Только мы пережили скачок роста, начался он
регресс сна

У Ани нет проблем со сном. Она спит ночами, сама засыпает на груди без танцев с бубном. Но ближе к трем месяцам начался Ералаш:

🎀 В каждый дневной сон уходит с истерикой: плачет, конючит, ни в какую не закрывает глаза. Борьба со сном нешуточная

🎀 На груди кряхтит, щипается, пинается, царапается (помогите)

🎀 Дневные сны 20-30 минут, продлеваются только грудью, но — см. пункт выше

🎀 Привычные способы засыпания вышли из чата

«Господи, пожалуйста, Спаси и Сохрани» 🙏 , — подумала я. И пошла вспоминать всё про регресс сна.

Ближе к трем месяцам у детей меняется структура сна: появляются глубокие и поверхностные фазы, как у взрослых. Теперь их легко разбудить, а уснуть — сложнее. Плюс идет активное развитие мозга — много новых навыков. И увеличивается время бодрствования.

Что помогает нам:

🎀 затемнение комнаты
убираю все внешние раздражители

🎀 белый шум
продлевает сон, помогает уснуть

🎀 слинг
только в нём Аня быстро укачивается

🎀 ритуалы
перед дневным сном уходим на пассивное бодрствование: задернуть шторы, включить белый шум, кормление. Перед ночным — ванная, массаж, пеленание (тоже планирую убирать), грудь и белый шум, тогда отключается гораздо быстрее

🎀 увеличить время бодрствования
Тут логично. Ей стало легче бодрствовать дольше, а я укладывала по старой схеме. Она не устала, я её пытаюсь усыпить. Итог: долгий уход в сон и короткие сны. Только продлила ВБ — сразу начала спать.

Слежу за сном и ВБ по приложению Midmoon. Но если начинает тереть глаза, зевать, чесать уши и конючить раньше «окна в сон» — несу укладывать. Все детки разные и «нормы» у каждого свои. Все зависит от темперамента, возраста и активностей. Аня сейчас бодрствует ~ 1:10 — 1:20.

Поделитесь, как вы пережили регресс сна? И к какому возрасту выстроился примерный режим?

Очень надеюсь, что скоро буду хвастаться налаженным режимом 💔

Про сон до трёх месяцев писала тут

🎀Ане 3 месяца🎀

Вес — 5,7 кг
Рост — 62 см

Новые умелки: поворачиваться на бок, всё хватать и тащить в рот. Кроме соски — её выбрасывает изо рта рукой. Поднимает и удерживает ноги, хорошо группируется и пробует уходить в поворот на живот. Ещё не уверенно, но уже сама. Смеется 💔

Кайфует на полу лёжа на животе. Любит наблюдать за мячиками. Стала балдеть на прогулках — разглядывает небо, деревья.

Обожает смотреть на себя в зеркало.

Всё ещё похожа на папу, как две капли воды. Но я не сдаюсь и ищу в ней свои черты.

Спит в сутки ~16 часов. Стабильно просыпается в 6 утра. В ночь уходит в 19:00.

Сверху виднеется два зуба, внизу — четыре. Но пока сидят в деснах (тьфу-тьфу).

Что купить будущей маме

Открываешь ленту рилс и тонешь в подборках «это обязательно нужно каждой маме», «без этих вещей твоё материнство будет ужасным». Как маркетолог уверенно заявляю — большинство товаров для мам и детей совершенно не нужны. Как мама — подтверждаю.

Вот, что действительно пригодилось мне в первые месяцы материнства:

🎀 Пеленальный комод
🎀 Непромокаемый матрас
🎀 Ночник с белым шумом
спасает при истериках и помогает засыпать
🎀 Ортопедический кокон red castle
Я брала на Авито, потому что всего на 1,5 месяца (покупала в месяц Ани). Максимум до 3х мес, потом переехали на пол.
🎀 Слинг
берите сразу тканный. Трикотаж от 3 до 5 кг. А тканный лучше держит форму, можно с 3 кг и далее. Спасает в регрессы и скачки роста.
🎀 Подушка для кормления
С первого дня мой маст
🎀 Коляска
🎀 Автолюлька
Если своя машина и планируете на ней передвигаться. Без своего авто я бы присмотрелась к Doona
🎀 Молокоотсос
Идеальный и за три копейки
🎀 Пакеты для банка молока
🎀 Бутылочка
🎀 Пустышки (2 шт)
🎀 Ведро для подгузников
🎀 Приставная кроватка
Можно взять люльку, если будете практиковать совместный сон. А потом уже большую кровать для переезда
🎀 Ванночка с горкой
🎀 Метеостанция для контроля температуры и влажности
🎀 Увлажнитель воздуха
Если у вас сухо и херачит отопление — маст.

Аналогичные подборки:
🎀 что пригодилось в роддоме
🎀 первый месяц материнства
🎀 игрушки для ребенка 0-3 месяца
#этомамство@mumsstuff

Какие ещё подборки вам собрать?

Мы обсуждаем и не осуждаем,
а может и осуждаем 🐀

Участие родственников в воспитании ребенка: кринж или уместно?

У меня в Москве не так много помощников. Из всех родственников рядом только свекровь.

На третьей неделе материнства она брала отпуск и неделю помогала мне. Но не с Аней, а в быту. Готовила, делала уборку, гладила. Перед Пасхой приехала с роботом-мойщиком окон, отпустила нас гулять и перемыла все окна.

И это та помощь, которую я с радостью готова принимать.

Любые советы по воспитанию ребенка — спасибо, не нужно. Сидеть с ребенком — только по запросу, позже, и если человек полностью прислушивается к ценным рекомендациям родителей.

Считаю, что правила устанавливают родители. И если кто-то из родственников вырастил своих детей — он не стал от этого экспертом по воспитанию. Все дети разные, растили их в разное время. Тридцать лет назад вообще прикорм начинали с каш и супов в три месяца 👀 .

А что думаете вы?
Готовы вовлекать в воспитание родственников или отбиваетесь от советов всеми силами?

Я: Аня совсем на меня не похожа
Аня: психует, когда что-то не получается сразу 1 в 1, как мать 🤡