Делюсь записью свежего выпуска нашей с Фарсайтом (@prostopushka) радиопередачи "Терминальное чтиво", в котором мы обсудили эффективный альтруизм (благотворительность) и разницу в зарплатах между мужчинами и женщинами. Передачу теперь можно слушать на iTunes: goo.gl/cZWpS3 (там есть все выпуски).

Если вы слушали "ТЧ" лайвом, то оценили странных телефонных хулиганов, которые дозвонились в прошлый раз в студию - в записи это вырезали. В эту субботу вернёмся в эфир - как всегда, в 18:05, govoritmoskva.ru/broadcasts/live или 94.8 FM. Будем спорить о феминитивах и не только, подключайтесь!

Один из хайлайтов прошлого года для меня – знакомство с Тиной Канделаки. Детская мечта сбылась, сами понимаете. Мы договорились о взаимном пиаре, советую её канал: @tikandelaki. Тина – редкий пример действительно прогрессивного человека в российском истеблишменте: диссит в канале Слуцкого, советует мастриды от Financial Times и маствотчи от Netflix, плюс делится инсайдами политической и медийной тусовки. Подписывайтесь!

А ещё, если пропустили, оцените видеозапись разговора Тины со Славой КПСС (я их познакомил на съёмках фильма «Баттл»: youtu.be/UABc0z-cdBU).

Апрельский выпуск Wired – бомба. Он посвящён влиянию научных открытий на жизнь и здоровье человека на всех стадиях его жизни. Я уже делился с вами текстом о свадьбе в виртуальной реальности, а сегодня делюсь лонгридом о синтезе изменённых версий человеческих хромосом и генов. Наверняка многие слышали о технологии редактирования генома CRISPR – учтите, описываемая в сегодняшнем мастриде технология ещё более продвинутая.

В будущем учёные смогут редактировать человеческий геном так, чтобы наделить людей иммунитетом ко всем вирусам, излечить любые генетические заболевания, избавить людей от необходимости питаться и как угодно ещё улучшить/изменить наше тело. В общем, торжество трансгуманизма.

Журналист Wired, автор сегодняшнего лонгрида, ещё в 2002 году для подготовки очередной статьи протестировал на себе геномное секвенирование (он был одним из первых, попробовавших эту технологию). Сегодня учёные при нём работают над синтезом его Y-хромосомы, при этом закладывая в неё устойчивость к вирусам. И это только начало.

wired.com/story/live-forever-synthetic-human-genome

#мед_мастрид #тренд_мастрид #трансгуманист_мастрид

Ещё один мастрид из свежего выпуска Wired, который я советую прочесть – перечень научных открытий и изобретений в здравоохранении, внедряемых сейчас среди пациентов разных возрастов. Усовершенствованная терапия при ВИЧ, лечение проблем со зрением с помощью виртуальной реальности, чатбот по борьбе с депрессией и многое другое: wired.com/story/science-solving-health-issues.

#мед_мастрид #тренд_мастрид #трансгуманист_мастрид

Бесплатно и искренне рекомендую новый интенсив по прокачке рациональных навыков от моих друзей из московского сообщества рационалистов Less Wrong, владельцев рационального антикафе «Кочерга»: kocherga-club.ru/workshop.

Интенсив пройдёт в эти выходные, 14-15 апреля. За 2 дня вы освоите многие прикладные приёмы рациональности: научитесь устанавливать полезные привычки, побеждать прокрастинацию, замечать ошибки и когнитивные искажения и исправлять их, продуманно ставить цели и находить оптимальный путь к их достижению.

Для мастридеров ребята дали скидку 10% по промокоду 2ratiodays. Всем очень рекомендую, это стоит своих денег (до завтра действует сниженная цена – 20 тысяч, а с промокодом – 18). Если вы не можете позволить себе эту сумму, но хотите стать прокачанным рационалистом, подайте на стипендию: goo.gl/forms/gtyuDvHmronVl9c32, ребята рассмотрят все заявки.

Вышла запись свежего выпуска нашей с Фарсайтом (@prostopushka) радиопередачи "Терминальное чтиво". Обсудили феминитивы и феминизм, горячо поспорили друг с другом и слушателями и узнали мнение эксперта - кандидата филологических наук Александра Пиперски. А ещё помечтали о жизни до 400 лет в эпоху победившего трансгуманизма.

Если неудобно слушать в Телеграме, вот ссылка на iTunes: goo.gl/cZWpS3

На днях обсуждали с другом межгендерные отношения, и он напомнил про неустаревающий мастрид из 2013 года от блогера и писателя Марка Мэнсона ”Fuck Yes or No”. Главная идея текста: вы не должны ходить на свидания, заниматься сексом, жениться и т.д., если не испытываете по отношению к этому ощущение ”Fuck Yes” (восторженный энтузиазм). Вторая сторона этого принципа: не стоит вовлекаться ни в какие романтические / сексуальные отношения, если второй человек не испытывает встречного ощущения “Fuck Yes”.

Закон гибкий: “You may be a ‘Fuck Yes’ for friendship with someone, but mildly excited to have sex with them. Therefore, it’s a no. You may be a ‘Fuck Yes’ on banging someone’s brains out, but a definite ‘No’ on actually spending any time with them. Apply the law to your decision-making as it suits your current needs.”

Я не полностью согласен с этой концепцией (слишком уж она утопична, к тому “Fuck Yes” вполне может превратиться в “No”, а отсутствие энтузиазма – в “Fuck Yes”), но думаю, что, чем больше людей будут о ней знать и применять её, тем меньше будет несчастливых отношений, расставаний, разводов и сожалений. Почитайте мастрид: markmanson.net/fuck-yes.

#псих_мастрид #секс_мастрид

Кстати, Марк Мэнсон написал много других мастридов. Например, уже публиковавшийся здесь мастрид из золотого фонда с обобщением советов от 1500 человек, десятилетиями живущих в счастливых браках, о том, как строить и сохранять отношения (много небанальных и конкретных инсайтов): markmanson.net/relationship-advice (англ.), inosmi.ru/social/20170923/240336534.html (рус. перевод). Добавьте в закладки и прочтите, если пропустили. Текст огромный – на час чтения.

Материал о том, как этой ночью (днем по американскому времени) Цукерберга несколько часов допрашивали в Сенате США (в связи с недавней утечкой данных пользователей), какие проблемы сейчас стоят перед Фейсбуком и как американское государство пытается вмешаться в регулирование соцсетей: nytimes.com/2018/04/10/us/politics/mark-zuckerberg-testimony.html.

Ссылка на видеозапись допроса и моё мнение по теме есть на моём втором канале "Маствотч": t.me/mustwatch/422

Жаль, конечно, что мы не увидим похожего открытого диалога между, например, Павлом Дуровым и депутатами Госдумы. И что решения о блокировке/неблокировке сервисов и регулировании/нерегулировании тех или иных сфер у нас принимаются без публичного обсуждения или лишь с его имитацией.

Один мой друг на днях решил попробовать микродозинг ЛСД. Как я уже писал здесь, микродозинг сейчас распространён в Кремниевой Долине среди крутых венчурных инвесторов, стартаперов и прочих биохакеров как средство повышения продуктивности, концентрации и т.д., вот пара мастридов на тему:

(1) мастрид от Wired – t.me/mustreads/895 (перевод: vk.com/page-80512191_51447467)
(2) мастрид от The Economist – t.me/mustreads/1260.

Вместо 80-200 микрограммов (стандартной дозы ЛСД, после которой вы попадаете в восьми-десятичасовой психоделический трип), микродозеры принимают 10-20 микрограммов, не испытывают при этом никаких визуальных галлюцинаций и переосмыслений своего места в жизни, а просто эффективнее и креативнее работают, меньше прокрастинируют, перестают раздражаться от глупости людей вокруг и т.д. (Подробнее об этом можете прочесть в мастридах по ссылкам выше).

Но вот незадача: мой друг переборщил с дозировкой и вчера вечером в панике написал мне в секретном чате в Телеграме: что делать и когда меня отпустит? В итоге у него всё хорошо закончилось, но вместо продуктивной работы он весь вечер и ночь занимался рефлексией и слушал мою подборку психоделической и электронной музыки а-ля Tame Impala и Aphex Twin, смотрел "кислотный" мультфильм битлов Yellow Submarine, разглядывал картины Макса Эшера, которые двигались под его взглядом, и так далее. Работать в его состоянии было просто невозможно. А всё потому, что парень напутал с дозировкой и микродозинг превратился в макродозинг.

В рамках расширения кругозора рекомендую своему другу и всем мастридерам послушать тематический выпуск подкаста Тима Ферриса (мой любимый подкаст на iTunes, топ-1 по популярности в мире в категории «бизнес»). Это интервью Ферриса с Джеймсом Фадиманом – 78-летним психологом, который проводил исследования с психоделиками ещё тогда, когда они были легальными, тусовался с Хоффманом, Тимоти Лири и Кеном Кизи.

Очень полезный подкаст: Фадиман предостерегает обо многих рисках, связанных с психоделиками, рассказывает о типичных ошибках, говорит о важности сеттинга, роли ситтера (проводника) и делится кучей научных инсайтов о микро- и макродозинге. Оказывается, психоделики и МДМА могли бы (если бы их не запретили) использоваться для лечения психологических травм, посттраматических расстройств, заикания и много чего другого. Плюс микродозинг для продуктивности никто не отменял.

После прослушивания подкаста я добавил в свой #ридлист книгу Фадимана «The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys» (amazon.com/Psychedelic-Explorers-Guide-Therapeutic-Journeys/dp/1594774021). Насколько я слышал, это одна из лучших книг на тему и настоящий мастрид. Прочту – напишу рецензию.

Как обычно, дисклеймер: наркотики – плохо (особенно тяжелые), психоделики запрещены на территории РФ и большинства других стран. Никогда не занимайтесь самолечением без консультаций с врачом, тем более с использованием запрещённых веществ, тем более если у вас есть психологические проблемы (лучше к психотерапевту сходите в таком случае). Никогда не принимайте никаких веществ и препаратов, если вы не уверены в их качестве, если не измерили дозировку, если вы недостаточно знаете о механизмах их действия, если у вас депрессия или глубокие неразрешённые внутренние конфликты. Я предупреждал.

#драгз_мастрид

Если Телеграм всё-таки заблокируют, естественно, я не уйду, и "Мастриды", как и все остальные мои проекты, будут жить дальше.

Устанавливайте срочно любой VPN, если еще не успели. Или попробуйте прокси-бот для обхода блокировки без VPN @socks5_bot или @FCK_RKN_bot (они бесплатные, но иногда виснут).

А ещё подписывайтесь на "Мастриды" ВК: vk.com/mustreads, в ФБ: facebook.com/mustreader и следите за сайтом mustreader.com. В любом случае криптоанархисты победят, а цензоры проиграют.

ПС: подписчики спрашивают про VPN. Самый популярный VPN, которым пользуются большинство моих друзей - tunnelbear.com, есть приложения на все устройства (сервис бесплатный в пределах траффика 500 мегабайт в месяц, поэтому лучше берите платный пакет - это того стоит).

Вот вам ещё ликбез по поводу VPN. Прокси-боты работают медленно из-за наплыва людей, так что VPN - предпочтительный способ обхода блокировки.

Примеры бесплатных и платных VPN:

OperaVPN (бесплатный, но его через месяц закроют).
Seed4.me (бесплатный).
TunnelBear (есть бесплатные опции).
Zenmate (есть бесплатные опции).
ProtonVPN (платный).
TgVPN (платный).

Чтобы найти VPN-сервисы по определённым критериям (например, без ограничения на использование торрентов или не дороже $4 в месяц), то можно воспользоваться рейтингом сайта That one privacy site, который оценивает приложения по разным параметрам.

Подробнее: vc.ru/36213-esli-zablokiruyut-telegram-chto-delat

#криптоанархист_мастрид

Мой любимый блогер Тим Урбан (автор Wait But Why) опубликовал новый лонгрид. Прочитал на одном дыхании и уверенно заявляю, что это #золотой_фонд_мастридов.

Тема текста – выбор карьерного пути или принятие решения о его изменении. Казалось бы, тема избита и про это уже написаны тысячи текстов, но Тим Урбан провёл полную деконструкцию вопроса так, как никто до него. И это не банальные советы в стиле “follow your passion”, а полезные и во многом неочевидные тезисы.

Из мастрида вы узнаете, как:

(1) понять, какая мотивация движет вами в карьере и какие ваши цели обусловлены вашим эго, влиянием общества, давлением семьи, жаждой признания, социальным инстинктом, стремлением к комфорту, детскими мечтами, внешними авторитетами и так далее

(2) вычленить то, что из этого для вас по-настоящему важно, а что – ложные навязанные стереотипы и страхи, что нужно приоритизировать, чем можно пожертвовать и что можно отложить на потом, а что – нельзя

(3) переоценить свои представления о своих карьерных возможностях, простоте или сложности, (не)реалистичности разных вариантов, которые у вас есть, и скорректировать свои цели

(4) составить карту своего карьерного развития, основанную на рациональной оценке своих желаний и потребностей, и пересматривать её со временем, как учёный, проводящий эксперименты в лаборатории и изменяющие свои гипотезы по их итогам.

Добавляйте мастрид в закладки и выделите время для вдумчивого прочтения. Этот текст нужно в обязательном порядке читать всем от 15 до 50 лет (и особенно – от 15 до 25). Уверен, многим из вас он очень сильно поможет в жизни и убережёт от ошибок.

waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html

Новый выпуск "Терминального чтива"! Обсудили с Фарсайтом (@prostopushka) способы обхода блокировки Телеграма и перспективы этого мессенджера, а ещё устроили баттл по поводу мастрида Марка Мэнсона о счастливых браках.

Слушать можно не только в Телеграме, но и в iTunes: goo.gl/cZWpS3.

Ссылка на мастрид от Мэнсона, который мы обсуждали: markmanson.net/relationship-advice (англ.), inosmi.ru/social/20170923/240336534.html (рус. перевод).