Девочки, держитесь
#лячегонарыла

Бренд, который делает одежду с вышивкой детских рисунков. Это разрыв сердечка 💔

Крутая идея для подарка и просто памяти о чудесных моментах детства. Жду творчество Ани, мне такое надо!

Дайджест полезных постов на канале

Решила собрать подборку самых-самых, чтобы вы читали, балдели и пересылали подружкам со словами «ну ваще!».

Планирующим:
🎀 Что стоит сделать до беременности
🎀 С чего начать планирование
🎀 Почитать будущей маме
🎀 Я бы хотела узнать это ДО беременности
🎀 Приложение для планирующих
🎀 Вакцины для планирующих
🎀 Рекомендуем врачей

Беременным:
🎀 Обзор на коляску
🎀 Лучшая покупка в беременность
🎀 Организация детской зоны
🎀 Посмотреть перед родами
🎀 Открытия в родах
🎀 Как рожать: ОМС vs контракт
🎀 Подготовка к родам
🎀 Сумки в роддом: что не понадобилось
🎀 Что купить будущей маме: часть 1 и часть 2
🎀 Как выбрать коляску

ГСД:
🎀 Мне поставили ГСД, что делать
🎀 Частые вопросы про ГСД
🎀 Новогодний стол с ГСД
🎀 Подборка сладостей
🎀 Находки в Лавке
🎀 Рецепт хачапури
🎀 Рецепт блинов
🎀 Жизнь после ГСД

ГВ:
🎀 Что помогло наладить
🎀 Диета на ГВ
🎀 Что можно и нельзя на ГВ
🎀 Что делает с организмом год ГВ

Первые месяцы с карапузом:
🎀 Что делать с младенцем
🎀 Аптечка для новорожденного
🎀 Вещи для младенца: что купить на первое время
🎀 Как вовлечь папу в уход за ребенком
🎀 Что облегчило первый месяц материнства
🎀 Мамские лайфхаки, о которых молчат
🎀 Сон младенца
🎀 Активное и спокойное ВБ: что делать
🎀 Стильный шмот для малышей
🎀 Приложение для мам
🎀 Игрушки для ребенка 0-3 месяца
🎀 Как справиться с газиками
🎀 Зачем и что читать младенцу
🎀 Переезд на пол
🎀 Что я делаю с Аней в течение дня
🎀 Что взять в поездку с ребенком
🎀 Уход за попой младенца

Подборка похудательных завтраков и косметос для девчонок 30+ вне категорий 🍞

Сама в шоке, что это сделала…

Наслаждайтесь 🌟

«У вас опухоль»

В 18 лет у меня впервые обнаружили фиброаденому.

Осмотр гинеколога. Ощупывает грудь.

— Давно у тебя этот шарик в груди, не замечала?

Тогда я знать не знала, что это. Перепугалась страшно. Помню, как рыдала пока мыла посуду, будто это конец света. Стакан соскользнул с полки, разбился и оставил мне памятный шрам о том дне на руке.

Тогда я решила, что лучше затаиться и ничего не делать. Вдруг, пройдет само?

Через два года моя бабушка умерла от рака. Утраты сильно меняют людей и заставляют пересмотреть свое отношение к жизни. Эта — была первой. И самой болезненной. Я потеряла человека, который меня вырастил. И занялась своим здоровьем.

К тому времени фиброаденом стало несколько. Два шарика в правой и один в левой груди. Я легла под нож и удалила их.

Воспоминания не из приятных. Первая операция. Онко. Лысые соседки с банками на груди — их весят после удаления груди, чтобы там собиралась жидкость. Жуткое зрелище.

Тогда я не распространялась об операции. Не знаю, почему. Видимо, считала стыдным (тогда я еще не захаживала в терапию)

Перед беременностью фиброаденомы появились снова. Но подход к лечению изменился: наблюдение, невмешательство. Да и прошлые, по словам онколога, сейчас бы не удаляли. А если бы и удаляли — через маленький прокол.

После беременности на УЗИ груди мне поставили класс С4 — это подозрение на злокачественную опухоль. И отправили в онко. Я обосралась.

Взяли биопсию — это анализ клеток. Делают прокол и берут части опухоли на анализ. Стремно, но больше от того, что страшно.

Вчера пришел результат. Отрицательный. Образование доброкачественное. Выдыхаю.

К чему я это всё. Мы тут много говорим о детях. Как важно о них заботиться, реагировать на их потребности. Пусть этот пост будет напоминанием, что и о себе забывать не стоит. Ваше здоровье важнее всего.

Проверять грудь самостоятельно нужно раз в месяц — на 5-12 день цикла. На предмет уплотнений, выделений, изменения формы. К маммологу и на УЗИ — раз в 1-2 года, если у вас нет отягощенного анамнеза.

Будьте здоровы и берегите себя 💗

Ваши ставки, во сколько лет Аня скажет:

— Мам, как же ты меня заколебала своим развитием

Надеюсь, не скажет. Я ведь и психологов читала, и в терапии длительной была.

Нет стремления вырастить из Ани гения. Хочется помогать и направлять. А не реализовывать свои захороненные амбиции.

Я никогда не была зубрилкой. Хорошистка. Активистка. Спортивная, музыкальная школа. Гимназия. Но курила за гаражами, делала домашку на перемене и жила на богом забытом районе, который напугал даже Сашу Сулим. И везде была своей: и среди районных гопников, и среди интеллигентов.

Но я копаю глубоко. Потому что хочу дать Ане надежную привязанность. Доверие и понимание: я всегда рядом, когда тебе нужно. В игре, на утреннике, первом расставании. Потому что у меня этого не было.

Мои родители ни разу не были на моем концерте. А я пела в хоре 10 лет. И всегда искала их глазами.

Думаю, что главная развивашка ребенка — это надежный и принимающий взрослый рядом.

Что-то я драмы навалила… а хотела сказать, что скоро будут посты о развивалках и навыках, ожидайте 😍

А это можно на ГВ?
#молочныереки@mumsstuff
Этот вопрос хоть раз возникал в голове, если кормите грудью. Не важно: нужно принять лекарство, сделать косметическую процедуру или хочется съесть что-то «вредное».

Неудивительно, ведь вокруг ГВ куча мифов. Да и ребенку навредить страшно.

Давайте разбираться.

🎀 Есть можно всё
с этим уже разобрались. Исключение: аллергия у ребенка. Но об этом вам сказал врач, а не «баба Люда».

🎀 Лекарства можно, но осторожно
Не нужно терпеть боль и мучаться с температурой. Есть совместимые с ГВ препараты. Проверить можно на сайте e — lactation.

🎀 И алкоголь тоже можно
Не спешите кидать в меня ссаные тапки. Если подготовить банк молока, или сцедиться перед застольем, можно выпить пару бокалов. Главное, выдержать паузу в 4 часа после употребления. Можно и больше, главное, подготовить банк молока для кормления малышарика.

Я не пробовала, но про опцию знаю.

Какие ещё запреты на ГВ вы знаете?

Ну какой кайф, что можно вкинуть абсолютно любую тему для обсуждения в канал, и выйдет здоровая и адекватная дискуссия с разными мнениями!

Девочки, вы лучшие 🤩💖

Только мы пережили скачок роста, начался он
регресс сна

У Ани нет проблем со сном. Она спит ночами, сама засыпает на груди без танцев с бубном. Но ближе к трем месяцам начался Ералаш:

🎀 В каждый дневной сон уходит с истерикой: плачет, конючит, ни в какую не закрывает глаза. Борьба со сном нешуточная

🎀 На груди кряхтит, щипается, пинается, царапается (помогите)

🎀 Дневные сны 20-30 минут, продлеваются только грудью, но — см. пункт выше

🎀 Привычные способы засыпания вышли из чата

«Господи, пожалуйста, Спаси и Сохрани» 🙏 , — подумала я. И пошла вспоминать всё про регресс сна.

Ближе к трем месяцам у детей меняется структура сна: появляются глубокие и поверхностные фазы, как у взрослых. Теперь их легко разбудить, а уснуть — сложнее. Плюс идет активное развитие мозга — много новых навыков. И увеличивается время бодрствования.

Что помогает нам:

🎀 затемнение комнаты
убираю все внешние раздражители

🎀 белый шум
продлевает сон, помогает уснуть

🎀 слинг
только в нём Аня быстро укачивается

🎀 ритуалы
перед дневным сном уходим на пассивное бодрствование: задернуть шторы, включить белый шум, кормление. Перед ночным — ванная, массаж, пеленание (тоже планирую убирать), грудь и белый шум, тогда отключается гораздо быстрее

🎀 увеличить время бодрствования
Тут логично. Ей стало легче бодрствовать дольше, а я укладывала по старой схеме. Она не устала, я её пытаюсь усыпить. Итог: долгий уход в сон и короткие сны. Только продлила ВБ — сразу начала спать.

Слежу за сном и ВБ по приложению Midmoon. Но если начинает тереть глаза, зевать, чесать уши и конючить раньше «окна в сон» — несу укладывать. Все детки разные и «нормы» у каждого свои. Все зависит от темперамента, возраста и активностей. Аня сейчас бодрствует ~ 1:10 — 1:20.

Поделитесь, как вы пережили регресс сна? И к какому возрасту выстроился примерный режим?

Очень надеюсь, что скоро буду хвастаться налаженным режимом 💔

Про сон до трёх месяцев писала тут

🎀Ане 3 месяца🎀

Вес — 5,7 кг
Рост — 62 см

Новые умелки: поворачиваться на бок, всё хватать и тащить в рот. Кроме соски — её выбрасывает изо рта рукой. Поднимает и удерживает ноги, хорошо группируется и пробует уходить в поворот на живот. Ещё не уверенно, но уже сама. Смеется 💔

Кайфует на полу лёжа на животе. Любит наблюдать за мячиками. Стала балдеть на прогулках — разглядывает небо, деревья.

Обожает смотреть на себя в зеркало.

Всё ещё похожа на папу, как две капли воды. Но я не сдаюсь и ищу в ней свои черты.

Спит в сутки ~16 часов. Стабильно просыпается в 6 утра. В ночь уходит в 19:00.

Сверху виднеется два зуба, внизу — четыре. Но пока сидят в деснах (тьфу-тьфу).

Что купить будущей маме

Открываешь ленту рилс и тонешь в подборках «это обязательно нужно каждой маме», «без этих вещей твоё материнство будет ужасным». Как маркетолог уверенно заявляю — большинство товаров для мам и детей совершенно не нужны. Как мама — подтверждаю.

Вот, что действительно пригодилось мне в первые месяцы материнства:

🎀 Пеленальный комод
🎀 Непромокаемый матрас
🎀 Ночник с белым шумом
спасает при истериках и помогает засыпать
🎀 Ортопедический кокон red castle
Я брала на Авито, потому что всего на 1,5 месяца (покупала в месяц Ани). Максимум до 3х мес, потом переехали на пол.
🎀 Слинг
берите сразу тканный. Трикотаж от 3 до 5 кг. А тканный лучше держит форму, можно с 3 кг и далее. Спасает в регрессы и скачки роста.
🎀 Подушка для кормления
С первого дня мой маст
🎀 Коляска
🎀 Автолюлька
Если своя машина и планируете на ней передвигаться. Без своего авто я бы присмотрелась к Doona
🎀 Молокоотсос
Идеальный и за три копейки
🎀 Пакеты для банка молока
🎀 Бутылочка
🎀 Пустышки (2 шт)
🎀 Ведро для подгузников
🎀 Приставная кроватка
Можно взять люльку, если будете практиковать совместный сон. А потом уже большую кровать для переезда
🎀 Ванночка с горкой
🎀 Метеостанция для контроля температуры и влажности
🎀 Увлажнитель воздуха
Если у вас сухо и херачит отопление — маст.

Аналогичные подборки:
🎀 что пригодилось в роддоме
🎀 первый месяц материнства
🎀 игрушки для ребенка 0-3 месяца
#этомамство@mumsstuff

Какие ещё подборки вам собрать?