Свежее «Терминальное чтиво»! В гостях у нас с @prostopushka — Дарья Зарыковская, предпринимательница, создательница сети магазинов авторского мерча «Мам, купи!». Приглашённый соведущий — Федя Букер. Обсуждаем биографию Дарьи, бизнес, феминизм и трудности на её жизненном пути, а ещё шутим шутки. Получился весёлый подкаст жанра мамблкор.

Ссылки выпуска:

1) Инстаграм Дарьи: instagram.com/zarykovskaya
2) Магазин «Мам, купи!»: mamcupy.com

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

#мастлистен

Яндекс.Дзен в последнее время постоянно добавляет новые функции.

На этот раз платформа начала тестировать новый способ работы с тегами. Теперь Дзен автоматически создает ленты для всех тегов, которые используют авторы.

Если вы пишете, скажем, про биохакинг, про рациональность или про баттл-рэп, то ваши статьи будут видеть в ленте именно те читатели, которые интересуются вашей темой. Можно использовать существующие теги, можно - придумывать свои.

Подробнее: clck.ru/JKqpt

#партнёрский

В мейнстримовых СМИ редко выходят статьи про методы рационального мышления, а зря! Более полезный контент сложно придумать.

Почитайте свежий мастрид от Маши Оленевой из команды «Кочерги» про то, какие принципы прикладной рациональности вы можете применить для улучшения своей жизни прямо сейчас: knife.media/rational-living. Это не так уж и сложно, а выхлоп даёт колоссальный.

Особенно советую всем использовать премортемы при принятии любых важных решений (с помощью этого метода я в своё время принял решение уйти с работы в корпорации и ни разу об этом не пожалел). И разрешать внутренние конфликты, представляя как живого человека каждое из противоречащих друг другу желаний и придумывая диалог между ними.

Про вопросы Хэмминга тоже обязательно отдельно почитайте (англ.: cs.virginia.edu/~robins/YouAndYourResearch.html; русский перевод: habr.com/ru/post/209100/). Ну, и про формирование привычек через триггеры вы уже неоднократно слышали на этом канале и в моём ютюбе. Вот ролик про то, как я сформировал одну из них, если пропустили: youtu.be/XaXJEFEfVrU.

#рационалист_мастрид

В новом выпуске «Мастридов» объясняю, почему я феминист, а ещё говорю о проблемах позиционирования феминизма в современной России и критикую некоторых феминисток. И объясняю, почему женщинам нужны союзники-мужчины: youtube.com/watch?v=o3t5Ysmy25o.

Важный анонс: 9 ноября в Москве пройдёт ивент по феминизму MustFem, который я организовываю вместе с @noukaprod. На мероприятии выступят известные феминистки: активистки, учёные, блогерки, успешные предпринимательницы, рационалистки.

Автор лучшего комментария под видео на ютюбе о том, как продвигать феминизм в России, получит проходку на MustFem. Ещё одну проходку получит случайный подписчик «Мастридов» в ВК, который сделает репост этой записи (vk.com/wall-96047932_18681).

Купить билет на MustFem / узнать больше: @mustnoukabot

Подписывайтесь на ютюб-канал: bit.ly/bookperson

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастриды

Свежее «Терминальное чтиво»! В гости к нам с @prostopushka пришла Илона Папава, программистка, попавшая на стажировку в офисе Фейсбука в Кремниевой долине после второго курса "Вышки".

Илона успела поработать в Facebook и в Долине, и в Лондоне (уже на фулл-тайме). Обсуждаем положение женщин в ИТ, стажировку в Калифорнии, работу в Лондоне и почему Messenger такой ужасный. Работа в ФБ может показаться сказкой: огромные зарплаты, фантастический офис с бесплатной едой из десятков ресторанов, бесплатным спортзалом, бассейном, массажем, оплатой расходов для всей семьи при переезде и много чем ещё. Но даже в такой работе есть свои недостатки, которые мы тоже обсуждаем.

Ссылки выпуска:

1) Статья Илоны Папавы на Wonderzine: wonderzine.com/wonderzine/life/experience/222279-facebook-internship
2) Эксперимент «Вселенная-25»: psychologos.ru/articles/view/eksperiment-vselennaya-25-dvoe-zn--kak-ray-stal-adom
3) Инстаграм «Гиря»: instagram.com/gi.rya
4) Подкаст с Женей Смородниковой: t.me/mustreads/2150
5) Дифференциальная диагностика состояний сниженной работоспособности: deprimo.ru/psixodiagnostika-stressa/differencialnaya-diagnostika-sostoyanij-snizhennoj-rabotosposobnosti-dors

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

#мастлистен

В этом году Пол Ромер, нобелевский лауреат по экономике, посетил Burning Man: сначала он поучаствовал в градостроительном планировании, когда команда организаторов определяла границы Блэк-Рок Сити (города бёрнеров) и расчерчивала его улицы, а затем – посетил Бёрн уже в разгар ивента.

Ромера сопровождал журналист The New York Times. В итоге получился отличный материал про организацию Бёрна и про то, как Блэк-Рок Сити может стать примером для создания городов будущего.

Напомню: БРС - город, в который на время Бёрна съезжаются 80 тысяч человек со всего мира и который строится за считаные дни силами самих жителей-бёрнеров. При этом в нём всё продуманно, есть чёткие правила, которые тщательно соблюдаются подавляющим большинством бёрнеров, да и вообще БРС - самая настоящая утопия на земле и, пожалуй, мой любимый город.

Англ. оригинал: nytimes.com/2019/09/05/upshot/paul-romer-burning-man-nobel-economist.html

Рус. перевод текста от моих друзей из @newochem: newochem.io/burning-man (поздравляю ребят с долгожданным запуском собственного сайта – зацените, отличный проект)

Если пропустили, посмотрите моё видео про прошлогоднюю поездку на Burning Man: youtu.be/_BO5OBbv4Oo. В этом году пропустил, в следующем планирую вернуться в Блэк-Рок Сити и обязательно привезти оттуда контент.

#нонконформист_мастрид

Я не мог не написать об этом тексте. В издании High Existence вышло отличное эссе о чтении, с которым я во многом согласен, но отчасти хочу поспорить.

Основные тезисы автора:

1. Мы стали слишком много читать «для галочки». Не нужно ставить целью прочитать N книг за год – лучше читать мало, но глубоко и вдумчиво.

2. Читать сотни современных книг по самосовершенствованию – так себе идея. Лучше брать несколько «вечных» книг (скажем, Платона и Марка Аврелия), читать их и перечитывать.

3. Скорочтение вредно, потому что скорочтение подразумевает отказ от проговаривания текста «про себя», а это ухудшает глубину восприятия книги.

4. Хороший нон-фикшн нужно не просто читать, а перечитывать и возвращаться к нему время от времени, параллельно внедряя его советы в жизнь.

5. Не нужно стесняться читать для удовольствия, это вполне достойный вид чтения.

Полностью поддерживаю тезисы о том, что многие общепринятые читательские привычки малоконструктивны и даже вредны. Читать книги «для галочки» точно не стоит, более того, я выступаю за то, чтобы смело бросать неинтересные для вас книги. И вообще нон-фикшн можно смело читать кусками, пропуская долгие вступления и начиная с тех глав, которые для вас будут полезны, и пропуская неинтересные. Про важность перечитывания лучших книг и внедрение их положений в жизнь тоже согласен с автором. Но кое в чём я бы поспорил.

I. Цель «прочесть N книг за год»

Думаю, что ставить себе цель прочитать N книг в год скорее полезно, чем нет. Чем больше ты читаешь, тем больше прокачивается «нейросеть» твоего мозга, чувство языка и т.д. И тем больше шанс, что ты наткнёшься на книгу, которая изменит твою жизнь к лучшему, и найдёшь идею для крутого проекта и т.д.

50 книг за год читать точно лучше, чем 10 (при этом часть из этих 50 точно не обязательно читать полностью, часть можно смело бросить). Это не отменяет того, что лучшие из этих 50 книг нужно потом будет перечитывать и внедрять в жизнь. Главное здесь – не просто ставить цель, а формировать привычку читать каждый день понемногу. У меня цель в этом году как раз 50 книг, и я планомерно иду к её выполнению. Если бы не поставил цель и не сформировал привычку читать каждый день, наверняка прочёл бы намного меньше.

II. Скорочтение / skim reading

Не вижу ничего плохого в скорочтении, когда ты «по диагонали», бегло, без внутреннего «проговаривания» прочитываешь какие-то куски текста, в которых не видишь много полезных инсайтов. Даже великие книги (скажем, работы Нассима Талеба) местами скатываются в графоманию и избыточность – такие места можно и нужно читать бегло (в английском для этого есть термин skim reading).

В принципе, я даже не против сервисов кратких изложений нонфикшна. Некоторые из таких книг легко можно заменить кратким пересказом, и как лонгрид такая работа стала бы только лучше. Дело в том, что в мире существует культ книг. Написать и издать свою книгу престижно и повышает твою ценность как «публичного интеллектуала»: за выступление или консультацию тебе начинают платить больше, плюс на продаже книги можно неплохо заработать (за рубежом – в России скорее нет). Поэтому многие авторы «вымучивают» из себя книгу там, где хватило бы и лонгрида.

На всякий случай напомню: скорочтение в формате «прочитал 1 страницу за 5 секунд» - миф, если вас обещают научить такому на курсах, не верьте. Есть редчайшие случаи людей с фотографической («эйдетической») памятью (как Майк Росс из сериала Suits), но это врождённое, такому нельзя научиться.

III. Вечные книги против новых

Я очень люблю и «Размышления» («К самому себе») Марка Аврелия, и «Государство» Платона, это абсолютные мастриды. Но не могу согласиться с тем, что читать надо в первую очередь старый и вечный «нон-фикшн», а новые книги по самосовершенствованию – лишь в последнюю очередь.

Во-первых, за последние десятилетия произошло множество важнейших открытий в нейрофизиологии, когнитивистике и других науках, на которых основаны многие современные книги-мастриды. Взять хотя бы «Думай медленно, решай быстро» Канемана или «Мозг материален» Аси Казанцевой: думаю, эти книги для понимания работы мозга будут куда полезнее, чем психологические труды Фрейда, часть выводов которых устарела, размышления о человеческой психике от древних греков, не основанные на достижениях науки.

Во-вторых, новые книги зачастую читаются проще и, если вы читали за жизнь немного и хотите начать читать больше, стоит начать с новых книг, чтобы развить свою начитанность и уже потом перейти к классике. А то начнёте сразу с Платона, застрянете и забросите чтение насовсем – так себе результат.

Мастрид на англ.: highexistence.com/read-books-makes-dull

Рус. перевод от @newochem: newochem.io/terrible-reading

Мой ролик про то, как я сформировал привычку ложиться вовремя и читать перед сном: youtu.be/XaXJEFEfVrU

PS. Очень советую ещё два мастрида из золотого фонда про то, как надо и не надо читать нон-фикшн: t.me/mustreads/1754 и t.me/mustreads/1757. Здесь и про «фрактальное чтение», и про чтение нескольких книг одновременно, и про отношение к главам книг как записям в блог, и многое другое.

#золотой_фонд_мастридов #ридлист

Хороший ликбез по эффективному альтруизму с пересказом ключевых идей из книг Питера Сингера («Жизнь, которую вы можете спасти» / The Life You Can Save), Уильяма Макаскилла («Ум во благо» / Doing Good Better) и «80 000 часов»: knife.media/effective-altruism (кстати, очень советую все эти три книги).

Экспертные комментарии для статьи давал Саша Бережной, один из лидеров русского движения ЭА и отличный парень, я уже советовал вам его канал: @altruistdiary

На тему ЭА и благотворительности советую ещё следующие материалы:

1) моё видеоинтервью в «Книжном челе» с Питером Сингером, самым влиятельным философом современности, одним из главных идеологов ЭА и движения за права животных: youtu.be/OTu8Jmg4-n4

2) «Книжный чел» с Митей Алешковским: youtu.be/26IppyNmIFw

3) мой ролик про книгу «80 000 часов» и про то, как найти баланс между самореализацией на работе и помощью миру (и почему лучше для мира будет, если вы станете инвестбанкиром, а не волонтёром в Африке): youtu.be/itD3cPJC-44

Если вы действительно хотите помогать людям и делать мир лучше, а не просто «снять груз» с души благодаря эпизодическому участию в благотворительности, обязательно изучите основные принципы ЭА и делайте пожертвования в эффективные фонды, а не в первые попавшиеся на глаза. Лучше всего выбирать фонды из топа рейтинга Give Well: givewell.org/charities/top-charities. Каждый доллар, вложенный в них, будет точно эффективно потрачен, а стоимость спасения одной человеческой жизни от таких пожертвований не так уж и высока.

Если вы будете регулярно перечислять в такие фонды всего несколько процентов от дохода, с годами вы спасёте десятки человеческих жизней. Как видите, для этого не обязательно быть супергероем и бросаться вытаскивать людей из горящих зданий.

#альтруист_мастрид

PS. Свежий «Книжный чел» с филологом Александром Пиперски выйдет с небольшой задержкой - не в четверг, как обычно, а завтра, в пятницу. Обсудили феминитивы, англицизмы, русский мат, изучение иностранных языков (Александр может читать и писать на 20 языках) и вопрос о том, деградирует ли русский язык. Не пропустите.

Новый «Книжный чел» с филологом Александром Пиперски: youtu.be/nN5u-s8ymx4! Говорим о феминитивах, русском мате, англицизмах, заимствованиях, четырёх словах, которые запретил Роскомнадзор, и о том, деградирует язык или нет. Кстати, Александр свободно говорит на 5 языках, а читать и писать может примерно на 20, так что изучение языков тоже обсудили.

Один случайно выбранный подписчик, который репостнет эту запись в ВК (vk.com/wall-96047932_18871), получит книгу «Сто языков». Книгу Андрея Зализняка «Лингвистические задачи» можно выиграть за лучший комментарий из рубрики «Like Бунин» под видео на ютюбе.

Получите месяц бесплатной подписки на Storytel: storytel.ru/bookperson

Подписывайтесь на YouTube-канал: bit.ly/bookperson

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#книжный_чел

Новое «Терминальное чтиво»! В гости к нам с @prostopushka пришёл Станислав Скакун — один из самых известных биохакеров России, который каждый месяц сдаёт по 15 пробирок крови, чтобы получать до 400 медицинских измерений. Обсуждаем, зачем он это делает, сколько денег тратит, что помогает продлить жизнь и как начать заниматься биохакингом при небольшом бюджете. У Станислава уже есть впечатляющие результаты, он улучшил самочувствие и сильно понизил свой биологический возраст (например, его скелет раньше был как у 60-летнего, а стал как у 30-летнего благодаря изменению плотности костной ткани).

Ссылки выпуска:

1) Статьи Станислава о биохакинге: sobaka.ru/rnd/health/health/78071; incrussia.ru/understand/biodata
2) Статьи Сержа Фаге о биохакинге: t.me/mustreads/1658
3) Почему Серж Фаге перестал вести блог: medium.com/@sergefaguet/why-i-havent-been-writing-more-23ceac15c267
4) Программа Lumosity с тестами когнитивных способностей: lumosity.com
5) Игра Sea Hero для тренировки пространственной памяти: seaheroquest.com/site
6) Выпуск «Книжного чела» с Обри ди Греем на русском: youtu.be/ItIF47pGi68, на английском: youtu.be/WHrwhwZNKbk

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастлистен

Прочитал уже 8 глав огромной серии лонгридов Тима Урбана (Wait But Why) про то, почему современные публичные дискуссии скатились в поляризацию сторон, а чувствительные темы невозможно обсуждать без лавины хейта.

Эта проблема действительно актуальна во всём мире. Наглядный пример – ситуация с моим недавним ютюб-видео про феминизм, после которого на меня обрушилась критика как сексистов, так и некоторых ультрарадикальных феминисток, считающих менсплейнингом любую фразу из уст мужчины. Хотя, конечно, сексистов было намного больше. А ещё больше – адекватных подписчиков, похваливших ролик (но моя аудитория нерепрезентативна, в среднем в обществе всё намного хуже).

Когда человек прикипел к своей точке зрения настолько, что не способен рационально мыслить, никакие аргументы его не переубедят. В его голове может что-то измениться только тогда, когда противоположное мнение начнут транслировать люди, к которым он прислушивается. Когда одни за другим популярные блогеры заговорят о том, что феминизм – это нормально, когда похожие сентенции будет невзначай озвучиваться друзьями семьи или коллегами у офисного кулера, когда он услышит об этом на концерте любимого рэпера в короткой речи между песнями. Только тогда рамки мышления могут понемногу сдвинуться.

Это и есть то самое «окно Овертона», Тим Урбан про него отлично написал в серии постов.

Наверное, многие впервые увидели этот термин в некогда вирусном посте в ВК: мол, американцы с помощью «плана Даллеса» низвергают моральные ориентиры и «расшатывают скрепы» российского общества, постепенно продвигая в него якобы деструктивные идеи вроде феминизма и гей-браков. Но, конечно, план Даллеса – миф, а «окно Овертона» – это никакое не идеологическое оружие, а просто термин, означающий диапазон идей, считающихся мейнстримовыми в обществе в то или иное время. И да, это окно неизбежно сдвигается со временем.

В 1959 году лишь 4% американцев одобряли межрасовые браки. В 1960 году Кеннеди отменил выступление на своей инаугурации темнокожего джазмена Сэмми Дэвиса, когда узнал о его браке с белой женщиной. Сегодня 90% жителей США одобряют межрасовые союзы.

На картинках выше можно увидеть эволюцию отношения американского общества к межрасовым бракам, курению сигарет и гей-бракам. В будущем, надеюсь, так же эволюционирует отношение к крионике и другим инновационным вещам, пугающим многих сегодня.

Любопытно, что одно время в СССР, при всех его ужасных недостатках, у людей по многим вопросам было намного менее зашоренное мышление по сравнению с американцами. Поэтому я уверен: феминизм и другие прогрессивные идеи приживутся в России куда быстрее, чем думает большинство. Не случайно у нас женщины получили избирательные права ещё в 1917 году, у нас была первая женщина-посол, брак отделен от церкви уже 100 лет, да и процент женщин в руководстве компаний был и остаётся выше, чем большинстве других стран. Осталось лишь победить патриархат в головах – остальное придёт со временем.

То же самое с победой рациональности: в нашей стране большинство с благоговением относится к науке и учёным, в детстве многим детям дают читать в первую очередь детские энциклопедии, а не детскую Библию (в отличие от тех же США). Отсюда и бешеная популярность научной фантастики, которая началась ещё с поколений наших родителей и дедов. От научной фантастики до науки и рациональности – один шаг.

Почитайте серию постов Урбана: waitbutwhy.com/2019/08/story-intro.html

#золотой_фонд_мастридов #рационалист_мастрид

PS. На днях на канале TEDx должно выйти видео моего выступления про расширение окна Овертона у себя и окружающих, не пропустите.

PPS. Если вы уже прочли новую серию постов Урбана, советую подборку его лучших материалов за всё время: t.me/mustreads/2112

PPPS. Моё видео про феминизм для тех, кто пропустил: youtu.be/o3t5Ysmy25o

А здесь вы можете купить с 10%-ной скидкой билеты на ивент по феминизму, который пройдёт в Москве 9 ноября, я соорганизатор и буду одним из ведущих (а ещё будет много крутых спикерок!): t.me/mustnoukabot?start=mustreads

С удовольствием рекомендую канал о доказательной медицине @tibiolog, который ведёт моя знакомая, молекулярный биолог Николь Шахбазян. Николь получила образование в топовых европейских и российских вузах, поработала в разных фармацевтических компаниях, но решила уйти в популяризацию науки, доказательной медицины и здорового питания без мифов.

Канал отличный, читаю с удовольствием. Несколько примеров постов оттуда:

1) про пользу/вред голодания: t.me/tibiolog/116
2) про влияние онлайн-порно на мозг и сексуальность: t.me/tibiolog/156
3) интервью с Александром Панчиным: t.me/tibiolog/147
4) подборка лучших медицинских блогов на русском и английском: t.me/tibiolog/111

Читайте Николь, остерегайтесь фуфломицинов, будьте здоровы!

Бросить нелюбимую работу бывает непросто. У меня была успешная карьера в престижной международной юрфирме, хорошая зарплата и бонусы. Но работать приходилось по 14-16 часов каждый день, в том числе из выходных и отпусков, не было времени на важные вещи в жизни, я был несчастен.

В новом выпуске «Мастридов» рассказываю о том, как уйти с работы, если ты рационалист, и побороть когнитивные искажения: youtu.be/lbHwTXSlJiE.

Автор лучшего комментария под видео на ютюбе получит книгу «Предсказуемая иррациональность». Книгу Даниэля Канемана «Думай медленно, решай быстро» получит случайный подписчик «Мастридов» в ВК, который сделает репост этой записи: vk.com/wall-96047932_18945.

Инвестиции с United Traders: https://bit.ly/2OQirYY

Подписывайтесь на ютюб-канал: bit.ly/bookperson

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастриды

Все тренды hardware в одном устройстве – Ватикан выпустил носимый браслет-четки с геймификацией. Перебирая бусины во время молитвы, пользователь закрывает кольца, почти как в Apple Watch. Всего доступны три режима: стандартный, созерцательный и тематический, который будет меняться в зависимости от сезона.

Судя по описанию, браслет реагирует на жестовое управление – чтобы активировать устройство, нужно перекреститься (!). А дальше бог уже будет доступен на расстоянии одного клика.

Click to Pray eRosary стоит $110 и работает в связке с приложением: оно напоминает, когда пора помолиться, а заодно считает шаги и потребление калорий. В мобильной версии доступен аудиогид для молитв и медитаций и персонализированный контент.

Сам браслет сделан из агата и гематита, а за умные функции отвечает “смарт-крест” со встроенным аккумулятором.

Устройство, по-видимому, производят в Тайване. Его разрабатывала компания GadgeTek, принадлежащая Acer. Она выпускает носимые устройства и недавно запустила кампанию на Kickstarter, где собирает деньги на портативный проектор Bijou. Интересно, что в прошлом году Acer выпустила буддистские четки для мантр, которые тоже считают шаги и следят за калориями. Скорее всего те же технологии использовали и для Click to Pray.

Религиозный мерч – это, по-видимому, новый тренд. Достаточно вспомнить коллекцию Канье Уэста Jesus is King или кроссовки Jesus Shoes от MSCHF с водой из реки Иордан в подошве. What would a shoe collab with Jesus look like? Like Nike Air Max 97.