Мы постоянно ставим перед собой цели (вы ведь записали New Year Resolutions?) и пытаемся улучшить себя и свою жизнь.
Тысячи self-help книг учат нас, как самосовершенствоваться. Многие пишут о важности постановки измеримых целей и регулярного отслеживания прогресса по ним (сам так делаю). Некоторые советуют всё геймифицировать и обманывать свою психику: когда вознаграждаешь себя шоколадкой за поход в спортзал, играешь одновременно роль и Павлова, и его собаки.
Автор вашего вечернего мастрида анализирует разные школы мысли и техники самосовершенствования. Большая часть текста – пересказ книги "Desperately Seeking Self-Improvement: A Year Inside the Optimization Movement", два автора которой 365 дней тестировали на себе десятки таких техник и вели дневник (а это тоже является одной из техник – рекурсия!). Обязательно прочту этот дневник, который в итоге стал книгой – думаю, это тоже мастрид.
Многие техники самосовершенствования, конечно, идут нам на пользу. Но автор статьи и авторы книги-дневника пишут и о негативных сторонах процесса: "We are being sold on the need to upgrade all parts of ourselves, all at once, including parts that we did not previously know needed upgrading… There is a great deal of money to be made by those who diagnose and treat our fears of inadequacy; Cederström and Spicer [авторы книги] estimate that the self-improvement industry takes in ten billion dollars a year. (They report that they each spent more than ten thousand dollars, not to mention thousands of hours, on their own quests.) The good life may have sufficed for Plato and Aristotle, but it is no longer enough. "We are under pressure to show that we know how to lead the perfect life," Cederström and Spicer write."
Также в статье-мастриде описывается альтернативный подход – Not Giving A Fuck. На эту тему сейчас тоже выходит много книг, авторы которых пишут: ищите и слушайте себя, посылайте к чертям общество, не парьтесь, не занимайтесь саморазвитием ради саморазвития, уезжайте дауншифтить, если хотите, и так далее. И кажется, что они чаще более счастливые люди, чем те, кто помешан на саморазвитии.
В конце статьи описан третий подход к вопросу. Психолог из Дании Свенд Брикман говорит, что ни постоянное самосовершенствование, ни поиск себя недостаточно хороши, а лучше всех его концепция Standing Firm. Пересказывать не буду, прочтёте в тексте. Но, кажется, Брикман и его психология могли появиться только в Скандинавии.
newyorker.com/magazine/2018/01/15/improving-ourselves-to-death
#псих_мастрид #успех_мастрид
PS: Помимо основной идеи, в тексте много крутых мыслей – например, о том, что псевдонаучный селф-хэлп бестселлер "Секрет" (каюсь, в школе тоже его читал) в своё время стал популярным благодаря идеалистичному мышлению эпохи до кризиса 2008 года. А ещё автор статьи зря диссит некоторых действительно годных авторов: например, Тима Ферриса и Марка Мэнсона я котирую и вам советую.
PPS: Обязательно обсужу этот мастрид в следующем выпуске своей радиопередачи на радио "Говорит Москва" (выходит по субботам в 18:05, слушать лайвом на govoritmoskva.ru/broadcasts/live или 94.8 FM). Если вы пропустили предыдущий выпуск, можете послушать его в файле ниже.
Тысячи self-help книг учат нас, как самосовершенствоваться. Многие пишут о важности постановки измеримых целей и регулярного отслеживания прогресса по ним (сам так делаю). Некоторые советуют всё геймифицировать и обманывать свою психику: когда вознаграждаешь себя шоколадкой за поход в спортзал, играешь одновременно роль и Павлова, и его собаки.
Автор вашего вечернего мастрида анализирует разные школы мысли и техники самосовершенствования. Большая часть текста – пересказ книги "Desperately Seeking Self-Improvement: A Year Inside the Optimization Movement", два автора которой 365 дней тестировали на себе десятки таких техник и вели дневник (а это тоже является одной из техник – рекурсия!). Обязательно прочту этот дневник, который в итоге стал книгой – думаю, это тоже мастрид.
Многие техники самосовершенствования, конечно, идут нам на пользу. Но автор статьи и авторы книги-дневника пишут и о негативных сторонах процесса: "We are being sold on the need to upgrade all parts of ourselves, all at once, including parts that we did not previously know needed upgrading… There is a great deal of money to be made by those who diagnose and treat our fears of inadequacy; Cederström and Spicer [авторы книги] estimate that the self-improvement industry takes in ten billion dollars a year. (They report that they each spent more than ten thousand dollars, not to mention thousands of hours, on their own quests.) The good life may have sufficed for Plato and Aristotle, but it is no longer enough. "We are under pressure to show that we know how to lead the perfect life," Cederström and Spicer write."
Также в статье-мастриде описывается альтернативный подход – Not Giving A Fuck. На эту тему сейчас тоже выходит много книг, авторы которых пишут: ищите и слушайте себя, посылайте к чертям общество, не парьтесь, не занимайтесь саморазвитием ради саморазвития, уезжайте дауншифтить, если хотите, и так далее. И кажется, что они чаще более счастливые люди, чем те, кто помешан на саморазвитии.
В конце статьи описан третий подход к вопросу. Психолог из Дании Свенд Брикман говорит, что ни постоянное самосовершенствование, ни поиск себя недостаточно хороши, а лучше всех его концепция Standing Firm. Пересказывать не буду, прочтёте в тексте. Но, кажется, Брикман и его психология могли появиться только в Скандинавии.
newyorker.com/magazine/2018/01/15/improving-ourselves-to-death
#псих_мастрид #успех_мастрид
PS: Помимо основной идеи, в тексте много крутых мыслей – например, о том, что псевдонаучный селф-хэлп бестселлер "Секрет" (каюсь, в школе тоже его читал) в своё время стал популярным благодаря идеалистичному мышлению эпохи до кризиса 2008 года. А ещё автор статьи зря диссит некоторых действительно годных авторов: например, Тима Ферриса и Марка Мэнсона я котирую и вам советую.
PPS: Обязательно обсужу этот мастрид в следующем выпуске своей радиопередачи на радио "Говорит Москва" (выходит по субботам в 18:05, слушать лайвом на govoritmoskva.ru/broadcasts/live или 94.8 FM). Если вы пропустили предыдущий выпуск, можете послушать его в файле ниже.
The New Yorker
Improving Ourselves to Death
What the self-help gurus and their critics reveal about our times.