всем здравствуйте 🩷

недавно была на тренировке по пилатесу и я была не готова к такому уровню упражнений. мне показалось, они были не для начального уровня, а более продвинутого.

мышцы тряслись так, что на второй день не могла их расслабить, чтобы нормально ходить. до сих пор ощущаю дискомфорт. стрейчинг откатился, будто, на минус нулевой уровень. настолько мне сложно расслабить мышцы, после той тренировки.

поэтому пока ограничусь только стрейчингом😇

кто-нибудь из вас занимается физ. нагрузками? если да, то чем?☺️

про гордыню.

в какой-то этап жизни практикующего (и не только) наступает ступор. он не понимает, что еще ему нужно сделать, чтобы выйти на новый уровень.
вроде практики очищения делает и энерготело трансформирует (ситуацию можете подобрать свою), но нифига не меняется, а будто еще хуже становится, либо находится в перманентном тупике.

чаще всего из-за того, что «я лучше знаю, что мне надо» начинаются такие ситуации. когда человек не обращается за помощью к другим специалистам. это выглядит типа, как в сериале «Хаус», когда доктор Хаус сам себе делал операцию на ногу в ванной.
либо выполняет повторяющиеся из года в год действия.

да, гордыня это чаще всего одиночество и программа «я сам». а еще такой человек может советы раздавать, ведь он всё знает.
не очевидное.. программа самоуничижения «я никчемный человек», «от меня нет пользы» — тоже гордыня, только завуалированная.

с этой программой сложнее всего работать. потому что она прячется, а чаще всего срастается настолько с нами, что сложно себя отделить от неё.

упрямство, нежелание что-либо менять в своей жизни или однобокое видение ситуации, будут побочным симптом. человек становится «негибким»

поэтому если вы ощущаете тупик в своем развитии, обратите внимание на программу гордыни. зачастую она уходит в самый последний момент.. поэтому работать нужно будет долго.

чаще всего гордыня не даёт шагнуть в новое, так как человек привык к старому образу жизни.

отслеживали ли вы у себя признаки гордыни?

состояние души сейчас такое:

— Барбосса! Где мы?
— Да теперь мы в конец потерялись.
— ЧТО?
— Конечно, чтобы обнаружить место, найти которое невозможно, нужно потеряться! Иначе все знали бы, где оно находится!
© Пираты Карибского моря: На краю света

Hикогда не поздно стать тем, кем ты хочешь быть. Я нaдеюсь, вы живёте жизнью, которой гордитесь, а если нет, то надеюсь, что у вас eсть силы начать всё сначала.

©️Фpэнсис Cкотт

друзья, кароче..
на новый год я составляла список (здесь) желаний, сегодня решила его пересмотреть и поняла, что многое уже сбылось, либо в процессе, либо уже на стадии, когда воплотится в жизнь.

- я занимаюсь спортом;
- посетила 1 страну;
- в планах сходить скоро к остеопату (уже нашла контакт);
- в течении месяца переезжаю в другую квартиру;
- пока стараюсь активнее вести только блог в телеграме.

то есть я не просто написала список и сидела ждала, медитировала.. я предпринимаю действия и медитировала, чтобы это всё произошло гармонично.

желания достаточно простые, это позволяет нам двигаться к более крупным целям в будущем, когда мы учимся исполнять сначала легкие желания.

для того чтобы исполнять что то крутое, нужно сначала создать базу себе, фундамент.

вообщем я в шоке.. еще только июнь. а уже такой результат.😇

Твой человек тебя тоже ждёт.

Возможно, он сейчас занят карьерой или спешит в тренажерный зал. Может быть он дочитывает книгу или выбирает на сайте новую машину. Он, вполне вероятно, собирается в путешествие или переезжает в другую квартиру. Вы можете быть далеко друг от друга, в разных статусах, возрасте, городах. У вас на данный момент разное окружение, друзья и, кстати, личная жизнь тоже.
Но вас объединяет более важная вещь. Вы связаны невидимыми нитями судьбы, следовательно, обязательно, встретитесь. Несмотря на сложности и иные факторы, так заложено Вселенной. Так необходимо высшим силам.
Вы, пройдя тысячу проверок и испытаний, соединитесь, дополните друг друга, начнёте вершить великие дела.
Построите дом, посадите много-много цветов и создадите свой собственный мир. А потом, через какое-то время, сидя у камина, задумаетесь о том, как же удивительна наша судьба, как же вам был необходим именно этот человек, и как важно было дождаться именно его. ©️

что-то последнее время задумалась про отношения🤔

люблю его😅🙃

я переехала.

у меня сплошные контрасты сейчас в жизни. недавно я отдыхала на пляже у бурдж аль араб, а прошлую неделю у меня не было времени на сон, в связи с переездом.

я стараюсь выкраивать минут 20 на медитации, даже при таком раскладе.

только вот на тренировки времени не хватает. но я не расстраиваюсь, периоды турбулентности бывают в жизни. их нужно лишь пережить.

как появится больше свободного времени, вернусь сюда, а для тех кто не в курсе, выше есть много медитаций для вашего ознакомления, которые помогут вам в моменте сдвинуть пространство.

всех обнимаю🤗

кто-нибудь из вас учит/знает китайский?📖🙃

🎙️подкаст о том, как преодолевать трудности

• почему пропала, почему реже выходят посты?
• медитации не работают?

• разница в «быть участником процесса» и «быть наблюдателем»