This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мирослав тот самый тип, который с серьёзным ебалом несёт хуйню так уверенно, что кажется максимально правдивым
💋18❤4🔥2
Не хватило сил собрать пост вчера, но пусть везде небо будет чистым и мирным
4 года.❤17💋5
Если кратко высказаться о здоровье, что меня мучает уже очень долго
У меня сместился левый крестцово-подвздошный сустав*. Его держат очень сильные связки, поэтому его движения очень ограничены и он не может «вылететь», но вот это его смещение врачи называют часто именно так.
Теперь надо делать упражнения, чтобы он встал назад и потом со спокойной душой возвращаться в спорт😝
У меня сместился левый крестцово-подвздошный сустав*. Его держат очень сильные связки, поэтому его движения очень ограничены и он не может «вылететь», но вот это его смещение врачи называют часто именно так.
Теперь надо делать упражнения, чтобы он встал назад и потом со спокойной душой возвращаться в спорт😝
Крестцово-подвздошный сустав (КПС) — это парное, тугое сочленение между крестцом и подвздошными костями таза, обеспечивающее перераспределение нагрузки (амортизацию) между верхней частью тела и нижними конечностями.
❤5👾3
Основными симптомами дисфункции крестцово-подвздошного сустава являются: Боль в области ягодиц, крестца или паха: может быть односторонней или двусторонней. Усиливается при движении, длительном сидении или стоянии, поворотах с боку на бок в постели, часто отдает по задней поверхности бедер.
Если кому-то пригодятся симптомы🙏🏻 Я мучилась с этим с сентября прошлого года
❤7
Завтра, 1 марта будет день, который полностью перевернул мою жизнь, но началось всё именно 4 года назад, 28 февраля 2022.
Именно тогда родителями было принято решение переехать, о котором мне сообщили 1 марта, сказав собирать вещи. В тот день я пошла на свою последнюю (как я думала на тот момент) тренировку, но в итоге обдумав родители приняли ещё одно решение. Не спешить и дать мне возможность закончить 7ой класс и танцевальный сезон.
Это было тяжело. Всё время от 1 марта и до 2 июля я прощалась со всем, что к меня было. Коллектив, школа, учителя, тренер, квартира, улицы. Начались вечные слёзы, тренировки стали в разы тяжелее морально, так как мне надо было обучить своим местам другого человека. Последние соревнования, последний день в школе, последняя тренировка, последние прогулки.
Фотки: 5 марта - 2 июля 2022 год❤6