Чем покормить ребенка вне дома

Критикуешь — предлагай альтернативу. А я с радостью!

В любом кафе и даже кофейне с завтраками можно найти альтернативу мороженому и картошке фри, которые я раскритиковала. Ничего не имею против и того, и другого. Просто не в младенчиковом возрасте.

Когда мы выходим бранчевать вне дома, прошу порезать Ане авокадо, огурец. Можно попросить овощи на пару, вареный рис без соли. Всегда могу прихватить с собой банан.

В коляске всегда лежит заначка паучей (пюре в пакете, как кетчуп).

Фавориты из ВкусВилла:
🎀 гречка, банан, яблоко
🎀 овсянка, яблоко
🎀 персик, банан, овсянка

Есть в любом супермаркете, мы берем в Пятерке у дома:
🎀 Агуша «Яблоко, ежевика, малина»
🎀 Агуша «Яблоко, груша, злаки»

Это уже сложнее достать, но можно иметь запас:
🎀 мясное пюре с овощами и злаками
🎀 овощи с индейкой и злаками
🎀 овощи с лососем

Здоровую пищу малышарику легко организовать в любом месте. И это давно не вопрос времени и денег: можно найти альтернативу на любой кошелек и занятость. Было бы желание.

Если нужно, поделюсь подборкой быстрых завтраков и принципами, по которым я собираю Ане тарелки

Когда всю жизнь мечтала быть Габи Солис, а стала Бри Ван де Камп


Не успела моргнуть, и вот корзина на ВБ наполняется средствами для уборки, а не косметикой и цацками. А для успокоения надо как следует наполировать квартиру.

Не знаю, кому это надо, у меня накопились супер-находки и лайфхаки для уборки дома — делюсь:

🎀 не набивайте стиралку до отвала, если хотите, чтобы всё отстиралось и вещи оставались в хорошем состоянии
🎀 если вы и ваши дети тоже любят купаться в борще и лужах — перед стиркой замачивайте вещи на час в кислороднике. Активировать его нужно кипятком! Сыпать к порошку нет смысла. Три ложки кислородника, немного кипятка, пошипеть, остудить и в эту жижу кладем вещи. Периодически жмякаем руками в перчатках, если вам дорога ваша кутикула. Через час в стиралку. Когда сольете воду, удивитесь
🎀 постельное стираем отдельно от других вещей на изнанке и складываем аккуратно. Вместо кондиционера добавляем раствор 9% уксуса. Никакого запаха и мягкость. С полотенцами тоже самое, будут пушистики. Постельное не высушиваем до конца! Гладим слегка влажным
🎀 зеркала протираем раствором воды и кондиционера для белья, тогда никакие шаловливые ручки не оставят на них пятен

Мои бэстики для уборки за три копейки:
🎀 кастильское мыло + вода = спрей от пятен. Вообще им можно мыть всё: и посуду, и поверхности
🎀 кислородник
🎀 средство от засоров, растворяет волосы на ура, использую для профилактики
🎀 уксус 9%
🎀 сода
🎀 салфетка из микрофибры, не оставляет разводов
🎀 меланиновые губки
Отмыть кроссовки, кухню, пятно на обоях — использовать сухими, они пожирают грязь и стираются в ноль

Делитесь своими находками и лайфхаками, хозяюшки ✍

Иду с тренировки и думаю, как же сильно один час в одиночестве меняет настроение

Всего час. Проветрить голову, размять тело. И совершенно другое настроение и состояние.

До этого пять дней сидела с Аней одна 🫠

Силы имеются только на нытье, чего я никогда себе здесь не позволяю,

но с удовольствием позволю вам здесь разместиться!

Объявляется пост нытья: выгружайтесь в комментарии, будем слушать, не осуждать и поддерживать🙏

Штош, «похоже это правда»

У Ани лезет клык и моляры 🤡.

Слюни, постоянно что-то во рту, не отдает щетку и стала тянуться к груди чаще обычного. Первое ВБ сократилось, еле тянет 3:20 (обычно 3:30). Сон вышел из чата. Первый сон полчаса не продляется НИКАК. Ночью тоже веселуха.

Разглядела за обедом бугор на клыке — красный, торчит. И моляры светятся.

Сил мне. Димон, по традиции, в командировке. Я в ауте. У Аниных зубов, видимо, есть график Диминых отъездов.

Апдейт: эта акула ещё и кусается… мама — лучший грызунок! Сегодня тяпнула меня, пока про тирала ей зубы салфеткой с ксилитом. Чувствую себя, как дрессировщик тигра, который ему руку в пасть засовывает

Режим Ани в 10 месяцев

За что я люблю два сна, так это за стабильный и понятный режим. Мне очень нравится предсказуемость (детям, кстати, тоже). В этом комфортно и безопасно.

Третий сон мы сбросили быстро, буквально одним днем, потому что я долго отрицала очевидное и пыталась укладывать Аню на три сна. Писала об этом тут. Методика сбросов везде одинаковая, через чередование с небольшим недогулом и перегулом.

Сейчас живём в таком режиме:

~6:45- 7:00 подъем
нежимся в кровати, делаем зарядку, вместе умываемся и чистим зубы, готовим завтрак и едим все вместе. После я могу уйти в зал или остаюсь дома играть с Аней.

ВБ у Ани длинное, детенышу уже сложно быть активным столько времени, поэтому есть небольшое чередование активных и спокойных игр. Ритм примерно такой: 1:15 часа активно, 15 мин спокойно, 1:00 активно, 15 мин спокойно, 45 мин активно, 30 мин спокойно. И тогда и затормозить успевает, и устать.

1 ВБ 3:20-3:30
1 сон 1:00- 1:10

Со сна также потягушки/зарядка, потом немного играем, обедаем и идем гулять на площадку. Практически в любую погоду. Дома сидим только в ливень. Гуляем около часа. В хорошую погоду можем дольше. После прогулки ГВ. Спокойные игры. И ритуал в сон (про ритуалы, ассоциации и кормления будет идеальный пост).

2 ВБ 3:40-4:00
2 сон 1:20
3 ВБ 4:10-4:20
Тут игры дома, папа возвращается с работы. Ужин. Ванная, как последняя активность за 1:15 до сна. Там тоже игры с водой и сенсорное насыщение. После чистим зубы, мажемся. Постепенно тормозим: может на руках полетать, покачаться в Пиклере, на коленях поскакать, потом уходим читать тактильные книги, параллельно я жамкаю ее. За 30 мин до отбоя только спокойные игры. И за 10 минут до отбоя уходим в ритуал. Укладываю в ночь примерно за 15 мин. В худшем случае может кататься по кровати 20 минут, но это следствие моих косяков.

~ 20:30 отбой
цифры примерные, потому что поспать может меньше, погулять тоже больше/меньше.

Очень нравится этот режим. Надеюсь, что до года точно про живём на двух снах 🙏

Спасибо большое за такие слова и ваш фидбэк на последние посты! Мне полезно и важно такое читать.

Я к себе критична. Это и плюс и минус. С одной стороны — помогает расти и развиваться. С другой — если бы доводила «до ума» все посты в канале, их бы было пару штук.

Большинство постов написаны за несколько минут, пока спит Аня. Почему-то, остальные дела никуда не испаряются сами по себе 😬.

Стараюсь писать подробно, потому что сама в таком нуждалась. Хорошо помню первые недели с Аней, когда шарашили гормоны и казалось, что я самая ужасная мать на свете. Ничего не понимаю, спать хочется (три недели не спала 🥲). А в запретной соцсети у всех всё ладно и складно.

Хочется показать, что бывает по разному. И со всем можно разобраться.

Да и напоминаю себе, что на критике далеко не уедешь. А всякий талант нужно использовать во благо. «ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то́, что́ имеет» (Мф. 25:29).

И я очень рада, что у меня есть вы. С кем можно поделиться, похихикать вместе, обсудить вопросы насущные.