00:00 — Интро
00:59 — GPT-чат и ИИ
09:18 — Как шахматы влияют на жизнь
15:50 — Что с турбо-подкастами
19:28 — В чем прикол Книжного Клуба. Как правильно читать
29:08 — Как найти себя, как почувствовать себя дома
40:23 — Перееду ли я из Турции
45:18 — Как справляться со стрессом
55:10 — Кто уезжает из России
59:37 — Как найти свою стезю
1:08:24 — Как относиться к ненависти
1:16:00 — Говорим о метавселенных
1:31:28 — Поездка в Казахстан
1:33:20 — Осознанные отношения
1:37:24 — Психотерапия для творческих людей
1:41:30 — Как восстанавливать силы и больше читать

Делюсь новостями: стартовал шестой поток курса по Системе Мастридера (моей системе продуктивности, основанной на принципах GTD и исследованиях о формировании привычек). Читаю интро участников в чате курса и, как обычно, нахожусь в восторге от их уровня и разносторонности — от студентов до владельцев бизнеса, от разработчиков до профессиональных игроков в покер.

Записаться на курс ещё можно до конца выходных — дальше продажи закроем.

Я полностью перезаписал весь контент для курса, добавил несколько новых уроков и очень доволен.

В ближайшем году перезапускать курс не планирую (в приоритете другие проекты), так что, если давно хотели, не откладывайте работу над своей продуктивностью!

https://academy.mustreader.com/system5

P.S. На днях выложу серию мощных мастридов, вам понравится!

Вылетаем в Израиль с командой (мы с оператором — из Турции, Фарсайт со звукорежиссёром — из Москвы)!

Планируем за неделю записать много классных подкастов с интересными гостями (в том числе довольно звёздными). Будем перемещаться на машине между Тель-Авивом, Иерусалимом, Хайфой и Нетанией.

Если вы живете в Израиле, добавляйтесь в чат: https://t.me/+0mS3KGTP4_RjODI6. Во-первых, мы наверняка сделаем встречу или встречи с подписчиками. Во-вторых, познакомитесь с единомышленниками!

Мой график сейчас максимально насыщенный! Чтобы оставаться продуктивным и бодрым, я придерживаюсь тех правил биохакинга, которые сам для себя вывел.

1. Баня! Вещь, которую я рекомендую всем.
2. Здоровый сон с пробуждением в одно и то же время.
3. Хотя бы минимальная физическая активность.

Первые 2 пункта выполняются легко. С последним есть проблемы — привычка пропала.

Привычка — самое важное! Например, раньше я отжимался более 100 раз, взял за привычку делать это, пока с утра варю кофе.

Мои партнеры сделали классного и очень удобного бота для введения спорта в привычку — @daily_exercise_bot. Одно упражнение, один подход. Такая простая схема помогает легко включиться в процесс, не бросая его. Ведь это всего одно упражнение в день.

Пользуйтесь на здоровье: @daily_exercise_bot

Самый опасный и остросоциальный фристайл в истории нашего подкаста!

В гостях «Терминального чтива» — рэпер Эрнесто Заткнитесь. Пообщались о политике, эмиграции, новаторстве в рэпе и о баттлах. Почему на русском так сложно читать? Может ли КВН вдохновлять? Почему наш подкаст так называется? Почему полезно умирать? В конце — мощнейший фристайл.

Ссылка: https://youtube.com/watch?v=ApLa9S-Xjb0

Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Недавно мои партнеры из Eduson составили интересный портрет тех, кто работает тестировщиками:

— Это настоящий исследователь, ему интересно искать ошибки и выявлять неточности.

— Легко вошел в профессию с базовыми знаниями ПК, а средняя зарплата специалиста с опытом — от 120 000 рублей.

— Он уже давно забыл, что такое работа в офисе — ему важно не быть привязанным к месту.

Академия Eduson выяснила, что прямо сейчас на hh.ru размещено более 3700 вакансий тестировщика.
Как вы понимаете, порог входа в IT через профессию тестировщика значительно ниже, а востребованность специалистов растет.

Eduson запустили обучающий курс для тестировщиков.

– 4 месяца, 10 практических кейсов и 39 практических заданий в SQL
– Вся необходимая база, актуальная на 2022 год
– Поддержка куратора на протяжении всего обучения
– Преподаватели-практики
– Помощь с трудоустройством. Партнеры — Сбер, М.Видео, Mercedes Benz и многие другие.
– Бессрочный доступ к контенту и обновлениям — можно совмещать с основной работой, ставить на паузу во время отпуска и не переживать, что доступ когда-нибудь закроют.

Для мастридеров действует отличное спецпредложение: по промокоду МАСТРИДЫ вы получите скидку 55% на обучение.

Регистрируйтесь здесь.

Это маствотч! Новый выпуск шоу «Книжный чел» с легендарным поэтом и музыкантом («Последние танки в Париже») Лёхой Никоновым!

В чем разница постмодерна и метамодерна? Почему поэзия отлично продается и как книги помогают при панических атаках? Получилось ли у Лёхи уделать Игги Попа? Обсуждаем любимых авторов, совместный концерт с The Stooges, писателей-контркультурщиков и многое другое.

Один из мощнейших выпусков шоу, не пропустите: https://youtube.com/watch?v=DIyP_miBdbw

#книжный_чел

Мы с командой вернулись из Израиля, записали там мощный сезон, напишу скоро об этом пост.

А пока встречайте новый выпуск стамбульского сезона подкаста «Терминальное чтиво»! В гостях — криптоэнтузиаст и криптоэксперт Якуб Шейх (да, это его настоящая фамилия!).

Как будет меняться мир Web3? Что общего у театра и NFT? Почему так важна контркультурность и причем здесь мемы? В выпуске обсуждаются рофлы, мемы, дожкоины, лулзы, кринж, хайп и скам.

Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=ecA5n3oF3s0

Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Новый «Книжный чел»! Обсуждаем рок-н-ролльность и гениальность Пушкина с журналистом и театральным критиком Александром Минкиным.

Почему «Онегин» на самом деле не стал энциклопедией русской жизни? Онегин — это сам Пушкин? Почему почти никто не понял, о чём роман на самом деле?

Не обошлось и без пошлых эпиграмм! И параллелей с современной Россией. В общем, вам понравится.

https://www.youtube.com/watch?v=mzDRwUzldSY

#книжный_чел

С чего началась афера Светланы Богачевой? Об этом в деталях рассказывает гостья подкаста «Терминальное чтиво», наша хорошая подруга и комикесса Таня Щукина. Жуткая история.
Ещё мы обсудили новую работу Тани в Стамбуле, стендап в эмиграции и будущее России. В конце — мощный фристайл!

Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=o9YqlhTBJtg

Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

В новом выпуске шоу «Книжный чел» обсуждаем гениальность Чехова с театральным критиком Александром Минкиным. Почему у иностранцев не получается понять Чехова? Как разобраться в его пьесах? Почему некоторые засыпают в театре?

Маствотч для всех, кто хочет в нескучном формате узнать новое о великой классике: https://www.youtube.com/watch?v=VSjBYJi5obg

#книжный_чел

Отличное интервью с Сержем Фаге, почитайте: rb.ru/interview/fage-interview. Многие мысли со мной резонируют.

Кажется, мы вплотную подошли к пресловутому tipping point — переломному моменту, после которого наш мир будет не узнать и наступит принципиально новая эра. Будет ли это трансгуманизм, постгуманизм или постапокалипсис — зависит только он нас.

Кстати, если пропустили, посмотрите мой подкаст с Сержем — на мой взгляд, это один из лучших выпусков «Книжного чела», хотя и совершенно нетипичный: https://youtube.com/watch?v=hSN3xWYEEwA

#трансгуманист_мастрид

P.S. Ждите серию постов с моими итогами года и целями на 2023!

Хотел написать серию постов про мои итоги года и цели на 2023, но решил в праздничный вечер отдохнуть и не париться. И вам того же желаю! С Новым годом!
⠀
Ухожу в диджитал-детокс до 9 января. Буду читать книги, играть в шахматы, прописывать иероглифы, много гулять и проводить время с Катериной, белым карликовым волком, кошкозавром и нашими друзьями, многие из которых приехали в Каш.
⠀
Постов и роликов до 9го не будет. Обнял, целую!

Я уже ушел, но многим на НГ может быть полезно это объявление от моего соратника по трансгуманизму Миши Батина.

Советую всем разработчикам и инженерам, кто хочет прокачаться в сфере анализа данных для борьбы со старением.

Минимально требуемые навыки — базовые знания Python и R. Плюс желание заниматься сферой longevity.

Дальше цитата:

Каждую среду, начиная с 4 января, будет проходить Школа анализа данных Проекта AGCT.

Мы прочтем бесплатный курс лекций по темам:

1. Определение геномной сети. Понятие регуляторов: энхансер, сайленсер, транскрипционный фактор. Примеры регуляции и мотивов: цинковый палец, лейциновая застежка (кратко). Подсети метаболической сети.

2. RNA-seq, WGS и экзомы. Основы секвенирования. Понятие экспрессии гена, численное выражение экспрессии (как определяется), FPKM, TPKM. Дифференциальная экспрессия, аннотация генома и транскриптома.

3. Метиллирование и метилом, генные часы, хроматин и его роль. Примеры, mTOR или воспалительный процесс.

4. Мат. основы анализа графов. Определение графа, обхода графа, комьюнити на графе. Мотивы на графах (scale-free графы, случайные графы). Отличие метаболической сети от всех остальных с т.зр. топологии

5. Алгоритмы-1. Поиск коммьюнити на графе. Алгоритмы кластеризации узлов графа (без ML).

6. Алгоритмы-2. Вычисление насыщения (enrichment), статистические критерии, GSEA, enrichR.

7. Базы данных. KEGG, GO, WikiPathway

8. Алгоритмы-3. Новые методы построения сетей: GENIE3, pathfindR, GRNBoost2. ML-подход к кластеризации и аннотации

9. Канцерогенез. Отличия раковых клеток от здоровых, гликолиз, механизм апоптоза, восстановление теломеров. Метаболическая сеть апоптоза и её возможные повреждения, как пример.

10. Старение и его проявление в метаболизме. Возможные примеры воздействия различных гипотез клеточного старения на метаболическую сеть.

11. Бизнес-аналитика биотех-проектов в области анализа данных. Перспективные направления, возможности и подводные камни.

Можно записываться и всё обсуждать в чате Проекта AGCT

https://t.me/+-GZtdAqsOvcyMGVi

Всем привет, я вернулся из диджитал-детокса! На подходе новые мастриды и посты с итогами 2022 и целями на 2023.

А пока посмотрите наш новый душевный подкаст с Пабло Радини из стамбульского сезона.

Возможно ли ничего не делать и кайфовать от жизни? Чем плохи баня и другие традиционные русские развлечения? Чем хорош турецкий тикток? Обсуждаем эти вопросы, а ещё продуктивность, NFT-искусство и жизненные цели.

Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=1wjy5mh7e7o

Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво