Главное в материнстве — это
уверенность в решениях и крепкая опора на себя

На горизонте маячит год, в голове всё чаще звучат чужие голоса:
— всё ещё кормишь?
— пора уже всю ночь спать в своей кровати
— а у меня не проспался ночью
— уже и на горшочек пора

Говорит ли мне кто-то так в реальной жизни? Нет. И каждый раз, когда озвучиваю эти загоны Димону, он твердо отвечает: «Это только ваше дело, вашего комфорта, твоего и Ани».

Вижу, как многие мамы сворачивают ГВ, потому что не выдерживают осуждения и давления. Потому что кажется, что завершу, и точно будет спать хорошо. А в итоге получают чнп и невозможность быстро продлить сон.

За почти год материнства, твердо поняла: важны только ваши решения. Никто не знает ребенка лучше, чем вы. Человек, который проводит с ним всё время от рождения. Врачи, консультанты дают рекомендации, основанные на теории и практике, нормах. Но частные случаи бывают разные. Друзья и родные — на основе личного опыта. А некоторые — на основе своих представлений, часто теоретических.

Да, вес материнских решений высокий. Много ответственности, последствий и рисков. И для этого нужно твердо стоять на ногах. И сколько бы ты ни был терапевтированным, зрелым и взрослым, сомнения бывают всегда. Это нормально!

Очередное напоминание самой себе: только я знаю, как лучше для меня и моего ребенка. Может, вам тоже нужно это услышать🤩

А про мягкое завершение ГВ и разделение ГВ и сна можно почитать тут.
Больше постов про ГВ по тегу #молочныереки@mumsstuff

Главный принцип, которого придерживаюсь в материнстве — наблюдай

Аня стала долго теребить грудь перед сном, ощущения не из приятных. До кучи вошкается и трет простынь. Сделала вывод — детенышу не хватает тактильной нагрузки в бодрствование. Окей, исправляюсь. Добавила в ВБ больше сенсорных игр перед сном, чтобы хорошо нагрузить тактильно и закрыть потребность.

Что предлагаю делать:

🎀 играть с тестом: отлепить от бумаги, покатать колбаски, помять. Да, тут нужно много контроля, потому что попробовать на вкус эти яркие шарики очень хочется. Чем чаще играем, тем меньше пытается засунуть в рот.

🎀 играть с крупой:
можно искать животных в тазу с крупой, или в таком формате; можно перебирать крупу: насыпаю в таз фасоль и нут и предлагаю отделить одно от другого

🎀 играть с водой в ванной перед сном: трогаем воду, достаем мячи, переливаем в стаканчиках, просто плюхаем ладошкой

🎀 бегать/трогать ортоковрики,
можно целую дорожку из них делать и ходить или трогать отдельные, щекотать ручки/ножки

🎀 играть с тактильными мячами: трогаем, катаем по полу, по себе, подбрасываем, получается и крупную моторику задействовать

🎀 читать тактильные книги: Аня обожает трогательные истории издательства «Счастье внутри», у нас четыре книги из этой серии, и я думаю заказать ещё (прости, Дим, Счастье внутри, свяжитесь со мной 😁, я скупила у вас уже все книги)

А ещё не препятствую, когда трогает еду, гладит кота, папину бороду, мои волосы. Направляю, чтобы она делала это нежно, но получается через раз.

Чаще всего малышарики сами проявляют интерес и подсказывают нам, во что они хотят играть. Главное, внимательно следить и предлагать разное.

Что у вас сейчас в топе игр с малышом?

Спонсор атмосферы дурдома — переход на один сон

Так ждала, когда Аня начнет спать один сон. Попытки сброса были ранние, всячески пыталась сохранять, но «сохранять невозможно» (не удержалась от этой мемной отсылки). Последние дни спала очень плохо: просыпалась через 20-30 минут, а в ночь после отбоя могла проснуться 3-4 раза за 2 часа 🤡. В итоге я просто стала тянуть первое ВБ и укладывать её на один сон. Итог — второй день спит один ДС, ночи спокойные, я счастлива.

1 ВБ — 4:40
Сон 2 часа (это вообще, что за подарок судьбы)
2 ВБ — 6:53.
Да, разница большая, в идеале ~час между первым и последним отрезком ВБ, поэтому за часа до отбоя делаю островок отдыха. Это полчаса передышки, похожие на укладывание. Лежим в темноте, могу кормить и гладить. Аня, конечно, может и покататься по дивану, и поскакать. Стараюсь её тормозить, но не укладываю силком.

И вроде всё ровно, но (надеюсь, вы пропели): я не учла, что ее теперь нужно развлекать всё это время 😢. А я ещё и из этих чеканутых, кто не включает экраны и не дает гаджеты. Спасибо хоть няня может час погулять с Аней, это спасает мою кукуху.

Об успешном переходе можно будет говорить недельки через две. Пока планирую и дальше увеличивать первое ВБ до +-5:20.

Если кто-то ещё скажет, что женщина в декрете деградирует, я кину в этого человека своими таблицами и курсами по расслаблению ребенка, сну и вот этим вот всем!