Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подарок, который дарит эмоции
За 14 лет что я только не дарила Димону: и технику, и полезные подарки из виш-листа, кроссовки, брендовые вещи. Но вещи изнашиваются, а запоминаются только эмоции.
В декрете не так много ресурсов на поиск и выбор подарка, а сделать приятное и удивить хочется. Поэтому я сделала трек про нас: всего за пару кликов бот написал песню и к ней я в этом же боте сделала трогательный мультик из наших фотографий!
Я уже заказывала песню для подруги и делилась с вами ее эмоциями. В боте можно выбрать, кому дарите, определиться с поводом, жанром и настроением, написать именно вашу историю и пожелания. Идеальный сюрприз к ближайшим праздникам, особенно на расстоянии, потратив на это всего 10 минут.
❗️Сейчас идёт акция и каждый может сгенерировать трек всего за 990₽! Осталось 11 мест по скидке! Ссылка на бот ниже👇
⏩МУЗЫКАЛЬНЫЙ БОТ👈
Успевайте создать милый подарок любимым на 23 февраля и 8 марта. Мужчины тоже любят приятные сюрпризы не меньше нас.
Реклама. ООО «Подари трек глобал» ИНН:7727410740 erid: 2VtzquiftS8
За 14 лет что я только не дарила Димону: и технику, и полезные подарки из виш-листа, кроссовки, брендовые вещи. Но вещи изнашиваются, а запоминаются только эмоции.
В декрете не так много ресурсов на поиск и выбор подарка, а сделать приятное и удивить хочется. Поэтому я сделала трек про нас: всего за пару кликов бот написал песню и к ней я в этом же боте сделала трогательный мультик из наших фотографий!
Я уже заказывала песню для подруги и делилась с вами ее эмоциями. В боте можно выбрать, кому дарите, определиться с поводом, жанром и настроением, написать именно вашу историю и пожелания. Идеальный сюрприз к ближайшим праздникам, особенно на расстоянии, потратив на это всего 10 минут.
❗️Сейчас идёт акция и каждый может сгенерировать трек всего за 990₽! Осталось 11 мест по скидке! Ссылка на бот ниже👇
⏩МУЗЫКАЛЬНЫЙ БОТ👈
Успевайте создать милый подарок любимым на 23 февраля и 8 марта. Мужчины тоже любят приятные сюрпризы не меньше нас.
Реклама. ООО «Подари трек глобал» ИНН:7727410740 erid: 2VtzquiftS8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вся в делах, заботах и хлопотах с самого утра
Когда мать убеждена, что нет ничего лучше умеренной самостоятельности для развития, приходится и стирку загружать, и вещи развешивать.
Если серьезно — я вообще не настаиваю ни на чем. Просто делала бытовые дела вместе с ней, она втягивалась. В итоге барыня сама умеет загружать стирку, знает даже на какие кнопки нажимать, чтобы включить, закрывает за мной отсек с гелем для стирки. Слежу только за безопасностью, за сим всё.
Останется научить готовить, варить кофе и всё, к самостоятельной жизни готова💅
Что из бытовых дел вы уже делегировали своим малышарикам?
Когда мать убеждена, что нет ничего лучше умеренной самостоятельности для развития, приходится и стирку загружать, и вещи развешивать.
Если серьезно — я вообще не настаиваю ни на чем. Просто делала бытовые дела вместе с ней, она втягивалась. В итоге барыня сама умеет загружать стирку, знает даже на какие кнопки нажимать, чтобы включить, закрывает за мной отсек с гелем для стирки. Слежу только за безопасностью, за сим всё.
Останется научить готовить, варить кофе и всё, к самостоятельной жизни готова
Что из бытовых дел вы уже делегировали своим малышарикам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, чего мы ещё не сделали в этом году?
не устроили Гаражик.
«Гаражик» — это гаражная распродажа детско-мамских вещей, которая раз в месяц проходит на канале. Классная возможность избавиться от лишних вещей и дать им вторую жизнь.
Мы совсем скоро переезжаем, поэтому будет много вещей и игрушек от меня.
Следующий гаражик 22 февраля.
Есть время перебрать свои вещи и сфоткать для продажи или обмена.
не устроили Гаражик.
«Гаражик» — это гаражная распродажа детско-мамских вещей, которая раз в месяц проходит на канале. Классная возможность избавиться от лишних вещей и дать им вторую жизнь.
Мы совсем скоро переезжаем, поэтому будет много вещей и игрушек от меня.
Следующий гаражик 22 февраля.
Есть время перебрать свои вещи и сфоткать для продажи или обмена.
Как сэкономить 50 000 в месяц на продуктах
«Экономить на еде — последнее дело», — так я думала, пока не увидела наши траты. ~75 000 в месяц уходило на продукты, доставки и кафе в прошлом году. При этом что-то могло заваляться в холодильнике.
Мне не нравится выбрасывать еду, да и осознавать, что за год мы проели почти миллион — больно. К тому же, если можно оптимизировать траты, улучшить качество питания и сэкономить за год 600 000, почему бы этого не сделать?
Так я пришла к простой системе закупок:
Шаг 1: провести учет
Заглянуть в холодильник, морозилку, кухонные шкафы и записать всё, что завалялось. Делаю это раз в неделю.
Шаг 2: составить меню с учетом текущих продуктов и потребностей домашних
Мы активно налегаем на железо (печень, говядина, чечевица, гречка) + у нас высокая потребность в белке и клетчатке (расскажу об этом позже). В среду и пятницу я держу пост, нужна рыба или морепродукты. Составляю меню на неделю (пример в скриншоте).
Первые недели смотрела, сколько на самом деле мы съедаем. Пришла к тому, что у нас по одному блюду на завтрак, обед и ужин. Плюс два простых перекуса мне с Аней — Димон обедает на работе.
Меню составляю с учетом того, что залежалось и надо съесть и перехожу к следующему шагу.
Шаг 3: написать список продуктов
Это обязательно. Без списка в корзину летит много лишнего: что-то по акции, что-то голодные глаза или руки закинут. Строго по списку для меню и ничего лишнего.
Шаг 4: закупить продукты
Строго в доставке. В магазине мы тратим больше в два раза, проверено. Тоже работает «О, хочу это, давай возьмем?». Плюс у меня каждый месяц повышенный кешбэк на доставку, и за месяц мне возвращается на карту ~4 000.
Шаг 5, продвинутый: сделать заготовки
Меню уже здорово экономит время: не нужно думать, что готовить сегодня, я просто открываю заметку и готовлю то, что написано. Но заготовки выводят на новый уровень. Особенно с вакууматором.
Как правило, я сразу делаю несколько вещей:
— разделываю курицу вот по этому видео, делаю это за 10 минут, вакуумирую части и кидаю в морозилку, из спины варю куриный бульон
— варю яйца, мы стабильно едим их на завтрак + добавляю в салаты
— варю свеклу и морковь на салат, режу морковь, яблоки сельдерей на снеки
— если есть время, готовлю мясной соус, это буквально 20 минут, а есть его можно и с макаронами, и с гречкой
Теперь закупка выходит ~20 000 в месяц. При этом в рационе есть и мясо, и рыба, и морепродукты, и свежие фрукты и овощи.
Если интересны лайфхаки по закупке, расскажу в следующих постах
«Экономить на еде — последнее дело», — так я думала, пока не увидела наши траты. ~75 000 в месяц уходило на продукты, доставки и кафе в прошлом году. При этом что-то могло заваляться в холодильнике.
Мне не нравится выбрасывать еду, да и осознавать, что за год мы проели почти миллион — больно. К тому же, если можно оптимизировать траты, улучшить качество питания и сэкономить за год 600 000, почему бы этого не сделать?
Так я пришла к простой системе закупок:
Шаг 1: провести учет
Заглянуть в холодильник, морозилку, кухонные шкафы и записать всё, что завалялось. Делаю это раз в неделю.
Шаг 2: составить меню с учетом текущих продуктов и потребностей домашних
Мы активно налегаем на железо (печень, говядина, чечевица, гречка) + у нас высокая потребность в белке и клетчатке (расскажу об этом позже). В среду и пятницу я держу пост, нужна рыба или морепродукты. Составляю меню на неделю (пример в скриншоте).
Первые недели смотрела, сколько на самом деле мы съедаем. Пришла к тому, что у нас по одному блюду на завтрак, обед и ужин. Плюс два простых перекуса мне с Аней — Димон обедает на работе.
Меню составляю с учетом того, что залежалось и надо съесть и перехожу к следующему шагу.
Шаг 3: написать список продуктов
Это обязательно. Без списка в корзину летит много лишнего: что-то по акции, что-то голодные глаза или руки закинут. Строго по списку для меню и ничего лишнего.
Шаг 4: закупить продукты
Строго в доставке. В магазине мы тратим больше в два раза, проверено. Тоже работает «О, хочу это, давай возьмем?». Плюс у меня каждый месяц повышенный кешбэк на доставку, и за месяц мне возвращается на карту ~4 000.
Шаг 5, продвинутый: сделать заготовки
Меню уже здорово экономит время: не нужно думать, что готовить сегодня, я просто открываю заметку и готовлю то, что написано. Но заготовки выводят на новый уровень. Особенно с вакууматором.
Как правило, я сразу делаю несколько вещей:
— разделываю курицу вот по этому видео, делаю это за 10 минут, вакуумирую части и кидаю в морозилку, из спины варю куриный бульон
— варю яйца, мы стабильно едим их на завтрак + добавляю в салаты
— варю свеклу и морковь на салат, режу морковь, яблоки сельдерей на снеки
— если есть время, готовлю мясной соус, это буквально 20 минут, а есть его можно и с макаронами, и с гречкой
Теперь закупка выходит ~20 000 в месяц. При этом в рационе есть и мясо, и рыба, и морепродукты, и свежие фрукты и овощи.
Если интересны лайфхаки по закупке, расскажу в следующих постах
Забавно, что этот пост написал человек, который пару лет назад мог потратить 40 000 рублей за один день. Да, я хорошо зарабатывала, и бездумно тратила деньги. Я этим совершенно не горжусь и даже жалею. Мне не хватило ума, а может быть просто осознанности, чтобы сформировать подушку безопасности или инвестиционный портфель.
С уходом в декрет, все расходы легли на плечи Димона, а я занимаюсь воспитанием ребёнка и бытовым менеджментом. Я переосмыслила свое отношение к тратам. По-прежнему не думаю, что нужно экономить на всём подряд, и откладывать каждую копеечку. Всегда стоит считать свое время и деньги и сопоставлять это, благо я это умею. Но сейчас я легко могу отказаться от кучи вещей: кофе на вынос, кучи шмоток, маникюра два раза в месяц — и моя жизнь нисколько не изменится.
Очень нравится тенденция осознанного потребления и отказа от бездумных трат. Вы тоже это замечаете в инфопространстве?
С уходом в декрет, все расходы легли на плечи Димона, а я занимаюсь воспитанием ребёнка и бытовым менеджментом. Я переосмыслила свое отношение к тратам. По-прежнему не думаю, что нужно экономить на всём подряд, и откладывать каждую копеечку. Всегда стоит считать свое время и деньги и сопоставлять это, благо я это умею. Но сейчас я легко могу отказаться от кучи вещей: кофе на вынос, кучи шмоток, маникюра два раза в месяц — и моя жизнь нисколько не изменится.
Очень нравится тенденция осознанного потребления и отказа от бездумных трат. Вы тоже это замечаете в инфопространстве?
Почему я такая
В моей голове звучат сотни голосов, обрывки фраз о том, кто я такая:
— Кузнецова, предводительница неформалов!
— Ты же знаешь Катю, у неё всё непостоянно
— Мне стало неинтересно следить, ничего не меняется
— Ты стала такой детоцентрированной, ещё и религия — мне это не близко
Со временем фразы отлетают от скорлупы, как от грецкого ореха. Мне уже без разницы, что обо мне думают другие. Но я сама порой задаюсь вопросами: почему я такая дотошная, зачем так усложняю себе жизнь? И понимаю — иначе у меня бы не вышло.
В моем детстве было много непостоянного. Этакая лотерея: возвращаешься из лагеря и не знаешь, а кто тебя встретит, какая обстановка будет дома. И если до терапии постоянство вгоняло меня в тревогу, то сейчас — это мой плот стабильности. Постоянство разгружает психику и дарует безопасность, это очень важно для ребенка. Поэтому я так стремлюсь к предсказуемости и понятности: выстроить режим дочери, понимать, что происходит и как с этим обходиться.
Наш декан любил повторять: «Если ваша мама сказала, что любит вас — проверьте это». Я закончила журфак, работала журналисткой в ТАСС и Коммерсанте. Проверять информацию, искать первоисточник и докапываться до сути — вот, чему меня научили годы работы в СМИ. Я глубоко погружаюсь и копаю даже там, где, казалось бы, не стоило.
Многие знают меня, как Катю Гренку — системного маркетолога. Мой подход к контенту и продажам всегда был основан на цифрах. Каждый продукт я создавала после касдевов и MVP, контент — после аналитики. И это всегда давало свои плоды. Мне важно понимать: почему действуем именно так и никак иначе.
Когда сокрушаюсь:
— Почему я такая душная, почему не могу просто отпустить всё на самотек?
Напоминаю, что просто не могу иначе. Если я так относилась к работе, стоит ли ждать, что буду иначе относиться к единственной дочери, которую ждала шесть лет?
Для кого-то могу быть «слишком»: нудной, замороченной, душной, дотошной, детоцентрированной, религиозной и далее по списку. Мне 32 года и, пожалуй, впервые в жизни мне с собой комфортно. А если кому-то нет — я никого не держу. На создание образов и попытки угодить кому-то уходит слишком много сил и времени, а их итак невероятно мало.
Мне важнее найти единомышленников, пусть даже их не будет много.
В моей голове звучат сотни голосов, обрывки фраз о том, кто я такая:
— Кузнецова, предводительница неформалов!
— Ты же знаешь Катю, у неё всё непостоянно
— Мне стало неинтересно следить, ничего не меняется
— Ты стала такой детоцентрированной, ещё и религия — мне это не близко
Со временем фразы отлетают от скорлупы, как от грецкого ореха. Мне уже без разницы, что обо мне думают другие. Но я сама порой задаюсь вопросами: почему я такая дотошная, зачем так усложняю себе жизнь? И понимаю — иначе у меня бы не вышло.
В моем детстве было много непостоянного. Этакая лотерея: возвращаешься из лагеря и не знаешь, а кто тебя встретит, какая обстановка будет дома. И если до терапии постоянство вгоняло меня в тревогу, то сейчас — это мой плот стабильности. Постоянство разгружает психику и дарует безопасность, это очень важно для ребенка. Поэтому я так стремлюсь к предсказуемости и понятности: выстроить режим дочери, понимать, что происходит и как с этим обходиться.
Наш декан любил повторять: «Если ваша мама сказала, что любит вас — проверьте это». Я закончила журфак, работала журналисткой в ТАСС и Коммерсанте. Проверять информацию, искать первоисточник и докапываться до сути — вот, чему меня научили годы работы в СМИ. Я глубоко погружаюсь и копаю даже там, где, казалось бы, не стоило.
Многие знают меня, как Катю Гренку — системного маркетолога. Мой подход к контенту и продажам всегда был основан на цифрах. Каждый продукт я создавала после касдевов и MVP, контент — после аналитики. И это всегда давало свои плоды. Мне важно понимать: почему действуем именно так и никак иначе.
Когда сокрушаюсь:
— Почему я такая душная, почему не могу просто отпустить всё на самотек?
Напоминаю, что просто не могу иначе. Если я так относилась к работе, стоит ли ждать, что буду иначе относиться к единственной дочери, которую ждала шесть лет?
Для кого-то могу быть «слишком»: нудной, замороченной, душной, дотошной, детоцентрированной, религиозной и далее по списку. Мне 32 года и, пожалуй, впервые в жизни мне с собой комфортно. А если кому-то нет — я никого не держу. На создание образов и попытки угодить кому-то уходит слишком много сил и времени, а их итак невероятно мало.
Мне важнее найти единомышленников, пусть даже их не будет много.
Димон пришел раньше с работы, притащил пакет моего любимого и вредного из Макдака, забрал Аню гулять… что-то на идеальном!
Желаю всем такого хотя бы разочек в неделю💔
Желаю всем такого хотя бы разочек в неделю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А как так получилось, что у Ани уже огромная коробка книг…
И это я уже отложила часть на Гаражик, которые мы не читаем и в ротации у неё остались несколько😐
Переезжать будем весело…
Напоминаю, что Гаражик 22 февраля. Собрала кучу вещей, из которых Аня выросла, а поносить их не успела
И это я уже отложила часть на Гаражик, которые мы не читаем и в ротации у неё остались несколько
Переезжать будем весело…
Напоминаю, что Гаражик 22 февраля. Собрала кучу вещей, из которых Аня выросла, а поносить их не успела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мамы тодлеров, срочный сбор 😒
На носу переезд, и я ломаю голову с обустройством комнаты Ани. Кровати там пока не будет, она ещё спит с нами или в приставной, но запланировать кровать точно нужно. Хочу напольную кровать, открытое хранение в игровой зоне, нашла классный растущий стол и стул с системой хранения для сенсорных игр. А ещё у Ани гора книг, их тоже надо где-то хранить. И стену для рисования хочу сделать.
Вот и получается, что на 10 кв.м у меня план «хочу здесь аквариум поставить».
Поделитесь опытом, как вы организовывали детскую комнату? Какие вещи считаете супер-важными и можете поделиться своими находками?
А на фотках — референсы и моё вдохновение.
На носу переезд, и я ломаю голову с обустройством комнаты Ани. Кровати там пока не будет, она ещё спит с нами или в приставной, но запланировать кровать точно нужно. Хочу напольную кровать, открытое хранение в игровой зоне, нашла классный растущий стол и стул с системой хранения для сенсорных игр. А ещё у Ани гора книг, их тоже надо где-то хранить. И стену для рисования хочу сделать.
Вот и получается, что на 10 кв.м у меня план «хочу здесь аквариум поставить».
Поделитесь опытом, как вы организовывали детскую комнату? Какие вещи считаете супер-важными и можете поделиться своими находками?
А на фотках — референсы и моё вдохновение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Объявляю Гаражик открытым!
распродажа детского стафа
Для участия:
🎀 Выкладывайте в комментарии фото вещи или ссылку на объявление Авито
🎀 Укажите: новое или б/у, оцените состояние (катышки, пятна, нюансы)
🎀 Укажите размер
🎀 Стоимость или на что меняете. Можно и даром, как вам хочется
🎀 Оставьте контакт для связи
Можно выкладывать детские вещи, игрушки, книги, вещи для беременных и кормящих. Всё внутри тематики канала. Дублировать из прошлого Гаражика тоже можно.
Погнали 👇🏽
П.С: со мной можно торговаться, если вам что-то понравилось, но вы хотите забрать дешевле — напишите мне. Я заинтересована в том, чтобы вещи служили другим людям, а не лежали без дела🎀
распродажа детского стафа
Для участия:
Можно выкладывать детские вещи, игрушки, книги, вещи для беременных и кормящих. Всё внутри тематики канала. Дублировать из прошлого Гаражика тоже можно.
Погнали 👇🏽
П.С: со мной можно торговаться, если вам что-то понравилось, но вы хотите забрать дешевле — напишите мне. Я заинтересована в том, чтобы вещи служили другим людям, а не лежали без дела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM