Подборка прорезывателей

Бюджетные:
🎀 палочки
очень зашли на прорезывание нижних резцов)
🎀 грибок
у него важно вытащить погремушку изнутри, чтобы ребенок не проглотил случайно
или можно набором, нам из него зашел гриб и виноград
🎀 круглый + бусы
Пристегиваю к ремню на коляске, на прогулке чешет десна им и бусами и никуда не улетает, даже если кинет.
🎀 охлаждающий

Подороже:
🎀 oli&carol любимый помидор
Можно и как подвес использовать на стойку сначала, потом грызть, а после — играть в кухню. Натуральный каучук и натуральные красители

Не прорезыватели, но тоже очень нравятся:
🎀 зубная щетка.
Чистим зубы, чешем десна. Аня орудует ей сама.
🎀 силиконовые ложки
И поели, и десна почесали

Как сохранить самообладание, когда…
— лезут зубы
— скачок роста
— ребенок не спит
— ты одна
ну, вы поняли — подставьте свое.

Уложила спать ребенка после истерики от перегула — самое время писать пост «Как я справляюсь со стрессом».

Спойлер: забочусь о себе заранее.

Не буду надевать белое пальто и рассказывать про «сначала маску на себя». Таких постов море. Только вот маску на себя не всегда получается надеть. Димон часто в командировках, остаюсь с Аней одна.

Чтобы справляться с самыми разными состояниями Ани и вывозить быт и работу, нужна устойчивость. Огромный контейнер для валидации себя и ребенка. Для этого важно не сваливаться в аффект. А для этого важно сохранять ресурс. Такой психологический клубок.

Что мне помогает справляться:

🎀 травмы
Выросшие в нестабильной среде люди чувствуют себя в стрессовых ситуациях, как рыба в воде. Потому что среда эта известна. Хоть какой-то бонус от дисфункциональной семьи.

🎀 отношение
Первые командировки Димона, когда оставалась с Аней одна, считала дни до возвращения. Это угнетает. Ставит в позицию ожидания помощи, поддержки. Сейчас я отношусь к сложному дню, как к данности. Ноль ожиданий. Справляюсь в моменте. И так гораздо проще.

🎀 думаю о себе наперед
Знаю, что от меня полностью зависит состояние Ани. Поэтому мне нужно быть бодрой, здоровой и спокойной. Для этого мне обязательно нужно: каждый день ходить в душ, хорошо выглядеть (это влияет на моё самоощущение), сбалансированно есть, спать (по возможности) и пить кофе.

Выходной и Дима рядом? Планирую себе разгруз: массаж, маникюр, визит к врачу. Да, ноготочки в этой программе необязательный пункт. Но когда лежу и смотрю, что грызут наманикюренные лапки, чувствую себя чуть лучше.

🎀 делегирую и прошу помощи
Тут сложнее. В Москве у меня не так много людей, к которым могу обратиться. Но они есть на расстоянии.

Важно говорить с людьми. Встречаться на прогулки. Просить помощи. Это не зазорно, вы не навязываетесь. А если кто-то так считает, хрен с ними. Очень рады за всех, кто сам со всем справляется. Но что-то я не видела, чтобы за такой героизм раздавали медали. А вот нервный тик — запросто.

А ещё очень важно порой сверяться с такими же мамами. Я порой захожу в комментарии под постами мамскими, читаю, кто как вывозит, и чувствую себя чуточку лучше. Мы не одни 💕