Новый понедельник – новый выпуск «Терминального чтива»!

Один из самых бодрых и забавных выпусков нашего подкаста. В нём мы с Фарсайтом обсуждаем мастрид Bloomberg про харассмент и отвечаем на вопросы подписчиков. В самый неожиданный момент в дискуссию врывается Букер, а Фарсайт начинает рассказывать зашкварные истории.

В конце мы фристайлим под бит, который поставил нам на студии Паша Плохой. Предупреждаю: фристайл получился странноватый.

Мастрид про харассмент (я публиковал его на нашем с друзьями-карьеристами канале @yourcareer): t.me/yourcareer/609

Напоминаю: «ТЧ» можно слушать не только в Телеграме, но и на «Мастридах» в ВК (vk.com/mustreads) и в iTunes: goo.gl/cZWpS3. Плюс в разных приложениях для подкастов (введите там «Терминальное чтиво»).

Студия, где мы записываемся, а ещё крутая тусовка и лейбл СССС (Стереосекта): vk.com/stereosekta

#мастлистен

Мастрид про внутреннюю кухню Фейсбука. Вслед за американцами деятельность IT-гиганта стали расследовать британцы. На днях британский парламентский спецкомитет опубликовал часть переписки Цукерберга и других топов компании за прошлые годы. И теперь зарубежные журналисты возмущаются - мол, из писем видно, что Цукерберг ставит благополучие Фейсбука выше, чем интересы человечества: nymag.com/intelligencer/2018/12/internal-emails-show-facebooks-focus-on-self-preservation.html

Вот пример показательной цитаты из письма Марка: «that may be good for the world but it’s not good for us unless people also share back to Facebook and that content increases the value of our network».

Поэтому компания убивала конкурентов (например, отключила одному приложению возможность рекомендовать себя друзьям пользователя через его Фейсбук) или обходила ограничения для согласования принципиальных обновлений на Андроиде (чтобы ещё больше следить за своими пользователями).

Удивительно ли это? Нет. Много ли СЕО компаний предпочли бы общечеловеческие ценности интересам своего кошелька? Вряд ли. Вывода в статье нет, но он должен быть один: общественный контроль за гигантами вроде Фейсбука и Гугла неизбежен, иначе с каждым годом они будут только усиливаться, как и их влияние на человечество, а однажды наступит точка невозврата, когда ни государства, ни активисты не смогут ничего сделать таким корпорациям.

Вот ещё пара мастридов и один мастлистен на тему:

1) Отрывок из книги с критикой четырёх топ-корпораций мира (в том числе ФБ): t.me/mustreads/1636

2) Юваль Харари о технологической антиутопии, которую создают Facebook и Google: t.me/mustreads/1629

3) Выпуск нашего с Фарсайтом подкаста «Терминальное чтиво» на тему (4 выпуск 2 сезона, мы там ещё будущее интернета и компании Tesla обсудили): t.me/mustreads/1665

#тренд_мастрид

Глава "Нетфликса" однажды сказал, что основной конкурент его компании - сон. Это правда лишь отчасти. Главный конкурент американского стримингового сервиса сегодня - другой сервис онлайн-показа видео. Это Ютюб с его почти двухмиллиардной ежемесячной аудиторией (и это только зарегистрированные пользователи!): venturebeat.com/2018/12/09/netflixs-biggest-competition-isnt-sleep-its-youtube

В Индии на Ютюб каждый месяц заходят 245 миллионов человек - 85 процентов от всех интернет-пользователей. Неудивительно, что на первом месте в мировом списке ютюб-каналов по количеству подписчиков шведского влогера PewDiePie скоро должен сместить индийский канал с трейлерами болливудских фильмов и странными клипами (я уже писал на "Маствотче" про эту историю и про статистику стран с наибольшим числом интернет-пользователей: t.me/mustwatch/511). В других развивающихся странах тоже огромный процент населения регулярно захаживает на Ютюб и смотрит там видео чаще, чем где бы то ни было ещё.

Другими словами, Нетфликс, Амазон и другие медиагиганты сейчас соревнуются даже не с Ютюбом, а с многомиллионной армией контентмейкеров самого разного уровня: от авторов влогов на коленке до ютюб-каналов с огромными командами, бюджетами (возьмите американский DudePerfect, например) и крутым видением (Кейси Найстет, Нёрдрайтер, exurb1a и другие чуваки, про которых я пишу на @mustwatch). Такими темпами мы будем скоро рассуждать не о том, что литература умирает и вместо неё все смотрят сериалы, а о том, что сериалы умирают и на смену им приходят более короткие ютюб-форматы, которые удобнее смотреть с мобильных устройств.

#тренд_мастрид #культ_мастрид

Написал пост для VC и @yourcareer о том, почему не брать девушек на работу из-за рисков их ухода в декрет – полный нонсенс. Разобрал вопрос трезво, рационально и со ссылками на статистику.

Тема важная, почитайте и распространите. Иногда бомбит от того, как много сексизма вокруг - в том числе даже в самых передовых корпорациях. Причём страдают не только женщины, но и сами корпорации, из-за зашоренности менеджмента не нанимающие талантливых женщин.

vc.ru/hr/53021-zhenshchin-nevygodno-nanimat-iz-za-riska-dekreta-razvenchivaem-mif

#свежий_я #феминист_мастрид

Новый четверг – новый выпуск «Книжного чела». На этот раз в гостях – Александр Минкин, один из самых легендарных политических журналистов и одновременно один из лучших театральных критиков России. Лауреат премий «Золотое перо России», Премии Артёма Боровика и много чего ещё. И кладезь множества баек (жаль, в видео не попал рассказ о том, как он выиграл у Познера ящик виски).

Пообщались о русском рэпе (Минкин объяснил, почему он котирует Славу КПСС и даже публиковал текст одной из его песен в газете «Московский комсомолец»), искусстве перевода (почему советские переводы американской литературы ХХ века – лучшие), о давлении на искусство со стороны государства, о том, на какие театральные постановки нужно ходить в наше время и почему театр не умирает. Маствотч: youtube.com/watch?v=TMyDcShYPkY

Не забудьте подписаться на ютюб-канал: vk.cc/8FSYJK. Надеюсь, сегодня пробьём планку в 7000 подписчиков на нём.

В комментариях под видео вы можете поучаствовать в розыгрыше полугодовой подписки от Storytel. А вот ссылка на месяц бесплатной подписки на них: storytel.ru/bookperson

#книжный_чел

​​Сколько можно считать символы в твиттере и разбивать целую историю на несколько инстаграм-постов? Делитесь своим блогерским творчеством с подписчиками, не ограничиваясь в форматах, с помощью нового партнера "Мастридов" - Яндекс.Дзена.

На Дзене можно писать лонгриды и короткие емкие посты, выкладывать видео или оформлять картинки в карусель. А еще там огромная аудитория - 33 миллиона ежемесячных пользователей, которые проводят там в среднем по полчаса в день.

Читайте про "Дзен" подробнее и создавайте свои блоги: clck.ru/EsgoC

Как вы, наверное, знаете, в Китае не работает ни Google, ни YouTube (ни многие другие американские сервисы вроде ФБ). Цензура, "Великий китайский фаерволл", все дела.

Руководство Google (Alphabet) это, естественно, не устраивает. И вот на днях разгорелся скандал: гугловские топ-менеджеры ведут тайные переговоры с китайскими властями и готовят к запуску там специальный поисковик Dragonfly - без контента, неугодного Коммунистической партии, с возможностью удалять оппозиционные сайты из выдачи, а еще с привязкой всех аккаунтов к паспортам: notes.rjgallagher.co.uk/2018/12/google-china-dragonfly-leadership.html?m=1

Противоречит ли это принципам открытости, демократии, равенства и верховенства прав человека, которые декларирует Google? Естественно. Но в Китае есть миллиард (!) потенциальных юзеров сервисов Google. Это означает десятки миллиардов долларов дополнительных доходов ежегодно. Сложно от такого отказаться. Но давление активистов на Google точно усилится после такого. Я не удивлюсь, если тысячи людей начнут демонстративно бойкотировать гугловские сервисы и переходить на какой-нибудь DuckDuckGo. Но вряд ли это будет настолько массово, чтобы существенно повлиять на бизнес компании. Наверняка там уже посчитали все риски и приняли решение.

Что это значит для нас? Что в России с усилением контроля за интернетом вполне возможен похожий сценарий. Google уже штрафовали за нарушение нашего законодательства об удалении компромата на чиновников (в том числе разных видео и текстов Навального). Со времем могут и пригрозить блокировкой (тем более у нас есть Яндекс, большинство россиян без проблем перейдут на него). И придется американцам прогибаться под цензоров из Администрации Президента.

Вывод один: России нужен криптоанархизм, VPN в каждый дом и так далее. Повышайте свою IT-грамотность и учите своих родственников обходить блокировки. Готовиться всегда нужно к самым плохим сценариям. Как говорят рационалисты, "It's actually really hard to be so pessimistic that you stand a decent chance of undershooting real life" (угадайте, откуда цитата!).

#криптоанархист_мастрид

Последний в этом году выпуск «Терминального чтива». Обсуждаем с Фарсайтом:

1) мастрид от Кевина Келли о том, что вам достаточно 1000 настоящих преданных фанатов, чтобы ваше дело процветало и приносило вам хороший доход (t.me/mustreads/1813)

2) мастрид от «Проекта» об экосистеме политических каналов в Телеграме и их продажности (t.me/mustreads/1806).

Ещё мы обсудили самого популярного фрешмена российской музыки на сегодня Биг Бэйби Тэйпа, почитайте мою рецензию на его альбом Dragonborn с деконструкцией того, почему даже примитивная и «деградантская» музыка может быть великой: t.me/godnoplease/1507.

В конце ещё есть наш очередной фристайл для ценителей.

А ещё я советовал в рамках взаимного пиара классный ресурс Newочём и их подкасты с русскими переводами англоязычных мастридов, рекомендую:

Newочём в Телеграме: @newochem
Newочём в ВК: goo.gl/3gZgdp
Newочём в iTunes: goo.gl/ooAxoA

Напоминаю: «ТЧ» можно слушать не только в Телеграме, но и на «Мастридах» в ВК (vk.com/mustreads) и в iTunes: goo.gl/cZWpS3. Плюс в разных приложениях для подкастов (введите там «Терминальное чтиво»).

Студия, где мы записываемся, а ещё крутая тусовка и лейбл СССС (Стереосекта): vk.com/stereosekta

#мастлистен

Помимо Телеграма, есть много других защищенных мессенджеров с шифрованием, которые не взломать.

Например, Сноуден пользуется только Signal и пропагандирует этот мессенджер. В своем Твиттере он критиковал Телеграм за то, что по умолчанию сообщения в нем отправляются не в режиме Secret Chat (в этом режиме сообщения хранятся только на устройствах получателя и отправителя), а в режиме обычного чата. То есть отличие такое: если войти в аккаунт человека с другого устройства, можно читать его сообщения из обычных чатов, но нельзя - из секретного чата.

Дуров в ответ в своем Твиттере справедливо отметил, что большинству пользователей удобна мультиплатформенность (возможность зайти в аккаунт и переписываться с нескольких устройств), поэтому по умолчанию в Телеграме не секретные, а обычные чаты. А тем, кому важна сверхбезопасность, доступны сикрет-чаты, включаемые одним нажатием кнопки. Да и обычные чаты тоже невозможно взломать без доступа к вашему аккаунту. Во всяком случае, была пара конкурсов с призовым фондом в 100 000 долларов тому, кто сможет получить доступ к переписке Павла и Николая Дуровых, и ни у одного хакера это не вышло.

Поэтому обычные чаты - тоже достаточно безопасная штука для большинства людей. Главное, используйте двухфакторную аутентификацию в Телеграме (подтверждение входа по сообщению на ваше другое устройстве), иначе ваш пароль смогут подобрать методом простого перебора. Двухфакторка - minimum minimorem, без нее реально никак, если вы печётесь о сохранности своего аккаунта. Опыт показывает, что без неё вас могут взломать, если сим-карта зарегистрирована в России. Во всяком случае, некоторых оппозиционеров так ломали: видимо, операторы связи сотрудничают со спецслужбами и передают им в некоторых случаях доступ к СМС с авторизационным кодом.

Повторюсь: всем нужна двухфакторная аутентификация, плюс самые деликатные моменты лучше обсуждать всё-таки в секретных чатах (там можно включить функцию самоудаляющихся сообщений - спасение для особо бдительных и подозрительных). Тогда Телеграма более чем достаточно для сверхсекьюрных коммуникаций.

Вернёмся к другим мессенджерам, помимо Телеграма. Подписчики скинули мастрид с описанием некоторых из них (Signal, Jabber, Wickr и другие): codaru.com/war-on-reason/ne-tolko-telegram. Кому-то будет полезно иметь альтернативный источник связи на случай дальнейших проблем с Телеграмом (хотя с VPN всё всегда будет работать при любых блокировках).

Меня поразило то, что многие пойманные кладмены и драгдилеры из материала по ссылке добровольно показывали полиции экраны своих телефонов и переписку в мессенджерах. Видимо, их запугали и сказали, что они обязаны это сделать по закону. Хотя на самом деле это, естественно, не так, и у каждого есть конституционное право на тайну переписки. Не бойтесь говорить полиции "нет". И пользуйтесь паролями на своих телефонах.

#криптоанархист_мастрид

Сегодня очень многие и в англоязычном, и в русском интернете будут обсуждать одно и то же: публикацию отчёта оксфордских исследователей, в котором они детально проанализировали политическую пропаганду в американских соцсетях от Агентства интернет-исследований (АИИ, или IRA по-английски).

Это та самая «фабрика Ольгинских троллей» или «кремлеботов»: компания принадлежит путинскому соратнику Пригожину и используется для интернет-пропаганды с использованием фейковых аккаунтов в интересах российских властей.

Пересказ основных тезисов опубликованного сегодня отчёта: techcrunch.com/2018/12/17/how-russias-online-influence-campaign-engaged-with-millions-for-years

Ссылка на сам отчёт (47 страниц, полистайте!): comprop.oii.ox.ac.uk/wp-content/uploads/sites/93/2018/12/IRA-Report-2018.pdf

Часть тезисов из отчёта уже публиковались и в США, и в России, но, кажется, это самый подробный из опубликованных материалов. Основные выводы такие:

1. Влияние фейков АИИ действительно было огромным. Только за 2015-2017 годы больше 30 миллионов человек расшерили контент от АИИ на Фейсбуке и в Инстаграме.

2. Больше всего активности у АИИ было, что предсказуемо, во время важных политических событий (президентские выборы и т.д.).

3. АИИ действует на самых разных площадках: ей принадлежат паблики на Фейсбуке (некоторые из которых имеют миллионы подписчиков – список есть в отчёте), инстаграм-аккаунты, ютюб-каналы и твиттер-боты.

4. ИТ-гиганты всячески препятствовали расследованию (например, Google предоставил данные о ютюбовских аккаунтах и рекламе АИИ в виде огромного массива скриншотов вместо нормального экселевского файла, чтобы расследователи не смогли нормально обработать всю информацию). Но данных очень много и они все однозначно свидетельствуют о большом влиянии АИИ на американских избирателей.

5. Основные направления пропаганды АИИ:

- призвать афроамериканцев бойкотировать выборы
- посеять в латиноамериканцах США недоверие к государственным институтам
- радикализовать избирателей, симпатизирующих правым силам
- распространять конспирологические теории, фейк-ньюз и другую дезинформацию.

Я поначалу скептически относился к идее о том, что РФ могла всерьёз повлиять на исход американских выборов, но после прочтения многочисленных исследований этой темы понимаю: скорее всего, так и было. Отрыв Трампа от Клинтон получился минимальным, для его победы достаточно было, например, убедить не прийти на выборы несколько сотен тысяч афроамериканцев (которые традиционно голосуют за демократов, т.е. выбрали бы Клинтон). Непонятно только, зачем было тратить миллионы на Трампа, если при нём никаких послаблений санкций и других преимуществ мы не получили. Возможно, это просчёт Администрации Президента. Возможно, мы чего-то не знаем. Но также возможно, что при Клинтон с санкциями было бы ещё хуже.

Было бы очень интересно почитать такое же исследование о том, как американцы пытаются повлиять на нашу политику. Российская госпропаганда пытается убедить избирателей, что все оппозиционеры куплены США. Естественно, это ерунда, но наверняка США пытаются как-то повлиять на Россию, только намного менее топорно.

Международная политика куда больше похожа на «Карточный домик», чем на красивую историю о противостоянии хороших и плохих режимов. Хотя, конечно, некоторые режимы менее плохие, чем другие.

#полит_мастрид

PS: Почитайте ещё нашумевший прошлогодний мастрид от РБК про деятельность «фабрики троллей» (по большей части в России, но про пропаганду в США там тоже есть): rbc.ru/magazine/2017/04/58d106b09a794710fa8934ac

Сегодня поговорим об эффективном альтруизме (ЭА). И еще расскажу, как некоторые из вас могут без особых усилий помочь классным фондам за счёт работодателя.

Для тех, кто не читал посты с хэштегом #альтруист_мастрид и не слышал про ЭА, поясню: ЭА – идеология и движение, согласно которым нужно жертвовать деньги и другие ресурсы в первую очередь на самые эффективные направления благотворительности и самые эффективные фонды.

Например, в одном фонде пожертвованные вами 100 долларов полностью разворуют (худший сценарий), в другом их потратят на заявленные цели, но при этом 10 долларов из суммы уйдут на маркетинговые расходы и ещё 20 – на зарплаты сотрудникам фонда и орграсходы, то есть из первоначальной суммы останется всего 60 долларов. А в третьем фонде такие расходы минимальны и 99,9 из 100 долларов пойдут конечным получателям.

Пожертвования в разные фонды даже в рамках одного направления могут давать кратно разный выхлоп и по другим причинам. Например, «на $48,000 в США можно купить собаку-поводыря для одного слепого, а можно на эти же деньги провести операции по лечению трихиаза 1200 людям, и вернуть зрение каждому из них с вероятностью 80%. Разница огромна, и в то же время люди, искренне желая помочь другим, жертвуют деньги в фонд Guide Dogs of America, а не в Helen Keller International» (это из мастрида моего друга Влада Муравьева, почитайте: t.me/mustreads/1110).

А ещё можно сравнивать разные направления благотворительности и принимать решение жертвовать на вещи, которые важнее всего для человечества с точки зрения экзистенциальных рисков и которые преступно мало финансируются (например, на исследования того, как сделать сверхсильный ИИ будущего дружественным человеку, подробнее об этой теме можете прочесть, например, здесь: t.me/mustreads/860)

Если хотите больше узнать про ЭА и самых эффективных направлениях благотворительности, то, помимо текста Влада, посмотрите TED-маствотч от Уильяма Макаскилла, одного из идеологов движения ЭА: t.me/mustwatch/526. И почитайте книгу Макаскилла «Ум во благо» (Doing Good Better), её в своё время в «Терминальном чтиве» ещё Ася Казанцева советовала (t.me/mustreads/1733).

А теперь – о том, как вы можете помочь. Есть один подписчик, который хочет потратить несколько десятков тысяч заработанных долларов на благотворительность. Он обратился ко мне с вопросом: есть ли знакомые из Google, Microsoft, Shell, Philip Morris и других крупных международных компаний, в которых есть matching policies? Такие полиси принимают компании, которые «мэтчат» (обычно удваивают) пожертвования своих сотрудников на благотворительность (в пределах какого-то лимита, например, 5-10 тысяч долларов в год). Обычно это распространяется только на американские и европейские офисы таких компаний, но иногда и на российские. Вот примерный список корпораций с такими полиси: blog.greatnonprofits.org/corporate-matching-gift-programs-money-unused.

Нужны мастридеры из таких корпораций - есть идея, как воспользоваться их полиси и увеличить суммы, которые в этом году поступят классным фондам. Если есть люди из компаний из списка (желательно за рубежом), готовые помочь (деньги самим жертвовать будет не обязательно), напишите мне: @eskereboy

А если вы не подходите под это описание, но тоже хотите внести свой вклад в ЭА перед новым годом, можете поучаствовать в мэтчинговых акциях, которые периодически проводят некоторые филантропы. Например, этой: reg-charity.ru/future-campaign. Тут тоже речь о мэтчинге как раз в MIRI и EA Fund, причём организаторы кампании обещают не удвоить, а утроить сумму, которую переведёт этим фондам любой жертвователь (достаточно скинуть пруфы того, что вы перевели деньги в эти фонды).

Журналисты из «Батеньки» делают цикл материалов о героине в современной России. В первой статье они поговорили с героинозависимой девушкой, которая рушит все стереотипы о героиновых наркоманах: несмотря на то, что она колется уже 10 лет, выглядит отлично, педантично следит за здоровьем и гигиеной, зарабатывает на жизнь программированием и в целом производит впечатление нормально функционирующего члена общества, хотя и с опасной вредной привычкой. Да и ещё ведёт страничку ВК, где, не особо скрываясь, демонстрирует свой образ жизни.

Текст стал хитом русскоязычного интернета, Роскомнадзор его предсказуемо заблокировал через день. Но его уже перепечатали другие источники, можете прочесть здесь: cripo.com.ua/stories/devushka-kotoraya-upotreblyaet-geroin-v-techenie-desyati-let-i-pochti-ne-skryvaetsya

Нужно ли считать такие материалы пропагандой наркомании? Вопрос непростой. Я бы всё-таки на месте редакторов добавил в материал больше дисклеймеров о том, что большинство героиновых наркоманов плохо кончают, а то после прочтения текста этого впечатления может не возникнуть. Можете погуглить статистику по разным странам – в районе 90 процентов героинщиков рано или поздно умирают из-за своей зависимости (как правило, из-за передоза, заражения крови и т.д.).

Понятно, что определенные меры предосторожности могут понизить шансы на смертельный исход зависимости, но это всё равно крайне рискованная штука, которую не стоит даже пробовать. Достаточно почитать биографии разных рок-звёзд: например, на меня в своё время произвела большое впечатление автобиография лидера RHCP Энтони Кидиса “Scar Tissue” (экс-героинщика с огромным стажем, потерявшего от героина не одного друга).

Или достаточно почитать культовый мастрид от студента МГИМО, который в 90-х сидел на героине и чудом выжил: t.me/mustreads/1058. Это самый мощный текст на тему, который я когда-либо читал, всем советую выделить на него время. После этого не захочется даже пробовать ничего тяжёлого.

Насчёт материала «Батеньки»: при условии наличия дисклеймеров я не вижу ничего плохого в таких материалах. Наоборот, нужно дестигматизировать наркоманов и показывать, что даже зависимые от самых жёстких веществ тоже могут быть нормальными и приятными людьми. И им нужно помогать, а не сажать в тюрьмы.

#драгз_мастрид

PS: ну, и естественно, Роскомнадзор должен быть распущен.

Предпоследний в этом году выпуск «Книжного чела». В гостях – Сергей Лебеденко, журналист, блогер и писатель в жанре weird fiction. Сергей даёт кучу книжных рекомендаций и рассказывает про самые разные интересные вещи: от экзистенциализма до комиксов. А ещё я сжигаю одну плохую книгу и мы фехтуем с Сергеем на багетах (это нужно видеть): youtube.com/watch?v=vcaMsylhXJA

В этом выпуске больше всего мемов и странностей. Предыстория: мы записывали его в августе как пилот будущей передачи. Но получилось так много годноты, что мы решили всё-таки выложить видео, несмотря на проблемы со звуком и картинкой. Уверен, вы оцените монтаж.

Не забудьте подписаться на ютюб-канал: vk.cc/8FSYJK. Лучшим новогодним подарком для меня будут 10 000 подписчиков там (сейчас их примерно 8500).

В комментариях под видео вы можете поучаствовать сразу в двух розыгрышах, один из них – традиционный розыгрыш полугодовой подписки от Storytel. Вот ссылка на месяц бесплатной подписки на них: storytel.ru/bookperson. Если до сих пор не слушаете аудиокниги, попробуйте.

#книжный_чел

Помните выпуск "Терминального чтива", после которого нашу радиопередачу закрыл Роскомнадзор и нам пришлось перебираться с радио в подкасты? Тогда мы обсуждали с экспертом-химиком Романом Минаевым микродозинг ЛСД, а еще вспоминали историю интернет-блокировок в России. Послушайте, кстати, отличный выпуск: t.me/mustreads/1563.

Вчера в комментах на "Мастридах" ВК под постом о героинщице (vk.com/wall-96047932_14629) разгорелась дискуссия об этой ситуации. Роман Минаев ворвался и разложил всё по фактам, не могу не поделиться:

"В своё время в передаче "Терминальное чтиво" мы общались на тему микродозинга ЛСД. Что ж, давайте я внесу небольшую лепту на тему героина.

Итак, чистый героин не вызывает долговременных осложнений, помимо самой зависимости (офк, как физической, так и психологической) и запоров (запоры связаны с тем, что героин - сильный агонист MOP, опиодного рецептора, который влияет на перистальтику ЖКТ) ( Merck Manual of Home Health Handbook – 2nd edition, 2003, p. 2097). Самые большие проблемы от героина вытекают уже из самой зависимости и из чистоты героина. Чистота играет достаточно важную роль, так как влияет на непосредственно получаемую дозу героина (например, может быть такое, что потребитель из раза в раз получает героин, разбавленный на 60-70%, и, исходя из своих ощущений, подстраивает необходимую для себя дозу. Однако, напоровшись на очищенный героин, передоз неизбежен, при этом самостоятельно наркоман не сможет определить степень очистки). Весь производимый героин - производится кустарно, притом, в большинстве своём, производство супер грязное, про лабораторные условия можно даже не говорить. Если вам интересно, можете загуглить статистику, но, скажу сразу, что чистоту больше 70% вы вряд ли найдете. Но наткнуться героинщику, который юзает 40% чистоты дозы, на 70% - это, скорее всего, фиаско.

Героин выдрачивает мю опиоидный рецептор (MOP), который отвечает за анальгезию (мю1), эйфорию, а также замедлению\ослаблению некоторых биологических процессов, а в частности - угнетение дыхания, брадикардия (уменьшение частоты сердечных сокращений), ослабление перистальтики (мю2).

Вполне возможно, что мю опиодные рецепторы еще на что-то влияют, но даже всего вышеперечисленного достаточно, чтобы скоропостижно отъехать от потребления героина, даже если отбросить более распространенные среди героинщиков факторы.

В основном героинщики быстро отодвигаются не из-за фармакологии героина, а из-за безобразного отношения к самому процессу введения (введение в подкожный жир, что вызывает абсцессы, юзание игл по кругу, отчего самые большие проблемы у героинщиков со здоровьем возникают, да даже вот этот подогрев на ложечке своё влияние оказывает).

НО!
То, что один индивид смог прожить с этой зависимостью 10 лет, не отменяет всех возможных осложнений, которые могут возникнуть от одной злосчастной дозы.

В общем, господа, не поддавайтесь этому сомнительному соблазну, лучше просто подрочить" (Роман Минаев).

#драгз_мастрид

Лучший мастрид о секс-приложениях, который я читал. Девушка рассказывает о том, как 9 месяцев ходила в Москве на секс-свидания через Pure (пишет, что общалась примерно с 200 мужчин, до реальной встречи дошло с 50, с большинством из которых был секс).

Много метких наблюдений о человеческой психологии, сексуальности, мужчинах и женщинах. Настолько крутой, умный и жизненный текст, что в комментах под ним на удивление мало морализаторов. Почитайте.

the-village.ru/village/people/experience/336535-pyur

#секс_мастрид

А еще, если пропустили, послушайте выпуск нашего подкаста "Терминальное чтиво" об онлайн-дейтинге: t.me/mustreads/1642

Последний в этом году выпуск «Книжного чела». В гостях: рэпер Booker и писатели Туров и Фокин. Спецвыпуск сделали в экспериментальном формате: сделали оммаж "Прожекторперисхилтону", каждый рассказал про себя зашкварные истории, пели песни и дурачились. Но было и много полезных книжных рекомендаций и серьезных разговоров. Посмотрите обязательно: youtube.com/watch?v=tZQJkmg8O18

И не забудьте подписаться на ютюб-канал: vk.cc/8FSYJK.

В комментариях под видео можно поучаствовать в розыгрыше полугодовой подписки от Storytel. А вот ссылка на месяц бесплатной подписки на них: storytel.ru/bookperson.

В январе вернемся со вторым сезоном передачи, будет много крутых гостей. Вам понравится.

#книжный_чел

Я считаю, что любой уважающий себя человек должен в меру сил бороться за права ЛГБТ. Хотя бы путем проведения разъяснительных разговоров со старшим поколением или зашоренными сверстниками. Сейчас я всё реже встречаю людей, всерьёз хейтящих геев или не считающих их достойными прав, но мой круг общения не репрезентативен: 99 процентов населения России гомофобны, многие из них вообще считают, что геев нужно насильственно лечить или даже убивать.

В 2013 году вышел легендарный номер “Афиши” радужных цветов (тогда она ещё была печатным журналом, который читали все столичные хипстеры). Темой номера стало положение ЛГБТ в России, в нём было 27 интервью с геями. лесбиянками и бисексуалами из самых разных городов и сфер жизни. Был там и чиновник московской мэрии, и слесарь, и журналисты, и врачи, и инженеры.

Много самых разных историй: кто-то в интервью рассказывал, что его жизнь ничем особо не отличается от жизни гетеросексуалов, но у большинства были те или иные душераздирающие истории об общественном отторжении. От кого-то после камин-аута отказались родители, кого-то избивали уличные хулиганы, кого-то увольняли, кого-то жёстко буллили: много разной жести.

Почитайте, если думаете, что ЛГБТ незачем бороться за свои права и у них и так всё хорошо (увы, поразительно много моих знакомых придерживаются такого мнения – я тоже так думал, пока у меня не появились знакомые геи и я не наслушался от них разных историй): daily.afisha.ru/archive/gorod/archive/gay-issue

В честь пятилетия материала “Афиши” Wonderzine поговорил с его героями и выяснил, как изменилась их жизнь после публикации статьи. Пример: чиновника московской мэрии вскоре заставили уволиться, потом он стал ЛГБТ-активистом, его била полиция, его жизни угрожали анонимные недоброжелатели и сейчас он переехал в США. И много других историй: иногда грустных, иногда жизнеутверждающих: wonderzine.com/wonderzine/life/life/240153-after-coming-out

В общем, #нонконформист_мастрид

Итоги года, цели и то, как их надо записывать

Это предпоследний пост в году. В следующем будет подборка из топ-мастридов года. Но сначала подведу итоги года и расскажу о том, как правильно ставить цели на НГ.

Для меня 2018 год стал самым насыщенным событиями годом в жизни.

1. Я ушел с работы, чтобы заниматься медиапроектами. Увеличил число телеграм-каналов до 8 (@slangbang, @mustreads, @mustwatch, @yourcareer, @cultpop, @yojob, @godnoplease, @yo_hr), всего 270000 подписчиков. Выпустил фильм "БАТТЛ" (2 млн просмотров суммарно в ВК и ютюбе), его продолжение - документальный сериал "БАТТЛ" (1,5 млн просмотров суммарно). Запустил ютюб-канал "Книжный чел", набрал там 9000 подписчиков за 1 сезон. Запустили с Фарсайтом сначала радиопередачу, потом подкаст "Терминальное чтиво". Все эти проекты я объединил в медиагруппу Millennials’ Media.

2. Было немало фэйлов, но в основном всё хорошо заканчивалось. Мошенники угнали у меня канал @slangbang (но я чудом его вернул). Роскомнадзор закрыл нашу радиопередачу (но мы возродились в подкаст-формате) и пытался заблочить телеграм (но безуспешно). В Барсе после Primavera Sound у меня украли все документы, ноут и смартфон (но это всё равно стоило того, хотя жаль утраченные влоги про КНДР).

3. За год объехал в vagabonding-режиме 11 стран (США, КНДР, Вьетнам, Испания, Португалия, Литва, Латвия, Эстония, Украина, Грузия, Болгария), побывал на Burning Man и получил много других потрясающих экспириенсов. И много классных личных событий, о которых рассказывать здесь не буду.

Целей на год было много, и далеко не все выполнены, но это нормально. Где-то читал про исследование студентов гарвардского MBA, в котором сравнивались успехи 3 групп студентов: (1) ставящих цели и записывающих их; (2) ставящих цели и не записывающих их; (3) не ставящих цели. Через 20 лет выяснилось, что группа 1 зарабатывала сильно больше группы 2 и в разы больше группы 3, да и в нефинансовых аспектах тоже преуспела больше.

Конечно, можно сказать, что это просто корреляция, а не причинно-следственная связь (т.е. обычно те, кто записывают цели, и так более склонны к успеху, чем остальные люди, и не от записывания всё зависит). Но я всё-таки советую всем записывать New Year Resolutions. Хотя бы для того, чтобы периодически "сверять часы" и проверять, выполняешь ли ты собственные KPI в работе/бизнесе, спорте, числе прочитанных книг и интересных экспириенсов, личной жизни и т.д.

Важно: цели должны быть максимально чёткими и измеримыми (не "больше подписчиков", а "Х подписчиков до конца года", не "больше заниматься спортом", а "научиться жать 100 кг от груди", не "больше путешествовать с друзьями", а "съездить минимум в одно совместное путешествие").

После составления общего списка целей вы прикидываете, что должны сделать в каждом месяце для достижения каждой из них (большинство целей требуют длительного достижения) и составляете список мини-целей на каждый месяц / неделю / как вам удобно. Это важно: иначе цели так и останутся голословными обещаниями.

Ещё круче, чем просто список целей - полноценный "лайф-план". Про него написано в этом посте: t.me/mustreads/1335. На составление такого плана нужно много часов, советую всем прочесть мастрид и выделить на праздниках время на life plan. И почитайте Сержа Фаге про построение планов на 50 и больше лет: t.me/mustreads/1658

Всех с праздниками! Ждите скоро поста про топ-мастриды года. А если хотите посмотреть моё новогоднее видеообращение из Вьетнама, подпишитесь на instagram.com/mustreader.

10 мастридов 2018 года на русском и английском

Добавляйте в закладки. Каждый текст максимально полезен и обязателен к прочтению – как раз на праздниках можно время выделить. В список вошли лучшие тексты о рациональности, трансгуманизме, самообразовании, постановке целей, карьере, стартапах и музыке. Включил в список один свой текст – конечно, я пока не достиг уровня других авторов, но в нём я рассказываю про действительно важные и полезные книги.

1-2) Два ультимативных мастрида о том, как правильно читать книги (в основном относится к нон-фикшну): t.me/mustreads/1754 (англ.) и t.me/mustreads/1757 (рус., англ.)

3) Лучший текст о выборе карьерного пути и его изменении, деконструкция от Тима Урбана: t.me/mustreads/1532 (англ.) и t.me/mustreads/1565 (рус.)

4) Мои рецензии на 3 книжных мастрида, которые я заставляю прочесть всех своих друзей: t.me/mustreads/1691 (книги на рус. и англ.)

5) Подборка мастридов о рациональности от Пион Медведевой: t.me/mustreads/1560 (мастриды на рус. и англ.)

6) Пособие по биохакингу от Сержа Фаге (вторая часть, продолжение прошлогоднего хита): t.me/mustreads/1396 (рус., англ.)

7) Инструкция по составлению целей на 50+ лет от него же: t.me/mustreads/1658 (рус., англ.)

8-9) Главные советы стартаперам и бизнесменам. От Y Combinator: t.me/mustreads/1816 (англ.), от основателя Coub с комментариями моих знакомых стартаперов: t.me/mustreads/1775 (рус.)

10) 100 величайших песен начала XXI века, список Rolling Stone: t.me/mustreads/1605 (англ.)

С Новым годом!🎄 Канал уходит на каникулы. Если пропустили, почитайте про то, как ставить цели на НГ, здесь: t.me/mustreads/1841

#золотой_фонд_мастридов

Всем привет! Надеюсь, вы хорошо отдохнули и готовы читать больше мастридов, смотреть больше маствотчей и слушать больше мастлистенов в 2019 году. За праздники я перечитал десятки материалов с подборками лучших лонгридов, книг и подкастов 2018 года. Делюсь лучшими подборками с вами. Добавляйте в закладки.

1. Лучшие тексты 2018 года от «Медузы»: на русском и английском. Акцент сделан на крутых, сложных и повлиявших на общество журналистских расследованиях. Не все из этих текстов попали бы на «Мастриды» (я обычно не публикую здесь просто интересные истории, которые не приносят очевидной пользы читателю), но каждый как минимум достоин прочтения.

2. Список из 100 самых важных книг года от New York Times (разбитых на категории, с удобной навигацией).

3. Список лучших книг от The Guardian, составленный выдающимися писателями и инфлюэнсерами современности (от Джонатана Франзена до Юваля Ноя Харари).

4. Список из 18 книг года на VC. Почти во всём с ним согласен. Читал часть книг из него (Харари, Талеб), часть – в моём ридлисте (Хокинг, Рослинг, Каку).

5. Самые интересные подкасты 2018 года на английском и русском (список «Медузы»). В следующем году будем стараться, чтобы туда попало «Терминальное чтиво»!

6. 50 лучших подкастовых выпусков за 2018 год, список IndieWire (самые разные темы и форматы, много годноты на любой вкус).

Инджой. А если пропустили мою подборку топ-мастридов 2018 года, посмотрите её тоже обязательно: t.me/mustreads/1842

#золотой_фонд_мастридов #мастлистен