Мне невероятно тяжело дается принятие своего нового тела
Посмотрела первое видео с 8 марта, и «миссис Кролик упала в обморок». Выгляжу, как тетка.
Да, головой я всё прекрасно понимаю. Ниче тот факт, что я родила 1,5 месяца назад? Кормлю грудью. Моё тело 10 месяцев создавало нового человека?
Да и не выгляжу я безобразно. Ничего не висит. На видео 2 это хорошо видно.
Но я-то привыкла к себе на видео 3. И хочется так быстрее к себе той вернуться.
Поэтому смотрю на беременные фотки и возвращаю себя в реальность.
Олло, мне пока даже физнагрузки запрещены. Телу нужно время.
Поэтому если вы тоже не узнаете себя в зеркале — шлю лучи поддержки! Это временно
Посмотрела первое видео с 8 марта, и «миссис Кролик упала в обморок». Выгляжу, как тетка.
Да, головой я всё прекрасно понимаю. Ниче тот факт, что я родила 1,5 месяца назад? Кормлю грудью. Моё тело 10 месяцев создавало нового человека?
Да и не выгляжу я безобразно. Ничего не висит. На видео 2 это хорошо видно.
Но я-то привыкла к себе на видео 3. И хочется так быстрее к себе той вернуться.
Поэтому смотрю на беременные фотки и возвращаю себя в реальность.
Олло, мне пока даже физнагрузки запрещены. Телу нужно время.
Поэтому если вы тоже не узнаете себя в зеркале — шлю лучи поддержки! Это временно
Нарыла выгодновое для тех, кто постарше
#лячегонарыла
У Т-банка приятные кэшбэки на занятия с логопедом и учи.ру
А если сэкономили, считаем, что заработали себе на новую банку из ЗЯ, да ведь, девочки?
#лячегонарыла
У Т-банка приятные кэшбэки на занятия с логопедом и учи.ру
А если сэкономили, считаем, что заработали себе на новую банку из ЗЯ, да ведь, девочки?
О нём слагают легенды,
пугают будущих родителей его отсутствием
Сон, великий и ужасный
#этомамство@mumsstuff
Первые дни в роддоме я вставала ночью проверить: дышит Аня или нет, так спокойно она спала. Потом просыпалась от кряхтений, но не понимала, что с ними делать.
В беременность я была убеждена — никакого совместного сна! Потом отселять замучаюсь.
Следующие три недели дома были изматывающими. Я вставала кормить. Каждый раз: на руки, накормить, усыпить, переложить. И так по 5 раз за ночь.
Когда я начала засыпать сидя стало понятно — так больше не может продолжаться.
Сейчас Ане почти два месяца. Я сплю ночами, быстро усыпляю её днем. И —🧿 тьфу-тьфу-тьфу 🧿 не жалуюсь на сон.
Что я сказала бы себе в начале материнства, чтобы быстро разобраться со сном:
🎀 не пытайся выстраивать режим ребенка до 3х месяцев
У деток ещё не вырабатывается мелатонин, нет понимания дня и ночи. Каждый цикл сна = новая маленькая жизнь. Мелатонин они получают с молоком мамы. А после 3х месяцев он начнет вырабатываться, там и займешься.
🎀 следи за временем бодрствования
Перегулы не позволят легко уходить в сон. Дети не умеют успокаиваться сами. И засыпать — тоже. Если уснула после долгой истерики — это не на долго.
🎀 спи вместе с ней
Всего не успеешь все-равно, а сил нужно набраться.
🎀 организуй совместный сон
Нет, ты её не раздавишь. Мама спит очень чутко и слышит каждый шорох малыша (если она в трезвом уме). Дать грудь и успокоить — быстрее. А вот малыш рядом с мамой спит крепче. Главные правила безопасности: жесткая поверхность для сна, ограниченное пространство. Малыш либо между мамой и стенкой, либо в приставной кроватке рядом с мамой.
🎀 пеленай на ночь
Детки привыкли к ограниченному пространству в утробе. Важно не пеленать столбиком — это вредно. А вот свободное пеленание — супер. Как — смотри тут.
🎀 введи ритуалы
Они помогают сформировать ассоциации для быстрого ухода в сон. Затемнение комнаты, песенки, пеленание, купание — у каждого свои.
🎀 используй несколько способов засыпания
В 3 мес бахнет регресс сна. Лучше иметь в арсенале несколько способов ухода в сон, потому что привычный — сломается.
🎀 помоги закрыть глаза
Детки ещё не знают, что с закрытыми глазами засыпается быстрее. Поглаживай брови, прикрывай глаза от света, прикладывай руку ко лбу — это поможет.
Помни: ты взрослая. А малышок в этом мире первые дни. Не все взрослые могут быстро уснуть и крепко спать. Так чего ждать от малыша?
пугают будущих родителей его отсутствием
Сон, великий и ужасный
#этомамство@mumsstuff
Первые дни в роддоме я вставала ночью проверить: дышит Аня или нет, так спокойно она спала. Потом просыпалась от кряхтений, но не понимала, что с ними делать.
В беременность я была убеждена — никакого совместного сна! Потом отселять замучаюсь.
Следующие три недели дома были изматывающими. Я вставала кормить. Каждый раз: на руки, накормить, усыпить, переложить. И так по 5 раз за ночь.
Когда я начала засыпать сидя стало понятно — так больше не может продолжаться.
Сейчас Ане почти два месяца. Я сплю ночами, быстро усыпляю её днем. И —
Что я сказала бы себе в начале материнства, чтобы быстро разобраться со сном:
У деток ещё не вырабатывается мелатонин, нет понимания дня и ночи. Каждый цикл сна = новая маленькая жизнь. Мелатонин они получают с молоком мамы. А после 3х месяцев он начнет вырабатываться, там и займешься.
Перегулы не позволят легко уходить в сон. Дети не умеют успокаиваться сами. И засыпать — тоже. Если уснула после долгой истерики — это не на долго.
Всего не успеешь все-равно, а сил нужно набраться.
Нет, ты её не раздавишь. Мама спит очень чутко и слышит каждый шорох малыша (если она в трезвом уме). Дать грудь и успокоить — быстрее. А вот малыш рядом с мамой спит крепче. Главные правила безопасности: жесткая поверхность для сна, ограниченное пространство. Малыш либо между мамой и стенкой, либо в приставной кроватке рядом с мамой.
Детки привыкли к ограниченному пространству в утробе. Важно не пеленать столбиком — это вредно. А вот свободное пеленание — супер. Как — смотри тут.
Они помогают сформировать ассоциации для быстрого ухода в сон. Затемнение комнаты, песенки, пеленание, купание — у каждого свои.
В 3 мес бахнет регресс сна. Лучше иметь в арсенале несколько способов ухода в сон, потому что привычный — сломается.
Детки ещё не знают, что с закрытыми глазами засыпается быстрее. Поглаживай брови, прикрывай глаза от света, прикладывай руку ко лбу — это поможет.
Помни: ты взрослая. А малышок в этом мире первые дни. Не все взрослые могут быстро уснуть и крепко спать. Так чего ждать от малыша?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моей крашихе, role model и по совместительству моей бабуле исполнилось 90 лет
Почему ролевая модель?
🎀 Она основала федерацию спортивной и оздоровительной аэробики в Тюменской области в свои 50 лет.
🎀 Получила три высших образования. Последнее, физкультурное, в 65 лет
🎀 Побывала в Бразилии, США, Австралии, Индии, Европе и вообще где только она не была
🎀 Перенесла два ковида и инсульт, но они ее не сломили
🎀 Они с дедом 65 лет в браке
Прислала стихи, которые в честь юбилея посвятил дед. Я вам расшифрую:
«Мудрый возраст — 90!
Наступил внезапно, неожиданно,
Но не стоит огорчаться, нет,
До конца ведь книга жизни не прочитана.
Как весенней порой неожидан лютый холод,
Так и солидный возраст твой
Озадачил тех, кто молод.
Сегодня ты стройнее и моложе,
Сегодня ты красива, весела
И, говоря по правде, не похоже,
Что эта дата и к тебе пришла.
Такие даты празднуют не часто,
Но раз уже пришла пора
Желаю полной чаши счастья,
А с ней здоровья, радости, добра!
Так и живи до сотни лет,
Все прочь гоня тревоги…
И пусть горит зеленый свет
На жизненной твоей дороге»
Обратите внимание на подпись💔 ну, мои!!!
Апдейт: бабушку зовут Латышева Людмила Потаповна, если интересно почитать или посмотреть сюжеты про её достижения — гугл выдаст много всего.
Почему ролевая модель?
Прислала стихи, которые в честь юбилея посвятил дед. Я вам расшифрую:
«Мудрый возраст — 90!
Наступил внезапно, неожиданно,
Но не стоит огорчаться, нет,
До конца ведь книга жизни не прочитана.
Как весенней порой неожидан лютый холод,
Так и солидный возраст твой
Озадачил тех, кто молод.
Сегодня ты стройнее и моложе,
Сегодня ты красива, весела
И, говоря по правде, не похоже,
Что эта дата и к тебе пришла.
Такие даты празднуют не часто,
Но раз уже пришла пора
Желаю полной чаши счастья,
А с ней здоровья, радости, добра!
Так и живи до сотни лет,
Все прочь гоня тревоги…
И пусть горит зеленый свет
На жизненной твоей дороге»
Обратите внимание на подпись
Апдейт: бабушку зовут Латышева Людмила Потаповна, если интересно почитать или посмотреть сюжеты про её достижения — гугл выдаст много всего.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Где найти стильную одежду на ребенка
#лячегонарыла
Зара и HM ушли из России и, кажется, что больше стильной одежды на малышариков нет. А от ассортимента в детских отделах ТРЦ хочется рыдать кровью. Зашла тут в motherbear (экс mothercare) и не поняла «почему за такие баблища такое дерьмище».
Несу подборку российских брендов с классным ассортиментом:
🎀 ко-ко-ко
Питерский бренд с хорошей базой и очень приятными ценами.
🎀 loomknits
Цены ого-го, но каааак же красиво💔
🎀 twinklestories
Стильная одежда для деток в спокойных цветах
🎀 makovka
Невероятной красоты вязаные изделия для мам и деток
Делитесь своими брендами-находками в комментариях
#инспюрэйшн@mumsstuff
#лячегонарыла
Зара и HM ушли из России и, кажется, что больше стильной одежды на малышариков нет. А от ассортимента в детских отделах ТРЦ хочется рыдать кровью. Зашла тут в motherbear (экс mothercare) и не поняла «почему за такие баблища такое дерьмище».
Несу подборку российских брендов с классным ассортиментом:
Питерский бренд с хорошей базой и очень приятными ценами.
Цены ого-го, но каааак же красиво
Стильная одежда для деток в спокойных цветах
Невероятной красоты вязаные изделия для мам и деток
Делитесь своими брендами-находками в комментариях
#инспюрэйшн@mumsstuff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раз уж я вас познакомила со своей крашихой — не могу утаить и этого
Звезда вчера отмечала юбилей и 65 лет со дня свадьбы с дедом. Ну вы посмотрите на них, я не могу💔
П.С — кому удастся на видео разглядеть моего папаню — ультрареспкт
Звезда вчера отмечала юбилей и 65 лет со дня свадьбы с дедом. Ну вы посмотрите на них, я не могу
П.С — кому удастся на видео разглядеть моего папаню — ультрареспкт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Мы обсуждаем и не осуждаем
или немножко осуждаем
Каждый раз, когда натыкаюсь на рилсы с неожиданной беременностью погодками, задаюсь вопросом: а как это может стать неожиданностью в 21 веке?
Вроде все знают (видимо, не все), что и в ГВ, и при отсутствии цикла можно забеременеть. Да и в роддоме говорят о необходимости контрацепции.
После КС не рекомендуют беременеть два года. Да и после естественных родов организму нужно дать время на восстановление. Как минимум — восполнить дефициты. Организм выращивал из своих ресурсов ребенка.
С другой стороны — забеременеть в сильных дефицитах ещё постараться нужно.
Я бы точно поехала кукушкой с погодками и не готова к таким аттракционам.
Что думаете: когда вы стали готовы «в поход за вторым» и планировали ли вообще этот поход?
Каждый раз, когда натыкаюсь на рилсы с неожиданной беременностью погодками, задаюсь вопросом: а как это может стать неожиданностью в 21 веке?
Вроде все знают (видимо, не все), что и в ГВ, и при отсутствии цикла можно забеременеть. Да и в роддоме говорят о необходимости контрацепции.
После КС не рекомендуют беременеть два года. Да и после естественных родов организму нужно дать время на восстановление. Как минимум — восполнить дефициты. Организм выращивал из своих ресурсов ребенка.
С другой стороны — забеременеть в сильных дефицитах ещё постараться нужно.
Я бы точно поехала кукушкой с погодками и не готова к таким аттракционам.
Что думаете: когда вы стали готовы «в поход за вторым» и планировали ли вообще этот поход?
Пора бы вспомнить, что канал называется «мамский стаф», а подборки все время детские. В декрете бешеное желание покупать всё карапузу. А себе… ну, я обойдусь.
#лячегонарыла@mumsstuff
Обновила гардероб вещами для кормящих мам. Купила себе вот такой лонгслив.
Рюша меня сначала смущала. Но я смирилась с этим акцентом — выглядит хорошо.
Ищу теперь, чем ещё обновить свой кормящий гардероб. Потому что это капец как удобно!
#лячегонарыла@mumsstuff
Обновила гардероб вещами для кормящих мам. Купила себе вот такой лонгслив.
Рюша меня сначала смущала. Но я смирилась с этим акцентом — выглядит хорошо.
Ищу теперь, чем ещё обновить свой кормящий гардероб. Потому что это капец как удобно!
Финансы в декрете
Сколько себя помню, всегда стремилась к независимости. Финансовой в том числе. Мне важно иметь свои деньги, мочь купить себе и близким нужное и важное в моменте. Без долгих размышлений: я могу себе это позволить?
До 2018 года работала в найме. Там декрет — предсказуемый и оплачиваемый. А в 2019 начала работать на себя. И старалась создавать автономные продукты.
2024 год, я забеременела. Завершила личную работу. Точно знала, что консультировать и копаться в чужих проектах с появлением ребенка не смогу. Но была уверена, что меня прокормят мои автономные продукты. Так я никогда не заблуждалась.
Не учла главного — чтобы они кормили, туда нужно привлекать людей. А это либо время, либо деньги на трафик. И опять время на настройку воронок, их обновление и так далее. Тут-то я и прокололась.
В итоге после родов я полноценно уселась на шею мужу. Казалось бы — красота! Но мне в этом оооочень дискомфортно.
Я люблю зарабатывать деньги. И стараюсь это делать — все-таки ещё работаю блогером, зарабатываю на рекламе и написании сценариев на заказ. Но это ни в какое сравнение с моими прежними доходами, конечно.
Жалею, что в 2020 не продолжила формировать портфель ценных бумаг. Вряд ли бы стала Скруджем Макдаком. Но дивиденды точно бы стали приятным бонусом!
Поделитесь, когда вы вернули себе финансовую независимость? Или удалось сохранить её в декрете?
Сколько себя помню, всегда стремилась к независимости. Финансовой в том числе. Мне важно иметь свои деньги, мочь купить себе и близким нужное и важное в моменте. Без долгих размышлений: я могу себе это позволить?
До 2018 года работала в найме. Там декрет — предсказуемый и оплачиваемый. А в 2019 начала работать на себя. И старалась создавать автономные продукты.
2024 год, я забеременела. Завершила личную работу. Точно знала, что консультировать и копаться в чужих проектах с появлением ребенка не смогу. Но была уверена, что меня прокормят мои автономные продукты. Так я никогда не заблуждалась.
Не учла главного — чтобы они кормили, туда нужно привлекать людей. А это либо время, либо деньги на трафик. И опять время на настройку воронок, их обновление и так далее. Тут-то я и прокололась.
В итоге после родов я полноценно уселась на шею мужу. Казалось бы — красота! Но мне в этом оооочень дискомфортно.
Я люблю зарабатывать деньги. И стараюсь это делать — все-таки ещё работаю блогером, зарабатываю на рекламе и написании сценариев на заказ. Но это ни в какое сравнение с моими прежними доходами, конечно.
Жалею, что в 2020 не продолжила формировать портфель ценных бумаг. Вряд ли бы стала Скруджем Макдаком. Но дивиденды точно бы стали приятным бонусом!
Поделитесь, когда вы вернули себе финансовую независимость? Или удалось сохранить её в декрете?