Планирование семьи — понятие, которое активно входит в нашу жизнь.
Планирование семьи — это обеспечение здоровья женщины для рождения желанных и здоровых детей. Другими словами, планирование семьи — это дети по желанию, а не по случаю.
Для простого воспроизводства населения в стране в каждой семье должно быть 2-3 ребенка. Кроме того, когда подавляющее число семей имеет только одного ребенка, население «стареет» (в его структуре увеличивается удельный вес пожилых и старых людей). Это значит, что сокращается возможность использования умственного потенциала молодых и квалифицированных специалистов. Естественно, от этого страдает экономика государства и личное благосостояние каждого. Поэтому основной задачей государства является создание благоприятных для рождения желанных и здоровых детей социально-экономических условий, которые в себя включают:
🔸систему мер и законодательных актов по поддержке молодой семьи, особенно при рождении ребенка;
🔸охрану здоровья беременной женщины как в медицинском, так и в социальном плане, а также создание условий для безопасного материнства;
🔸создание условий, позволяющих гражданам реализовывать свои репродуктивные права: организацию медицинских служб, таких, как центры планирования семьи и репродукции, молодежные центры, генетические консультации, клиники лечения бесплодия и др.;
🔸обеспечение населения доступной и достоверной информацией в области охраны репродуктивного здоровья и планирования семьи, а также доступ к современным средствам контрацепции.
Планирование семьи помогает людям сознательно выбирать количество детей в семье и сроки их рождения, планировать свою жизнь, избежать ненужных тревог и волнений
Планирование семьи — это обеспечение здоровья женщины для рождения желанных и здоровых детей. Другими словами, планирование семьи — это дети по желанию, а не по случаю.
Для простого воспроизводства населения в стране в каждой семье должно быть 2-3 ребенка. Кроме того, когда подавляющее число семей имеет только одного ребенка, население «стареет» (в его структуре увеличивается удельный вес пожилых и старых людей). Это значит, что сокращается возможность использования умственного потенциала молодых и квалифицированных специалистов. Естественно, от этого страдает экономика государства и личное благосостояние каждого. Поэтому основной задачей государства является создание благоприятных для рождения желанных и здоровых детей социально-экономических условий, которые в себя включают:
🔸систему мер и законодательных актов по поддержке молодой семьи, особенно при рождении ребенка;
🔸охрану здоровья беременной женщины как в медицинском, так и в социальном плане, а также создание условий для безопасного материнства;
🔸создание условий, позволяющих гражданам реализовывать свои репродуктивные права: организацию медицинских служб, таких, как центры планирования семьи и репродукции, молодежные центры, генетические консультации, клиники лечения бесплодия и др.;
🔸обеспечение населения доступной и достоверной информацией в области охраны репродуктивного здоровья и планирования семьи, а также доступ к современным средствам контрацепции.
Планирование семьи помогает людям сознательно выбирать количество детей в семье и сроки их рождения, планировать свою жизнь, избежать ненужных тревог и волнений
Telegram
Кремлёвский пересмешник
В Госдуме предложили отправлять детей в турпоездки на несколько дней, чтобы родители повышали рождаемость, пока их нет
Освободившимся от ребенка родителям будут оплачивать походы в кафе и театры из бюджета, чтобы они могли погрузиться в романтическую обстановку…
Освободившимся от ребенка родителям будут оплачивать походы в кафе и театры из бюджета, чтобы они могли погрузиться в романтическую обстановку…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Современная научно-техническая база российской медицины достигла такого высокого уровня, что Россия успешно справилась с одним из самых тяжелых вызовов в истории человечества - пандемией коронавируса. При этом, Россия показала лучшие результаты, чем многие развитые страны. Раньше было невозможно представить, что Россия сможет обеспечить своим гражданам лучшее лечение, не прибегая к иностранным клиникам.
Сейчас Россия может не только обеспечить должный уход своим гражданам, но и оказать помощь нуждающимся соседям. Это прекрасный пример высокого уровня медицины и профессионализма врачей в России.
Сейчас Россия может не только обеспечить должный уход своим гражданам, но и оказать помощь нуждающимся соседям. Это прекрасный пример высокого уровня медицины и профессионализма врачей в России.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Погибших и пострадавших нет, проведена эвакуация.
Для тушения пожара привлечены 72 человека, 23 единиц техники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14 мая - День большого бодуна
Вы не поверите, но у бодуна или похмелья есть свой праздник, и он как раз сегодня. На медицинском языке это называется абстинентный синдром.
После употребления алкоголя спирт расщепляется, превращаясь в ацетальдегид. Затем идёт стадия распада до уксусной кислоты. За это время ацетальдегид успевает нанести урон организму, что и является основной причиной плохого самочувствия.
Как справиться с похмельем?
Ликвидировать токсины помогут сорбенты, например Энтеросгель или активированный уголь. Нужно восстановить баланс жидкости и водно-солевое равновесие - пить минеральную воду, рассол, апельсиновый сок. А устранить головную боль помогут аспирин и цитрамон.
Все о праздниках с точки зрения медицины @murashko_med
Вы не поверите, но у бодуна или похмелья есть свой праздник, и он как раз сегодня. На медицинском языке это называется абстинентный синдром.
После употребления алкоголя спирт расщепляется, превращаясь в ацетальдегид. Затем идёт стадия распада до уксусной кислоты. За это время ацетальдегид успевает нанести урон организму, что и является основной причиной плохого самочувствия.
Как справиться с похмельем?
Ликвидировать токсины помогут сорбенты, например Энтеросгель или активированный уголь. Нужно восстановить баланс жидкости и водно-солевое равновесие - пить минеральную воду, рассол, апельсиновый сок. А устранить головную боль помогут аспирин и цитрамон.
Все о праздниках с точки зрения медицины @murashko_med
Сегодня день рождения вазелина
В 1872 году британско-американский химик Роберт Чезбро придумал и усовершенствовал технологию изготовления вазелина. 14 мая 1878 года ученый запатентовал данное средство. Эту дату и принято считать официальным днем рождения вазелина.
Чезбро обратил внимание на странную массу, которую нефтяники наносили на раны и ожоги. Изучение субстанции, которая напоминала мягкий парафин, показало, что она благотворно влияет на процесс регенерации кожи и ускоряет заживление. В процессе экспериментов химику удалось установить полезные компоненты и отделить их.
Тогда изобретатель соединил немецкое слово «вода» и латинское «оливковое масло», и в результате появился совершенно новый термин - «vaselinum».
Интересные факты о вазелине
▫️ Вазелин бывает природный и искусственный. Хоть значительных отличий между ними нет (оба представляют собой прозрачную бесцветную вязковатую массу без вкуса и запаха), «американский настоящий» пользуется большей популярностью, чем синтетический.
▫️ Пищевая добавка Е905b природного происхождения – это вазелин.
▫️ Вазелин негативно влияет на строение латекса. Поэтому как лубрикант (интимная смазка) его нежелательно применять.
▫️ Вазелин, смешанный с ланолином, способен абсорбировать и удерживать воду в больших количествах.
Подпишись на @murashko_med
В 1872 году британско-американский химик Роберт Чезбро придумал и усовершенствовал технологию изготовления вазелина. 14 мая 1878 года ученый запатентовал данное средство. Эту дату и принято считать официальным днем рождения вазелина.
Чезбро обратил внимание на странную массу, которую нефтяники наносили на раны и ожоги. Изучение субстанции, которая напоминала мягкий парафин, показало, что она благотворно влияет на процесс регенерации кожи и ускоряет заживление. В процессе экспериментов химику удалось установить полезные компоненты и отделить их.
Тогда изобретатель соединил немецкое слово «вода» и латинское «оливковое масло», и в результате появился совершенно новый термин - «vaselinum».
Интересные факты о вазелине
▫️ Вазелин бывает природный и искусственный. Хоть значительных отличий между ними нет (оба представляют собой прозрачную бесцветную вязковатую массу без вкуса и запаха), «американский настоящий» пользуется большей популярностью, чем синтетический.
▫️ Пищевая добавка Е905b природного происхождения – это вазелин.
▫️ Вазелин негативно влияет на строение латекса. Поэтому как лубрикант (интимная смазка) его нежелательно применять.
▫️ Вазелин, смешанный с ланолином, способен абсорбировать и удерживать воду в больших количествах.
Подпишись на @murashko_med
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Нижнем Тагиле автохам бросил автомобиль у шлагбаума больницы и перегородил проезд машинам скорой помощи.
45-летний житель Верхней Синячихи приехал в больницу, чтобы передать документы. Охранник не пропустил его машину, и тогда посетитель просто бросил авто.
Охрана вызвала ГИБДД.
На 13-й минуте приехала скорая с тяжелым пациентом. Врачи начали готовить носилки.
Мужчина вернулся только через 20 минут после начала «парковки». На упрямого водителя составили протокол, ему грозит штраф в 2000 рублей.
45-летний житель Верхней Синячихи приехал в больницу, чтобы передать документы. Охранник не пропустил его машину, и тогда посетитель просто бросил авто.
Охрана вызвала ГИБДД.
На 13-й минуте приехала скорая с тяжелым пациентом. Врачи начали готовить носилки.
Мужчина вернулся только через 20 минут после начала «парковки». На упрямого водителя составили протокол, ему грозит штраф в 2000 рублей.
Если вы хотите избежать похмелья утром после употребления алкоголя, я могу дать вам несколько ✅ ✅ ☑️ ов:
1. Не злоупотребляйте алкоголем. Как правило, похмелье возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя. Поэтому, чтобы избежать похмелья, старайтесь пить меньше.
2. Пейте много воды. Алкоголь действует мочегонно, что может привести к обезвоживанию организма. Пейте много воды, чтобы восстановить водный баланс и избежать похмелья.
3. Ешьте перед употреблением алкоголя. При употреблении алкоголя ешьте жирную и сытную пищу, которая замедлит всасывание алкоголя и поможет вам не перебрать.
4. Пейте воду между напитками. Это поможет вам не перебрать с алкоголем и сохранить водный баланс в организме.
5. Не смешивайте разные напитки. Смешивание разных напитков может привести к усилению действия алкоголя и, соответственно, к похмелью.
6. Спите достаточно. После употребления алкоголя ваше тело нуждается в отдыхе и восстановлении. Поспите как минимум 7-8 часов, чтобы избежать похмелья и чувства усталости.
7. Принимайте витамины. Алкоголь оказывает негативное воздействие на ваш организм и может привести к потере витаминов. Принимайте витамины, чтобы восстановить запасы и избежать похмелья.
Помните, что здоровье гораздо важнее, чем удовольствие от алкоголя. Если вы не можете контролировать свое употребление алкоголя, то обратитесь к специалистам за помощью.
1. Не злоупотребляйте алкоголем. Как правило, похмелье возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя. Поэтому, чтобы избежать похмелья, старайтесь пить меньше.
2. Пейте много воды. Алкоголь действует мочегонно, что может привести к обезвоживанию организма. Пейте много воды, чтобы восстановить водный баланс и избежать похмелья.
3. Ешьте перед употреблением алкоголя. При употреблении алкоголя ешьте жирную и сытную пищу, которая замедлит всасывание алкоголя и поможет вам не перебрать.
4. Пейте воду между напитками. Это поможет вам не перебрать с алкоголем и сохранить водный баланс в организме.
5. Не смешивайте разные напитки. Смешивание разных напитков может привести к усилению действия алкоголя и, соответственно, к похмелью.
6. Спите достаточно. После употребления алкоголя ваше тело нуждается в отдыхе и восстановлении. Поспите как минимум 7-8 часов, чтобы избежать похмелья и чувства усталости.
7. Принимайте витамины. Алкоголь оказывает негативное воздействие на ваш организм и может привести к потере витаминов. Принимайте витамины, чтобы восстановить запасы и избежать похмелья.
Помните, что здоровье гораздо важнее, чем удовольствие от алкоголя. Если вы не можете контролировать свое употребление алкоголя, то обратитесь к специалистам за помощью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Операцию, которую перенес накануне писатель Захар Прилепин, проводили 4 хирурга, сообщил губернатор Нижегородской области Глеб Никитин.
«Это была долгая высокотехнологичная операция по остеосинтезу костей ног, работали одновременно в 8 рук (четыре хирурга - объединенная команда из наших специалистов и врачей федерального научно-исследовательского медицинского центра)», - уточнил глава региона.
Работа нижегородских хирургов была высоко оценена федеральными специалистами.
«Это была долгая высокотехнологичная операция по остеосинтезу костей ног, работали одновременно в 8 рук (четыре хирурга - объединенная команда из наших специалистов и врачей федерального научно-исследовательского медицинского центра)», - уточнил глава региона.
Работа нижегородских хирургов была высоко оценена федеральными специалистами.
Новорожденная девочка была госпитализирована в столице с ожогами после того, как мать решила высушить ее феном после купания
Как выяснилось, 42-летняя женщина искупала малышку и решила высушить ее кожу феном. Утром она выявила на теле ребенка покраснения и набрала в скорую помощь. Прибывшие фельдшеры забрали ребенка в больницу.
Врачи диагностировали у девочки ожоги 1-2 степени правой ягодицы и бедра. В настоящий момент она находится под наблюдением медиков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда вам нужен вазелин?
1. Уход за кожей. Вазелин используется для увлажнения и смягчения кожи. Он может использоваться для лечения сухой и раздраженной кожи, а также для защиты кожи от воздействия внешних факторов, таких как ветер, холод, солнце.
2. Лечение ожогов и порезов. Вазелин можно использовать для лечения ожогов и порезов. Он помогает уменьшить боль и воспаление, а также способствует заживлению ран.
3. Уход за губами. Вазелин использовать для ухода за губами. Он помогает увлажнить губы, предотвращает обезвоживание и защищает от сухости.
4. Косметические процедуры. Вазелин может использоваться в косметических процедурах, таких как массаж и биоревитализация. Он помогает увлажнить кожу, улучшить ее цвет и текстуру.
5. Защита от трения. Вазелин можно использовать для защиты кожи от трения, например, при ношении обуви или при занятии спортом.
6. Лечение запоров. Вазелин используется в качестве слабительного средства для лечения запоров.
7. Лечение кожных заболеваний. Вазелин может использоваться для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит.
Важно отметить, что перед использованием вазелина для лечения или ухода за кожей необходимо проконсультироваться с врачом или косметологом.
1. Уход за кожей. Вазелин используется для увлажнения и смягчения кожи. Он может использоваться для лечения сухой и раздраженной кожи, а также для защиты кожи от воздействия внешних факторов, таких как ветер, холод, солнце.
2. Лечение ожогов и порезов. Вазелин можно использовать для лечения ожогов и порезов. Он помогает уменьшить боль и воспаление, а также способствует заживлению ран.
3. Уход за губами. Вазелин использовать для ухода за губами. Он помогает увлажнить губы, предотвращает обезвоживание и защищает от сухости.
4. Косметические процедуры. Вазелин может использоваться в косметических процедурах, таких как массаж и биоревитализация. Он помогает увлажнить кожу, улучшить ее цвет и текстуру.
5. Защита от трения. Вазелин можно использовать для защиты кожи от трения, например, при ношении обуви или при занятии спортом.
6. Лечение запоров. Вазелин используется в качестве слабительного средства для лечения запоров.
7. Лечение кожных заболеваний. Вазелин может использоваться для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит.
Важно отметить, что перед использованием вазелина для лечения или ухода за кожей необходимо проконсультироваться с врачом или косметологом.
Витамин D, содержащийся в детских соках, молоке, кукурузных хлопьях и растворимых кашах, является синтетическим и хуже усваивается организмом
Витамин добавляют в данные продукты в небольших дозах, чтобы увеличить питательную ценность. В целом же он уступает по свойствам натуральному витамину D.
«Предпочтительный источник — рыба. Она содержит больше витамина D, чем другие продукты, и при этом богата белком, железом и омега-3, поэтому благотворно влияет на работу сердца. В то же время рыба может быть сильным аллергеном, поэтому есть ее нужно с осторожностью», — отметила врач.
Также витамин D содержится в жирных молочных продуктах (сыр, молоко, йогурт), яичных желтках и субпродуктах (печень, сердце и почки говядины или курицы), но при некоторых заболеваниях, в том числе сердечно-сосудистых, их нужно употреблять с осторожностью.
«В жирных молочных продуктах, помимо витамина D, есть кальций — в паре вещества усваиваются лучше, положительно влияя на состояние зубов и костей», — добавила врач
Витамин добавляют в данные продукты в небольших дозах, чтобы увеличить питательную ценность. В целом же он уступает по свойствам натуральному витамину D.
«Предпочтительный источник — рыба. Она содержит больше витамина D, чем другие продукты, и при этом богата белком, железом и омега-3, поэтому благотворно влияет на работу сердца. В то же время рыба может быть сильным аллергеном, поэтому есть ее нужно с осторожностью», — отметила врач.
Также витамин D содержится в жирных молочных продуктах (сыр, молоко, йогурт), яичных желтках и субпродуктах (печень, сердце и почки говядины или курицы), но при некоторых заболеваниях, в том числе сердечно-сосудистых, их нужно употреблять с осторожностью.
«В жирных молочных продуктах, помимо витамина D, есть кальций — в паре вещества усваиваются лучше, положительно влияя на состояние зубов и костей», — добавила врач
Во Франции прошла спецоперация по транспортировке американки, весом 391 кг, в больницу при помощи бельгийской кареты Скорой помощи.
Она проживает во французской коммуне Стене на границе с Бельгией уже 20 лет и до сих пор отказывалась от медицинской помощи, но состояние ее здоровья в итоге потребовало госпитализации. К операции готовились месяц. Специально из Бельгии вызвали карету Скорой помощи, которая приспособлена для транспортировки очень больших пациентов.
Американку вытаскивали наружу 40 пожарных и 10 полицейских. Причем стены ее дома пришлось снести.
Тем временем Нью-Йорк принял закон, запрещающий дискриминацию по весу
Более 40% американцев страдают ожирением, и исследования показывают, что стигма по отношению к весу широко распространена.
Закон Нью-Йорка о правах человека уже запрещает дискриминацию в сфере жилья, на рабочем месте и в общественных местах по 27 признакам, включая возраст, семейное положение, инвалидность и национальное происхождение. Новый законопроект добавляет в этот список вес и рост, делая исключения для рабочих мест, где вес и рост являются «добросовестной профессиональной квалификацией» или где существует угроза общественному здоровью и безопасности.
Она проживает во французской коммуне Стене на границе с Бельгией уже 20 лет и до сих пор отказывалась от медицинской помощи, но состояние ее здоровья в итоге потребовало госпитализации. К операции готовились месяц. Специально из Бельгии вызвали карету Скорой помощи, которая приспособлена для транспортировки очень больших пациентов.
Американку вытаскивали наружу 40 пожарных и 10 полицейских. Причем стены ее дома пришлось снести.
Тем временем Нью-Йорк принял закон, запрещающий дискриминацию по весу
Более 40% американцев страдают ожирением, и исследования показывают, что стигма по отношению к весу широко распространена.
Закон Нью-Йорка о правах человека уже запрещает дискриминацию в сфере жилья, на рабочем месте и в общественных местах по 27 признакам, включая возраст, семейное положение, инвалидность и национальное происхождение. Новый законопроект добавляет в этот список вес и рост, делая исключения для рабочих мест, где вес и рост являются «добросовестной профессиональной квалификацией» или где существует угроза общественному здоровью и безопасности.
Подборка средств, которые помогут после укусов комаров
Самые популярные средства: Фенистил и ПсилоБальзам. Фенистил, если на больших площадях кожи использовать, вызывает фотосенсибилизацию, возможны солнечные ожоги. Будьте острожны. ⠀
На что ещё стоит обратить внимание:
⠀
✔️Неотанин крем — можно детям с рождения, 2 основных вещества отлично справляются с зудом, подсушивают ⠀ ⠀
✔️Незулин крем — состав: растительные экстракты и dпантенол, можно детям ⠀ ⠀
✔️Эплан раствор или мазь — изготовлен на основе соли лантана и полиоксисоединений, ранозаживляющее, уменьшающее зуд. Можно детям ⠀ ⠀
✔️Атопик крем — хорош для детской чувствительной кожи ⠀ ⠀
✔️ Пластыри GARDEX, детские — отличный мультяшный дизайн, хорошо справляются с зудом⠀ ⠀
✔️Гистан крем — содержит растительные антигистаминные компоненты, хорошо справляется с зудом⠀
✔️Каламин лосьон — противозудный, подсушивающий⠀ ⠀
Самые популярные средства: Фенистил и ПсилоБальзам. Фенистил, если на больших площадях кожи использовать, вызывает фотосенсибилизацию, возможны солнечные ожоги. Будьте острожны. ⠀
На что ещё стоит обратить внимание:
⠀
✔️Неотанин крем — можно детям с рождения, 2 основных вещества отлично справляются с зудом, подсушивают ⠀ ⠀
✔️Незулин крем — состав: растительные экстракты и dпантенол, можно детям ⠀ ⠀
✔️Эплан раствор или мазь — изготовлен на основе соли лантана и полиоксисоединений, ранозаживляющее, уменьшающее зуд. Можно детям ⠀ ⠀
✔️Атопик крем — хорош для детской чувствительной кожи ⠀ ⠀
✔️ Пластыри GARDEX, детские — отличный мультяшный дизайн, хорошо справляются с зудом⠀ ⠀
✔️Гистан крем — содержит растительные антигистаминные компоненты, хорошо справляется с зудом⠀
✔️Каламин лосьон — противозудный, подсушивающий⠀ ⠀
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кашель маленькой девочки стал причиной применения рукоприкладства
.
В Казани воспитательница детского сада ударила малышку по лицу из-за кашля
Началось всё с того, что в родительском чате появилось видео с моментом удара ребенка. Мать пострадавшей девочки была шокирована. В свое оправдание воспитательница заявила, что разозлилась из-за кашля и испорченных съемок занятий в детском саду.
.
В Казани воспитательница детского сада ударила малышку по лицу из-за кашля
Началось всё с того, что в родительском чате появилось видео с моментом удара ребенка. Мать пострадавшей девочки была шокирована. В свое оправдание воспитательница заявила, что разозлилась из-за кашля и испорченных съемок занятий в детском саду.
Захару Прилепину, возможно, предстоит еще одна операция, сейчас его состояние стабильное, он остается в палате интенсивной терапии
Правда ли, что кофе ускоряет старение организма?
Сам по себе кофеин, а значит, и кофе, никак прямо не провоцирует и не ускоряет старение организма. Но при условии, что человек соблюдает правила употребления этого напитка.
✔️Не пить кофе натощак, не использовать по возможности его на ночь и, конечно же, тщательно следить за дозировкой. Причем последний пункт — наиболее важный. Ведь кофе может вызывать привыкание.
☕️Дозировка. Допускается использование не более 3 чашек в день (причем имеются в виду небольшие кофейные чашечки, а не те, что объемом 0,4 или даже 0,6 мл).
☕️Обезвоживание. Кофе приводит к обезвоживанию, так как отличается мочегонным эффектом. А недостаток воды как раз косвенно может привести к ухудшению качества кожи и как раз таки к старению. Постоянное употребление кофе и систематическое обезвоживание становятся причиной того, что организм вырабатывает свой ресурс и быстро стареет. То есть фактически эффект опосредованный. Надо обязательно удерживать водный баланс и пить рекомендуемый объем воды (30 мл на кг веса) тем, у кого нет проблем с сердцем и почками. А вот тем, у кого такие проблемы отмечаются, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить свой уровень потребляемой жидкости.
☕️Влияние на внутренние органы. Кофеин может негативно сказаться на состоянии костной системы, приводит к повышению давления, что изнашивает сосуды, влияет на состояние кожи, повышает тревожность и приводит к проблемам с качественным сном. А отсутствие сна мешает организму восстанавливаться, пострадает здоровье, а это снова может стать косвенной причиной преждевременного старения. Опять же все это возможно в том случае, если кофе пьется сверх меры и неправильно.
✔️Поэтому стоит внимательно следить за количеством чашек в день и не пить его после 17 часов.
Сам по себе кофеин, а значит, и кофе, никак прямо не провоцирует и не ускоряет старение организма. Но при условии, что человек соблюдает правила употребления этого напитка.
✔️Не пить кофе натощак, не использовать по возможности его на ночь и, конечно же, тщательно следить за дозировкой. Причем последний пункт — наиболее важный. Ведь кофе может вызывать привыкание.
☕️Дозировка. Допускается использование не более 3 чашек в день (причем имеются в виду небольшие кофейные чашечки, а не те, что объемом 0,4 или даже 0,6 мл).
☕️Обезвоживание. Кофе приводит к обезвоживанию, так как отличается мочегонным эффектом. А недостаток воды как раз косвенно может привести к ухудшению качества кожи и как раз таки к старению. Постоянное употребление кофе и систематическое обезвоживание становятся причиной того, что организм вырабатывает свой ресурс и быстро стареет. То есть фактически эффект опосредованный. Надо обязательно удерживать водный баланс и пить рекомендуемый объем воды (30 мл на кг веса) тем, у кого нет проблем с сердцем и почками. А вот тем, у кого такие проблемы отмечаются, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить свой уровень потребляемой жидкости.
☕️Влияние на внутренние органы. Кофеин может негативно сказаться на состоянии костной системы, приводит к повышению давления, что изнашивает сосуды, влияет на состояние кожи, повышает тревожность и приводит к проблемам с качественным сном. А отсутствие сна мешает организму восстанавливаться, пострадает здоровье, а это снова может стать косвенной причиной преждевременного старения. Опять же все это возможно в том случае, если кофе пьется сверх меры и неправильно.
✔️Поэтому стоит внимательно следить за количеством чашек в день и не пить его после 17 часов.
15 мая - День осведомленности о мукополисахаридозах
Мукополисахаридозы (МПС) — группа редких наследственных заболеваний обмена веществ, приводящих к прогрессирующему поражению органов и тканей.
Это заболевание встречается примерно 1 раз на 100 тысяч новорожденных.
Всего выделяют 7 типов МПС, но только 4 поддаются лечению, среди них МПС I типа, самая распространенная форма.
Благодаря своевременной и непрерывной терапии люди с мукополисахаридозом могут жить активной социальной жизнью.
Подпишись на @murashko_med
Мукополисахаридозы (МПС) — группа редких наследственных заболеваний обмена веществ, приводящих к прогрессирующему поражению органов и тканей.
Это заболевание встречается примерно 1 раз на 100 тысяч новорожденных.
Всего выделяют 7 типов МПС, но только 4 поддаются лечению, среди них МПС I типа, самая распространенная форма.
Благодаря своевременной и непрерывной терапии люди с мукополисахаридозом могут жить активной социальной жизнью.
Подпишись на @murashko_med