👁️ На самом деле не существует «умеренного» или «неумеренного» употребления алкоголя в плане вреда для организма. Любое количество алкоголя, которое человек употребляет, так или иначе вредит организму на микро- и макроуровне.

Об этом рассказал каналу "Мурашко по коже" Алексей Решетун, ассистент кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Института анатомической медицины Пироговского Университета.

💬 Один бокал вина в день — полезен?

Это неверная информация. Никакое количество алкоголя, подчеркиваю, любого алкоголя, не несет пользы и не является нейтральным для организма. Когда мы говорим о вреде этилового спирта, мы имеем в виду молекулы, а не миллилитры или порции. Те полезные вещества, которые содержатся, например, в красном вине, полностью нивелируются вредом, причиняемым этиловым спиртом. Поэтому о пользе говорить нельзя — она полностью перекрывается негативным влиянием спирта

💬 Через какое время алкоголь полностью выводится из организма?

Это зависит от множества факторов: метаболизма, вида напитка, закуски, образа жизни, возраста, сопутствующих заболеваний и т.д. В среднем через полтора суток следов алкоголя в организме уже не остается, при условии полноценного функционирования организма и нормального метаболизма.

💬 Почему нельзя говорить «умеренно» или «много»?

Каждый организм индивидуален, и разное количество алкоголя оставляет разные последствия внутри и снаружи. Выраженность и скорость этих изменений строго индивидуальны и зависят от огромного числа факторов, которые невозможно полностью учесть. Можно лишь констатировать признаки употребления, но определить точное количество по внешним признакам нельзя.

💬 Как понять, что начинается зависимость?

Зависимость формируется очень быстро, и в этом заключается особая опасность алкоголя. Если человек употребляет алкоголь хотя бы раз в неделю, это уже считается хроническим употреблением. Регулярное употребление раз в две недели также указывает на формирование зависимости.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

🩺 Врач советует есть до четырёх мандаринов в день.

2–4 мандарина в день — безопасная норма для здорового взрослого человека, по мнению специалиста превентивной медицины Анастасии Ефимовой.

Объясняется это так: взрослому человеку рекомендовано 1,5–2,5 чашки фруктов в сутки, а один мандарин — это примерно половина чашки. При стабильном уровне глюкозы и сбалансированном рационе можно позволить и больше мандаринов — строгого верхнего предела нет.

Диетологи рекомендуют ограничивать количество мандаринов в рационе людям с диабетом, выраженной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, синдромом раздражённого кишечника и тем, кто склонен заедать стресс сладким или фруктами.

🍊 В мандаринах содержатся витамины А и С, они помогают укрепить иммунитет, зубы и кости, улучшают настроение и выводят из организма токсины. Полезна также мандариновая кожура, которую можно добавлять в воду.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

✅ 16 декабря - день нейрофитнеса

Оптимальная работа мозга и его здоровье зависит от здоровья организма в целом. Многие люди занимаются фитнесом, своим телом, пытаются в чем-то преуспеть, освоить новые навыки, умения, получить новые знания, не задумываясь о том, что ресурсы мозга тоже ограничены, и о нем тоже надо заботиться.

Нейрофитнес – это комплекс методов и мер, помогающих на разных уровнях оптимизировать работу мозга и организма в целом. Эта технология может применяться в различных возрастных группах.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

💉Суд приговорил медсестру частного санатория в Нальчике к четырём годам лишения свободы за заражение более 70 пациентов гепатитом С и ВИЧ-инфекцией.

С сентября 2022 года по ноябрь 2023 года в санатории «Медис» нарушались санитарно-эпидемиологические требования. Медперсонал использовал нестерильные медицинские инструменты, не соблюдал правила дезинфекции и стерилизации, допускал многократное применение одноразовых изделий.

В результате 71 пациент заразился острым вирусным гепатитом С, а у пяти была выявлена ВИЧ-инфекция.

Медсестре инкриминировали две статьи УК РФ: ч. 2 ст. 236 — нарушение санитарно-эпидемиологических правил, повлёкшее по неосторожности массовое заболевание, ст. 122 ч. 2 — заражение другого лица ВИЧ-инфекцией вследствие ненадлежащего исполнения профессиональных обязанностей.

Приговор пока не вступил в законную силу и может быть обжалован.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

➕ Лазер для лечения межпозвонковых грыж впервые применили в Нижегородской областной клинической больнице имени Семашко

Нейрохирурги используют портативный лазер для малоинвазивного лечения грыж позвоночника. Через маленький прокол на коже и под контролем рентгена пульпозное ядро межпозвонкового диска испаряют лазером. В результате чего диск перестает давить на фиброзное кольцо, нервный корешок тоже перестает сдавливаться и боль в спине быстро проходит.

🔗 Нижегородская Стрелка Z Подпишись

🤓🤓🤓🤓🤓 Увеличение количества медицинских организаций первичного звена кардинально меняет ландшафт оказания медицинской помощи

Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе открытия новых медицинских объектов в режиме ВКС.

Министр отметил, что в учреждениях здравоохранения применяется иное планировочное решение, в том числе по организации маршрутов пациентов внутри медицинских организаций. Это позволяет сократить временные затраты, повысить эргономику и производительность труда.

Важно, что эти решения реализуются во всех регионах, включая новые субъекты РФ. Они набирают обороты, в части и объемов помощи, — сказал министр.

Он отметил, что в этом году 76,6 млн человек за 10 месяцев уже прошли медицинские профилактические осмотры. Главный результат — выявление болезней на ранних стадиях.

Так, например, количество впервые выявленных онкологических заболеваний удвоилось за последние годы, начиная с 2020 года. Если ранее мы выявляли на таких осмотрах где-то 37 тыс., то сейчас на I-II стадии выявляется уже 76 тыс., — сказал глава Минздрава России.

Также министр сообщил, что в 2025 году более 12 млн человек прошли репродуктивную диспансеризацию

В 2025 году более 12 млн человек уже прошли специальную диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья и своевременно получают маршрутизацию для выявления причин возникновения проблем с репродуктивным здоровьем. Самое главное — принимаются решения о том, как обеспечить человеку семью и возможность стать родителями. Эта система сегодня работает эффективно, — сказал он.

Михаил Мурашко отметил, что сегодня Трудовым кодексом РФ предусмотрено сохранение заработной платы в день диспансеризации.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

❗ В 2026 году в государственные учреждения здравоохранения придёт на работу больше 6 тыс. врачей и свыше 8 тыс. специалистов среднего звена. Об этом говорится в распоряжении Правительство РФ.

Средства будут направлены из бюджета Федерального фонда ОМС (ФОМС) территориальным фондам для софинансирования расходов медицинских организаций на зарплату врачей и среднего медперсонала.

Межбюджетные трансферты будут распределяться в соответствии с численностью и потребностями медицинских кадров в различных регионах страны. Например, крупнейшие суммы получат Республика Тыва (более 1,18 млрд руб.), Республика Татарстан (около 307 млн руб.), Красноярский край (более 508 млн руб.).

Предусмотрен резерв в размере около 2,89 млрд руб. для дополнительного финансирования по мере необходимости.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

❗ Суд обязал экс-замминистра здравоохранения Приангарья Голенецкую вернуть в бюджет 23 миллиона рублей

Суд установил, что Елена Голенецкая, занимая должность заместителя министра здравоохранения региона, утвердила заявки на закупку обезболивающего лекарственного препарата «Трамадол». Женщина пыталась создать видимость эффективного руководства и полного расходования субсидий, выделенных в 2019 году.

Закупили 450 тысяч упаковок «Трамадола», в итоге количество лекарства в три раза превысило потребность пациентов с онкологией. Из-за невостребованности и истечения сроков годности препарат уничтожили. В результате региональному бюджету причинили ущерб на более чем 23 миллиона рублей.

Суд обязал Голенецкую вернуть региональному минздраву сумму ущерба, причиненного преступлением. Приговор вступил в законную силу.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

#МурАптека

❗ «Мелаксен» — действующее вещество мелатонин. Мелаксен используется для нормализации сна и регулирования биологических ритмов. Препарат может помочь при бессоннице, нарушениях сна и смене часовых поясов. Подходит для облегчения засыпания.

Его аналог:
✅«Мелатонин» синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза); синтезирован из аминокислот растительного происхождения.
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы.

❗ Препарат «Арбидол» Профилактика и лечение у взрослых и детей: грипп А и В, ОРВИ, тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), в т.ч. осложненный бронхитом и пневмонией; вторичные иммунодефицитные состояния; комплексная терапия хронического бронхита, пневмонии и рецидивирующей герпетической инфекции. Профилактика послеоперационных инфекционных осложнений и нормализация иммунного статуса. В составе комплексной терапии острых кишечных инфекций ротавирусной этиологии у детей старше 6 лет.

Его аналог:
✅«Арпефлю» применяется у взрослых и детей старше 3 лет по показаниям: профилактика и лечение гриппа А и В, других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ); комплексная терапия рецидивирующей герпетической инфекции; профилактика послеоперационных инфекционных осложнений.
Препарат АРПЕФЛЮ применяется у детей от 3 до 18 лет по показаниям.

🩺 Перед применением препаратов необходимо учитывать, что у каждого из них есть свои особенности и ограничения. Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

❗ Медицинские маски, косметологические филлеры и презервативы возьмут под контроль государства.

Минпромторг РФ предложил с 1 июня следующего года расширить обязательную маркировку на ряд медицинских изделий, в том числе на презервативы, имплантаты для пластической хирургии и косметологии в виде филлеров и косметологических нитей, говорится в сообщении министерства.

Расширение маркировки планируется на такие категории медицинских товаров, как шприцы, инфузионные системы, салфетки, пробирки, презервативы, аппаратура для озоновой, кислородной и аэрозольной терапии, искусственного дыхания или прочая терапевтическая дыхательная аппаратура, инкубаторы для новорожденных, имплантаты для пластической хирургии и косметологии в виде филлеров и косметологических нитей, медицинские маски, — говорится в сообщении.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

➕ В Новосибирске в Городской клинической больнице № 25 42-летней женщине удалили опухоль весом в 6 килограммов.

Осенью женщина пришла в женскую консультацию, где у нее выявили миому матки больших размеров и замершую беременность на сроке 8 недель.

По словам врачей, опухоль по размерам сравнима с условной беременностью на сроке 40 недель. При этом сама пациентка рассказала, что живот у нее начал увеличиваться с 2022 года, и такого большого размера достиг 1,5-2 года назад. Но к врачам она не обращалась, так как боялась операции.

Опухоль удалили, она оказалась доброкачественной.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

⭐️⭐️⭐️⭐️Михаил Мурашко назвал топ-3 заболеваний среди школьников: это болезни органов зрения, дыхания и опорно-двигательного аппарата

Хотел бы отметить топ-3 заболеваний школьников на сегодняшний день - это заболевания органов дыхания, поэтому необходима профилактика, своевременное разобщение в образовательных коллективах для того, чтобы минимизировать распространение [инфекций]. Также болезни глаз, и прогрессирование заболеваний с возрастом - это опорно-двигательный аппарат, в частности, сколиоз. И мы видим, по данным 2024 года, что 480 тысяч школьников страдает ожирением, - сказал он на заседании президиума Совета законодателей РФ.

Мурашко отметил, что также большое внимание уделяется репродуктивному здоровью детей и подростков. Кроме того, охват профосмотрами школьников составляет почти 98%. При этом общая заболеваемость среди всех возрастных групп выросла вследствие повышения уровня диагностирования.

По его словам, наибольший рост заболеваемости у школьников в РФ составляют болезни эндокринной системы, в частности, ожирение, и болезни костно-мышечной системы. Снижение заболеваемости идет по болезням желудочно-кишечного тракта и по болезням кожи. Среди подростков 15-17 лет также есть небольшой рост общей заболеваемости. При этом в структуре заболеваемости снижается число психических расстройств, травм.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

➕ Туристку из Челябинска удерживают в египетской клинике: сотрудники больницы изъяли паспорт женщины, поскольку страховая компания согласилась возместить лишь небольшую часть расходов на лечение.

68 - летняя женщина отдыхать в Шарм-эль-Шейх вместе с супругом. Отпуск омрачился внезапной острой болью в области живота, вследствие которой женщину экстренно доставили в больницу и провели операцию по устранению кишечной непроходимости.

Первоначально представители страховой заявили, что готовы полностью компенсировать расходы на лечение, включая дополнительные исследования на наличие онкологических заболеваний. Тем не менее, накануне запланированного возвращения домой ситуация изменилась — страховщик отказался оплачивать большую часть счёта клиники ($7 тысяч долларов). Из указанной суммы покрытие составит всего одну тысячу долларов. Страховая объясняет своё решение наличием обострения хронического заболевания, хотя ранее женщина с подобными проблемами не сталкивалась.

В результате пенсионерка остаётся в больнице, лишившись документов из-за действий санитарского персонала учреждения.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

➕ Медики спасли британку после 7-минутной остановки сердца

22 - летняя девушка по имени Кортни находилась дома. Она решила выйти в сад, и в какой-то момент рухнула на землю. В этот момент рядом был отец, который стал оказывать дочери первую помощь. У британки остановилось сердце на семь минут. Еще три дня она провела в реанимации. Врачи диагностировали у нее аномалию сердца, которая в любой момент могла привести к остановке органа.

По мнению медиков, причиной произошедшего стал стресс. Как рассказала сама пострадавшая, за несколько недель до инцидента она замечала учащенное сердцебиение, но списывала это на тревогу.

Девушка добавила, что испытывала давление из-за проблем с ведением собственного бизнеса. Врачи объяснили ей, что с ее диагнозом рано или поздно сердце должно было остановиться, но стресс приблизил этот момент.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже