🩺Эксперты назвали пять болезней, риск развития которых можно снизить с помощью питания

Авторы исследования в статье в британском медицинском журнале The BMJ отмечают: здоровые пищевые привычки способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения, гипертонии и некоторых видов рака.

По данным ученых, особенно важно регулярно включать в меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу, а также ограничивать употребление красного и переработанного мяса, сладких напитков и ультраобработанных продуктов. Именно такой подход чаще всего связывают со снижением риска хронических заболеваний. Правда, эксперты напоминают, что питание остается лишь одним из факторов профилактики.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

➕ В Карелии мужчина поймал свою девушку на рыбалке. Крючок прошёл сквозь ухо его возлюбленной, когда он забрасывал удочку

26-летние Лев и Арина из Санкт-Петербурга отправились на выходных порыбачить на реку Олонку. Им удалось поймать несколько рыбин, однако один заброс оказался неудачным. Мужчина не посмотрел, что сзади стоит девушка, и зацепил возлюбленную за ухо. Крючок пробил ей ушную раковину.

Пара попыталась вытащить снасть самостоятельно, но было больно и страшно. Решили ехать в местную больницу. Врачи встретили их спокойно. Оказалось, к ним регулярно попадают пациенты с проколами в ушах, носу, глазах — у Арины, по словам медиков, ещё лёгкий случай.

Специалисты с третьей попытки вытащили новое «украшение». Операция прошла успешно.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

💊 Взрывная диарея охватывает США. Доберется ли она до нас?

В США стремительно распространяется вспышка взрывной диареи.
Причина эпидемии — циклоспороз, который вызывается паразитом.
Симптомы — длительные, водянистые выделения, тошнота, рвота, схваткообразные боли в животе, сильная слабость. Может приводить к сильному обезвоживанию, что крайне опасно для пожилых людей и детей.
Заразиться можно, употребляя плохо промытые ягоды, зелень (смыть паразита водой не просто, он буквально прилипает к поверхностям), если на них предварительно попали человеческие фекалии, например, от сборщиков урожая или при поливе загрязненной водой.

А вот терапевт, профессор Павел Воробьев уверен, что заболевания с такими же симптомами, правда, вызванные вирусами, совсем не редкость. Особенно, для юга, в том числе для российского.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Госпиталь Бурденко - это не только второй дом для десятков наших военнослужащих, прошедших через тяжелые ранения. Это еще и место, где готовят одних из лучших врачей страны, людей с золотыми руками и большим сердцем!

Недавно здесь состоялся выпуск ординаторов. Значит, в российских больницах стало еще больше классных специалистов. А сейчас госпиталь уже открыл новый набор в ординатуру. Направлений много: хирургия, ультразвуковая диагностика, клиническая лабораторная диагностика и другие.

Знаю, что меня читают в том числе врачи и студенты-медики, поэтому с удовольствием делюсь этой новостью. Прием документов в ординатуру уже начался. Все подробности — на официальном сайте госпиталя, в разделе «Образование».

🥰Ирина Елифёрова Z. Подписаться
📲Мой канал в MAX

❗️❗️❗️❗️ Что делать, если обгорели на солнце?

Летом очень легко обгореть на солнце. Однако солнечный ожог — не повод для паники. Как облегчить состояние:

✅Охладите кожу, приняв холодный душ или ванну;
✅ Нанесите увлажняющий крем с алоэ вера;
✅Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания;
✅Откажитесь от длительного пребывания на солнце.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

✅ 17 июля — День памяти праведного Евгения Боткина, врача, страстотерпца.

Выдающийся врач Евгений Боткин, сын известного терапевта, родился в 1865 году.  С ранних лет он стремился к помощи ближнему, вдохновленный христианскими ценностями. 

Окончив Военно-медицинскую академию, Боткин посвятил себя медицине, работая в Мариинской больнице и за границей.  Евгений Боткин всегда смотрел на свою профессию как на истинно христианское дело. Он видел связь между болезнями и душевным состоянием человека.

Евгений Боткин был не только выдающимся врачом, но и человеком с глубокой верой и преданностью своей профессии. Его жизнь и деятельность стали примером для многих врачей и людей, стремящихся помогать и служить ближним.

Евгений Боткин умер 17 июля 1918 года в Екатеринбурге вместе с Царской семьей, расстрелянных во время революции. Его жизнь и труд являются вдохновением для многих врачей и людей, стремящихся помогать и служить ближним.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

➕ Российские ученые создали первую открытую мультимодальную базу данных с записями активности мозга, работы сердца и видеонаблюдения, которая поможет понять, что происходит с мозгом человека во время глубокой концентрации. Данные сведения ускорят разработку нейроинтерфейсов, технологий реабилитации и ИИ.

Современные исследования показывают, что внимание можно развивать и тренировать. Оно постоянно меняется в зависимости от нашего состояния, уровня усталости и окружающей обстановки. Практики осознанности (майндфулнес) и медитация помогают дольше сохранять концентрацию, легче справляться со стрессом и лучше понимать, когда внимание начинает рассеиваться. Изучение того, как мозг управляет вниманием, поможет сделать обучение более эффективным, повысить продуктивность и создать технологии, которые смогут подстраиваться под состояние человека в режиме реального времени.

Для изучения концентрации чаще всего используют электроэнцефалографию (ЭЭГ), которая регистрирует электрическую активность мозга. Однако одного надежного показателя, по которому можно определить состояние концентрации, пока не существует. Исследователи считают, что полезную информацию могут дать и другие сигналы организма, например сердечный ритм, дыхание и даже видеозапись лица.

Команда ученых при участии Елены Артеменко из НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург создала мультимодальную базу данных с синхронными записями ЭЭГ, ЭКГ и видео во время выполнения задач на концентрацию внимания и блуждание мыслей, которая поможет ученым понять, что происходит с мозгом человека во время глубокой концентрации.

В исследовании приняли участие 49 добровольцев. Половина участников много лет занималась йогой и медитацией, а другая половина никогда не занималась подобными практиками — они составили контрольную группу.

Каждый испытуемый проходил 5 этапов эксперимента общей продолжительностью около 45 мин. После эксперимента каждый участник оценивал субъективное качество своей концентрации.

На протяжении всего эксперимента исследователи регистрировали активность мозга с помощью ЭЭГ, отслеживали работу сердца на ЭКГ и делали видеозапись лица участника. Все эти данные записывались одновременно, поэтому ученые могут увидеть полную картину того, что происходит с человеком во время концентрации, отдыха или медитации.

Результаты эксперимента показали, что состояние сосредоточенности действительно отличается от состояния, когда мысли свободно переключаются с одной темы на другую.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ