Новое «Терминальное чтиво»! В гости к нам с @prostopushka пришёл Станислав Скакун — один из самых известных биохакеров России, который каждый месяц сдаёт по 15 пробирок крови, чтобы получать до 400 медицинских измерений. Обсуждаем, зачем он это делает, сколько денег тратит, что помогает продлить жизнь и как начать заниматься биохакингом при небольшом бюджете. У Станислава уже есть впечатляющие результаты, он улучшил самочувствие и сильно понизил свой биологический возраст (например, его скелет раньше был как у 60-летнего, а стал как у 30-летнего благодаря изменению плотности костной ткани).

Ссылки выпуска:

1) Статьи Станислава о биохакинге: sobaka.ru/rnd/health/health/78071; incrussia.ru/understand/biodata
2) Статьи Сержа Фаге о биохакинге: t.me/mustreads/1658
3) Почему Серж Фаге перестал вести блог: medium.com/@sergefaguet/why-i-havent-been-writing-more-23ceac15c267
4) Программа Lumosity с тестами когнитивных способностей: lumosity.com
5) Игра Sea Hero для тренировки пространственной памяти: seaheroquest.com/site
6) Выпуск «Книжного чела» с Обри ди Греем на русском: youtu.be/ItIF47pGi68, на английском: youtu.be/WHrwhwZNKbk

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастлистен