Мастриды
50.3K subscribers
384 photos
14 videos
37 files
2.7K links
Рациональность, тренды общества, лучшие книги и статьи

Моя биография и ссылки на основные проекты: taplink.cc/mustreader
Мой Ютюб: YouTube.com/КнижныйЧел
Мой Инст: Instagram.com/mustreader

Реклама: @darina_kaytukova
Download Telegram
Как я рассказывал у себя на "Книжном челе", уже полгода я раз в неделю общаюсь по скайпу с психотерапевтом. У меня стабильная психика, нет депрессии или психических расстройств, да и вообще нет особых психических проблем, но я чувствую мощный положительный выхлоп от этих занятий — для меня это самый настоящий психологический биохакинг.

Сегодняшний спонсор "Мастридов" — сервис подбора психотерапевтов Zigmund.Online, которым я пользуюсь и благодаря которому могу быть уверен, что мой психотерапевт (а) разбирается в психотерапевтических методиках, нейронауках и доказательной медицине и (б) отлично подходит под мой запрос и мой тип личности.

Многие мои подписчики после выхода моего ролика про психотерапию тоже воспользовались "Зигмундом" и написали мне положительные отзывы. Всем советую, отличный сервис. Сразу от нескольких друзей слышал, что инвестиция в психотерапию — одна из лучших инвестиций в их жизни, поддерживаю такой подход.

Попробуйте Zigmund.Online со скидкой по промокоду MUSTREADER: click.zigmund.online/mustreads. Два первых занятия занятия с психологом — всего 2190₽.
44-летний Гари Вайнерчук — один из самых авторитетных инфлюенсеров мира с миллионами подписчиков в Ютюбе, Инстаграме и даже Тик-Токе. Фанатично преданная армия подписчиков внемлет каждому слову из его роликов с простым продакшном и простым посылом: работай побольше, откладывай деньги, не ищи оправданий, не будь жертвой, купи дешевле, продай дороже, и ты построишь свою империю. "Ешь дерьмо 48 месяцев, а потом ешь икру всю свою жизнь" — вот одна из его типичных цитат.

Ценности, которые пропагандирует "Гэри Ви", часто называют hustle culture — "культурой хастлинга". Вкалывай, и ты добьёшься своего. И обязательно купи билет на мой платный воркшоп. Смотри все мои видео, делай так же, как я, не ной и фигачь.

Ваш сегодняшний мастрид — текст о феномене успеха Вайнерчука и истории его многочисленных бизнес-проектов: marker.medium.com/garyvee-is-still-preaching-the-hustle-gospel-in-the-middle-of-a-pandemic-b033b25f0dc. Захватывающее чтиво со множеством инсайтов.

Несмотря на эстетическую неприязнь к мотивационным спикерам такого рода, я во многом согласен с Гари. Большинству людей действительно помог бы совет о том, что нужно отринуть свою лень, откладывать деньги "на чёрный день" (например, на случай кризиса и пандемии) и больше работать ради будущего, а ещё производить контент для соцсетей и строить свой личный бренд. Я сам во многом действую похожим образом. Так что я не готов называть Гари шарлатаном — он просто трудолюбивый харизматичный иммигрант, который научился выстраивать вокруг себя культ. У таких людей есть чему поучиться.

Конечная цель Вайнерчука, как он сам утверждает — купить какой-нибудь бренд вроде Reebok, довести его стоимость до 3-5 миллиардов долларов, продать его и на заработанные деньги купить клуб New York Jets (американский футбол). Сейчас его состояние — 160 миллионов долларов, часть его проектов растут даже в пандемию, так что не исключено, что всё получится.

Хотя хотелось бы, чтобы миром правили не Гари Вайнерчуки и Тони Роббинсы, а Питеры Сингеры и Элиезеры Юдковские.

#бизнес_мастрид #тренд_мастрид
Сергей Гуриев, экономист и профессор Сьянс По, в новом выпуске "Книжного чела": youtu.be/gbvY-cjKHKw

Обсуждаем, куда идёт мир, как понять экономику, стоит ли читать Пикетти и Маркса и как соцсети влияют на политику и счастье людей. Один из лучших выпусков за последнее время, посмотрите.

#книжный_чел
Новое "Терминальное чтиво"! В этот раз к нам с @prostopushka пришли подкастеры из Beardycast, одного из самых популярных русскоязычных подкастов: youtu.be/ksIaZDsdLEI

Обсудили, как устроена внутренняя кухня подкастов, как и сколько можно на них зарабатывать, как запустить свой подкаст, какое оборудование нужно и много других околоподкастерских вопросов.

Пожалуйста, пройдите наш опрос для слушателей/зрителей подкаста: forms.gle/32mzNbVFxmp15Nfh8

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво
Решил, как и многие другие англоязычные видеоподкастеры, периодически заливать на свой англоязычный канал нарезки из лучших моментов своих роликов.

Первая такая нарезка — с Обри Ди Греем. Посмотрите, как он отвечает на мой вопрос о том, возможно ли в принципе победить старение, как это сделать и почему даже с заболеваниями мозга потенциально можно справиться: youtu.be/0GqqOtTryC4

Ссылка на полную версию видеоподкаста на английском есть в описании, а если вам проще смотреть на русском, вот видеоподкаст в переводе: youtu.be/ItIF47pGi68
Отличная подборка из десяти самых труднодоступных для туристов мест Земли. Куда-то вообще запрещен въезд иностранным туристам, где-то вас вас гарантированно похитят без охраны, в другое место ходит только один круиз раз в несколько лет, а на одном острове местные аборигены расстреливают из луков всех пытающихся пришвартоваться к ним: blog.vandrouki.ru/inaccessible-places

Думаю, рано или поздно я посещу большинство этих мест, если найду способ минимизировать риски. Мы с Фарсайтом уже были в КНДР, Косово и в спорных индо-китайских территориях в Гималаях, так что любим такой авантюризм.

Для фанатов подобных путешествий советую ещё несколько ссылок, публиковавшихся здесь ранее:

1) мастрид про "тёмный туризм" (поездки в места военных действий, спорные и опасные территории): t.me/mustreads/2025

2) огромный список интересных и небанальных направлений для путешествий от The New York Times: t.me/mustreads/2324

3) мой пост в инстаграме о том, как я объехал 40 стран за несколько лет, и о моём подходе к путешествиям, антонимичном понятию "туризм": instagram.com/p/B7Yux7gHCxw

#тревел_мастрид
Новое «Терминальное чтиво»! В этот раз к нам с @prostopushka пришёл в гости Петр Ловыгин, автор тревел-блога об авантюрных путешествиях «Петенька Планетка»: youtu.be/UWBNL0DkHSM

Обсудили наши с Петром поездки в КНДР, его поездку на Кубу, любимые африканские страны Петра, жёсткий юмор, троллинг, самые нестандартные приключения и цензуру на ютюбе. А ещё Петр составил для нас топ самых интересных мест России для путешествий во время пандемии.

Пожалуйста, пройдите наш опрос для слушателей/зрителей подкаста: forms.gle/32mzNbVFxmp15Nfh8

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво
Высшее образование в своём традиционном формате понемногу теряет актуальность и отмирает. Особенно актуально это для США, где учёба в университетах платная и где 60% студентов берут на неё кредит (student loan). Общий объём задолженности американских студентов и выпускников удвоился за последнее десятилетие и составляет 1,6 триллиона (!) долларов, людям приходится выплачивать его долгие годы. Сейчас таких должников в США 45 миллионов, в среднем каждый из них должен по 33 тысячи долларов.

Из-за этой ситуации миллениалы реже покупают недвижимость, их уровень жизни зачастую ниже, чем у их родителей, они часто становятся банкротами. Экономика сильно страдает от этого, поэтому тема студенческого долга одна из главных в любых политических дебатах. И пока не очень понятно, что с этим долгом делать.

Поэтому всё больше молодых людей выбирают дистанционное обучение. Особенно с учётом того, что сейчас многие вузы тоже переходят на удалённые занятия из-за пандемии и отпадает главный плюс обучения в университете — нетворкинг. Возникает логичный вопрос: зачем занимать десятки тысяч долларов, если те же знания можно получить из онлайн-курсов намного дешевле и быстрее?

Очередной гвоздь в крышку гроба высшего образования на днях вбил Гугл, объявив о запуске своей программы дистанционного обучения — шестимесячных онлайн-курсов Google Career Certificates, на которых каждый может обучиться востребованным сегодня профессиям проджект-менеджера, аналитика данных или UX-дизайнера.

Каждый курс составлен сотрудниками Гугла, они же выступают преподавателями, для поступления от студентов не требуется никакого опыта. При этом Гугл готов принимать на работу выпускников этих курсов наравне с получившими традиционное высшее образование и рекомендовать их в другие ИТ-компании.

Думаю, это только начало. Мир стремительно меняется, и неудивительно, что образовательная сфера меняется вместе с ним. Почитайте мастрид с рассказом об этих курсах Гугла — возможно, кому-то из подписчиков пригодится: inc.com/justin-bariso/google-plan-disrupt-college-degree-university-higher-education-certificate-project-management-data-analyst.html

#тренд_мастрид
"Карты желаний", "послания во Вселенную", "трансёрфинг реальности" и позитивные аффирмации не работают. Очередная серия исследований подтвердила это: bbc.com/worklife/article/20200821-the-strategy-that-turns-daydreams-into-reality

Например, если вы фантазируете о стройном теле, вы с большей вероятностью потолстеете, чем если бы не строили в голове радужных картинок (оригинал исследования: link.springer.com/article/10.1007/BF01173206).

Студенты, мечтающие об отличных оценках, получают их с меньшей вероятностью, чем те, кто не тратит время на такие фантазии (оригинал исследования: psych.nyu.edu/oettingen/OETTINGEN2002MOTIVATING.PDF).

Лучше направить свою энергию и время не на фантазии и мечты, а на составление списков целей и поэтапных планов их выполнения. Причём важно не просто составлять такие списки и планы, а регулярно отсматривать их, отслеживать свой прогресс и принимать меры, если что-то идёт не так.

На эту тему советую свой ролик о том, как ставить цели на год и на всю жизнь, как отслеживать их выполнение и какие цели я поставил на 2020 год: youtu.be/RiP4wNanE3Y. Конечно, пандемия внесла свои коррективы во многие цели, но многие выполняются по плану.

#успех_мастрид #псих_мастрид
Артём Родичев возглавляет команду искусcтвенного интеллекта в Replika. Это первый стартап из России, команда которого получила поддержку самого престижного стартап-акселератора Y Combinator (и сейчас базируется в Сан-Франциско).

Сейчас Replika считается мировым лидером в сфере диалоговых алгоритмов в сфере ИИ. Интересно, что всё начиналось с создания чат-бота, имитирующего личность погибшего друга основателей стартапа.

В новом выпуске моего англоязычного видеоподкаста обсудили с Артёмом историю взлёта Replika, нашумевшую нейросеть GPT-3, перспективы и риски развития искусственного интеллекта и случаи, когда чат-боты оскорбляли людей. А ещё пофантазировали о том, когда производимое алгоритмами искусство превзойдёт человеческое: youtu.be/bKUzEoLiDI0

#mustreader
Forwarded from Маствотч
Подходит к концу презентация работающего прототипа от компании Neuralink Илона Маска. Самый настоящий чип, вживляемый в голову и позволяющий установить связь между компьютером и мозгом. Посмотреть видео можно здесь: youtu.be/DVvmgjBL74w.

В перспективе всё это позволит:

- парализованным и слепоглухонемым людям общаться и ходить
- общаться посредством телепатии (как с людьми, так и с компьютерами)
- записывать и воспроизводить воспоминания как в "омуте памяти" в Гарри Поттере
- загружать в мозг знания и умения как в "Матрице"
- играть в видеоигры силой мысли
- генерировать любые новые ощущения и воспоминания в своём мозге
- куча других вдохновляющих и/или пугающих возможностей.

Будущее наступает, как бы мы к этому ни относились!
Открываем новый сезон видеоподкаста "Терминальное чтиво" в новой студии, которую мы запустили с @prostopushka – Фабума Рекордс.

В гостях в новом выпуске – Ксения Дукалис. Ксюша успешный диджей, соведущая культового ютюб-шоу "Подруги", основательница агенства Belong Agency и автор многих других проектов.

Обсуждаем тренды тик-тока, тайм-менеджмент и приоритизацию целей, экономику и отношения. И фристайлим: youtu.be/QGUip38bgfc

Магазин часов AllTime: alltime.ru/y/470
Промокод на скидку 15%: TERMINAL

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво
«Кажется, что сейчас приставка «нейро-» потеснила «нано-» и почти стала синонимом слов «максимально актуальное», «самое современное» и, главное, «научно обоснованное». Изображение мозга в любой статье повышает доверие к ее содержанию, пусть это даже снимок мозга кролика, а статья про гендерные различия у людей — знакомьтесь, этот феномен называется brain image bias. Многие из нас сталкивались на большом мероприятии с каким-нибудь спикером, который так хотел быть в тренде и не стеснялся пересыпать речь словами «нейропластичность», «нейронные связи» и «синапсы». Парадокс, но такое выступление будут воспринимать как более экспертное...»

Психофизиолог Полина Кривых составила отличную подборку бесплатных курсов по нейронаукам от Гарварда, Курсеры, Постнауки и других ресурсов: forbes.ru/forbeslife-photogallery/407815-neyronauka-onlayn-kakie-kursy-pomogut-vam-razobratsya-v-rabote-mozga. В списке есть курсы как для начинающих любителей научпопа, так и для продвинутых биологов.

Полина сама отличный эксперт и автор замечательной книги-комикса про мнемонику "Где мои очки, и другие истории о нашей памяти". Если пропустили подкаст "Терминальное чтиво" с ней, посмотрите: youtu.be/QuBPW_5YEG4

#ресурс_мастрид
Продолжаю публиковать на англоязычном канале нарезки лучших моментов своих видеоподкастов с зарубежными гостями.

Посмотрите десятиминутный ролик, в котором идейный вдохновитель программы полётов на Марс Роберт Зубрин объясняет, почему мы до сих пор не отправили человека на Марс, почему это скоро изменится и почему до 2030 года SpaceX совместно с NASA должны сделать это: youtu.be/JBLhh7GdwcM
Многие мои курящие друзья за последние годы перешли на айкос или другие приборы, основанные на нагревании табака, а не его горении. Табачные компании утверждают, что это практически безвредная альтернатива сигаретам. Вот хорошая подборка исследований, показывающая, что это неправда: reminder.media/post/iqos-pravda-bezopasnee-obychnykh-sigaret

Независимые исследования (а не проводимые самими табачными компаниями) показывают:

— вред от айкоса сравним со вредом от обычных сигарет

— при его курении выделяются 62 разных соединения (включая токсичные), о большинстве из которых табачники ничего не говорили при публикации своих исследований. Напоминает то, как в своё время скрывалась канцерогенность сигарет, не так ли?

— пассивное курение айкоса вредит людям, находящимся рядом, так что зря некоторые рестораны и клубы разрешают курить айкос внутри.

Удивительно, насколько изобретательны и живучи табачные компании. В середине XX века широкая общественность узнала, что курение вызывает рак и что табачники десятилетиями это скрывали. Но табачная индустрия оправились от этого удара. В начале 2010-х казалось, что вейпы одержат победу над сигаретами, но табачники оперативно отреагировали, лоббируя ограничения на вейпинг либо скупая доли в вейпинговых компаниях. А потом запустили системы нагревания табака и сделали их частью массовой культуры.

Я сам раньше был курильщиком и с трудом бросил. Знаю, как это тяжело. Но мне кажется, трансгуманистам и рационалистам глупо из-за одной вредной привычки жертвовать десятью годами жизни. Всем желающим бросить советую книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" — в своё время она помогла мне и многим другим людям.

#биохакер_мастрид #мед_мастрид
Внеочередной выпуск видеоподкаста "Терминальное чтиво"! Обычно мы выходим по понедельникам, но в честь запуска нашей новой студии на этой неделе выкладываем дополнительный выпуск: youtu.be/PuhVBGtkT68

В гостях у нас с @prostopushka — Дмитрий Побединский, физик из МФТИ с миллионом подписчиков на YouTube. Выпуск получился неформальным, много балагурили, я узнал много ответов на вопросы из школьного курса физики (например, почему самолёты летают). А ещё обсудили порно в космосе, египетские пирамиды, российскую науку и рецепты успеха на ютюбе.

Отдельным роликом мы выложили песню Димы про алгоритмы ютюба под гитару: youtu.be/mldSVS6lwKE. Это хит, посмотрите!

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво