: у одного О, у другого А). Форсайт регулярно рассказывает увлекательные байки об истории английского языка и происхождении отдельных слов.

Например, слово "карантин" (в английском — quarantine) произошло от итальянского quarantina giorni, "40 дней". В средневековой Венеции в разгар чумы любой прибывающий в город купеческий корабль должен был прождать у входа в порт сорок дней: blog.inkyfool.com/2020/02/quarantine-comes-home.html

Ещё пример: знаете, чем отличается дайнер от ресторана и откуда произошли оба этих слова? Оказывается, дайнер — это изначально dining car, вагон-ресторан в американском поезде. Именно поэтому классические дайнеры могут иметь форму вагончиков. Первые дайнеры приезжали в города по железной дороге и оставались в них как портативные забегаловки, припаркованные на какой-нибудь обочине.

А ресторан — это в первую очередь место, где ты восстанавливаешь силы, restore. Здесь можно почитать подробнее: blog.inkyfool.com/2020/03/diners-restaurants-automats-and-flats.html

Форсайт ещё написал много отличных научпоп-книг, например:

1) "Etymologicon" про этимологию разных английских слов (мастрид для любого англофила!). На русский не переведена, на английском можно купить здесь: amzn.to/2z88W1z

2) "Краткая история пьянства" (рус.: ozon.ru/context/detail/id/145710533/, англ.: amzn.to/2Wtye2j)

#лингвист_мастрид