Железодефицитная анемия приобретает масштабы скрытой эпидемии: эксперты призывают к срочным мерам
Согласно последним данным медицинского сообщества, железодефицитная анемия (ЖДА) превратилась в серьезную недиагностированную проблему здравоохранения, особенно среди женщин репродуктивного возраста и пожилого населения. На прошедшем недавно конгрессе "Человек и лекарство" ведущие специалисты в области гериатрии, акушерства и гинекологии, терапии и профилактической медицины представили тревожную статистику: в России только по официальным данным за 2021 год этот диагноз был поставлен 1,5 миллионам человек, при этом реальное число страдающих от дефицита железа может быть значительно выше.
Особую обеспокоенность врачей вызывает ситуация среди женщин детородного возраста. Как отмечает профессор И.И. Баранов, заведующий отделом научно-образовательных программ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова, по данным ВОЗ анемия выявляется у каждой пятой женщины репродуктивного возраста, превращаясь в глобальную медико-социальную проблему. Еще более тревожные показатели среди женщин с аномальными маточными кровотечениями - здесь анемия диагностируется у каждой второй пациентки. При этом эксперты подчеркивают, что профилактика дефицита железа должна проводиться не только во время беременности, но и на этапе ее планирования, а также на протяжении всего фертильного периода.
Не менее остро проблема стоит и в геронтологической практике. С возрастом риск развития анемии увеличивается на 4% ежегодно. Как поясняет профессор Н.О. Ховасова из РГНКЦ, пожилые пациенты сталкиваются с целым комплексом проблем при лечении: сниженный аппетит, когнитивные нарушения, влияющие на приверженность терапии, необходимость одновременного приема множества других препаратов. В этой ситуации особое значение приобретают современные формы железа, такие как бисглицинат, который демонстрирует втрое лучшую усвояемость по сравнению с традиционными препаратами и вдвое меньшую частоту побочных эффектов. По словам профессора Н.О. Ховасовой, оптимально использовать препараты железа, требующие однократного приема -препаратом выбора может стать ВитаФерр – бисглицинат железа, который не связывается с компонентами питания и может применяться совместно с другими лекарственными препаратами. Помимо железа в нем содержатся и витамины группы В, витамин С и фолиевая кислота, что также способствует профилактике полидефицитарных состояний.
Специлисты обращают внимание на необходимость пересмотра подходов к профилактике ЖДА. "Мы наблюдаем недооценку саплементации железа как профилактического инструмента, - отмечает академик РАН О.М. Драпкина. - Проверенные биологически активные добавки в правильно подобранных дозах с подходящим составом, имеющие хороший профиль переносимости, можно и нужно использовать." В качестве оптимального решения эксперты предлагаютБАДы с низким риском побочных эффектов - например, бисглицинат железа, усиленныйвитаминами-синергистами (С, В9, В12). Такой подходособенно актуален для пациентов с полидефицитными состояниями.
В свете полученных данных участники конгресса призывают к разработке четких клинических алгоритмов по выявлению групп риска, их маршрутизации для профилактики ЖДА, расширению списка групп риска развития железодефицитной анемии, а также к более широкому внедрению в практику современных форм железа с улучшенными характеристиками усвояемости и переносимости. Особое внимание предлагается уделить образовательным программам как для врачей первичного звена, так и для населения, поскольку ранняя диагностика и профилактика ЖДА могут существенно снизить медицинские и социально-экономические последствия этого распространенного заболевания.

«Здоровый» напиток с таким же количеством сахара, как в кока-коле, который может привести к ожирению

Фруктовые смузи могут обеспечить освежающий прилив витаминов и клетчатки, а также помочь достичь рекомендуемого потребления пяти фруктов и овощей в день. Но врачи, предупреждают, что высокое количество сахара содержится, даже тех, фруктовых смузи, которые готовятся в домашних условиях

По содержанию сахара смузи сравнимы с кока-колой. И не имеет значения, что сахар натуральный- это все равно сахар, и он окажет большое влияние на уровень глюкозы в крови.